•Субботняя арт-практика с метафорическими картами•
Сегодня у нас абстрактная карта. Некоторые говорят, что им так сложнее искать образы и смыслы.
Давай попробуем найти ответ на твой вопрос про сложность. Что получилось сегодня?
Это короткая техника. Если хочешь больше погрузиться в решение сложности, получить индивидуальные вопросы, приходи ко мне на психологические сессии. Записаться @openwardrobe
#месяц_отношений
Сегодня у нас абстрактная карта. Некоторые говорят, что им так сложнее искать образы и смыслы.
Давай попробуем найти ответ на твой вопрос про сложность. Что получилось сегодня?
Это короткая техника. Если хочешь больше погрузиться в решение сложности, получить индивидуальные вопросы, приходи ко мне на психологические сессии. Записаться @openwardrobe
#месяц_отношений
🔥2
•хороший вопрос•
Насколько ты раскрываешься с друзьями? А какие части тебя им незнакомы?
#месяц_отношений
Насколько ты раскрываешься с друзьями? А какие части тебя им незнакомы?
#месяц_отношений
❤3
✨сложно, но важно✨
Не пытаться исправить окружающих.
🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас
Не пытаться исправить окружающих.
🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас
🔥9❤2
Психолог про работу с отношениями на сессиях ☺️🫶 и воспоминания о начале ведения сессий в 2020ом)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
•хороший вопрос•
Какую совместную практику тебе хотелось бы добавить в отношения с друзьями?
#месяц_отношений
Какую совместную практику тебе хотелось бы добавить в отношения с друзьями?
#месяц_отношений
👍3🤔1
Знаешь ли ты какие-то психологические практики для друзей?
Anonymous Poll
0%
Да, использую!
0%
Да, но не использую)
100%
Нет, расскажи!
•хороший вопрос•
Сколько времени тебе важно уделять отношениям, чтобы чувствовать связь?
Как это можно вписать в сегодня?
#месяц_отношений
Сколько времени тебе важно уделять отношениям, чтобы чувствовать связь?
Как это можно вписать в сегодня?
#месяц_отношений
Самопознание без обязательств
Знаешь ли ты какие-то психологические практики для друзей?
Услышала)) отправляюсь собирать в пост практики дружбы 😘 на неделе сделаю
Подумайте пока, с кем из друзей хотелось бы вместе рефлексировать и уделять время своим отношениям.
Подумайте пока, с кем из друзей хотелось бы вместе рефлексировать и уделять время своим отношениям.
❤4
•Субботняя арт-практика с метафорическими картами•
Техника с 2 картами может помочь тебе описать свои желания и представления об идеальных отношениях и сравнить с тем, что в отношениях у тебя уже есть.
Неспеша изучи карты, подумай что ты чувствуешь и какие слова и образы приходят к тебе.
* Если вы не состоите в отношениях, попробуйте всё равно ответить второй вопрос про себя)
#месяц_отношений
Техника с 2 картами может помочь тебе описать свои желания и представления об идеальных отношениях и сравнить с тем, что в отношениях у тебя уже есть.
Неспеша изучи карты, подумай что ты чувствуешь и какие слова и образы приходят к тебе.
* Если вы не состоите в отношениях, попробуйте всё равно ответить второй вопрос про себя)
#месяц_отношений
❤3
Наверное вы уже поняли, что я (психолог Белла Гурджа)) обожаю работать с метафорическими картами. ☺️ Сегодня про 2 важных момента расскажу.
Как работать с метафорическими картами? 👇
Как работать с метафорическими картами? 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Что самое важное при использовании МАК (метафорических карт)? Какой результат?👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1
•хороший вопрос•
Как тебе кажется, есть ли в твоих романтических отношениях какие-то стадии? Как бы ты их назвал_а?
#месяц_отношений
Как тебе кажется, есть ли в твоих романтических отношениях какие-то стадии? Как бы ты их назвал_а?
#месяц_отношений
🤔2🔥1
Хотели бы вы работать с метафорическими картами на сессии с психологом?
Anonymous Poll
38%
Да!
8%
Мой психолог их использует
8%
Ищу такого специалиста
23%
Мне не нравится работа через метафоры
8%
У меня не получаются техники самостоятельно
23%
Не знаю
✨сложно, но важно✨
Оставаться честным с собой в близких отношениях.
🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас
Оставаться честным с собой в близких отношениях.
🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас
🔥4❤2
❤2
•Субботняя арт-практика с метафорическими картами•
Сегодня поисследуем ваше представление о вас и вашем партёре.
▫️Если у вас есть партнёр/друг, то думайте про эти отношения.
▫️Если нет, то измените вопрос "как бы вы хотели, чтобы было или как было в предыдущих отношениях".
Инструкция:
⭐️ Вы в отношениях — выберете с первой карточки одну картинку, которая близка вам/похожа на вас. Что эта карта говорит о вас? В чём ваше сходство с картой? Как вам эти качества и особенности? Как они проявляются в отношениях?
⭐️ Ваш партнёр в отношениях — теперь на второй карточке посмотрим на вашего партнёра. Какую карту хочется выбрать?
Глядя на карту ответьте: Каким вы видите его в ваших отношениях? Что за качества, особенности скрыты за рисунком?
❤️ Что нового узнали из практики? На что посмотрели под другим углом?
#месяц_отношений
Сегодня поисследуем ваше представление о вас и вашем партёре.
▫️Если у вас есть партнёр/друг, то думайте про эти отношения.
▫️Если нет, то измените вопрос "как бы вы хотели, чтобы было или как было в предыдущих отношениях".
Инструкция:
⭐️ Вы в отношениях — выберете с первой карточки одну картинку, которая близка вам/похожа на вас. Что эта карта говорит о вас? В чём ваше сходство с картой? Как вам эти качества и особенности? Как они проявляются в отношениях?
⭐️ Ваш партнёр в отношениях — теперь на второй карточке посмотрим на вашего партнёра. Какую карту хочется выбрать?
Глядя на карту ответьте: Каким вы видите его в ваших отношениях? Что за качества, особенности скрыты за рисунком?
❤️ Что нового узнали из практики? На что посмотрели под другим углом?
#месяц_отношений
❤1