This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥21😍10😁9👏5
Semantica Ольга Круглова
Video message
Про очки и напоминалка про вебинар сегодня 26.08.2025 в 18.00 мск "Рисуем чувства".
📌 Регистрация тут:
https://t.me/Semantica_life_bot?start=c1734468760120-ds
Приготовьте для встречи бумагу и любые художественные материалы, которыми привыкли пользоваться (ручка, карандаши, краски, мелки - то, что есть)❤️
https://t.me/Semantica_life_bot?start=c1734468760120-ds
Приготовьте для встречи бумагу и любые художественные материалы, которыми привыкли пользоваться (ручка, карандаши, краски, мелки - то, что есть)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥21❤10
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Дорогие, выкладываю карту 🙏
Благодарю всех, кто был. Вышло эмоционально и очень душевно :)
Делитесь впечатлениями! Выкладывайте, что рисовали! 🤗
И, конечно, присоединяйтесь к клубу https://semantica.studio/klub-okean-osen#price
Вместе мы ОКеан💙
Благодарю всех, кто был. Вышло эмоционально и очень душевно :)
Делитесь впечатлениями! Выкладывайте, что рисовали! 🤗
И, конечно, присоединяйтесь к клубу https://semantica.studio/klub-okean-osen#price
Вместе мы ОКеан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95🥰14🔥8
У одних стихи, как журчанье реки, у других - соловьиная песня, а я.. я пишу, как выходит оно из меня, как-то криво и порой невпопад совсем, не сравниться ни с кем из корифеев и светил. Но здесь возникает вопрос: а кто просил сравнивать эти потоки души?
Пиши. Слышишь? Просто пиши.
Изливай не слезами, а строками то, что внутри наросло, что давит и жмёт. Может быть, никто никогда не поймёт, о чём говорила, о ком из меня писалось. Может быть, даже тот не прочтёт, кому всё это адресовалось.
Ну и пусть.
Я хотя бы пыталась.
Не всегда получалось,
Но я хотя бы пыталась.
#smt_стихи 27.08.25
#smt_вслух
Пиши. Слышишь? Просто пиши.
Изливай не слезами, а строками то, что внутри наросло, что давит и жмёт. Может быть, никто никогда не поймёт, о чём говорила, о ком из меня писалось. Может быть, даже тот не прочтёт, кому всё это адресовалось.
Ну и пусть.
Я хотя бы пыталась.
Не всегда получалось,
Но я хотя бы пыталась.
#smt_стихи 27.08.25
#smt_вслух
❤97🔥48😢10👍7👏4❤🔥3
Запись эфира "Рисуем чувства" готова!
Всем, кто регистрировался, уже пришла запись и демо-доступ в клуб💛
🌟 Если вы не регистрировались, то можно сделать это сейчас и тоже получить запись ⤵️ https://t.me/Semantica_life_bot?start=c1734468760120-ds
🍂 И, конечно, всех жду на осенних мастерских ОКеана https://semantica.studio/klub-okean-osen
Всем, кто регистрировался, уже пришла запись и демо-доступ в клуб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥12
Чтобы случилась близость,
очень нужна смелость.
Если кому-то открылась,
кто-то может и мерзость,
может и больно сделать,
может и внутрь плюнуть.
Чтобы случилась близость,
нужно шагать и не думать.
#smt_стихи 28.08.2025
очень нужна смелость.
Если кому-то открылась,
кто-то может и мерзость,
может и больно сделать,
может и внутрь плюнуть.
Чтобы случилась близость,
нужно шагать и не думать.
#smt_стихи 28.08.2025
❤125❤🔥60🔥31👍17💯9🙏8
Лавина несказанных слов,
пучина невылитых слез.
Вверяю тайну свою
белесым шрамам берез,
холодным водам ручьёв,
подушек потным ночам,
но злую пучину свою
я им насовсем не отдам!
Лавину-пучину свою
я нежно несу сквозь года,
лелею ее и храню,
укладываю туда,
где щёкота лишних глаз
не встретит она никак.
