Саморазвитие
9.46K subscribers
3.2K photos
12 videos
2.31K links
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.

Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Download Telegram
Знайте, когда нужно уступить

Многие люди не могут удержаться и не начать атаковать любое мнение, которое им было высказано — и часто жалеют об этом.

Помните, что люди эмоционально привязаны к своим убеждениям. Если вы безжалостно раскрываете каждый изъян в рассуждениях партнера, то даже если вы правы, он будет чувствовать себя ущемленным.

Но это не значит, что вы должны соглашаться с неправильным мнением. Речь, скорее, идет о том, чтобы научиться выбирать, в каких битвах стоит принимать участие, а в каких нет.

🛡 Саморазвитие
👍5🔥1👏1
Не помогай, если не просили

Проблема в том, что потом наши усилия воспринимаются как должное. Ещё хуже, когда вместо одного человека просит другой.

— Помогая в такой ситуации, мы нарушаем ещё и закон «Тебе надо — ты и делай».

Если же вам кажется очевидным, что человек нуждается в помощи, воспользуйтесь возможностью узнать у него, готов ли он принять её именно от вас.

🛡 Саморазвитие
🤔64👍2🔥1
Друг вам и не друг на самом деле

И вывод такой можно сделать из общения с человеком. Он больше не говорит вам слова поддержки, а лишь критикует? Каждая ваша встреча заканчивается конфликтом?

Он постоянно вас перебивает, рассказывая о вещах, которые вам неинтересны? Что ж, вас обесценивают как личность. Поэтому, самое время вышвырнуть его из своей компании.

И даже ностальгические чувства не должны стать преградой к тому, чтобы вы перестали с ним общаться. Навсегда.

🛡 Саморазвитие
👍9🤔21🔥1😁1🌚1
Кризис четверти жизни

Так называют один из возрастных кризисов, который возникает в возрасте 20-30 и может длиться несколько лет. Да, спокойно вздохнуть не получается: только закончился подростковый кризис, не за горами кризис среднего возраста… И тут ещё один.

О кризисе четверти жизни и о том, что с ним делать, рассказываем в посте.

🛡 Саморазвитие
👍61👎1
Реакция на критику

Один из важнейший индикаторов успеха — это то, как человек реагирует на критику. Основных типа три: пофигист, обиженка, рациональный.

Пофигист целенаправленно игнорирует всё. Как конструктивные замечания, так и нелепую несуразицу. Если игнорировать второе хорошо, то сказать то же самое о конструктивном нельзя. Пофигист намеренно не замечает свои слепые зоны.

Любитель обижаться и вовсе закрывается в себе. Причём не важно, по делу его критикуют или нет. Он всё равно обижается и уходит в себя.

Рациональный — самый лучший тип. Свойственен большинству успешных. И этот тот тип, которым лично вам стоит обзавестись, если планируете чего-то значительного достичь.

Реагируя на критику рационально и вдумчиво, вы способны отсеивать чушь в свой адрес от конструктивных замечаний. Чушь не будет занимать ваш разум, а конструктив вы пустите в дело и заметите в себе недостатки, которые можно подправить.

На это не способен ни плакса, ни пофигист. Рациональный понимает, что не все люди завистники и злодеи. Также знает, что не каждый упрёк стоит воспринимать слишком лично.

Наиболее успешным в жизни становится тот, кто воспринимает конструктивную критику и вносит в свои действия поправки. Пофигист — это нечто среднее, а обиженка — жизненный выбор, при котором успеха не видать.

🛡 Саморазвитие
🔥6👍52
7 вещей, которые нужно перестать делать, чтобы все успевать

Быть занятым и продуктивным — разные вещи. Нередко, работая меньше, можно добиться лучших результатов. Продуктивность в меньшей степени связана с тайм-менеджментом и в большей — с умелым расходованием личной энергии. T&P перевели статью маркетолога и блогера Камми Фам, в которой она советует, как больше успевать и работать эффективнее.

🛡 Саморазвитие
👍51🔥1👏1
Бессмысленно глупому говорить умные вещи

Не стоит
тратить время на бессмысленные разговоры с неразумными людьми.

Они либо утянут тебя в скудоумные дебри, либо своей тупостью выведут из равновесия.

Стремись к общению с более мудрыми людьми. И если первое время ты почувствуешь себя неловко или глупо, просто слушай и усваивай новые знания. И со временем тебе будет, что сказать — даже в кругах интеллектуальной элиты.

🛡 Саморазвитие
10👍4🔥3👏2
Можно переубедить всех оппонентов, если повторить свое мнение несколько раз

«Карфаген должен быть разрушен!» – эта фраза вошла в историю благодаря одному древнеримскому сенатору, который вставлял ее во все свои выступления по любому вопросу. Оказывается, один человек способен переубедить сразу всех оппонентов… если повторит свое мнение несколько раз.

Эксперимент, проведенный американскими учеными Кимберли Уивер из политехнического университета Вирджинии (США), Стефаном Гарсия и Норбертом Шварцем из Мичиганского университета (США), показал: если при обсуждении спорного вопроса кто-то трижды выскажет свою точку зрения, у других участников спора возникнет впечатление, будто все остальные тоже уделяют время и внимание этому мнению и косвенно поддерживают его. Вновь и вновь повторяя свои слова, мы делаем их более привычными и в конечном счете привлекательными для собеседника. Кстати, римляне в итоге послали войска в Карфаген и разрушили его.

🛡 Саморазвитие
👍7🔥21👏1