Топ-6 причин прокрастинации
Procrastination — «откладывание», «промедление». В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
🛡 Саморазвитие
Procrastination — «откладывание», «промедление». В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
🛡 Саморазвитие
👍6🤔1
Страх неудачи
Некоторые люди руководствуются принципом «все или ничего»: боятся совершить ошибку и при малейшей неудаче бросают начатое. Такой страх мешает развиваться и добиваться успеха: человек избегает сложных задач, потому что считает, что не справится, обесценивает собственные навыки и верит, что другие выполняют ту же работу лучше.
🛡 Саморазвитие
Некоторые люди руководствуются принципом «все или ничего»: боятся совершить ошибку и при малейшей неудаче бросают начатое. Такой страх мешает развиваться и добиваться успеха: человек избегает сложных задач, потому что считает, что не справится, обесценивает собственные навыки и верит, что другие выполняют ту же работу лучше.
🛡 Саморазвитие
❤3👏1
10 трюков, с помощью которых контролируют массы, или Арсенал для зомбирования
1. Отвлечение внимания.
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями.
...информационное пространство наполняется новостями спорта, шоу-бизнеса, мистики и прочих информационных составляющий, основанных на реликтовых человеческих инстинктах от эротики до жёсткой порнографии и от бытовых мыльных сюжетов до сомнительных способов лёгкой и быстрой наживы.
2. Проблема — реакция — решение.
Создаётся проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определённую реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам.
Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.
Или вызвать некий экономический, террористический или техногенный кризис, чтобы заставить людей в своём сознании принять меры по ликвидации его последствий, пусть и в нарушение их социальных прав, как «необходимое зло».
3. Постепенность.
Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять её постепенно, день за днём, год за годом. Именно таким образом были глобально навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 1980-х и 1990-х годах.
4. Отсрочка исполнения.
Ещё один способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.
Во-первых, потому что это не произойдёт немедленно. Во-вторых, потому что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра всё изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать.
5. Инфантилизация народа.
В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идёт о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.
6. Упор на эмоции.
Воздействие на эмоции представляет из себя классический приём нейролингвистического программирования, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге — вообще к способности критического осмысления происходящего.
7. Дебилизация населения.
Важная стратегия — добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приёмы и методы, используемые для управления ими и подчинения их своей воле.
Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более посредственным, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.
8. Продвижение моды на посредственность.
Власти стремятся внедрять мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным.
Скандалы, жёлтые газеты, колдовство и магия, сомнительный юмор и популистские акции — всё это полезно для достижения одной цели: не допустить, чтобы люди имели возможность расширить своё сознание до бескрайних просторов реального мира.
9. Культивация чувства вины.
Ещё одна задача — заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий.
10. Отличное знание человеческой натуры.
За последние 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию растущего разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы.
Ноам Хомский
профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, философ
🛡 Саморазвитие
1. Отвлечение внимания.
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями.
...информационное пространство наполняется новостями спорта, шоу-бизнеса, мистики и прочих информационных составляющий, основанных на реликтовых человеческих инстинктах от эротики до жёсткой порнографии и от бытовых мыльных сюжетов до сомнительных способов лёгкой и быстрой наживы.
2. Проблема — реакция — решение.
Создаётся проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определённую реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам.
Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.
Или вызвать некий экономический, террористический или техногенный кризис, чтобы заставить людей в своём сознании принять меры по ликвидации его последствий, пусть и в нарушение их социальных прав, как «необходимое зло».
3. Постепенность.
Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять её постепенно, день за днём, год за годом. Именно таким образом были глобально навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 1980-х и 1990-х годах.
4. Отсрочка исполнения.
Ещё один способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.
Во-первых, потому что это не произойдёт немедленно. Во-вторых, потому что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра всё изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать.
5. Инфантилизация народа.
В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идёт о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.
6. Упор на эмоции.
Воздействие на эмоции представляет из себя классический приём нейролингвистического программирования, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге — вообще к способности критического осмысления происходящего.
7. Дебилизация населения.
