🎨 Не ждите вдохновения

Многие люди, считающие себя творческими личностями, подолгу не пытаются ничего создавать, так как «ждут искры вдохновения». Важно помнить, что искра зачастую вспыхивает уже в процессе работы.

Спортсмены же не ждут вдохновения, чтобы начать тренироваться после перерыва. Они просто идут и начинают тренировку. Важно научиться терпению и не беспокоиться, хороший ли выйдет результат.

Саморазвитие

⏰ Не принимай важные решения на эмоциях

Продажники всех мастей любят сначала вызвать у нас эмоциональный взрыв, а потом дать экстремально небольшое время на решение о покупке. Если попадёшь в эту ловушку — нанесёшь себе большой вред.

Но это касается и других ситуаций. Что бы тебе не предлагали: очередную акцию, на которую слетается много мух или выгодное предложение по работе — не принимай решение, не потратив на это хотя бы сутки.

Подходи к вопросу на холодную голову, и тогда будет не о чем жалеть.

Саморазвитие

🕸 Как эмоционально привязать к себе человека?

Самое приятное общение для нас происходит с людьми, благодаря которым повышается самооценка.

Поэтому никогда не упускайте момент похвалить человека или сделать ему небольшой комплимент. Таким образом вы завоюете симпатию человека.

Главное не перебарщивать с похвалой, ведь в таком случае это будет уже смотреться не только странно, но и подозрительно. Всему своя мера.

Саморазвитие

👥 Психологические особенности поведения человека в толпе

С давних времен из­вестно, что один и тот же человек в толпе и вне толпы ведет себя по-разному. Поведе­ние человека в толпе характеризуется следующими признаками:

Снижение самоконтроля (интернальности). У человека усиливается зависи­мость от толпы, он неосознанно подчиняется внешнему влиянию большой группы людей, т. е. возрастает экстернальность его поведения и снижается способность к про­извольной регуляции собственного поведения.

Деиндивидуализация поведения людей в толпе — они постепенно утрачивают индивидуальность своего поведения, как бы уравниваясь, приходя к одному и тому же уровню психологических проявлений в поведении. Разные люди в поведении ста­новятся похожими друг на друга.

Неспособность удерживать внимание на одном и том же объекте. Толпа в целом проявляет сниженные интеллектуальные качества, по сравнению с составляющими её индивидами, взятыми вне толпы. Среди особенностей интеллекта наиболее ярко проявляются возросшая некритичность мышления и лёгкая переключаемость вни­мания, которая определяется внешними условиями.

Характерные особенности переработки информации. Человек в толпе легко вос­принимает разнообразную информацию, быстро перерабатывает ее и распространя­ет, при этом совершенно непроизвольно искажая, трансформируя воспринятую ин­формацию, то есть порождая слухи.

Повышенная внушаемость. Человек в толпе легко может поверить в необычную информацию, заведомо невыполнимые обещания (например, политиков на выборах), следовать невероятным и нередко даже абсурдным призывам, лозунгам и т. п.

Повышенная физическая, психофизиологическая и психическая активация. В толпе, особенно в активной, происходит мобилизация всех ресурсов индивида, по­этому человек может проявить такие физические и психологические качества, кото­рые становятся ему недоступными вне толпы, например поднять что-то тяжелое, бы­стро бежать, высоко прыгать и т. п.

Нетипичность, необычность поведения. По сравнению с привычными условия­ми, человек часто проявляет неожиданные даже для него самого формы поведения (часто он потом не может поверить, что он совершал какие-то действия). Поэтому поведение человека, как и толпы в целом, характеризуется непредсказуемостью.

Саморазвитие

🔥 Одно из моих кредо по жизни: «проси больше — ибо дадут меньше»

Не важно, просите вы у начальника отгул или у жены отпрашиваетесь на рыбалку, заявляемая позиция ВСЕГДА должна быть выше потребности.

Хотите уехать на рыбалку на один день — отпрашивайтесь на все выходные. Хотите продать ноутбук за 100 тыс — ставьте цену 120.

Оставляйте «поле для торга». Так вы можете уйти даже в плюсе для себя. Это даст оппоненту ощущение, что он получил выгоду.

Вроде довольно простая уловка, но многим не хватает храбрости её использовать.

Саморазвитие

Присоеденяйтесь к группе в которой провояд живые онлайн-занятия по медитации.

ТОЛЬКО ПРАКТИКА НИЧЕГО ЛИШНЕГО!
 
Присоединяйтесь по ссылке: https://t.me/+8ufO2_C81w9lYmRi

🤍 Как избавиться от привязанности?

Привязанность — это когда ваше эмоциональное состояние зависит от другого человека. Как передать пульт от своего настроения в чужие руки.

