ДЕНЬ 5 : учимся отслеживать свои денежные ограничители.

– Когда я перестала повторять себе «у меня нет на это денег…» или «мне не хватает…» и начала говорить «у меня достаточно, чтобы позволить себе больше», я заметила, что 💸 начали приходить так, будто кто-то открыл кран!!! Разница в формулировке меняет не то, что у тебя в кошельке, а то, как мир вообще реагирует на тебя.

– Как только я начала ПЕРЕПРОШИВАТЬ свои денежные установки в ходьбе,- в тот день я купила кофе без мысли «дорого», и вечером пришло предложение, за которое я давно мечтала взяться 🔥🔥🔥 ЭТО НЕ магия — твои слова запускают в мозге фильтр, который ищет возможности, а не дыры.

– Я перестала оправдываться, когда хотела что-то купить…. Перестала говорить «сейчас не время», потому что это «сейчас» — единственная точка, где можно что-то изменить. Как только мозг понимает, что ты уже живёшь в достатке, он перестаёт саботировать твои шаги.

– Фраза: «мне хватает, чтобы выбрать лучшее» убрала из моей жизни десятки мелких компромиссов: а именно они создают ощущение, что ты всё время в дефиците….

– Когда перестаёшь «излучать нужду», пространство перестаёт подсовывать тебе крохи….

💥И вот тут вопрос: а ты уже говоришь с собой так, будто у тебя есть всё, что нужно?


💬 Приходи в марафон, чтобы понять какие УСТАНОВКИ бедности мешают тебе жить в изобилие !!! Пиши «ходьба» 👇🏻

🧠 Почему ходьба действительно исполняет желания: физиология, энергия и дофамин 💥

Ходьба — это не просто физическая активность. Это трансформационная практика, основанная на нейронауке, биохимии и энергии. Вот почему она так мощно работает в марафоне «Маршрут к деньгам»:

🧬 Физиология и движение
Всемирная организация здравоохранения рекомендует движение для улучшения настроения и когнитивных функций.

При ходьбе активируется до 60% мозга, включая участки, отвечающие за координацию, внимание и принятие решений.

Разнообразие движений способствует формированию новых нейронных сетей — вы буквально становитесь новой версией себя!

🌊 Трансовое состояние и ходьба
При фокусе на внутреннем мире во время ходьбы наступает трансовое (альфа) состояние, которое нейтрализует стресс.

Это идеальное состояние для визуализации, проработки целей и намерений.

💥 Дофамин: топливо мотивации
Ходьба запускает выработку дофамина — нейромедиатора удовольствия.

Правильная работа дофаминовой системы даёт стабильную мотивацию, силу воли и удовлетворение от процесса.

Мы прокачиваем длительный дофамин, а не кратковременные всплески — это защищает от "дофаминовой ямы" и эмоционального выгорания.

❤️‍🔥 Химия мозга и энергия
Во время ходьбы повышается уровень серотонина, окситоцина и эндогенных каннабиноидов — гормонов радости, любви и вдохновения.

Включается ретикулярная формация — система фокусировки внимания, которая начинает искать подтверждение вашему намерению.

Мир начинает реагировать: вы замечаете возможности, которых раньше не видели.

🌌 Фокус на цели = трансформация
Ходьба с намерением — это как направленный луч энергии. Вы "программируете" своё тело, ум и реальность.

Фокус на деньгах — притягивает деньги.

Фокус на любви — привлекает партнёра.

Вы — первопричина своих событий. Ваше движение запускает волну изменений.

🔁 Вывод:
Ходьба с намерением = естественный способ активировать мозг, энергию и Вселенную. Это и есть тот самый магический сплав действия и медитации, который приводит к деньгам, идеям, силе и ясности.

Отчеты по ДНЮ 6 и 7 и ПОДАРКИ ПОЛУЧАЮТ 👇🏻

ДЕНЬ 8
-10,5км-
✅ Почему сегодня мы ПЕРЕШЛИ К ЗАДАНИЮ СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ ЛЮБЫМ ПУТЕМ, включить все свои мощности, смекалку, смелость, опыт, бесстрашие + подключить свою энергию!

✅ Потому что очень часто на всех тренингах личностного роста нас учат прорабатывать установки, работать с подсознанием, загадывать желания, больше мечтать и т.д. и это приводит к тому, что мы очень сильно «западаем» в духовность, и просто НЕ ДЕЛАЕМ ДЕЙСТВИЯ, то есть не берем НА СЕБЯ ответственность передавая все на откуп Вселенной. А единственное действие которое нам приносит ДОХОД - это ПРОДАЖА!

—И вот тут то и начинается САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: самосаботаж! В дне 8 МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ с истинными своими ограничениями которые нам мешают ПОЛУЧАТЬ ДОХОД. Это только МЫ САМИ. Наша лень и страх отказа.
Поэтому ЭТО ГЕНИАЛЬНОЕ задание - собрать «10 отказов» было на выход из ЗОНЫ КОМФОРТА и проработку страха продаж.
Мы не только ПОЛУЧИЛИ ЗАРЯД энергии, но и заработали РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ!

Было только 2 варианта: или получить ОТКАЗ или ДЕНЬГИ.

