Forwarded from Юл
Мария, подскажет, где взять формулу чтобы посчитать имя на латинице?
Как стать стройным, уравновешенным и деятельным человеком (=счастливым)?
СЕГОДНЯ!!
Открылось еще одно «ОКНО ВОЗМОЖНОСТИ» - присоединиться к моим крутым программам июля!!!
Это последний призыв для тех, кто не успел или не смог зайти в ИЮНЕ. ЧЕЛЛЕНДЖ - ПО самодисциплине продолжается!!!
Осталось 60 ДНЕЙ !!!
В которых я буду радовать вас материалами по самодисциплине, стройности, красоте, энергии и гармонии, которые можно читать и смотреть.
А от тебя - просто делать!
Ты делаешь = у тебя будет.
Поэтому жду в программах!!!
«КОД СТРОЙНОСТИ» (стоимость 1599₽) и ЧЕЛЛЕНДЖ«60 ДНЕЙ ЛЕТА»(2700₽):
🔻🔻🔻
👉 Присоединиться к челленджу: https://payform.ru/c27KoXI/
ЗАВТРА !!! В рамках челленджа я проведу уникальный МАСТЕР-КЛАСС ПРО ДЕНЬГИ 🔥🔥🔥
КАК стать МАГНИТОМ для денег и привлекать их столько сколько НУЖНО !!!
СЕГОДНЯ!!
Открылось еще одно «ОКНО ВОЗМОЖНОСТИ» - присоединиться к моим крутым программам июля!!!
Это последний призыв для тех, кто не успел или не смог зайти в ИЮНЕ. ЧЕЛЛЕНДЖ - ПО самодисциплине продолжается!!!
Осталось 60 ДНЕЙ !!!
В которых я буду радовать вас материалами по самодисциплине, стройности, красоте, энергии и гармонии, которые можно читать и смотреть.
А от тебя - просто делать!
Ты делаешь = у тебя будет.
Поэтому жду в программах!!!
«КОД СТРОЙНОСТИ» (стоимость 1599₽) и ЧЕЛЛЕНДЖ«60 ДНЕЙ ЛЕТА»(2700₽):
🔻🔻🔻
ЗАВТРА !!! В рамках челленджа я проведу уникальный МАСТЕР-КЛАСС ПРО ДЕНЬГИ 🔥🔥🔥
КАК стать МАГНИТОМ для денег и привлекать их столько сколько НУЖНО !!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Первый месяц лета пролетел — не заметили. Решила сделать мини-итог месяца.
Июнь был полон впечатлений и жизни.
Впервые без спешки. В наслаждении каждым днём.
Горжусь, что наконец-то:
Смогла рано ложиться спать (15/29 — вставать в 06.30)
Делала каждое утро зарядку, одна минута дофамина,
Ходьба от 7 км/ день.
Прочитала книги, которые давно откладывала.
Стала причиной у резв для других и запустила МАРАФОН по изменению привычек на 3 месяца.
Слетала на ПРОФ.ПОТОК ПО Сюцай в Дубае.
Купила новое обучение по профориентации.
Начала снова медитировать 🙏
Провела 72 часа без еды
ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ПОЛГОДА.
Половина 2025 уже позади.
А что запомнилось вам в первый месяц лета? поделитесь в комментариях🙏
Июнь был полон впечатлений и жизни.
Впервые без спешки. В наслаждении каждым днём.
Горжусь, что наконец-то:
Смогла рано ложиться спать (15/29 — вставать в 06.30)
Делала каждое утро зарядку, одна минута дофамина,
Ходьба от 7 км/ день.
Прочитала книги, которые давно откладывала.
Стала причиной у резв для других и запустила МАРАФОН по изменению привычек на 3 месяца.
Слетала на ПРОФ.ПОТОК ПО Сюцай в Дубае.
Купила новое обучение по профориентации.
Начала снова медитировать 🙏
Провела 72 часа без еды
ВПЕРЕДИ ЕЩЕ ПОЛГОДА.
Половина 2025 уже позади.
А что запомнилось вам в первый месяц лета? поделитесь в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
От уровня твоей энергии зависит буквально каждая сфера жизни. Абсолютно все!
Представь, если ты добавишь всего пару новых привычек из этого списка, то уже через неделю заметишь изменения!
