Sem Runner | Мотивация Спорт
7.63K subscribers
384 photos
196 videos
35 links
МОТИВАЦИЯ • СПОРТ • ЗДОРОВЬЕ

〽️ Вдохновляющие видео
〽️ Авторские ретриты в горы
〽️ Музыка для тренировок
〽️ Полезные посты

Обратная связь - @semdoc
Download Telegram
Проехал пол острова, чтобы увидеть эту красоту 🙏🏽

- Когда стоишь напротив этой мощи понимаешь ради таких моментов и живёшь.

📍Sekumpul waterfall, Bali
(самый высокий водопад на Бали)
41🔥27🤩5😇2
Почему тебе больше не хочется ни с кем общаться…

И дело не в возрасте, не в характере и даже не в людях вокруг. Просто психика человека не бесконечная. Раньше ты мог поддерживать разговоры часами, смеяться, знакомиться, куда-то идти, что-то доказывать. А сейчас всё чаще хочется тишины. Многие начали замечать это за собой, но боятся признаться даже самим себе.

Самое странное ощущение приходит тогда, когда ты находишься среди людей, но внутри абсолютно пусто. Ты слушаешь разговоры и понимаешь, что большинство из них стали утомлять. Одни жалуются. Другие постоянно соревнуются. Третьи общаются только тогда, когда им что-то нужно. И психика в какой-то момент просто устает от шума.

Современный человек перегружен настолько, что мозг уже не выдерживает постоянный поток информации. Телефон не замолкает ни на минуту. Новости пугают. Соцсети заставляют сравнивать свою жизнь с чужой. Организм всё время находится в напряжении, даже когда ты лежишь дома. Именно поэтому многим стало тяжелее переносить людей. Не потому что они плохие. А потому что нервная система больше не справляется.

Есть еще одна правда, о которой редко говорят. С возрастом человек начинает острее чувствовать фальшь. Ты быстрее замечаешь зависть, лицемерие, манипуляции, пустые разговоры. И то, что раньше казалось нормальным общением, теперь начинает вызывать внутреннюю усталость.

Поэтому всё больше людей выбирают одиночество. Не потому что ненавидят мир, а потому что рядом далеко не с каждым становится спокойно. Иногда тишина лечит лучше, чем сотни разговоров.

Самая большая роскошь сегодня это не деньги и не статус. А люди, после общения с которыми твоя нервная система не разрушается, а отдыхает.

Обнял 🫂
#жизнь #мысли
103🔥24💯22🕊5👍4💘3👎1
Этот плейлист собирал на Бали, но выгружаю только сейчас 🌴

Получилось очень атмосферно, глубоко и с приятным Afro звучанием.

Надеюсь, вам зайдёт.
Приятного вечера 🎶
29👍10🍓6🔥1🤝1
Вот так мне сказал хозяин дома на Бали, у которого я снимал комнату:

«Ум присутствует здесь только для того, чтобы создавать нам беспокойство. Но если ты перестанешь реагировать на свои мысли он теряет над вами власть».

И знаете… тогда эти слова показались мне слишком простыми. Но чем дальше живу, тем сильнее понимаю их смысл.

И парадокс в том, что мысли сами по себе не делают нас несчастными. Нас разрушает привычка верить каждой мысли и проживать её как истину.

Но в тот момент, когда ты учишься просто наблюдать за ними, не вовлекаясь в каждый внутренний шум, внутри появляется тишина.
Та самая, которую многие ищут годами.

Всем хорошего дня и прекрасного настроения 🫂
64❤‍🔥23🕊11👏3🔥2💯2🏆2
📆 БРОНИРОВАНИЕ МЕСТ В РЕТРИТЫ НА 2026 Г.

- обновление свободных мест

ℹ️ Что важно знать:

• Все ретриты проходят без алкоголя и вредных привычек
• Программы подходят как для новичков, так и для людей с опытом
• Бронь места платная и зависит от выбранного направления

Полная информация по программе, стоимости, проживанию и всем деталям находится на сайте ⬇️

https://dyhanie-gor.com

До скорых встреч в горах 🫂
14🔥8👍6👌3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прошу я весь честной народ,
Не стоит обижаться, злиться.
Нам нужно двигаться вперёд И вместе к лучшему стремиться.

А жизнь умеет сильно бить,
Не всех судьба озолотила.
Давайте будем дружно жить,

В единстве наша цель и сила…

Всем добра и мира 🫂
46🔥26💯12❤‍🔥7👏4👍2🕊2