Сворачиваю в спираль
и прячу в тугой кулак.
От этих слезливых слов
разъело мне всё нутро,
от этих словесных слёз
предсердия в решето.
Забыть бы мне обо всем,
достать из себя крюком,
из сердца и из кишок
распутать обид клубок,
по ниточке изнутри
извлечь бы на белый свет...
Но нет.
#smt_стихи 28.08.25
пучина невылитых слез.
Вверяю тайну свою
белесым шрамам берез,
холодным водам ручьёв,
подушек потным ночам,
но злую пучину свою
я им насовсем не отдам!
Лавину-пучину свою
я нежно несу сквозь года,
лелею ее и храню,
укладываю туда,
где щёкота лишних глаз
не встретит она никак.
Сворачиваю в спираль
и прячу в тугой кулак.
От этих слезливых слов
разъело мне всё нутро,
от этих словесных слёз
предсердия в решето.
Забыть бы мне обо всем,
достать из себя крюком,
из сердца и из кишок
распутать обид клубок,
по ниточке изнутри
извлечь бы на белый свет...
Но нет.
#smt_стихи 28.08.25
❤87🔥45🙏15👏13😢3
У Господина Литвиновича @gos_lit на канале сегодня вышло новое стихотворение и новый текст, от которых у меня случилось прозрение :)
Поделюсь и с вами тоже ⬇️
Поделюсь и с вами тоже ⬇️
❤23👍2
Forwarded from Olga Kruglova
Ты вот сейчас это написал и я, наконец-то, поняла, зачем вообще все эти картины, стихи, чтецы!..
Уже столько лет мне люди пишут, что плачут, когда читают мои стихи, смотрят видео, эфиры и т.д. И у тебя на концертах и в комментах все плачут. И я плачу.
И я все думала: почему это хорошо? зачем людям нужно плакать от всего этого?
А счас как поняла!
Это легализует чувства. От стихов Можно плакать. От картин Можно плакать. Наконец-то, Можно плакать, когда обычно нельзя.
Но у кого-то, видимо, эти нельзя бывают так велики, что "рыжего, чувствительного, со стихами", которому Можно, вынести уже не получается. И начинается хейт. Надо же как-то защититься от этих слез.
Важное понимание пришло ко мне. Спс.
PS: Как по мне, все, что ты перечислил о себе, - это комплименты.
Уже столько лет мне люди пишут, что плачут, когда читают мои стихи, смотрят видео, эфиры и т.д. И у тебя на концертах и в комментах все плачут. И я плачу.
И я все думала: почему это хорошо? зачем людям нужно плакать от всего этого?
А счас как поняла!
Это легализует чувства. От стихов Можно плакать. От картин Можно плакать. Наконец-то, Можно плакать, когда обычно нельзя.
Но у кого-то, видимо, эти нельзя бывают так велики, что "рыжего, чувствительного, со стихами", которому Можно, вынести уже не получается. И начинается хейт. Надо же как-то защититься от этих слез.
Важное понимание пришло ко мне. Спс.
PS: Как по мне, все, что ты перечислил о себе, - это комплименты.
❤76💯15👍10🙏6
Я очень чувствительная и эмпатичная. Очень восприимчивая. Но я всегда считала, что это не то, чтобы плохо, но как минимум неудобно. Классно же быть устойчивой, уравновешенной, с холодной головой. И я развивала в себе эти качества.
Меня всегда тянуло в творчество, рисование и театр, но я с отличием закончила физмат лицей и стала инженером. Тогда я поняла, что такое логика и чёткость. И я взяла это себе.
Я всегда была где-то между реальностью и вымыслом. Внутри я называла себя Сильфидой, воздушным бестелесным существом, практически ветром. Потом как-то узнала про доши и что людям моей комплекции надо успокаивать свою вату, свой ветер, и я стала успокаивать: надевать хайратник, заземляться, врастать в землю корнями, делами, счетами, обязательствами...