1. Просыпайся рано. Но важно помнить — твой организм должен получать достаточное количество сна! Чтобы вставать раньше, ложись тоже пораньше. Это мой самый главный кOсяк, над которым я работаю. Кстати, сон после 7 утра почти бесполезен.
2. Читай каждый день минимум 15 мин. Лучше всего читать и утром, и перед сном.
3. Следи за водным балансом. Выпивай не меньше двух литров воды ежедневно. С утра стакан горячей воды 45 градусов.
4. Практикуй дыхательные упражнения. Просто введи в поисковике «дыхательные упражнения».
5. Добавь ежедневную ходьбу от 7 км в повседневность. Есои не получается ходить столько, начни с орех кругов вокруг дома! Главное — разогнать кровь и зарядиться энергией.
6. Веди дневник самопрограммирования и благодарности каждое утро. Это помогает разгрузить голову и не сбиваться с цели.
7. Контролируй своё питание. Особенно завтраком. Основа рациона - это белок из расчета 1,2 гр белка на 1 кг веса.
8. Танцуй и пой! Каждое утро, когда я включаю бодрую музыку и начинаю танцевать. Это заряжает позитивом, поднимает настроение и добавляет ощущение женственности.
Попробуй внедрить эти привычки в свою жизнь, и ты почувствуешь разницу уже совсем скоро!
Присоединяйся к МАРАФОНУ ПО САМОДИСЦИПЛИНЕ! Не пропусти это лето !
https://payform.ru/c27KoXI/
Представь, если ты добавишь всего пару новых привычек из этого списка, то уже через неделю заметишь изменения!
1. Просыпайся рано. Но важно помнить — твой организм должен получать достаточное количество сна! Чтобы вставать раньше, ложись тоже пораньше. Это мой самый главный кOсяк, над которым я работаю. Кстати, сон после 7 утра почти бесполезен.
2. Читай каждый день минимум 15 мин. Лучше всего читать и утром, и перед сном.
3. Следи за водным балансом. Выпивай не меньше двух литров воды ежедневно. С утра стакан горячей воды 45 градусов.
4. Практикуй дыхательные упражнения. Просто введи в поисковике «дыхательные упражнения».
5. Добавь ежедневную ходьбу от 7 км в повседневность. Есои не получается ходить столько, начни с орех кругов вокруг дома! Главное — разогнать кровь и зарядиться энергией.
6. Веди дневник самопрограммирования и благодарности каждое утро. Это помогает разгрузить голову и не сбиваться с цели.
7. Контролируй своё питание. Особенно завтраком. Основа рациона - это белок из расчета 1,2 гр белка на 1 кг веса.
8. Танцуй и пой! Каждое утро, когда я включаю бодрую музыку и начинаю танцевать. Это заряжает позитивом, поднимает настроение и добавляет ощущение женственности.
Попробуй внедрить эти привычки в свою жизнь, и ты почувствуешь разницу уже совсем скоро!
Присоединяйся к МАРАФОНУ ПО САМОДИСЦИПЛИНЕ! Не пропусти это лето !
https://payform.ru/c27KoXI/
🔥3
10 видео, которые я рекомендую смотреть для ПРОРЫВА 🚀
🎬 Как жить полной жизнью? (34 минуты)
🎬 Как достичь своих самых амбициозных целей? (18 минут)
🎬 Загадки мотивации (19 минут)
🎬 Как за 20 часов научится чему угодно? (20 минут)
🎬 Это видео изменит мозг (15 минут)
🎬 Как сохранять спокойствие, испытывая стресс? (13 минут)
🎬 Как умножить свое время? (19 минут)
🎬 Как превратить стресс в друга? (15 минут)
🎬 Что создает нам хорошие ощущения от работы? (21 минута)
🎬 Счастье и успех (13 минут)
Смотри. Внедряй.⚡️
🎬 Как жить полной жизнью? (34 минуты)
🎬 Как достичь своих самых амбициозных целей? (18 минут)
🎬 Загадки мотивации (19 минут)
🎬 Как за 20 часов научится чему угодно? (20 минут)
🎬 Это видео изменит мозг (15 минут)
🎬 Как сохранять спокойствие, испытывая стресс? (13 минут)
🎬 Как умножить свое время? (19 минут)
🎬 Как превратить стресс в друга? (15 минут)
🎬 Что создает нам хорошие ощущения от работы? (21 минута)
🎬 Счастье и успех (13 минут)
Смотри. Внедряй.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Как жить полной жизнью? Грэм Уивер, лекция 2024 год
Грэм Уивер, преподаватель Высшей школы бизнеса и основатель Alpine Investors, делится тремя наиболее важными принципами полноценной жизни.