Важная стратегия — добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приёмы и методы, используемые для управления ими и подчинения их своей воле.
Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более посредственным, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.
8. Продвижение моды на посредственность.
Власти стремятся внедрять мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным.
Скандалы, жёлтые газеты, колдовство и магия, сомнительный юмор и популистские акции — всё это полезно для достижения одной цели: не допустить, чтобы люди имели возможность расширить своё сознание до бескрайних просторов реального мира.
9. Культивация чувства вины.
Ещё одна задача — заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий.
10. Отличное знание человеческой натуры.
За последние 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию растущего разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы.
Ноам Хомский
профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте, философ
🛡 Саморазвитие
👍11❤1🔥1
3 книги для пополнения словарного запаса
⠀
Зачем его пополнять? Чтобы быть обаятельным, влиятельным, убедительным, интересным собеседником.
⠀
«Парфюмер», Патрик Зюскинд
⠀
Это может показаться безумием, но роман Зюскинда… пахнет. Автор то бросает читателя в мерзкий смрад, то окунает в манящие до головокружения ароматы — остаться равнодушным к этой книге не получится. Блестящее владение словом, изобилие образов и художественных приемов.
⠀
Читать, если хочется заглянуть в тёмный мир безумца и утонуть в ощущениях.
⠀
«Синдром Петрушки», Дина Рубина
⠀
Каждый увидит там, что увидит: драму в стиле нуар, гротеск, музыкальный спектакль. Важно, как Рубина подала это: ювелирно, ни одного лишнего слова при всём обилии роскошных метафор. Чувственно, глубоко, психологично, исключительно профессионально.
⠀
Читать ценителям качественной литературы об отношениях.
⠀
«Слово живое и мертвое», Нора Галь
⠀
Это она перевела «Маленького принца», «Поющих в терновнике» и тьму других любимых нами книг. А в своей книге Галь учит чувствовать русский язык так же тонко, как она.
⠀
Читать, если хотите стать мастером точного слова.
🛡 Саморазвитие
⠀
Зачем его пополнять? Чтобы быть обаятельным, влиятельным, убедительным, интересным собеседником.
⠀
«Парфюмер», Патрик Зюскинд
⠀
Это может показаться безумием, но роман Зюскинда… пахнет. Автор то бросает читателя в мерзкий смрад, то окунает в манящие до головокружения ароматы — остаться равнодушным к этой книге не получится. Блестящее владение словом, изобилие образов и художественных приемов.
⠀
Читать, если хочется заглянуть в тёмный мир безумца и утонуть в ощущениях.
⠀
«Синдром Петрушки», Дина Рубина
⠀
Каждый увидит там, что увидит: драму в стиле нуар, гротеск, музыкальный спектакль. Важно, как Рубина подала это: ювелирно, ни одного лишнего слова при всём обилии роскошных метафор. Чувственно, глубоко, психологично, исключительно профессионально.
⠀
Читать ценителям качественной литературы об отношениях.
⠀
«Слово живое и мертвое», Нора Галь
⠀
Это она перевела «Маленького принца», «Поющих в терновнике» и тьму других любимых нами книг. А в своей книге Галь учит чувствовать русский язык так же тонко, как она.
⠀
Читать, если хотите стать мастером точного слова.
🛡 Саморазвитие
👍4
Не бросать начатое
Когда выходит новая видеокарта, геймеры тут же забывают о предыдущей, что годами считалась самой эффективной. Или когда выходит новый айфон, о предыдущем больше ни слуха, ни духа.
Наши реалии искрят событиями. Мы приходим в восторг от новинок, который вскоре проходит и сменяется восторгом по отношению к новой блестящей вещице. И всё бы ничего, если бы это касалось только предметов.
Беда в том, что восторг и трендовая беготня от одного к другому распространяются на личные интересы, занятия, приоритеты и желания.
А результат — незаконченные дела. Миллион начинаний, но ноль достижений.
Чтобы достичь выдающихся результатов в неком деле, нужно вырваться из порочного круга мейнстримных трендов и делать что-то одно.
