🌀به گفته خود حضرت #مولانا «احتما کردن از اندیشه‌ها» یقیناً و بدون شک اصلی‌ترین دوایی است که می‌توانید برای رهایی استفاده کنید. دقت کنید تکرار می‌کنم «اصلی‌ترین دوا و یا حتی چیزی که از هر دوایی هم سرتر است» با احتما کردن می‌توانید قوت جان و نور درونتان را ببینید و متوجه این نکته اساسی شوید که شما این ذهن شرطی شده نیستید و چیزی بسیار فراتر از آن هستید (تو یکی تو نیستی ای خوش رفیق / بلک گردونی ودریای عمیق)
آیا می‌خواهید همچنان از این آگاهی عظیم که حضرت مولانا به شما می‌دهد به‌راحتی بگذرید؟
دوستان دقت کنند که منظور از اندیشه، عقل جزئی است (همین ذهن شرطی شده که تمام گرفتاری‌ها از آن است)
حال ببینیم که اصلاً احتما کردن به چه معنی است؟

و حالا به این ابیات دقت کنید

تشبیه فکر به «شیر و گور» هم تشبیه فوق‌العاده‌ای است ازآنجایی‌که این دو مدام در حال تعقیب و گریز هستند فکر را به چیزی که مدام درحرکت است و متوقف نمی‌شود تشبیه کرده است درحالی‌که دل، آن فضای گسترده آگاهی است که همه‌چیز درون آن اتفاق میفتد که باید توجه از افکار به آن سمت برده شود.

" تو نه بدنت را خلق کردی و نه قادر به کنترلِ عملکرد بدنت هستی.
یک آگاهیِ بزرگ‌تر از ذهنِ انسان کارها را پیش می‌برد.

این همان آگاهی و شعوری است که تمام طبیعت را حفظ می‌کند.

نمی‌توانی به این آگاهی نزدیک‌تر شوی، مگر با آگاهی از میدان انرژی درونی به‌وسیله احساس زنده‌بودن و حضور زندگی درون بدنت."
#اکهارت تول

"You didn't create your body,
nor are you able to control the body's functions.

An intelligence greater than the human mind is at work.
It is the same intelligence that sustains all of nature.

You cannot get any closer to that intelligence than by being aware of your own inner energy field–
by feeling the aliveness,
the animating presence within the body."
#Eckhart Tolle
@selfinquiry

" تو نه بدنت را خلق کردی و نه قادر به کنترلِ عملکرد بدنت هستی.
یک آگاهیِ بزرگ‌تر از ذهنِ انسان کارها را پیش می‌برد.
این همان آگاهی و شعوری است که تمام طبیعت را حفظ می‌کند."
#اکهارت تول

اینم جهت یادآوری

در ویدئو زیر موجی از هیچ بودن ذهن میگه و تأکید شدید میکنه بر احتما و پرهیز از ذهن (عقل جزئی). «بر هیچ مپیچ»

#موجی - ذهن هیچ است - زیرنویس فارسی
@selfinquiry

"هر چه که قرار است اتفاق بیفتد خود به خودی و بدون قصد و نیت مانند هضم غذا یا رشد مو اتفاق میفتد. این را درک کن و از محدودیت‌های ذهن رها شو."

#نیسارگاداتا ماهاراج

به همین سادگی
"رفته بودم میوه بخرم آقای میوه‌فروش گفت میوه‌ها محصول تازه هستند تازه چیدیم. با خودم فکر کردم «تازه چیدیم» چه جمله قشنگیه. میدونین یعنی چی، یعنی این میوه‌های قشنگ تا همین چند ماه پیش نبودن و تازه اومدن. از کجا اومدن؟؟ از نِیِستان. از نیست به هست تبدیل‌شدن. این میوه‌ها ظاهر شدند. زیبا نیست یکی از این‌ها رو تو دستتون بگیرین و یک هدیه که از «آنجا» آمده رو لمس کنین بوش کنین چه لذت بخشه واقعاً. همین‌طور که یک سیب تو دستم بود و داشتم به این چیزها فکر می‌کردم یهو به خودم اومدم و گفتم چرا راه دور میرم، خودم چی؟ خودمم که مثل همین سیب هستم، خودمم ظاهر شدم، از کجا؟ چی منو ظاهر کرده. ردش رو گرفتم دیدم همچنان اینجاست داره نفس میکشه، به من دست‌وپا داده صورت داده چشم داده به کی؟ به من؟ من کیم؟ تمام چیزهای مهم زندگیم در اختیار خودم نیست ضربان قلب، نفس کشیدن، هضم غذا، تصفیه خون و ... در اختیار کیه؟
پس اینی که فکر می‌کنم من هستم کیه؟"

