СПОСОБЫ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ПРОЩЕ.

✨ Делай только то, что приносит тебе удовольствия.
✨ Бери ответственность за свою жизнь на себя.
✨ Проявляй заботу к себе так, как к любимому человеку.
✨ Чаще говори нет.
✨ Не спрашивай мнения окружающих.
✨ Не пытайся менять людей.

Образ жизни

Я думаю, что иногда действительно важнo хвалить себя. Βы уже не тoт челoвек, кoтopым были вчеpa, вы пoстoяннo учитeсь нa своих ошибкaх, и вaш опыт прeвращает вас в человека, которым вы являетесь сегодня. Γордитесь даже малейшим пpогpессом, котоpого вы уже достигли.

Образ жизни

КАК РАССЛАБИТЬСЯ ПОСЛЕ СИЛЬНОГО СТРЕССА

🧡Не стесняйся говорить «нет». Если чувствуешь, что просьба или предложение выходят за рамки твоих возможностей, не соглашайся только потому, что тебе хочется сделать приятное.

🧡Гони от себя неприятные мысли. Особенно связанные с тем, как тебе стоило поступить в прошлом, чтобы не произошло то, что произошло. Теперь уже все равно ничего не исправить, только настроение испортишь.

🧡Встреться со старыми друзьями. Наверняка вам будет о чем поговорить, и ты отвлечешься от грустных мыслей.

Образ жизни

СОСРЕДОТОЧЬСЯ НА СЕБЕ

не сравнивай себя с другими, делай столько, сколько можешь и хвали себя даже за маленькие победы.

Образ жизни

Это новый день! А теперь иди и создай мир, которого ты жаждешь…

Мир, который уже существует внутри тебя

Образ жизни

ВЕЩИ КОТОРЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО СДЕЛАТЬ ВЕСНОЙ

🌱Перебрать и обновить гардероб.
🌱Заняться своим телом.
🌱Добавить витаминов.
🌱Посадить цветы.
🌱Спланировать летний отдых.

Образ жизни

Всё будет хорошо, или очень хорошо.

Ирвин Шоу «Ночной портье»

Образ жизни

У вас есть то, чего нет больше ни у кого, – вы. Ваш голос, ваш ум, ваша история, ваше видение. Поэтому пишите, рисуйте, стройте, играйте, танцуйте, живите так, как можете лишь вы.

Нил Гейман

Образ жизни