Саморазвитие
9.42K subscribers
3.2K photos
12 videos
2.31K links
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.

Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Download Telegram
Forwarded from Психология
Как защититься от хамства. 7 простых правил.
👍17👎3🔥2
🧶 Притча о мешке с обидами

Пришел к Мастеру один из его учеников. Задумчивый, расстроенный чем-то. Повздыхал, собрался с мыслями.

— Скажи, Учитель, как тебе удаётся всегда быть в хорошем настроении? Не злиться, не расстраиваться, не держать обид?

— Тебе нужно запастись заплечным мешком и картофелинами. И с этого момента, как только почувствуешь, что тебя кто-то обидел или разозлил, пиши имя этого человека на картофелине и клади её в мешок. Ты должен постоянно носить мешок с собой, добавляя клубни с именами обидчиков.

Прошло несколько месяцев, и ученик снова пришел к Мастеру. За его спиной висел тяжёлый мешок, дурно пахнущий гнилым картофелем.

— Не могу больше, Мастер. Устал таскать мешок, и этот ужасный запах… Есть ли у тебя другой способ объяснить свою философию жизни?

— Это и есть философия, — ответил Учитель. — Каждый раз, когда ты на кого-то злишься, в твоей душе, как в этом мешке, появляется камень. Камней становится всё больше, они портят твоё настроение, потом характер. И постепенно жизнь твоя становится похожей на этот зловонный, тяжёлый мешок.

Твой выбор — волочить все обиды за собой или оставлять их в прошлом и с лёгкой душой идти дальше.
🔥30👍116
💪 Как справвляться со страхом неизвестности

Как перестать бояться и начать действовать в условиях неопределённости?
11👍3🔥1
🦺 Токсичная продуктивность

Почему постоянно работать – плохая стратегия, и что делать, чтобы работа приносила удовольствие, а не раздражение и мешки под глазами, читайте в карусели.
👍14👏5