می‌توان این چرخه‌ی شادی، ناراحتی، شادی، ناراحتی را کلاً ناراحتی نامید. شما به این خاطر که وضعیت ذهنتان در تلاطم و سیلان است رنج می‌کشید، ذهنتان مدام در حال جلو و عقب رفتن است. شادیِ ایگو (نفس) در حقیقت شکلی از رنج است چراکه ایگو نمی‌تواند بدون ناراحتی زنده بماند.
#اکهارت تول

@selfinquiry

آقای ذهن - یک ویدئوی جالب برای جویندگان حقیقت - #موجی

"پیدا کنید که افکار از کجا ظاهر می‌شوند"

#رامانا ماهارشی

روش صحیح تفحص خویش چگونه است؟

آنامالای سوامی: باگوان (رامانا ماهارشی) گفته است: زمانی که افکار برمی‌خیزند با تفحص این نکته که «این فکر برای چه کسی آمده است؟» مانع از گسترش آن بشوید. صرف‌نظر از اینکه چه تعداد فکر برمی‌خیزند در خصوص منشأ و خاستگاه آن‌ها تفحص کنید و پیدا کنید که این افکار برای چه کسی است؟ و سپس دیر یا زود جریان افکار متوقف خواهند شد.
تفحص خویش باید به این روش صورت گیرد.
زمانی که باگوان این را می‌گفتند گاهی از قیاس قلعه‌ی محاصره‌شده استفاده می‌کردند. اگر کسی به‌طور منظم تمام راه‌های ورودی قلعه را ببندد و بعد اشغالگران را همان‌طور که سعی می‌کنند وارد شوند یکی‌یکی از قلعه بیرون بیندازد، دیر یا زود قلعه خالی خواهد شد. باگوان می‌گفتند که ما باید همین تاکتیک را در خصوص ذهن نیز اعمال کنیم.
چطور این کار را انجام دهیم؟ ورودی و خروجی‌های ذهن را با واکنش نشان ندادن به برخاستن افکار و احساسات ببندید. اجازه ندهید تا باورها، قضاوت‌ها و دوست داشتن‌ها و دوست‌نداشتن‌های جدید و چیزهایی از این قبیل وارد ذهن بشوند و اجازه ندهید تا برخاستن افکار توجه شما را از بین ببرند.
هنگامی‌که ذهن را به این طریق مهروموم کردید آنگاه ظهور هر فکری را با این پرسشِ «تو از کجا آمده‌ای» یا «آن فردی که این فکر را دارد کیست؟» به چالش بکشید. اگر به‌طور مداوم با توجه کامل این کار را انجام دهید افکارِ جدید برای لحظه‌ای ظاهر می‌شوند و سپس از بین خواهند رفت. اگر بتوانید محاصره را برای مدتی طولانی حفظ کنید زمانی خواهد رسید که دیگر هیچ فکری به وجود نمی‌آید یا اگر به وجود بیاید فقط تصویری گذرا در حاشیه آگاهی خواهد بود. در وضعیت بی‌فکری، خودت را به‌عنوان آگاهی تجربه خواهی کرد و نه به و عنوان ذهن یا بدن.
بااین‌حال اگر این مراقبت را برای چند ثانیه رها کنی و اجازه دهی تا افکار جدید بدون هیچ چالشی به درون بیایند و گسترش پیدا کنند محاصره لغو خواهد شد و ذهن بار دیگر به قسمتی یا به تمام قدرت سابق دست پیدا خواهد کرد.
# آنامالای سوامی

Q: What is the correct way to pursue self-enquiry?

AS: Bhagavan has said: 'When thoughts arise stop them from
developing by enquiring: "To whom is this thought coming?" as soon as soon as the thought appears. What does it matter if many thoughts keep coming up? Enquire into their origin or find out who has the thoughts and sooner or later the flow of thoughts will stop.'
This is how self-enquiry should be practiced.

When Bhagavan spoke like this he sometimes used the analogy of a besieged fort. If one systematically closes off all the entrances to such a fort and then picks off the occupants one by one as they try to come out, sooner or later the fort will be empty. Bhagavan said that we should apply these same tactics to the mind.

How to go about doing this? Seal off the entrances and exits to the mind by not reacting to rising thoughts or sense impressions. Don't let new ideas, judgments, likes, dislikes, etc. enter the mind, and don't let rising thoughts flourish and escape your attention.

When you have sealed off the mind in this way, challenge each emerging thought as it appears by asking, 'Where have you come from?' or 'Who is the person who is having this thought?9 If you can do this continuously, with full attention, new thoughts will appear momentarily and then disappear. If you can maintain the siege for long enough, a time will come when no more thoughts arise; or if they do, they will only be fleeting, undistracting images on the periphery of consciousness. In that thought-free state you will begin to experience yourself as consciousness, not as mind or
body.

However, if you relax your vigilance even for a few seconds and allow new thoughts to escape and develop unchallenged, the siege will be lifted and the mind will regain some or all of it former strength.
#ANNAMALAI SWAMI