00:00 Вступление
06:50 Страх ведет к скудной жизни
08:12 Вытащи гвоздь из своей головы
13:28 Найди свою энергию (не…
00:00 Вступление
06:50 Страх ведет к скудной жизни
08:12 Вытащи гвоздь из своей головы
13:28 Найди свою энергию (не…
🥰2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я плакала несколько раз…от того, сколько теплых слов и хороших вещей я о себе узнала…. Ведь, День Рождения - это такой прекрасный повод сказать важные слова человеку, который тебе не безразличен…
В этот раз, получила самое большое количество звонков и поздравлений за все годы, ДО…. до того как я встала на путь служения людям ! ❤️❤️❤️
Подарки ехали ко мне со всех уголков нашей страны))) Несколько человек написали мне, что идут со мной уже несколько лет ❤️❤️❤️❤️, что я всегда была Учителем и давала им силы и решимости жить!!
Самое частое слово, встречающееся в поздравлениях - «Путеводная Звезда, учитель, пример….» Но мои ученики точно знают, что я «тренер, который умеет доводить до результата» потому что это и есть моя данность 8/2.
Поэтому то, что я делаю сейчас - абсолютно естественно. Я не испытываю синдрома самозванца, потому что я отвечаю за свою работу и делаю ее с максимальной вовлеченностью, любовью, отдачей и всей душой, постоянно совершенствуясь в инструментах и методах.
Быть примером, - хоть я к этому вообще не стремлюсь, - тоже для меня естественно. Я просто живу мою жизнь в согласии с собой, применяя возможности цифровой психологии и энергетики на практике и просто рассказываю о части своего опыта в этом чате и на моих проектах.
Кажется, я просто не умею делать ничего другого, кроме как делиться тем, что делает меня свободной, здоровой, счастливой и просто быть той, кто я есть.
Сколько раз я пробовала начинать разные , социально приемлемые виды деятельности типа торговли, производства, смм… сколько раз я выгорала и искала себя…👇🏻👇🏻👇🏻
Пока моё эго не «подточилось» через науку Сюцай, не открылись знания карт Таро, и моя сила воли не подросла через голодание и ходьбу - и не *случилось тотального соединения с моим Путём)*☀️☀️☀️
Благодарю вас!!! ❤️❤️❤️❤️ЭТО ВСЕ - невероятно для меня. И этот год, в соответствии с наукой Сюцай, должен быть самым кайфовым началом моего творческого пути, социальной реализации и моей помощи людям!!!
И что-то мне подсказывает, что этот год снова подкинет мне кардинальных изменений…. Что это будет я не знаю. Всё, что я о себе знаю - что я ничего ни знаю и открыта ко всему !!!!
Но я тотально доверяю себе и своему Пути. О чем и буду продолжать говорить и показывать.
А ещё мой ДР всегда приходится на день ЛЮБВИ, СЕМЬИ И ВЕРНОСТИ❤️❤️❤️ - и это тоже говорит о многом и накладывает свою печать. Ведь я вас всех очень сильно ЛЮБЛЮ ❤️❤️❤️ и желаю вам чтобы каждый день день был именно наполнен именно этими энергиями !!!
Люблю вас!!!
В этот раз, получила самое большое количество звонков и поздравлений за все годы, ДО…. до того как я встала на путь служения людям ! ❤️❤️❤️
Подарки ехали ко мне со всех уголков нашей страны))) Несколько человек написали мне, что идут со мной уже несколько лет ❤️❤️❤️❤️, что я всегда была Учителем и давала им силы и решимости жить!!
Самое частое слово, встречающееся в поздравлениях - «Путеводная Звезда, учитель, пример….» Но мои ученики точно знают, что я «тренер, который умеет доводить до результата» потому что это и есть моя данность 8/2.
Поэтому то, что я делаю сейчас - абсолютно естественно. Я не испытываю синдрома самозванца, потому что я отвечаю за свою работу и делаю ее с максимальной вовлеченностью, любовью, отдачей и всей душой, постоянно совершенствуясь в инструментах и методах.