Существует два проверенных веками инструмента в борьбе с привязанностью:

Первый: бескорыстная и безусловная любовь. Да, звучит не оптимистично. Это как жертвоприношение себя, в некотором роде. Однако эффективно.

Так поступали многие монахи, превращая себя в «мучеников». Меценаты, деятели, революционеры.

Откладывали эго в сторону. Делали всё возможное, чтобы продолжать жить ради помощи другим. Стремились к духовному, отрекались от мирского. Достигали высот.

Однако такой путь подходит не каждому.

Второй: смена фокуса. И этот инструмент принёс миру больше пользы, чем безусловность.

Сконцентрируйтесь на деле, а не на человеке. Направьте силы не в страдания, а в свой страстный проект, который долго откладывали.

Может вы хотели рисовать акварелью, а не карандашами. Может хотели написать книгу, либо же подвальный рэп. Может изучить язык программирования, выучить английский — любой вид деятельности.

Поначалу непросто. Будете отвлекаться на мысли и воспоминания. В таких ситуациях важно переключаться с мыслей на дело — обратно. И так каждый раз, когда нарастает комок чувств. Позже колоссальных усилий не понадобится. Остынете.

Какой бы подход вы ни выбрали, помните главное: не позволяйте прошлому вновь войти в вашу жизнь. Вряд ли человек осознал вашу ценность и будет относиться к вам по-достоинству.

Если подпустите, будете сожалеть. История повторится, а токсичность сожалений уничтожит весь вкус того, чем попытаетесь наслаждаться. Берегите себя.

Саморазвитие

🦏 Серый носорог. Что это такое и чем он отличается от черного лебедя?

Черный лебедь — это метафора, которой описывают событие, настолько невероятное и невозможное, что никто не мог его предвидеть. Нассим Талеб сделал эту метафору частью бытовой дискуссии. Теперь все, что происходит — это черный лебедь. Кризис — черный лебедь. Коронавирус — черный лебедь. Падение цен на нефть — черный лебедь. Но это заблуждение. Столько черных лебедей просто не может быть. Мне нравится другая метафора. Все эти события — Серый носорог.  
Что такое Серый носорог?

Серый носорог — это очевидное и высоковероятное событие, которое все игнорируют. И мы гораздо чаще встречаемся с серыми носорогами, чем с черным лебедем.

Метафору придумала Мишель Вукер (Michele Wucker) — экономист и специалист по рискам.

Для специалистов многие проблемы кажутся очевидными и вполне себе ожидаемыми. Например, ситуация с коронавирусом из Китая — это не черный лебедь. Это серый носорог. Китай был источником SARS в начале 2000х. Вирус победили, а коренную проблему не решили. Поэтому повторение ситуации было вопросом времени.

Еще один пример — это изменение климата. Все ситуацию понимают. Но как-то агрессивно решать ее мы не торопимся. Мы не знаем как будет выглядеть худший сценарий, но, когда и, если он произойдет — это будет не черный лебедь. Это будет серый носорог.

🎰 Почему мы игнорируем серых носорогов?

Мишель Вукер называет 3 основных причины.

1. Мы думаем, что кто-то другой займется этой проблемой.

Это часть западной культуры. Мы индивидуалисты, которые привыкли рассчитывать только на себя. А вместе с этим — мы не склонны заниматься проблемами, которые не особо затрагивают лично нас.

2. Мы не любим учиться  и разбираться в проблемах.

Джордан Питерсон, психолог и психотерапевт говорит о том, что любое обучение чему-либо это погружение в хаос. И большинство людей не любит хаос. Не знать что-то, особенно в окружении людей, которые это знают — некомфортно. Поэтому мы либо делаем вид, что знаем и выключаемся, либо мы делаем над собой усилие, погружаемся в этот хаос и учимся. В любом случае мы стремимся обратно вернуться в зону комфорта.
Как правило, мы выбираем первый вариант. Спрятаться от проблемы, проигнорировать.

3. Мы думаем, что не можем повлиять на ситуацию.

Тут все понятно. Ты один, ты нечего не можешь сделать.
Да, ты может быть не можешь сделать что-то здесь и сейчас. Но ты можешь задаться такой целью. А способы всегда найдутся.

🦏 Какие еще серые носороги несутся на нас прямо сейчас?

На ум приходят несколько. Сланцевая добыча нефти, при текущих ценах, выглядит достаточно бестолковым занятием. Хоть она и оказывает огромную услугу всему мировому нефтегазу, она серый носорог для инвесторов и стабильности рынка.

Энергетический переход и давление активистов на нефтяные компании. Всем понятно, что от углеводородного топлива надо диверсифицироваться. Но альтернативных идей, которые бы эффективно использовали не только денежный поток нефтегазовых компаний, но и уникальный набор компетенций на горизонте нет.

Саморазвитие