Саморазвитие
9.46K subscribers
3.2K photos
12 videos
2.31K links
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.

Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Download Telegram
Мифы о сексе

Тема секса опутана множеством мифов. Собрали в посте несколько наиболее популярных.

🛡 Саморазвитие
👍5🔥21👏1🐳1
Как поднять уверенность в себе

Для этого следуйте трем шагам:

Развивайте воображение
Благодаря воображению мы всегда можем заранее придумать, как выйти даже из самой сложной ситуации.

Найдите образец для подражания
Когда нам кто-то нравится, мы всегда так или иначе пытаемся быть на него похожим. Главное — не копируйте другого человека, а пытайтесь просто брать лучшее от него.

Развивайте контроль
Пытайтесь внутренне настроить себя на достижение того самого успеха, к которому вы идёте.

🛡 Саморазвитие
👍53🔥2👏1
Как перестать беспокоиться опираясь на логику

Это прием для тех, кто привык полагаться на логику. Если вы делаете что-то, потому что «это логично», то вам точно понравится.

Вот что надо делать, если вас обуревают негативные эмоции

🛡 Саморазвитие
👍65🔥1👏1
Как надо жить?

С детства нам говорят, что делать: ходить в школу, в университет, получать хорошие оценки. В итоге 90 человек из 100 разочаровываются в жизни ещё до 25-ти лет.

Как следствие, винят детство, обстоятельства, страну, родителей. Словом всё, игнорируя факт, что кроме вас за вашу жизнь никто не отвечает.

Если жить так, как говорят — гарантирована петля несчастья. Пройдёт время, а потом человек начнёт думать. Думать и не понимать: для чего я это всё делал?

Сделайте вдох и подумайте, счастливы вы сейчас или нет. Если да — продолжайте жить так, как удобно. Если нет — измените рутину. Добавьте занятия, которые помогут чувствовать себя счастливее.

Найдите время, чтобы выяснить, чего же вы всё таки хотите. И когда разберётесь, составьте план необходимой битвы и действий.

Жить надо так, чтобы ни о чём не жалеть в конце. Никто из тех, кто вам что-то советовал, не умрёт вместо вас. Горечь сожаления за не так прожитую жизнь окажется на ваших плечах, и только. А можно этого избежать.

🛡 Саморазвитие
🔥177👏1🤔1🤡1
Способы развить аналитические способности

Всем нам нужно уметь анализировать информацию, распознавать связи и взаимосвязи между различными фактами и идеями, разбираться в сложных проблемах.

Эти навыки улучшают нашу жизнь и позволяют достигать целей в самых разных областях, а овладеть ими помогает развитое аналитическое мышление.

В этом посте мы расскажем о нескольких простых способах развития аналитических способностей, использовать которые может каждый

🛡 Саморазвитие
👍41🔥1👏1
Forwarded from Психология
Как понять, есть ли в вас психологическая зрелость?

Все очень просто: прочитайте признаки, которые мы собрали для вас выше на картинке и определите, насколько полноценно вы состоялись психологически и эмоционально.

Если вам, по-вашему же мнению, не хватает зрелости, то мы можем рассказать вам несколько секретов, которые помогут вам поднять уровень этого навыка.

🧠 Психология
👍10🔥2👏1
Искусство маленьких решительных шагов

Многим знакома нерешительность, когда аргументы «за» и «против» одинаково (не)убедительны. Принять предложение о работе или отказаться? Переехать ближе к работе или ближе к родителям?

И это касается не только важных вещей. Выбрать еду в ресторане или фильм на вечер тоже бывает непросто. От этого портится настроение, а сделанный в итоге выбор отравлен сомнением.

Рассказываем, как помочь себе в ситуации выбора и что можно сделать, чтобы выбирать стало легче

🛡 Саморазвитие
👍84🔥1