نیما پارسی

قلب تو نور جهان است،آن را با ذهنت مپوشان.
#موجی

🌀خب پیش از اینکه دوباره روی مبحث تفحص خویش عمیق بشیم اجازه بدید این مطلبی که ازاینجا شروع کرده بودیم رو کمی بسط بدیم و تو این چند روز تمومش کنیم. با ۳ تمرین خیلی خیلی مهم آشنا شده بودیم

۱- تنفس آگاهانه ۲-درک کالبد درونی ۳-مشاهده گری

به‌مرور درباره این تمرین‌ها توضیحات بیشتری میدیم

تمرین شماره ۴ – یکی از روش‌های مهم رهایی از ذهن، درک پوچی ساختار هویت فکری یا همون من ذهنی هستش که کریشنامورتی خیلی عالی و مؤثر بیشتر سال‌های زندگیش رو روی این مقوله کارکرده و سخنرانی‌های زیادی داشته که به‌صورت کتاب چاپ شده و ترجمه هم شده یکی از بهترین مترجم‌های آثار کریشنامورتی جناب محمدجعفر مصفا هستند که خودشون هم در این حیطه کتاب‌ها و سخنرانی‌های خیلی خیلی عالی دارن.

سایر تمرینات مؤثر: نماز (البته نه نمازی که از سر عادت در حد مسواک زدن شده باشه نمازِ با حضور) روزه، ذکر گفتن و همین‌طور دیدن برنامه خیلی خیلی عالی و پربرکت گنج حضور که از طریق کلام حضرت مولانا شما رو آگاه به لحظه حال و زنده به حضور میکنه.

*دوستان دقت کنند که شماره این تمرین‌ها دلیلی بر اولویت‌بندی اونها نیست یعنی این‌طور نیست که شماره یک بهتر از بقیه باشه

مراقبه حضور - #اکهارت تول

دنیای فیسبوکی و اینستاگرامی ما -
به نظرم ویدئوی خیلی مفید و آگاهی رسانی اومد

#تفحص خویش
من کیستم؟

در سکوت بنشینید و به‌آرامی بارها و بارها از خودتان بپرسید من کیستم؟ همین‌طور که عمیق‌تر به درون می‌روید لایه‌های سطحی به کناری می‌روند.

۱-من اسمی دارم اما من اسمم نیستم
من کیستم؟
۲-من بدنی دارم اما من بدنم نیستم
من کیستم؟
۳-من روابطی دارم اما من آن روابط نیستم
من کیستم؟
۴-من خاطرات واضحی نسبت به گذشته دارم اما من آن خاطرات نیستم
من کیستم؟
۵-من آرزوها و رؤیاهای متقاعدکننده‌ای برای آینده دارم اما من آن افکار نیستم
من کیستم؟
۶-من شادی و غم،هیجان و ترس،عشق و خشم را احساس می‌کنم اما من این احساسات نیستم
من کیستم؟
۷-وقتی تمام چیزهایی که فکر می‌کنم خودم هستم محو بشوند.چه چیز باقی می‌ماند؟
من کیستم؟

همین‌طور که هم هویت شدگی با بدن،افکار و احساسات را رها می‌کنید،به‌عنوان خودِ آگاهیِ خالص باقی خواهید ماند گسترده و خالی مانند آسمان.