Саморазвитие
9.47K subscribers
3.2K photos
12 videos
2.31K links
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.

Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Download Telegram
Почему мы перекладываем ответственность

Часто бывает сложно брать ответственность за свои поступки — и хочется обвинять в своих проблемах других людей. Разумеется, речь идет о событиях, автором которых являетесь именно вы, и это неоспоримо. Например, вы регулярно опаздываете на деловые и личные встречи — и ничего не делаете, чтобы стать пунктуальнее. Проблема растет, на вас обижаются и злятся друзья, а коллеги говорят, что на вас трудно положиться. В данном случае это — ваша ответственность, как бы ни хотелось ее присвоить кому-то еще. Но признавать это непросто и болезненно, поэтому мы бываем склонны ответственность перекладывать.

🛡 Саморазвитие
2
Метафорические карты? Да!

Но… вы заметили, что сейчас стали выпускать огромное количество метафорических карт, которые ещё и похожи между собой? Зачем покупать колоду и разочаровываться?

Мы сделали канал для вас! Регулярный обзор новых колод честно и без прикрас, вы увидите размер карт, качество и рисунки. А также поймёте, как их правильно использовать.

Для новичков - мы даём много раскладов, которые можно использовать в целом с МАК, и с отдельной колодой.

Не нужно отчаянно скупать все карты. Берите самые лучшие 😉

Наш канал https://t.me/dreambook_and_oracle

Мы готовим гайд с самыми нужными раскладами и колодами, розыгрыши карт и другие интерактивы. Подписывайтесь, изучим метафорические миры вместе.
1👎1
9 советов для людей до 35-ти лет

1.
Карьера, партнёр, локация — это три вещи, с выбором которых нужно быть крайне осторожным.

2. Если речь не об отношениях с ребёнком до 18-ти, то возраст — всего лишь цифры. Никогда не поздно начать жить заново.

3. Станьте финансово независимым. Очень неудобно и психологически обременительно, когда вы вынуждены от кого-то зависеть.

4. Вы — это то, что вы кушаете и о чём думаете. Убедитесь, что питаетесь не дерьмом, а мыслите в позитивном ключе.

5. Если ещё не поняли, пора начать заботиться о здоровье. Как внешне, так и внутренне. С каждым годом ситуация ухудшаться будет в геометрической прогрессии.

6. Прошлое позади. Как бы сильно вы о чем-то ни сожалели, ничего не изменить. Примите прошлое, извлеките опыт и направьте его в будущем, чтобы не повторяться.

7. Даже если ваш круг друзей небольшой, вы можете развиваться. Узнавайте что-то новое, читайте автобиографии, художественную литературу. Расширяйте сами свой кругозор.

8. Отпустите всё, что вас тяготит. Взгляните на свою жизнь объективно. Плохие отношения? Дурные пристрастия? Отпустите их сейчас, ибо дальше будет хуже.

9. Неоправданные ожидания — это ужасная боль, вы уже знаете. Поэтому никогда и ничего не ждите от других, чтобы не разочаровываться. Все ожидания закладывайте только на самого себя.

🛡 Саморазвитие
👍10🤔21
Почему многозадачность - миф

Мультизадачность практически невозможна, лучше отказаться от привычки выполнять несколько задач одновременно.

🛡 Саморазвитие
👍3
Forwarded from Психология
Внутренняя самооборона

Эта проблема исчезнет, если её игнорировать... Бывали такие мысли? Так срабатывают наши встроенные психологические защиты — система автоматического реагирования на стресс.

В посте разбираемся, зачем они нужны и какие бывают.

🧠 Психология