Селиванова Надежда
261 subscribers
497 photos
61 videos
3 files
186 links
Со мной взрослые взрослеют и остаются живыми
Со мной достигают целей, не разрушаясь, а создавая себя.
Со мной выходят за края заезженного круга.

Помогаю сиять другим …

http://www.selivanovacoach.ru
Download Telegram
Архетипы в жизни: как они могут усиливать друг друга | Часть 1

Вчера мы уже начали разговор про архетипы - внутренние стратегии, через которые мы реагируем на жизнь, принимаем решения и справляемся со стрессом.

Сегодня расскажу подробнее про четыре архетипа и как вернуть баланс, если один из них уже долго рулит жизнью.

🧡 Воин
Стратегия: действовать, достигать, защищать. Это энергия силы и движения.
Тень: бесконечные битвы, даже когда они уже не нужны.
Воин не умеет останавливаться, он умеет только продвигаться.

И здесь полезно позвать союзника.

Например:
➡️ Дитя — чтобы вспомнить опыт, где ценность была не в результате, а в самом проживании момента.

Следующий шаг в этом случае может быть не «сделать больше», а сделать медленнее. И проверить: мир не рушится, когда вы не воюеете, а достигаете играя.

🧡 Мудрец
Стратегия: понимать, анализировать, видеть смысл.
Тень: бесконечные размышления без действия.

➡️ Если вы замечаете, что все понимаете, но ничего не меняется, можно включить Воина: задать себе вопрос «Какое одно действие я могу сделать сегодня?»

🧡 Дитя
Стратегия: доверять, чувствовать, радоваться.
Тень: избегание ответственности.

➡️ Если хочется «спрятаться» от решений, попробуйте включить Правителя: «Какой маленький взрослый шаг я могу сделать сегодня?»

🧡 Правитель
Стратегия: создавать порядок и устойчивость.
Тень: чрезмерный контроль.

➡️ Если все становится слишком серьезным и жестким, позовите Шута: сделайте что-то неидеально, посмейтесь, разрешите себе легкость.

Иногда это возвращает больше энергии, чем идеальный план.

Архетипы - это ресурсы внутри нас, а не роли, которые нужно менять.

Баланс появляется не тогда, когда мы подавляем одну часть,
а когда учимся переключаться между ними.

На фотографиях картины, которые принадлежат определенному архетипу - выберете одну и отправьте картину в комментарии. В пятницу подведем итоги и расшифруем карты 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1🔥1🙏1
Архетипы в жизни: как они могут усиливать друг друга | Часть 2

Продолжим наш разговор про архетипы. Такие внутренние роли, которые время от времени садятся за руль нашей жизни.

Сегодня расскажу еще про четыре архетипа и их союзников.

🧡 Искатель (Странник)
Стратегия: исследовать, меняться, искать свободу и новые смыслы.
Тень: вечное движение без опоры, ощущение, что «где-то лучше».

Искатель умеет уходить, но не всегда умеет оставаться.

➡️ В этом случае полезно позвать союзника - Правителя.
Спросить себя: «Что в моей жизни уже достаточно хорошо, чтобы на это опереться?»

Иногда следующий шаг — укрепить то, что уже есть.

🧡 Созидатель (Творец)
Стратегия: воплощать идеи, создавать новое, вдохновлять.
Тень: бесконечные идеи без завершения или перфекционизм, который останавливает.

➡️ Здесь помогает союзник - Воин.
Вопрос может звучать так: «Какой один конкретный результат я могу завершить сегодня?»

Творчеству тоже порой приходится действовать, чтобы быть.

🧡 Опекун (Помощник)
Стратегия: поддерживать, заботиться, быть рядом.
Тень: забывать о себе, помогая другим.

➡️ Когда чувствуете, что уже нет сил, попробуйте позвать Искателя.
Спросить: «А чего сейчас хочу я?»

Забота о других становится устойчивой только тогда, когда в ней хватает заботы о себе.

🧡 Шут
Стратегия: легкость, игра, способность видеть абсурд и смеяться.
Тень: избегание серьезных решений.

➡️ Здесь может помочь Мудрец.
Вопрос: «Что в этой ситуации на самом деле важно?»

Юмор может быть способом выдержать реальность, но важно сначала ее увидеть.

Архетипы как внутренний оркестр, где часто один инструмент звучит громче остальных.

Баланс появляется, когда мы осознанно подключаем другой голос.

На фотографиях картины, связанные с разными архетипами. Выберите ту, которая откликается сейчас, и отправьте ее в комментарии.

А в пятницу подведем итоги и расшифруем карты 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21
Архетипы в жизни: как они могут усиливать друг друга | Часть 3

Ну что, продолжим наше «внутреннее знакомство». Мы посмотрели на восемь архетипов и, возможно, кто-то из них уже узнался.

Сегодня еще четыре.

🧡 Бунтарь
Стратегия: освобождать от старого, ломать устаревшие правила, обновлять.
Тень: разрушение ради разрушения.

Бунтарь важен, когда нужно выйти из тупика.
Но если он долго у руля, можно начать спорить просто по привычке.

➡️ Здесь может помочь Правитель.
Вопрос для себя: «Что я хочу создать вместо того, что разрушаю?»

🧡 Эстет
Стратегия: чувствовать красоту, наслаждаться жизнью, любить.
Тень: зависимость от удовольствия или объекта желания.

Эстет делает жизнь вкусной. Но может потеряться в ощущениях и забыть о движении.

➡️ Полезно позвать Воина.
Спросить: «Какое действие поможет сохранить эту красоту в реальности?»

Красота становится устойчивой, когда она воплощается.

🧡 Волшебник (Маг)
Стратегия: трансформировать, менять сознание, видеть глубже.
Тень: иллюзии и попытка «обойти реальность».

Волшебник помогает видеть смысл и возможности.
Но может «улететь» в идеи и забыть про землю под ногами.

➡️ Союзник здесь - Славный малый.
Его вопрос: «А как это выглядит в обычной жизни, сегодня?»

🧡 Славный малый
Стратегия: надёжность, простота, принадлежность.
Тень: растворение в других.

Этот архетип дает ощущение «я среди своих», но забывает о своей уникальности.

➡️ Здесь помогает Созидатель.
Вопрос: «А что во мне особенного, что хочется проявить?»

Потому что принадлежность и уникальность могут жить вместе.

Вот и весь круг архетипов.

📍 Это не про «найти один свой». Это про умение замечать, кто сейчас говорит внутри, и мягко звать другого, если баланс теряется.

На фотографиях картины, связанные с разными архетипами. Выберите ту, которая откликается сейчас, и отправьте ее в комментарии.

Уже завтра подведем итоги и расшифруем карты 🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥1