На улучшайзинге
481 subscribers
3.35K photos
212 videos
309 links
Рассказываю как бессовестно тратить деньги на косметику, ментальное и физическое здоровье.

По рекламе @viktoria_malta, пожалуйста, со ссылками 🔗
Download Telegram
А теперь немного «нежных» слов про организацию вчерашнего мероприятия.

Днище! Вот так на мой взгляд организовали выдачу номеров и стартовых пакетов в Петербурге на этот марафон.

Первые полчаса я просто офигевала, что мероприятие такого уровня и с таким бюджетом делает на столько хреновое «препати». А потом просто старалась принять факт этой вакханалии 😂

Первый момент — очереди

Вы, возможно, видели в запрещенной сети видео с этими километровыми очередями. Все потому что к 10:00 утра был открыт только один вход, а людей пришло тысячи. Один мать его вход! И только через пару часов они договорились с Газпром ареной чтобы открыли ещё одни ворота, чтобы люди не стояли. И что вы думаете, этого хватило? Нет конечно, на забег зарегистрировано 26.000 человек, о чем думали организаторы открывая 2 входа не очень понятно.

Если зайти к ним в TG-канал можно увидеть сколько хейта они сходу словили, и, людей можно понять. Большинство отпросились с работы и тупо уезжали, потому что очередь не двигалась, многие стояли семьями, с колясками, с детьми. Все злые, недовольные. Вайб так себе.

Короче только через пару-тройку часов открыли третий вход, тоесть всего их стало 3, но, это не сильно поправило ситуацию. Я приехала к 11:30 и уехала в 15:30. И на выходе была та же самая очередь.

Конечно, можно перевернуть реальность, натянуть улыбку и подать это под соусом того, что:
смотрите сколько настоящих спортсменов, выдержавших эту очередь, вот это мощь и сила, теперь забег вам точно под силу!

Но, увы, я считаю это просто глобальный проеб организации и непонимание того как делается праздник.

Второй момент — QR коды

Чтобы зайти на арену нужно было приложить с телефона QR-код. Они работали через раз, не сканировались с телефона из-за чего люди психовали, кто-то при мне развернулся и уехал, отстояв очередь на минуточку. Волонтеров, которые должны были помогать именно у сканеров я не видела.

Самое прикольное, что сначала я отстояла час и перед входом в арену у меня в ноль сел телефон. Мне пришлось разворачиваться, искать кафе с зарядкой (которых там на весь парк два), и вновь возвращаться заново стоять очередь. Да, нужно было об этом подумать заранее, но извините, я не рассчитывала, столько времени буду прозябать в очереди. Могли бы и поставить ящики с яндексовскими батареями, чтобы можно было подзарядиться. Все же сделано для людей?

Плюс лента для досмотра, она была одна на всю толпу! Да, правила площадки таковы что все сумки нужно просветить, но блин ребята, все же в курсе что на марафоны приезжают прям с самолета или поезда. Вообщем все были так или иначе с вещами.

Третий момент — волонтеры

Тут судить не буду просто выскажу свое мнение, потому что люди уже большие молодцы, что вызвались помогать. Это правда очень ценно! Но то, как некоторые из них психовали и не понимали что делать и отвечать было просто жалкой картиной. Все эти три пункта в купе создавали впечатление что толпа пришла не за номерами и стартовыми пакетами, не на праздник, а за бесплатной колбасой.

У меня всё!
11💔76😱2
Итак, старт в 20:38 по московскому времени 🥺

Что мне потребовалось для забега:

🖇️ лонгслив, чтобы не околеть до костей
🖇️ шорты с секси сеткой
🖇️ топ с хорошей поддержкой груди чтобы осталось со мной до конца забега
🖇️ сумка для гелей (в моем случае фруто няни), воды, телефона
🖇️ очки, которые не пригодятся ибо солнце уже ушло в туман
🖇️ компрессионные носки, для поддержки икр, кто если не они?
🖇️ любимые кроссовочки к которым нет вопросов по удобству
🖇️ наушники, чтобы на этапе психологического кризиса (7-8 км) слушать Linking Park и Rammstein

Изотоник обязательно выпить за 1-1,5 часа до забега, иначе к 8 км батарейка сядет.

Прямая трансляция забега будет здесь: https://vkvideo.ru/video-50071005_456239174?list=7bdcba633820e4909c, но я ещё поснимаю вам кружочков с места событий!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥15🏆10🍾9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍾943
Ребятааааа, это было фантастически круто, всем рекомендую!🏃🏻‍♀️❤️‍🔥

Выбежать из 50 минут не удалось, пожалела себя, не стала ускоряться после 5 км, темп держала 5:30, поэтому завершила со временем 00:56:22. Ну штош, будем работать!
🏆27🍾17❤‍🔥11
Важные заметки после забега, на случай если планируете участвовать в таких мероприятиях

📌 Приезжайте на забег заранее

Лучше минимум за час, в стартовом городке обычно есть не только туалеты и пункты с водой, но и места для легкой пробежки и разминки. Не советую бежать с ходу после выхода из метро, ноги быстро забьются и в целом разогреться перед стартом нужно обязательно.

📌 Кроссовки — только на размер больше

Я выбрала Nike Pegasus, которые лишь на пол размера больше и прогадала. После забега почувствовала что именно на пальцы шла вся ударная нагрузка и они немного болят. Молюсь чтобы ногти не покинули меня, ибо я ещё надеюсь на теплый август и босоножки.

📌 Распределение сил на дистанции

Распишите себе заранее план: с каким средним темпом побежите / на каких км планируете делать ускорения / в каких случаях будете сбавлять. Придерживайтесь этого плана, иначе как я провороните километр на котором нужно делать финальное ускорение. Если вы бежите для удовольствия — пропускайте этот пункт.

📌 Пейте воду

Обязательно! Не пропускайте пункты с водой, без воды не дотянете до финиша. Очень много людей после 6-7 км переходят на шаг или вовсе останавливаются. Если не хотите быть в их числе, то пейте, а лучше ещё гель захватите, на 8 км он пригодится. Даже на 10 км дистанции я полностью опустошила фруто няню.
❤‍🔥1886
Кстати, вот этот стик продержал мой гладкий хвост в идеальном состоянии от старта до финиша. И это при небольшом дожде, ветре и влажности.
❤‍🔥9🍾54
Не так давно я вам рассказывала, что прохожу группу с эндокринологом, и вот, наконец-то началось мое любименькое — анализы.

Так как список внушительный, то конечно часть анализов я решила сдать по ОМС. Ситуация и смешная и грустная.

Пациент: приходит со списком анализов из 40 пунктов к участковому терапевту

Терапевт: давайте вместе погуглим что такое P1NP? Бор в крови? У нас такого нет. Какой ещё В12 активный, у нас только обычный
💔86🍾4
Forwarded from Сияй
Всем метеозависимым завтра в Петербурге хочется пожелать терпения. Ребята, все будет хорошо! Мы справимся.
😭95💔42
А теперь, два вопроса к знатокам:

1. Как вымывать этот стик с волос? После использования мою голову аж три раза и все равно, после сушки, пряди по которым проходилась этим стиком выглядят грязными и засаленными.

2. Как сделать так, чтобы при использовании он не выдирал волосы? Заметила это сразу как только воспользовалась, но не придала значения. А сейчас прям бесит, особенно если наносить на большой участок сухих волос.

Кажется, мне очень не нравится этот продукт, и это я ещё молчу про отсутствие вкусненькой отдушки!
5441