Я всегда была странная. И всегда боялась, что могу сойти с ума, так много было во мне этой странного. А еще боялась, что кто-то посчитает меня сумасшедшей и накажет за это. Поэтому я прятала эти странности за приличной работой, силой и целеустремленностью. Успешно прятала.
Меня всегда больно задевали непонимания и конфликты с близкими. И я поняла, что близость делает меня слишком уязвимой. И я перестала идти в близость, стараясь огрантчиваться чисто функциональным партнерством. И даже художественную литературу читать перестала, чтобы не раниться и о выдуманные отношения тоже..
Сейчас я уже 14 лет в предпринимательстве, я устойчиво стою на ногах и поднимаю двоих сыновей, я нормально зарабатываю, изучаю психологию, эффективно общаюсь и успешно функционирую в вавилоне.
Я обошла систему, классно обманула всех и себя...
..но тело не обманешь.
Мое чувствительное, нежное, улитковое тело, локатор, настроенный одновременно на всё, мгновенно реагирует на любое движение внутри и снаружи от эмоциональных ударов до изменения атмосферноно давления! Реагирует бурно, больно, ярко. Официально это называется страшным словом анкилозирующий спондилоартрит - неизлечимое по мнению современной медицины аутоиммунное заболевание. При печальном течении оно вызывает срастание позвонков... мне кажется, это очень точная физиологическая метафора, подаренная нам природой, - со временем позвоночник мягких, чувствительных людей теряет природную гибкость и становится недвижимым столбом... срастание происходит после обострений: сначала прорывается мягкость, но ее скорее-скороее запечатывает в гиперболизированную твердость.
У меня АС уже больше 20 лет регулярно вызывает сильные боли в спине и воспаление глаза.
Вот и теперь я удивляюсь мудрости моего тела, через которое снова проявляется моя мягкость и чуткость, в то время как я изо всех сил продолжаю держать лицо.
И да, конечно, моя мягкость и чуткость проявляется в моей жизни в первую очередь в рисовании и поэзии. Но в этот раз не хватило. Перехлестнуло в тело.
#smt_жизнь
Меня всегда тянуло в творчество, рисование и театр, но я с отличием закончила физмат лицей и стала инженером. Тогда я поняла, что такое логика и чёткость. И я взяла это себе.
Я всегда была где-то между реальностью и вымыслом. Внутри я называла себя Сильфидой, воздушным бестелесным существом, практически ветром. Потом как-то узнала про доши и что людям моей комплекции надо успокаивать свою вату, свой ветер, и я стала успокаивать: надевать хайратник, заземляться, врастать в землю корнями, делами, счетами, обязательствами...
Я всегда была странная. И всегда боялась, что могу сойти с ума, так много было во мне этой странного. А еще боялась, что кто-то посчитает меня сумасшедшей и накажет за это. Поэтому я прятала эти странности за приличной работой, силой и целеустремленностью. Успешно прятала.
Меня всегда больно задевали непонимания и конфликты с близкими. И я поняла, что близость делает меня слишком уязвимой. И я перестала идти в близость, стараясь огрантчиваться чисто функциональным партнерством. И даже художественную литературу читать перестала, чтобы не раниться и о выдуманные отношения тоже..
Сейчас я уже 14 лет в предпринимательстве, я устойчиво стою на ногах и поднимаю двоих сыновей, я нормально зарабатываю, изучаю психологию, эффективно общаюсь и успешно функционирую в вавилоне.
Я обошла систему, классно обманула всех и себя...
..но тело не обманешь.
Мое чувствительное, нежное, улитковое тело, локатор, настроенный одновременно на всё, мгновенно реагирует на любое движение внутри и снаружи от эмоциональных ударов до изменения атмосферноно давления! Реагирует бурно, больно, ярко. Официально это называется страшным словом анкилозирующий спондилоартрит - неизлечимое по мнению современной медицины аутоиммунное заболевание. При печальном течении оно вызывает срастание позвонков... мне кажется, это очень точная физиологическая метафора, подаренная нам природой, - со временем позвоночник мягких, чувствительных людей теряет природную гибкость и становится недвижимым столбом... срастание происходит после обострений: сначала прорывается мягкость, но ее скорее-скороее запечатывает в гиперболизированную твердость.
