Саморазвитие
9.46K subscribers
3.2K photos
12 videos
2.31K links
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.

Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Download Telegram
🔥 Как научиться делать то, что хочешь?

🛡 Саморазвитие
👍8🔥21
🏌‍♂ Почему мы добрее с незнакомыми людьми, чем с теми, кого любим?

До знакомства с человеком, мы не имеем совершенно никакого представления о нем. Поэтому пользуемся общепринятыми правилами общения и поведения в обществе, в котором мы живем.

Стоит отметить, что населенный пункт накладывает свой отпечаток на подобные межличностные взаимоотношения. И то, что нормально в одном регионе, в одной стране, будет совершенно неуместно в других местах. Так ил иначе: первое общение, это как первое свидание – как вы преподнесете себя, так и сложится дальнейший диалог.

Даже если и не сложится, то впечатления о нас все равно останутся. И мы стремимся, чтобы они были только хорошими.

Самоутверждение
Нам важно, что думают о нас окружающие, как воспринимает нас общество. Даже не столько ради собственных каких-то корыстных целей или налаживания взаимоотношений, а просто ради собственно самолюбия.

Согласитесь, это приятно, когда вас считают человеком образованным, начитанным, модным, разбирающимся в психологии и т.д.

Все в масках
Именно поэтому, все мы носим маски, и порой выдаем себя совсем не за тех, кто мы есть на самом деле. Маски нужны нам для многих целей, не только утверждения своих позиций. Но чем более человек становится ближе, тем ниже становится потребность в масках.

Вы просто узнаете друг друга в своих истинных лицах, и потребность скрывать недостатки и приукрашивать что-то – исчезает. Вместе с ней и меняются принципы общения.

Добрее к незнакомцам
Со стороны это выглядит так, что вы действительно относимся лучше к незнакомым людям, чем к родным. Это ложь. В глубине душе мы дорожим родными людьми, и боимся обидеть их не меньше, чем чужих людей, а даже больше. Просто свои – они на то и есть свои, что простят нам наши мелкие недостатки. А чужаки не простят, поэтому перед ними мы предстаем во всей красе.

🛡 Саморазвитие
5👍5🔥2
Эффект Манделы

Почему мы помним то, чего не было?

🛡 Саморазвитие
👍32🔥2
Forwarded from Психология
🧑‍⚖ Тренеры не играют

Почему мы даём хорошие советы всем, кроме себя?

🧠 Психология
👍4🔥21
Как не позволять людям унижать себя

Считаю, что это важная тема, потому что слишком многие из нас страдают от неуважительного отношения со стороны окружающих.

Первое, что нужно сделать — установить границы. Вы должны знать, где начинается и заканчивается ваша личная территория, и никто не может переступить эту границу.

Также важно уважать себя. Если вы уважаете себя, то другие люди будут относиться к вам с уважением. Если вы позволяете другим унижать вас, то это означает, что вы не верите в свою ценность. И это не ок.

🛡 Саморазвитие
👍82🔥1
Forwarded from Психология
💎 Юмор — таблетка от стресса и способ найти «своих»

Почему мы так любим людей с чувством юмора? Они не просто разряжают атмосферу остроумием. Если копнуть еще глубже, смех нам нужен практически для выживания.

Дело в том, что при депрессии или постоянном стрессе наша диафрагма поднимается, становится менее пластичной, лёгкие плохо вентилируются, повышается давление на сердечную мышцу. И чтобы расслабить её, добавить организму кислорода, надо покашлять или посмеяться. Второе явно предпочтительнее.

Кроме того, при смехе наш мозг вырабатывает гормоны эндорфины — это естественный наркотик, который вызывает чувство эйфории, расслабляет мышцы, зажатые стрессом, регулирует давление, активизирует иммунитет.

Чем ещё нас привлекают остроумные собеседники?

Умение пошутить в острой ситуации выдаёт в человеке сильную личность с гибким умом — стресс не выбивает его из колеи, и он способен взглянуть на ситуацию нестандартно, творчески.

Наконец, вы безошибочно определите в человеке «своего» по духу и уровню мышления, если вы оба смеетесь над одним и тем же. Отличный способ найти собеседника по душе — отследить, кто над чем смеётся.

🧠 Психология
👍92🔥1