Нужно делать дело, которое вы выбрали и которое получается. Не отвлекаться. Не переключаться на мимолетную блестяшку. А просто брать и продолжать начатое.
Нужно научиться находить в себе силы и преодолевать периоды скуки, не распыляясь на трендовую ерунду. Нужно просто брать и продолжать, если хотите успеха.
Эта последовательность стара как мир. И если начинать чтить её смолоду, вы застрахуете себя от сожалений в 40 лет, когда однажды захотите оглянуться назад, однако поймёте, что всё сделанное — импульсивные начинания, да и только.
Абстрагируйтесь от суеты и хайпа. Выберите вещи, в которых вы хотите преуспеть. А затем просто делайте. Делайте, делайте и делайте, пропуская все тренды мимо ушей.
И поверьте, что позже, когда вы захотите оглянуться назад и проанализировать сделанное, вы будете рады тому, что довели начатое до конца.
🛡 Саморазвитие
Когда выходит новая видеокарта, геймеры тут же забывают о предыдущей, что годами считалась самой эффективной. Или когда выходит новый айфон, о предыдущем больше ни слуха, ни духа.
Наши реалии искрят событиями. Мы приходим в восторг от новинок, который вскоре проходит и сменяется восторгом по отношению к новой блестящей вещице. И всё бы ничего, если бы это касалось только предметов.
Беда в том, что восторг и трендовая беготня от одного к другому распространяются на личные интересы, занятия, приоритеты и желания.
А результат — незаконченные дела. Миллион начинаний, но ноль достижений.
Чтобы достичь выдающихся результатов в неком деле, нужно вырваться из порочного круга мейнстримных трендов и делать что-то одно.
Нужно делать дело, которое вы выбрали и которое получается. Не отвлекаться. Не переключаться на мимолетную блестяшку. А просто брать и продолжать начатое.
Нужно научиться находить в себе силы и преодолевать периоды скуки, не распыляясь на трендовую ерунду. Нужно просто брать и продолжать, если хотите успеха.
Эта последовательность стара как мир. И если начинать чтить её смолоду, вы застрахуете себя от сожалений в 40 лет, когда однажды захотите оглянуться назад, однако поймёте, что всё сделанное — импульсивные начинания, да и только.
Абстрагируйтесь от суеты и хайпа. Выберите вещи, в которых вы хотите преуспеть. А затем просто делайте. Делайте, делайте и делайте, пропуская все тренды мимо ушей.
И поверьте, что позже, когда вы захотите оглянуться назад и проанализировать сделанное, вы будете рады тому, что довели начатое до конца.
🛡 Саморазвитие
👍5🔥4👏2🤔1
Forwarded from Психология
Удобные люди
Вы наверняка знаете хотя бы парочку людей, которые постоянно ставят чужие потребности выше своих и всем помогают. Именно они выходят на работу в выходной, чтобы всех спасти, отменяют дела, чтобы всем помочь... И регулярно соглашаются на вещи, которые им не нравятся или не интересны — просто потому, что это важно для кого-то.
Для них есть специальное название — people pleasers. Дружить с такими людьми… удобно. А вот быть таким человеком — совсем нет: часто посещает чувство, что окружающие тебя просто используют. Да и другие, не такие очевидные опасности у такого поведения тоже есть.
🧠 Психология
Вы наверняка знаете хотя бы парочку людей, которые постоянно ставят чужие потребности выше своих и всем помогают. Именно они выходят на работу в выходной, чтобы всех спасти, отменяют дела, чтобы всем помочь... И регулярно соглашаются на вещи, которые им не нравятся или не интересны — просто потому, что это важно для кого-то.
Для них есть специальное название — people pleasers. Дружить с такими людьми… удобно. А вот быть таким человеком — совсем нет: часто посещает чувство, что окружающие тебя просто используют. Да и другие, не такие очевидные опасности у такого поведения тоже есть.
🧠 Психология
❤2
Пилюля успеха
Охотники за иллюзорным мифом о чит-коде на успех рискуют стать кормом для «гуру» и коучей, у которых в запасе воронки продаж и лапша для чужих ушей.
