Муж тоже храпит, но сейчас активно работаем с этой проблемой и поэтому все уже очень терпимо.

А ещё год назад и муж, и собака заводили вместе такие рулады!! 🤯

Вот это видео монтировала примерного год назад, чтобы продемонстрировать, как тяжело мне спать с ними в одной комнате. 🤪

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
👆Про храп, кстати, был пост

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

☀Гид по солнцезащите

Друзья, весна идет, весне дорогу, а значит самое время напомнить о моём небольшом гиде на тему солнцезащитны.

Скачивайте и делитесь с друзьям.

Ультрафиолетовое излечение — не только причина преждевременного старения кожи, но и является канцерогенным для человека.

Содержание гида:

✔️Схема стандартного утреннего ухода
✔️Что такое SPF
✔️Как защититься от UVA лучей
✔️SPF суммируется?
✔️Как правильно наносить санскрин
✔️Метод 2х пальцев
✔️Нужно ли обновлять санскин в условиях города
✔️Тональный крем вместо СПФ - норм?
✔️Выбираем идеальный санскин
✔️Какие бывают фильтры
✔️Какие фильтры самые современные
✔️Антиоксиданты в составе.

Большая подборка солнцезащитных средств будет чуть позже.

Главная защита от солнца — это одежда, шляпа, солнцезащитные очки и "поменьше загорать". А SPF является хорошим дополнением к защите.

Таблица к этому посту подскажет, как вести себя в зависимости от УФ-индекса.

При низком индексе 1-2 защита требуется, если вы находитесь на солнце достаточно продолжительное время (более 1 часа). Даже если солнце не печёт, и вообще спрятано за тучами, вредные лучи типа А (UVA) все равно достигают кожи. Они активны в любой широте, в любое время года и при любой погоде.

Если я выхожу из дома буквально на 15 минут, особенно при низком индексе, то СПФ я не использую. Фанатизм всегда плох.
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Сам индекс можно узнать на этом сайте.

Готовлю подборку "умывалок" для рубрики #беру_не_беру. И предлагаю вспомнить:

➡️Что такое ПАВ
➡️Какие ПАВ можно назвать "агрессивными"

Но бывает такое, что в составе той же пенки для умывания вообще вроде бы нет никаких ПАВ, но она очищает до скрипа. 🤔 Как же так получается? Читайте ниже)

#как_это_работает
#про_косметику

Мыло в пенке для умывания

Иногда в тюбике с пенкой для умывания прячется... самое обычное мыло. А распознать его можно по составу. Смотрите скриншот.

В составе мы видим жирные кислоты (компоненты жиров):
Palmitic acid (пальмитиновая)
Stearic acid (стеариновая)
Myristic acid (миристиновая)
Lauric acid (лауриновая).

➡️Они надёжные друзья сухокожих, но сразу после них следует гидроксид калия (Potassium hydroxide). То есть щёлочь.

А щёлочь вместе с жиром во что превращаются? Бинго! В мыло!

➡️Жир + щёлочь (Potassium hydroxide, Sodium hydroxide) = мыло

Возможно, вы читали, как в древности изготавливали мыльные растворы. Древесную золу смешивали с жиром, потом все это дело заливали водой и кипятили...

Зола содержит щелочные соли.
А щёлочь вступает в реакцию с жирами, результатом которой получается мыло. Эта химическая реакция называется омылением.

Современные люди делают мыло по такому же принципу, как это делали наши предки. Даже если взять за основу не просто какой-то жир, а масло авокадо, все равно в итоге мы получим банальное мыло.

Пенки, имеющие в своем составе мыло, довольно агрессивные товарищи, идеально они смывают не только грязь с кожи, но и нашу кислотную мантию.

Особенно если средство сразу нанести на кожу, а не вспенить сперва в ладонях.

Немного спасают ситуацию смягчающие компоненты:

✔️Глицерин — отлично увлажняет кожу, он просто милашка

✔️Cocamidopropyl betaine — мягкий ПАВ, смягчает раздражающий эффект других поверхностно-активных веществ.

Не чувствительная кожа может долгое время спокойно воспринимать очищение подобной пенкой. До поры до времени...

Знаете состав своего средства для умывания?

#беру_не_беру

Мягкие средства для умывания.
Сегодня из категории 😃🥹😍😗👍

Кремовые продукты (крем, молочко, эмульсия) отлично подойдут для сухой, нормальной, комбинированной кожи. Жирной можно пробовать в качестве утреннего очищения.

Мягкие гели и пенки понравятся любому типу кожи.

😌Кислородное молочко для умывания Maskoholic

😌Гельтек Очищающий крем-гель Ceraclean

😌ICON SKIN Мягкий бессульфатный крем-гель

😌Пенка DECODE SMART AQUA

😌Гель для умывания DON'T TOUCH MY SKIN Cleanser

😌Эмульсия для умывания G.Love Gentle Cleancer

😌Le Santi Крем-гель для лица и тела

😌PROFKA Пенка для умывания с пребиотиком и алоэ вера

😌ORGANIC KITCHEN Мягкий гель

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Рассказывайте, чем пользовались из списка, и добавляете своих любимчиков)

Я раньше любила после работы расслабиться с кофейком и книгой Агаты Кристи. Но ее детективы закончились и я переключалась на каналы, авторы которых умеют и, главное, любят писать.

Часто в жизни приключается таааакое, что ни одному писателю в голову не придет. 😅 Можно даже сказать, что жизнь — это генератор бесконечных историй!

Сомневаетесь? Тогда загляните к Алексею Кудасову, автору канала «Стол с печатной машинкой».

Алексей — журналист, который живёт в Азии и рассказывает об этом.

Он не только удивляет читателей увлекательными текстами, но и делится пользой с другими пишущими.

И про личное Алексей не забывает: любовь, жена, котики — все как на духу.

С чего можно начать:

👉Как можно проколоться с едой в Тайланде

👉Про работу на фрилансе

👉Про изучение языков

Кто также любит под кофеек почитать что-то залипательное — забирайте. 😄👌