Сегодня сделано ✔️
200 отжиманий
100 приседаний
Планку не успел сделать
Много физической работы было
Завтра наверстаю
200 отжиманий
100 приседаний
Планку не успел сделать
Много физической работы было
Завтра наверстаю
👍26✍3🔥2
Вчера не успел пост сделать
Замотался, работы много
Но и не добил тренировку ежедневную
100 отжиманий
50 приседаний
Всего сделано
Замотался, работы много
Но и не добил тренировку ежедневную
100 отжиманий
50 приседаний
Всего сделано
👍21🔥2
Чуть не забыл написать
200 отжиманий
100 приседаний
Сегодня был трудный день, но я всё равно стараюсь не пропускать тренировку
200 отжиманий
100 приседаний
Сегодня был трудный день, но я всё равно стараюсь не пропускать тренировку
❤23🔥8👏2🆒1
Сегодня сделано ✔️
200 отжиманий
Не стал делать приседания,
У меня начали болеть колени
И довольно сильно
Возможно не хватает витаминов
Или потому что не делаю хорошую разминку...
200 отжиманий
Не стал делать приседания,
У меня начали болеть колени
И довольно сильно
Возможно не хватает витаминов
Или потому что не делаю хорошую разминку...
🔥17👏8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤6
Какими соц сетями вы пользуетесь больше всего?📱 📱 📱 📱
Anonymous Poll
4%
Инстаграм
82%
Телеграмм
6%
Ватс апп
8%
Вконтакте
🔥2
Из какого вы города?
Anonymous Poll
14%
Санкт-Петербург
14%
Москва
24%
Петрозаводск
42%
Другой город
4%
Вообще с другой страны😂
😁15
Сегодня сделано ✔️
300 отжиманий
100 приседаний
Снова заметил что болят колени когда делаю приседания
Не знаю из-за чего и боюсь последствий
Если кто сталкивался с таким, напишите в комментариях 🙏
300 отжиманий
100 приседаний
Снова заметил что болят колени когда делаю приседания
Не знаю из-за чего и боюсь последствий
Если кто сталкивался с таким, напишите в комментариях 🙏
❤18🔥3
Что бы вы хотели, чаще видеть на моем канале?
Anonymous Poll
18%
Записи
32%
Фото
4%
Голосовые
39%
Видеосообщения
9%
Розыгрыши
✍5