Быть примером, - хоть я к этому вообще не стремлюсь, - тоже для меня естественно. Я просто живу мою жизнь в согласии с собой, применяя возможности цифровой психологии и энергетики на практике и просто рассказываю о части своего опыта в этом чате и на моих проектах.
Кажется, я просто не умею делать ничего другого, кроме как делиться тем, что делает меня свободной, здоровой, счастливой и просто быть той, кто я есть.
Сколько раз я пробовала начинать разные , социально приемлемые виды деятельности типа торговли, производства, смм… сколько раз я выгорала и искала себя…👇🏻👇🏻👇🏻
Пока моё эго не «подточилось» через науку Сюцай, не открылись знания карт Таро, и моя сила воли не подросла через голодание и ходьбу - и не *случилось тотального соединения с моим Путём)*☀️☀️☀️
Благодарю вас!!! ❤️❤️❤️❤️ЭТО ВСЕ - невероятно для меня. И этот год, в соответствии с наукой Сюцай, должен быть самым кайфовым началом моего творческого пути, социальной реализации и моей помощи людям!!!
И что-то мне подсказывает, что этот год снова подкинет мне кардинальных изменений…. Что это будет я не знаю. Всё, что я о себе знаю - что я ничего ни знаю и открыта ко всему !!!!
Но я тотально доверяю себе и своему Пути. О чем и буду продолжать говорить и показывать.
А ещё мой ДР всегда приходится на день ЛЮБВИ, СЕМЬИ И ВЕРНОСТИ❤️❤️❤️ - и это тоже говорит о многом и накладывает свою печать. Ведь я вас всех очень сильно ЛЮБЛЮ ❤️❤️❤️ и желаю вам чтобы каждый день день был именно наполнен именно этими энергиями !!!
Люблю вас!!!
❤15
Закрытый документ, который не был предназначен для широкой публики.
Это внутренняя инструкция, написанная Борисом Березовским — человеком, который поднялся с нуля до уровня влияния на всю страну.
В ней — не мотивация, а холодный расчёт. Без эмоций. Только логика, и правила настоящей игры.
📎 Забирай PDF👇.
Всего 10 страниц!
Только не жди, что после этого твоя жизнь останется прежней.
Это внутренняя инструкция, написанная Борисом Березовским — человеком, который поднялся с нуля до уровня влияния на всю страну.
В ней — не мотивация, а холодный расчёт. Без эмоций. Только логика, и правила настоящей игры.
📎 Забирай PDF👇.
Всего 10 страниц!
Только не жди, что после этого твоя жизнь останется прежней.
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фильм 🎥 Покрытое тайное 2004
Всем рекомендую посмотреть🙏🏻💫🪐✨
Поэтому фокусировки, визуализация - лучший инструмент ❤️
Всем рекомендую посмотреть🙏🏻💫🪐✨
Поэтому фокусировки, визуализация - лучший инструмент ❤️
❤8
Утверждаю, фокусировки работает
Помните я говорила, что я хочу поехать отмечать свой день рождения на море 🌊 и я создала себе специальную фокусировку, которая направлена на исполнение желаний.
Примерно около трёх пяти дней я ежедневно два или три раза прослушивала её, и создавала себе реальность…
Когда вы думаете, вы создаёте. И об этом важно помнить.
У меня результаты есть, абсолютно везде.
Это потрясающий инструмент и он очень круто работает 🔥
Вы можете видеть это сами. Я нашла ФИЛЬМ , который рассказывает о научных фактах подтверждающих почему фокусировки и визуализация РАБОТАЮТ !🔥🔥🔥
Помните я говорила, что я хочу поехать отмечать свой день рождения на море 🌊 и я создала себе специальную фокусировку, которая направлена на исполнение желаний.
Примерно около трёх пяти дней я ежедневно два или три раза прослушивала её, и создавала себе реальность…
Когда вы думаете, вы создаёте. И об этом важно помнить.
У меня результаты есть, абсолютно везде.
Это потрясающий инструмент и он очень круто работает 🔥
Вы можете видеть это сами. Я нашла ФИЛЬМ , который рассказывает о научных фактах подтверждающих почему фокусировки и визуализация РАБОТАЮТ !🔥🔥🔥
🔥13