Сегодня третий день ходьбы …
Дети на дистанте, поэтому делаем зарядку вместе ))) точнее ребенок показывает маме как делать разминку )) Мне пока тяжело шевелить руками из за перелома…

А вы ?! Как заряжаетесь с утра ?!

Уф!!! Сегодня было жарко: 🥵
Начинаем наращивать обороты !!! Участников все больше и больше !!

Ваши отчеты - это отдельный вид искусства !!! Видно как вы стараетесь и вкладываетесь в этот процесс 🔥🔥🔥.
Ну что ж , пришла пора пора дарить ПОДАРКИ 🎁 кто что хочет из списка ?! Пишите в комментариях

(Победителей отмечу под этим постом)

Когда всё начинает буксовать — я не сажусь медитировать, я иду ходить 👇🏻

Настолько много, что к концу дня у меня на шагомере 15-20 км. И это не про фигуру…. Это про то, что мозг не успевает ныть, когда разум очищается.

— Через 3 дня в голове тишина. — —Через 7 — первые осознания. — Через 14 — инсайты, которые до этого сидели на дне подсознания. — Через 21 — новые действия, с другой энергии. Неважно, где я — я иду. Потому что это всегда даёт результат!

Когда мозг орёт «ничего не получится», я переворачиваю его к ч*рту. Стою на голове. Иногда 30 секунд. Иногда несколько минут. Всегда — с намерением. Потому что если ты можешь спокойно стоять вверх ногами, ты можешь и жить не по чужим шаблонам. Ты уже не та, кто боится. Ты — кто видит под другим углом.

Пока я иду, стою, дышу — я перепрошиваю мышление. Повторяю установки как мантры. Не «как бы найти клиентов», а «мне платят за моё состояние». Каждая установка — как кнопка, которая включает новую реальность. Пока старая ещё подглючивает, я просто продолжаю идти. Потому что 🧠мозг перезаписывается в движении, а не на диване.

Этот ритуал я повторяю каждый раз перед прорывом — в отношениях, проектах, доходе. И он всегда работает. Не потому что это магия, а потому что я наконец слышу себя. В этом и есть точка перелома — когда ты не просто хочешь нового, а действуешь по-новому.

Вот почему нужно идти на этот марафон !!! Он в корне меняет МЫШЛЕНИЕ !!!

ДЕНЬ 5 : учимся отслеживать свои денежные ограничители.

– Когда я перестала повторять себе «у меня нет на это денег…» или «мне не хватает…» и начала говорить «у меня достаточно, чтобы позволить себе больше», я заметила, что 💸 начали приходить так, будто кто-то открыл кран!!! Разница в формулировке меняет не то, что у тебя в кошельке, а то, как мир вообще реагирует на тебя.

– Как только я начала ПЕРЕПРОШИВАТЬ свои денежные установки в ходьбе,- в тот день я купила кофе без мысли «дорого», и вечером пришло предложение, за которое я давно мечтала взяться 🔥🔥🔥 ЭТО НЕ магия — твои слова запускают в мозге фильтр, который ищет возможности, а не дыры.

– Я перестала оправдываться, когда хотела что-то купить…. Перестала говорить «сейчас не время», потому что это «сейчас» — единственная точка, где можно что-то изменить. Как только мозг понимает, что ты уже живёшь в достатке, он перестаёт саботировать твои шаги.

– Фраза: «мне хватает, чтобы выбрать лучшее» убрала из моей жизни десятки мелких компромиссов: а именно они создают ощущение, что ты всё время в дефиците….

– Когда перестаёшь «излучать нужду», пространство перестаёт подсовывать тебе крохи….

💥И вот тут вопрос: а ты уже говоришь с собой так, будто у тебя есть всё, что нужно?


💬 Приходи в марафон, чтобы понять какие УСТАНОВКИ бедности мешают тебе жить в изобилие !!! Пиши «ходьба» 👇🏻

🧠 Почему ходьба действительно исполняет желания: физиология, энергия и дофамин 💥

Ходьба — это не просто физическая активность. Это трансформационная практика, основанная на нейронауке, биохимии и энергии. Вот почему она так мощно работает в марафоне «Маршрут к деньгам»:

🧬 Физиология и движение
Всемирная организация здравоохранения рекомендует движение для улучшения настроения и когнитивных функций.

При ходьбе активируется до 60% мозга, включая участки, отвечающие за координацию, внимание и принятие решений.

Разнообразие движений способствует формированию новых нейронных сетей — вы буквально становитесь новой версией себя!

