⏺ «Будь с ТЕМ, кто тебя делает счастливым»
«Будь ТЕМ, кто тебя делает счастливым»

Часто мы ищем партнера, который станет источником нашего счастья. Но истинная правда в том, что мы сами в ответе за свое состояние.

Самодостаточный человек не ждет, что кто-то принесет ему счастье на блюдечке.

Если ты счастлив, то и рядом с тобой будет счастлив и другой человек.😌 Именно тогда отношения будут построены на взаимном уважении и поддержке, а не на паразитировании.

Когда человек развивается и работает над собой, то с ним всегда интересно общаться, проводить время, открывать новые грани его сознания и раскрывать душу.

Наше счастье в наших руках. 🙂

Не ждите, что кто-то сделает вас счастливым. Будьте сами источником своего счастья, и тогда вы легко найдете того, кто разделит его с вами. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺Зимний марафон «Дорога жизни» состоялся!

Он проводится ежегодно в Санкт-Петербурге в память о блокаде Ленинграда во время Великой Отечественной войны. Этот забег посвящен героизму жителей города и водителей, доставлявших продовольствие и боеприпасы по льду Ладожского озера, ставшего единственной дорогой спасения осажденного Ленинграда. Участники бегут дистанцию вдоль трассы Дороги Жизни, которая проходила по ледяной поверхности Ладожского озера.

👉 Результат Славы: 42,2 км за 3 ч 53 мин 🔥🔥🔥

Дед Славы участвовал в обороне Ленинграда и получил за это несколько медалей. 🎖

Цель мероприятия – почтить подвиг ленинградцев и привлечь внимание общественности к историческим событиям тех времен. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

⏺Первый час после сна - самый важный для твоего мозга. Не упускай его.

Представь: твой мозг только что проснулся. Его «руководитель» - префронтальная кора (отвечает за силу воли, контроль, цели) - ещё не полностью в строе. Зато «автопилот» - лимбическая система (эмоции, привычки, тревоги) - уже работает на полную.

Именно в этот первый час мозг особенно уязвим и восприимчив. Что ты посеешь в это «свежевспаханное поле», то и вырастет на весь день.

Если ты с утра:
- Берешь телефон и листаешь соцсети;
- Читаешь почту и новости
…ты тренируешь мозг на реактивность.
Он привыкает жить в режиме «стимул - реакция»: кто-то написал - я ответила, пришло уведомление - я кликнула.

Весь день пойдет по пути рассеянности, отвлечений и чужих повесток.

Если ты с утра:
⏺Делаешь зарядку / медитируешь;
⏺Планируешь день;
⏺Занимаешься спокойным ритуалом (чтение духовной литературы и тд).
Ты активируешь внутренного «руководителя». Ты укрепляешь нейронные пути, отвечающие за фокус, целеполагание и самоконтроль.

День будет более осознанным и под твоим управлением.

Простое правило: сначала создавай, потом потребляй.

Первые действия после пробуждения – это семена. Это могут быть семена

тревоги

(накручивание, чтение плохих новостей) или

осмысленные шаги.

Как проведешь первый час – таким, скорее всего, будет и весь день. ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Друзья, сегодня мой день рождения! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

В этот день я не буду много философствовать, а просто напишу: «Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ!! И ЦЕНЮ ЖИЗНЬ!! И БЛАГОДАРЮ БОГА ЗА ВСЁ, ЧТО БЫЛО, ЕСТЬ И БУДЕТ В МОЕЙ ЖИЗНИ !!! 🫶🫶🫶

Вопрос лишь в том: «Сколько ЖИЗНИ в нашей ЖИЗНИ?» ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