И понять в итоге, что пордавать ЭТО НЕ СТРАШНО, что люди видят вас лучше, чем вы есть: уникальным, сильным, неповторимым со стороны. Это ваш мозг подкидывает вам истории про то что «я не умею продавать» или « я никогда так не смогу» . Сможете, даже если вы будете заикаться, и криво-косо коряво выставите свою услугу или товар на продажу, то у вас купят!

Вы удивитесь, но реально купят.

Меняем отношение к продажам
через призму того, что «Продавать - Про Давать!»
Отдавать что-то хорошее, делиться с миром ценностью и делать этот мир лучше!

Ну что ?! ИДЕМ ДАЛЬШЕ ?!🚀

Минус 2 часа в день — больше не трачу их на рефлексию, тревоги и чужие сторис. Только я, шаги и ответы, которые раньше искала у наставников.

Минус 3 кг — без диет и качалок. Просто ушло, потому что ушло напряжение, контроль и заедание.

Минус отёки — лицо стало другим. Появились скулы, как будто скинула не только воду, но и груз отложенной жизни.

Минус долги — пришли деньги оттуда, откуда не ждала, когда стала ходить с вопросом “как может быть еще легче?”

Минус каша в голове — я перестала метаться. Пока шла, рождались решения, идеи и сила, чтобы их реализовать.

Пиши ХОДЬБА, если хочешь попасть марафон ходьбы на ОКТЯБРЬ ❤️

Это был обмен с пространством.

ДЕНЬГИ - никогда не приходят на закрытие долгов и кредитов. Они вообще не приходят на скучные цели. Они приходят только на ваши истинные желания, которые и становятся настоящим МАГНИТОМ ДЛЯ ДЕНЕГ.

ДЕНЬГИ вообще не приходят к грустным людям. Ведь у них одна функция - дарить нам радость, кайф и наслаждение, а не затыкать ваши дыры.

Я поставила НЕ рациональную цель, а ту, которую просила моя душа, мой внутренний ребенок. Именно она дает вам истинные цели. Но как услышать свою душу? Как понять чего она хочет?

Увидеть их можно только тогда, когда ты наконец перестаёшь тонуть в мыслях и сталкиваешься с самим собой.

Когда шум в голове замолкает, и ты впервые ясно видишь ответы, которые всё это время были рядом. Когда тело подсказывает то, что ум упорно отказывался слышать.

Именно тогда , я начала практиковать ОСОЗНАННУЮ ХОДЬБУ.
Каждый день я выходила и шла от 7 до 15 км. Но не бездумно, как Яндекс курьер, а по методике, в наушниках… изучая разные техники работы с подсознанием.

Я поставила цель шаги в обмен на желание. Пройти 120 км за 21 день.
И да — она пришла.

В 39 лет, я получила права категории А, купила мотоцикл, шлем, ботинки, форму и стала тренироваться.

Не потому, что это нужно, ЧТОБЫ … ВОЗИТЬ ДЕТЕЙ НА ТРЕНИРОВКИ, а потому что Я ПРОСТО ЭТО ЗАХОТЕЛА.

В МАРАФОНЕ, я делюсь МОЩНЫМИ ТЕХНИКАМИ работы с подсознанием, которые притянет в вашу жизнь любые желания!

Как это работает:
→ Активирует ретикулярную активирующую систему мозга
→ Превращает цели в «автопилот»
→ Убирает 80% ненужных действий
→ Поднимает энергию


P.S. Твой фокус — это GPS для 🧠 мозга. А тело - энергетическая станция, которая его активирует. Просто задай маршрут и иди !

Мари, моя огромная благодарность за этот марафон🙏🏻 Я знаю, что все не случайно, хотя таковым иногда кажется) Это было очень мощно! Понравились подкасты и подробные объяснения всех заданий, правильный настрой и акцент внимания на важном, общее сильное поле и шикарные подарки! Главное - начать ходить! И не останавливаться! Желаю дальнейшего развития, новых идей и благодарных последователей ❤️

ХОДЬБА ДЕНЬ 16/21

Сегодня удалила из марафона более 100 человека из-за невыполнений условий марафона.

До финала дойдут не все: но то как вы проходили этот марафон - это ровно то как вы достигаете целей в жизни.

— почему ходьба — это лучшая практика для выхода из тревоги и апатии?!
— почему проживать эмоции в движении, лучше чем ступоре?!
— что делать, если мозг саботирует и хочется всё бросить


ХОЧУ ПРОВЕСТИ ОТКРЫТЫЙ ПРЯМОЙ ЭФИРЕ В ПОДДЕРЖКУ
тех, кто слился, или так и не начал, боится что не справится и так и не начал…. и выйти на честный разговор с теми, кто саботирует…

ТАКЖЕ отвечу всем новеньким на вопросы.

🌱 Этот эфир для тебя, если:
— сомневаешься, тянуть ли дальше марафон
— «нет ресурса», лень, боль, возраст, жалость к себе — всё накрывает
— хочешь услышать честно, как бывает у всех — и как я с этим справляюсь

27.09.2025

ДЕНЬ тройной девятки, очень модный день -13:00 по Екб (11:00 Мск) ставь + и я пришлю тебе ссылочку на zoom


ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ: https://t.me/selfprogramm