У меня АС уже больше 20 лет регулярно вызывает сильные боли в спине и воспаление глаза.
Вот и теперь я удивляюсь мудрости моего тела, через которое снова проявляется моя мягкость и чуткость, в то время как я изо всех сил продолжаю держать лицо.
И да, конечно, моя мягкость и чуткость проявляется в моей жизни в первую очередь в рисовании и поэзии. Но в этот раз не хватило. Перехлестнуло в тело.
#smt_жизнь
❤173🙏149❤🔥38😢24🤗19🔥2🙈1
Я благодарю вас всех за добрые слова поддержки и понимания в ответ на мои вчерашние откровенности 🙏
Я очень ценю ваше участие и то, что не было ни одного хамского и обесценивающего комментария. У нас здесь действительно удивительное общество собралось💛
Немного резюмирования.
Я расцениваю АС как особенность организма, в некотором роде определяющую мой образ жизни. Так же, как его определяет, скажем, рост. Низенькому человеку приходится подставлять табуретку, чтобы добраться до высокой полки, а мне - подкладывать под ногу подушку на ночь, чтобы утром не болела спина 😁
А во время обострений мне приходится принимать лекарства. И как бы я ни была за разные альтернативные фарме способы оздоровления, практика показала, что только препараты, порой довольно тяжёлые, помогают справиться с обострением. Поэтому я выдыхаю и благодарю Бога, что живу во времена, когда человечество научилось эффективно купировать боль и воспаление.
Но при этом, без АС, вероятно, жить было бы гораздо удобнее.
Я расцениваю свою чувствительность как супер-способность, позволяющую мне испытывать то, что многим испытать не доведется никогда. Боли, через которые я прошла, расширили мое сердце. Телесные дали мне глубину понимания ценности нормального функционирования тела и много благодарности. Душевные - ценность общения с Богом, который всегда любит. И с людьми, которые не ранят или ранят меньше других.
А еще научили быть бережной к другим. По мере сил, конечно.
И да, без этой чувствительности, наверное, жить было бы гораздо удобнее.
Но жизнь не про удобство.
Хотя кое-что все-таки может этого удобства добавить.
И здесь у каждого свой рецепт комфорта.
Лично мне в этом помогает творчество.
Рисование - моя первая линия. Оно позволяет бережно облекать в образы внутренний мир, знакомиться с ним, аккуратно и медленно заглядывать в глубину себя. Рисуя картины, я будто делаю себе нежный массаж, аккуратно занимаюсь йогой и в удовольствие брожу по внутренним лесам. Это скорее профилактика, чем лечение.
Когда переживания слишком сильные, на смену рисованию приходит поэзия. Если картины рисую все-таки я, то стихи из меня лезут сами! Это неконтролируемое извержение, как роды: невыносимо до, ужасно во время и сильно легче после. Все мои стихи именно рождены. Большинство в муках.
Ну а если не хватает и поэзии, вступает тело. И если стихи, рождаясь, хоть и лезут из меня сами, все-таки оставляют мне право выбирать позу, дышать в потугах и рычать медведицей, то тело вообще ничего у меня не спрашивает. Оно проводит хирургическую операцию по освобождению меня от внутреннего томления, где я обездвиженный пациент в его мудрых руках.
И моя задача во всем этом в первую очередь заниматься профилактикой :)
Поэтому я много рисую, я исследую свой собственный способ "профилактического рисования", который помогает сохранять внутреннее равновесие.
И здесь сейчас очень в тему напомнить, что завтра уже начнутся осенние мастерские в ОКеане, посвященные рисованию эмоций https://semantica.studio/klub-okean-osen
(Я не писала эти тексты специально как "подводку" к мастерским 🙈 но получилось интересно 😁 как будто я такая прошаренная блогерша, которая раздула инфоповод, чтобы продать свой продукт 😅. Не нет.
