Пятничное настроение во второй половине августа, ммм

Думаю над форматом, эксперементирую

Всем привет, 👋моя коллега по тэг-регби Катя Зайцева в настоящий момент развивает Проект - Art de Vivre
формат встреч для деловых людей в интересных местах Москвы, нетворкинг, приятный досуг и качественное общение.

В рамках проекта основатели запускаем онлайн продукт «Карманный бизнес» - кино-книжный разбор по заранее заданной тематике. В «Карманном бизнесе» будут говорить про бизнес и темы вокруг него 📚🎥

Ближайшая zoom-встреча состоится сегодня в 19.00

Тема «Деньги» 💵Обсуждаем книги «Думай и богатей» Н. Хилла и «Финансист» Т. Драйзера.

Если вам интересен формат, просьба зарегистрироваться тут участие бесплатное

за афишей оффлайн мероприятий и zoom-встреч можно следить здесь

а ссылка на сегодняшний zoom ниже 👇

#СемдянкинРекомендует

Тема: Книжный клуб
Время: 22 авг. 2024 19:00 Москва

Войти Zoom Конференция
https://us06web.zoom.us/j/88990589760?pwd=n69MbXW0Bn4GKImGP6pd7Vb5bOEN23.1

Идентификатор конференции: 889 9058 9760
Код доступа: 578984

Месяц как я худею. Не то что бы прям худею, но пытаюсь.

Без модных и сложных систем, без подсчитывания калорий, даже на весы за этот месяц ни разу не встал.

Пока у меня есть 3 правила которые стараюсь соблюдать.
1. Ем всё что хочу, но чуть меньше чем раньше.
2. Не ем после 20 часов. Это самое сложное, с учётом что я всю жизнь мог в 2 часа ночи съесть пол содержимого холодильника, а если в холодильнике нет вкусняшек, то не ленился ради ночного жора пойти в круглосутрчный магазин.
3. Два раза в неделю можно нарушить правило 1 и правило 2. (Обычно у меня это пятница и суббота).

🎯 Цель: снизить вес на 2-3 кг., что бы было легче бегать на спорте и убрать лишнее с живота.

Факт: похудело лицо, растаяли мышцы, живот на месте 😂.

Для меня это что то новое, ранее такого опыта не было. Продолжаю эксперимент.

#несчитаякалории