Ничто стоящее не даётся легко. Даже если представить, что вы можете щёлкнуть пальцем и исполнить любое желание, как бы вы себя чувствовали?
Первые пару часов радостное неверие. Удивление на пару дней. Через неделю-две лишь тёплое удовлетворение. А через 3 месяца вернётся та же пустота с ошейником недовольства.
Если что-то и даётся легко, то и уходит так же. Поэтому более 70% победителей лотерей быстро возвращаются к старой жизни, а сделавшие липосакцию толстеют.
Успех в чём-то — это труд. И любой ярлык, который принято отождествлять с успехом: Lamborghini, Maserati, фитнес-модели, красивое тело — это лишь результат труда.
Иллюзорные «хаки» отвлекают вас от первоначальной цели. Сила воли конечна. Всплески мотивации непостоянны. Дисциплина хрупкая. Они хороши конечно, но их недостаточно для долгосрочного успеха.
Движущая сила человека — это когда ваше «почему» достаточно сильное, чтобы зажечь огонь. Отрицательная это причина или положительная, но она должна вызывать сильную реакцию.
Благодаря сильному «почему» люди не ломались и переживали концлагеря. Молодые мамы готовы разнести поликлинику за ребёнка. Унижаемые в школе за полноту становятся хозяевами супер эстетичных тел. Разрабатывались лекарства от рака людьми, которые похоронили от болезни самых близких.
За колоссальным успехом стоит колоссальная причина. И она обеспечивает человека достаточной мотивацией, превращая тяжёлый труд в игру.
Забейте на поиски синих таблеток для успеха. Ничто не случится само собой, пока у вас не будет настоящей причины, которая в тяжелые времена зажжёт огонь. Ищите своё «почему». И как только найдёте это эмоциональное топливо, поймёте, что это не сравнится ни с одним мануалом инфоцыган и коучей.
🛡 Саморазвитие
Охотники за иллюзорным мифом о чит-коде на успех рискуют стать кормом для «гуру» и коучей, у которых в запасе воронки продаж и лапша для чужих ушей.
Ничто стоящее не даётся легко. Даже если представить, что вы можете щёлкнуть пальцем и исполнить любое желание, как бы вы себя чувствовали?
Первые пару часов радостное неверие. Удивление на пару дней. Через неделю-две лишь тёплое удовлетворение. А через 3 месяца вернётся та же пустота с ошейником недовольства.
Если что-то и даётся легко, то и уходит так же. Поэтому более 70% победителей лотерей быстро возвращаются к старой жизни, а сделавшие липосакцию толстеют.
Успех в чём-то — это труд. И любой ярлык, который принято отождествлять с успехом: Lamborghini, Maserati, фитнес-модели, красивое тело — это лишь результат труда.
Иллюзорные «хаки» отвлекают вас от первоначальной цели. Сила воли конечна. Всплески мотивации непостоянны. Дисциплина хрупкая. Они хороши конечно, но их недостаточно для долгосрочного успеха.
Движущая сила человека — это когда ваше «почему» достаточно сильное, чтобы зажечь огонь. Отрицательная это причина или положительная, но она должна вызывать сильную реакцию.
Благодаря сильному «почему» люди не ломались и переживали концлагеря. Молодые мамы готовы разнести поликлинику за ребёнка. Унижаемые в школе за полноту становятся хозяевами супер эстетичных тел. Разрабатывались лекарства от рака людьми, которые похоронили от болезни самых близких.
За колоссальным успехом стоит колоссальная причина. И она обеспечивает человека достаточной мотивацией, превращая тяжёлый труд в игру.
Забейте на поиски синих таблеток для успеха. Ничто не случится само собой, пока у вас не будет настоящей причины, которая в тяжелые времена зажжёт огонь. Ищите своё «почему». И как только найдёте это эмоциональное топливо, поймёте, что это не сравнится ни с одним мануалом инфоцыган и коучей.
🛡 Саморазвитие
👏3🤔2❤1👍1🔥1