Просто если вам тоже нужен инструмент, который помог бы вам сделать вашу жизнь чуть более комфортной, бережно научил бы компенсировать какие-то неудобства в ней, то напоминаю про ОКеан🩵 )
Ещё раз спасибо вам 🙏😌
Сегодня мне уже немного лучше.
И вы тоже приложили к этому свое тепло💛 я ценю 🙏
Я очень ценю ваше участие и то, что не было ни одного хамского и обесценивающего комментария. У нас здесь действительно удивительное общество собралось
Немного резюмирования.
Я расцениваю АС как особенность организма, в некотором роде определяющую мой образ жизни. Так же, как его определяет, скажем, рост. Низенькому человеку приходится подставлять табуретку, чтобы добраться до высокой полки, а мне - подкладывать под ногу подушку на ночь, чтобы утром не болела спина 😁
А во время обострений мне приходится принимать лекарства. И как бы я ни была за разные альтернативные фарме способы оздоровления, практика показала, что только препараты, порой довольно тяжёлые, помогают справиться с обострением. Поэтому я выдыхаю и благодарю Бога, что живу во времена, когда человечество научилось эффективно купировать боль и воспаление.
Но при этом, без АС, вероятно, жить было бы гораздо удобнее.
Я расцениваю свою чувствительность как супер-способность, позволяющую мне испытывать то, что многим испытать не доведется никогда. Боли, через которые я прошла, расширили мое сердце. Телесные дали мне глубину понимания ценности нормального функционирования тела и много благодарности. Душевные - ценность общения с Богом, который всегда любит. И с людьми, которые не ранят или ранят меньше других.
А еще научили быть бережной к другим. По мере сил, конечно.
И да, без этой чувствительности, наверное, жить было бы гораздо удобнее.
Но жизнь не про удобство.
Хотя кое-что все-таки может этого удобства добавить.
И здесь у каждого свой рецепт комфорта.
Лично мне в этом помогает творчество.
Рисование - моя первая линия. Оно позволяет бережно облекать в образы внутренний мир, знакомиться с ним, аккуратно и медленно заглядывать в глубину себя. Рисуя картины, я будто делаю себе нежный массаж, аккуратно занимаюсь йогой и в удовольствие брожу по внутренним лесам. Это скорее профилактика, чем лечение.
Когда переживания слишком сильные, на смену рисованию приходит поэзия. Если картины рисую все-таки я, то стихи из меня лезут сами! Это неконтролируемое извержение, как роды: невыносимо до, ужасно во время и сильно легче после. Все мои стихи именно рождены. Большинство в муках.
Ну а если не хватает и поэзии, вступает тело. И если стихи, рождаясь, хоть и лезут из меня сами, все-таки оставляют мне право выбирать позу, дышать в потугах и рычать медведицей, то тело вообще ничего у меня не спрашивает. Оно проводит хирургическую операцию по освобождению меня от внутреннего томления, где я обездвиженный пациент в его мудрых руках.
И моя задача во всем этом в первую очередь заниматься профилактикой :)
Поэтому я много рисую, я исследую свой собственный способ "профилактического рисования", который помогает сохранять внутреннее равновесие.
И здесь сейчас очень в тему напомнить, что завтра уже начнутся осенние мастерские в ОКеане, посвященные рисованию эмоций https://semantica.studio/klub-okean-osen
(Я не писала эти тексты специально как "подводку" к мастерским 🙈 но получилось интересно 😁 как будто я такая прошаренная блогерша, которая раздула инфоповод, чтобы продать свой продукт 😅. Не нет.
Просто если вам тоже нужен инструмент, который помог бы вам сделать вашу жизнь чуть более комфортной, бережно научил бы компенсировать какие-то неудобства в ней, то напоминаю про ОКеан
Ещё раз спасибо вам 🙏😌
Сегодня мне уже немного лучше.
И вы тоже приложили к этому свое тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤135🙏45❤🔥23
А теперь собралась, Оля, и коротко и по делу!
