Две наши девочки 😅

Сегодня сделано ✔️
300 отжиманий

Уже прошёл месяц с момента как я начал каждый день тренироваться
Постепенно повышал нагрузки
Старался соблюдать правильно питание
Результаты конечно ощутимы и заметны
Но это далеко не предел
Это всего один месяц, нужно продолжать и не останавливаться
С каждым днем стараюсь повышать качество отжиманий
И со временем количество

Желаю всем заниматься спортом, не болеть и быть счастливым😁😁😁

Лихие
Молодые

За сегодня сделано ✔️
300 отжиманий

Бегемот в 2019

Новый год 2020🎄

Друзья, сейчас мало выкладываю контента
И не тренируюсь
Пару дней назад заболел и плохо себя чувствую
Потихоньку иду на поправку
Не теряйте, скоро кое что интересное;)

Сегодня сделано ✔️
300 отжиманий

Сегодня сделано ✔️
400 отжиманий
Делаю 4 подхода по 100 отжиманий
Решил повысить нагрузку, вдальнейшем буду экспериментировать с отжиманиями, с тем же количеством

Сегодня сделано ✔️
400 отжиманий