Спасибо за проявленный интерес ❤️ Половина проголосовавших выбрала тему "Я и другие" 👥

Август в Самопознании объявляется месяцем отношений. Будем обсуждать и партнёрские, и дружеские отношения.

Вопросы будут обозначены хештегом
#месяц_отношений
👾По субботам тоже тематические будем делать практики с Метафорическими картами.

✨ Вопросы, которые в июле больше других затронули ваше Самопознание ✨

— Вопрос про настройку на работу
— Радостный вопрос
— Опрос про секретики
— Вопрос про исследование возможностей выполнения заданий

Метафорическая карта для исследования выхода из тупика (техника с закрытой картой)

➖➖➖➖➖➖
В эту подборку собрала вопросы, на которых было больше реакций и ответов) Так что оставляйте сердечки под вашими "любимчиками" — так я понимаю что вам "заходит" и направляю свой психотерапевтический креатив туда ❤️

Ваш проводник в Самопознание, Белла @openwardrobe

•хороший вопрос•

Какие темы тебе нравится обсуждать с партнёром?

#месяц_отношений

•хороший вопрос•

Что ты чувствуешь после того, как побудешь с друзьями? Как тебе это чувство?

#месяц_отношений

•Субботняя арт-практика с метафорическими картами•

Сегодня у нас абстрактная карта. Некоторые говорят, что им так сложнее искать образы и смыслы.

Давай попробуем найти ответ на твой вопрос про сложность. Что получилось сегодня?

Это короткая техника. Если хочешь больше погрузиться в решение сложности, получить индивидуальные вопросы, приходи ко мне на психологические сессии. Записаться @openwardrobe

#месяц_отношений

•хороший вопрос•

Насколько ты раскрываешься с друзьями? А какие части тебя им незнакомы?

#месяц_отношений

✨сложно, но важно✨

Не пытаться исправить окружающих.

🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас

Психолог про работу с отношениями на сессиях ☺️🫶 и воспоминания о начале ведения сессий в 2020ом)

•хороший вопрос•

Какую совместную практику тебе хотелось бы добавить в отношения с друзьями?

#месяц_отношений

•хороший вопрос•

Сколько времени тебе важно уделять отношениям, чтобы чувствовать связь?
Как это можно вписать в сегодня?

#месяц_отношений

Услышала)) отправляюсь собирать в пост практики дружбы 😘 на неделе сделаю

Подумайте пока, с кем из друзей хотелось бы вместе рефлексировать и уделять время своим отношениям.

•Субботняя арт-практика с метафорическими картами•

Техника с 2 картами может помочь тебе описать свои желания и представления об идеальных отношениях и сравнить с тем, что в отношениях у тебя уже есть.

Неспеша изучи карты, подумай что ты чувствуешь и какие слова и образы приходят к тебе.

* Если вы не состоите в отношениях, попробуйте всё равно ответить второй вопрос про себя)

#месяц_отношений

Наверное вы уже поняли, что я (психолог Белла Гурджа)) обожаю работать с метафорическими картами. ☺️ Сегодня про 2 важных момента расскажу.

Как работать с метафорическими картами? 👇

Что самое важное при использовании МАК (метафорических карт)? Какой результат?👇

•хороший вопрос•

Как тебе кажется, есть ли в твоих романтических отношениях какие-то стадии? Как бы ты их назвал_а?

#месяц_отношений

✨сложно, но важно✨

Оставаться честным с собой в близких отношениях.

🔥 — выразить согласие
❤️ — взять поддержку, если это сложно сейчас