Завтра стартуют осенние мастерские в клубе вне_правильного творчества ОКеан
https://semantica.studio/klub-okean-osen
Осенью мы замедляемся и направляем свое внимание внутрь: на свои эмоции, ощущения и состояния.
⏺️ Дважды в месяц, в новолуние и в полнолуние, мы собираемся вместе на онлайн встречах, чтобы рисовать🩵 - это 2 часа качественного отдыха и расслабленного творчества для себя
⏺️ Каждый понедельник выходит небольшой кусочек теории: видео, статьи и подкасты с классными гостями, чтобы мягко фокусироваться на творчестве ✨
ОКеан создан, чтобы превратить рисование в большую опору и помочь вам бережно и с интересом поддерживать регулярную творческую практику.
ОКеан особенно подходит тем, у кого очень много дел и миллион задач, кто устал и замотался, кто не готов идти на интенсивный курс и не может выбрать время на себя, но всё же очень хочет рисовать 😌
А еще для тех, кто прошел уже много-много курсов, уже все знает и умеет, но просто ищет классную компанию, чтобы идти свой творческий путь🌸
До встречи в ОКеане:
https://semantica.studio/klub-okean-osen
Завтра стартуют осенние мастерские в клубе вне_правильного творчества ОКеан
https://semantica.studio/klub-okean-osen
Осенью мы замедляемся и направляем свое внимание внутрь: на свои эмоции, ощущения и состояния.
ОКеан создан, чтобы превратить рисование в большую опору и помочь вам бережно и с интересом поддерживать регулярную творческую практику.
ОКеан особенно подходит тем, у кого очень много дел и миллион задач, кто устал и замотался, кто не готов идти на интенсивный курс и не может выбрать время на себя, но всё же очень хочет рисовать 😌
А еще для тех, кто прошел уже много-много курсов, уже все знает и умеет, но просто ищет классную компанию, чтобы идти свой творческий путь
До встречи в ОКеане:
https://semantica.studio/klub-okean-osen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
semantica.studio
Осенний сезон женского клуба метафорического рисования ОКеан "Рисуем эмоции"
Осенний сезон клуба ОКеан художницы Ольги Кругловой посвящен поиску новых источников вдохновения для художников и всех, кто любит или хочет рисовать. Осенью мы рисуем свои ощущения, эмоции и чувства, через свободное потоковое рисование исследуем свой внутренний…
❤48🔥11👍10👏3
Вот всё-таки как я не люблю вк с этими гнилыми комментами диванных знатоков 🙈 до меня они редко долетают, я их комментарии больше вижу на постах других людей, но каждый раз удивляюсь, как многим людям, видимо, нечего делать в жизни, кроме как хейтить публикации незнакомцев!🤦♀️
С другой стороны всегда жду хейтеров, потому что именно на их гиенской энергии посты разгоняются до топовых, а значит у нас появляется дополнительная возможность встретиться в людьми, с которыми мы на одной волне❤️
Жаль, конечно, что такой неприятной ценой.
Да, будучи блогером, приходится прокачивать устойчтвость ещё старательнее..
С другой стороны всегда жду хейтеров, потому что именно на их гиенской энергии посты разгоняются до топовых, а значит у нас появляется дополнительная возможность встретиться в людьми, с которыми мы на одной волне
Жаль, конечно, что такой неприятной ценой.
Да, будучи блогером, приходится прокачивать устойчтвость ещё старательнее..
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤101🙏28👍13😁12
Ахаха, яндекс музыка тоже поддерживает нашу беседу 😁
https://music.yandex.ru/album/35304417/track/126643703?utm_medium=copy_link&ref_id=0c6e5c37-a189-402a-a34e-76516746c1ec
https://music.yandex.ru/album/35304417/track/126643703?utm_medium=copy_link&ref_id=0c6e5c37-a189-402a-a34e-76516746c1ec
Yandex Music
Don’t hate yourself, but don’t love yourself too...
💯11😁3❤2