🌊 Трансовое состояние и ходьба
При фокусе на внутреннем мире во время ходьбы наступает трансовое (альфа) состояние, которое нейтрализует стресс.

Это идеальное состояние для визуализации, проработки целей и намерений.

💥 Дофамин: топливо мотивации
Ходьба запускает выработку дофамина — нейромедиатора удовольствия.

Правильная работа дофаминовой системы даёт стабильную мотивацию, силу воли и удовлетворение от процесса.

Мы прокачиваем длительный дофамин, а не кратковременные всплески — это защищает от "дофаминовой ямы" и эмоционального выгорания.

❤️‍🔥 Химия мозга и энергия
Во время ходьбы повышается уровень серотонина, окситоцина и эндогенных каннабиноидов — гормонов радости, любви и вдохновения.

Включается ретикулярная формация — система фокусировки внимания, которая начинает искать подтверждение вашему намерению.

Мир начинает реагировать: вы замечаете возможности, которых раньше не видели.

🌌 Фокус на цели = трансформация
Ходьба с намерением — это как направленный луч энергии. Вы "программируете" своё тело, ум и реальность.

Фокус на деньгах — притягивает деньги.

Фокус на любви — привлекает партнёра.

Вы — первопричина своих событий. Ваше движение запускает волну изменений.

🔁 Вывод:
Ходьба с намерением = естественный способ активировать мозг, энергию и Вселенную. Это и есть тот самый магический сплав действия и медитации, который приводит к деньгам, идеям, силе и ясности.

Отчеты по ДНЮ 6 и 7 и ПОДАРКИ ПОЛУЧАЮТ 👇🏻

ДЕНЬ 8
-10,5км-
✅ Почему сегодня мы ПЕРЕШЛИ К ЗАДАНИЮ СДЕЛАТЬ ДЕНЬГИ ЛЮБЫМ ПУТЕМ, включить все свои мощности, смекалку, смелость, опыт, бесстрашие + подключить свою энергию!

✅ Потому что очень часто на всех тренингах личностного роста нас учат прорабатывать установки, работать с подсознанием, загадывать желания, больше мечтать и т.д. и это приводит к тому, что мы очень сильно «западаем» в духовность, и просто НЕ ДЕЛАЕМ ДЕЙСТВИЯ, то есть не берем НА СЕБЯ ответственность передавая все на откуп Вселенной. А единственное действие которое нам приносит ДОХОД - это ПРОДАЖА!

—И вот тут то и начинается САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ: самосаботаж! В дне 8 МЫ ВСТРЕТИЛИСЬ с истинными своими ограничениями которые нам мешают ПОЛУЧАТЬ ДОХОД. Это только МЫ САМИ. Наша лень и страх отказа.
Поэтому ЭТО ГЕНИАЛЬНОЕ задание - собрать «10 отказов» было на выход из ЗОНЫ КОМФОРТА и проработку страха продаж.
Мы не только ПОЛУЧИЛИ ЗАРЯД энергии, но и заработали РЕАЛЬНЫЕ ДЕНЬГИ!

Было только 2 варианта: или получить ОТКАЗ или ДЕНЬГИ.

И понять в итоге, что пордавать ЭТО НЕ СТРАШНО, что люди видят вас лучше, чем вы есть: уникальным, сильным, неповторимым со стороны. Это ваш мозг подкидывает вам истории про то что «я не умею продавать» или « я никогда так не смогу» . Сможете, даже если вы будете заикаться, и криво-косо коряво выставите свою услугу или товар на продажу, то у вас купят!

Вы удивитесь, но реально купят.

Меняем отношение к продажам
через призму того, что «Продавать - Про Давать!»
Отдавать что-то хорошее, делиться с миром ценностью и делать этот мир лучше!

Ну что ?! ИДЕМ ДАЛЬШЕ ?!🚀

Минус 2 часа в день — больше не трачу их на рефлексию, тревоги и чужие сторис. Только я, шаги и ответы, которые раньше искала у наставников.

Минус 3 кг — без диет и качалок. Просто ушло, потому что ушло напряжение, контроль и заедание.

Минус отёки — лицо стало другим. Появились скулы, как будто скинула не только воду, но и груз отложенной жизни.

Минус долги — пришли деньги оттуда, откуда не ждала, когда стала ходить с вопросом “как может быть еще легче?”

Минус каша в голове — я перестала метаться. Пока шла, рождались решения, идеи и сила, чтобы их реализовать.

Пиши ХОДЬБА, если хочешь попасть марафон ходьбы на ОКТЯБРЬ ❤️