آیا شما به‌اشراق‌رسیده هستید؟

با سلام دوباره، خوشحالم از اینکه با شما هستم. من در طول هفته چه به‌صورت حضوری چه تلفنی با افراد زیادی صحبت می‌کنم. با ذن بودیستها، هندوها، آمریکایی‌ها، خلاصه هرکسی و هشتاد درصد این افراد به من میگویند که به روشن‌بینی رسیده‌اند.
بیشتر آن‌ها به من میگویند که هیچ یا خلأ را تجربه کرده‌اند. بعضی‌ها میگویند که نورهایی می‌بینند و بعضی‌ها هم صداهای خاصی می‌شنوند؛ و نظر مرا در این رابطه می‌پرسند.
سپس من به آن‌ها اشاره می‌کنم که کسی باید آنجا باشد که این چیزها را تجربه کند. تا زمانی که کسی حضور دارد، یا کسی آنجاست (که این چیزها را تجربه میکند) یا اینکه شما قادر نخواهید بود که درباره تجربه‌تان به من چیزی بگویید. پس در این صورت اگر شما آنجا حضور داشته باشید اشراق اتفاق نیفتاده.
کشف کنید که چه کسی حاضر است و به همان بچسبید، زیرا شما حضور داشتید تا خلأ را تجربه کنید؛ زیرا شما آنجا بودید تا نور و صوت را تجربه کنید. پیدا کنید که شما کیستید؟ به همان بچسبید. به من بچسبید. «من» در تجربه خلأ حضور داشتم. تا زمانی که من حضور داشته باشم نمی‌توانم به‌اشراق‌رسیده باشم زیرا من هنوز وجود دارم.
منظور از گفتن این مطلب توقف فرافکنی است و شما از طریق تفحص خویش است که می‌توانید آن را متوقف کنید. این سریع‌ترین راه است.
پس هرزمان که تجربه‌ای داشتید به فراسوی آن تجربه بروید زیرا باید کسی باشد که تجربه داشته باشد.
#رابرت آدامز

ARE YOU ENLIGHTENED?

Hello again. It's good to be with you. I talk to many people during the week, both on the telephone and in person. I speak to Zen Buddhists, Hindus, Americans, all kinds of people, and 80% tell me they're enlightened.

Most of them tell me they've experienced the void. Some say they've seen lights. Some say they hear certain sounds. And they say, "What do you think?"

So I remark, "Somebody has to be present to experience these things. As long as somebody is present, and somebody is present or you'll not be able to tell me about it, then there's no enlightenment.

Find out who is present and hold onto that you, because you were present to experience the void. You were present to experience the light or the sound. Who is that you? Find out. Hold onto that you. Hold on to I. I was present to experience the void. As long as I am present I cannot possibly be enlightened, because I still exist." ...

The mind appears to be very powerful. It projects voids, light, sounds, images, as well as the entire universe and as well as your body and mind. It projects itself as mind. The idea is to stop the projection, and you stop the projection through self-inquiry. This is the fastest way.

So whenever you have some experience, go beyond the experience, because there has to be somebody to have the experience.

#Robert Adams,Ts 32

«تو آسمانی* و ابرها اتفاقاتند همان‌هایی که می‌آیند و می‌روند»
#اکهارت تول

🌀✨*آسمان از جنس اتفاقات نیست، شما فضا یا به‌عبارت‌دیگر همان آگاهی‌ای هستید که از اتفاقاتی چون افکار، احساسات، حواس و ادراکات و همچنین ذهن و بدن خودتان و این جهان آگاه است. خودتان را به‌عنوان آن آگاهی که نسبت به این اتفاقات آگاه است شناسایی کنید نه خود این اتفاقات.

در وضعیت بی‌فکری باقی بمانید. دنیا را به حال خودش بگذارید. مردم را به حال خودشان بگذارید. به دنبال هیچ استنتاجی نباشید. دیگران را قضاوت نکنید. هر چیزی از خودش مراقبت خواهد کرد.
بدترین کاری که می‌توانید انجام دهید این است که برای رسیدن به رهایی به دنبال اشراق یا روشن‌ضمیری باشید. این کار شما را به عقب می‌اندازد. فرایند درک و تفحص حقیقت حذف کردن است و نه اضافه کردن. تمام مفهوم باورهای پیشین را پاک‌کنید. افکار خوب، افکار بد همه آن‌ها باید بروند. و آنچه باقی خواهد ماند هیچ است، نه- چیز است. تو آن نه-چیز هستی.
#رابرت آدامز

Remain in the no-thought state. Leave the world alone. Leave people alone. Do not come to any conclusion. Do not judge anyone. Everything will take care of itself ..
The worst thing you can ever do is to search for enlightenment, for liberation. This keeps you back. The process of realization is removal, not adding. Removing all concepts and all preconceived ideas. Good thoughts, bad thoughts, they all must go. And what is left will be nothing -- no-thing. You are That no-thing
#Robert Adams

✨🌀 هماهنگ با مطلب قبل از رابرت آدامز گویا حضرت #عطار اینجا مستقیماً به شما اشاره میکنه تا این تمرین معنوی، این مراقبه رو انجام بدین "برکناری شو ز هر نقشی که آن آید پدید" از هر نقش و تصویر و فکر رها باش.همه رو تماماً رها کن تا آنجایی که از آن میان "نقاش مطلق" پدیدار شود.به قول حضرت مولانا* منع کن این آوازها را تا رازهایی بر تو کشف گردد.به فراسوی نیک و بد برو و به‌کل بی نقش شو ....
*از درون خویش این آوازها/منع کن تا کشف گردد رازها

@selfinquiry

✨🌀در طول روز توجه خودتان را بارها و بارها به این جمله معطوف کنید هنگامی‌که غرق افکار خوب و بد هستید متوجه این آگاهی باشید. شما خودِ غم یا خودِ شادی نیستید شما افکارتان نیستید بلکه آن چیزی هستید که از این افکار آگاه است.

@selfinquiry

این نصیحت مرا دنبال کن
پربرکت‌ترین نصیحت من به تو این است: خالی بمان. تمام محتویات ذهنِ شخصی را کنار بگذار. فقط به‌عنوان آن آگاهیِ غیرشخصی باقی بمان. این برترین روش و انتخاب است.
این نصیحت را با تمام قلبت بپذیر و دنبال کن. همین نصیحت برای دستیابی به رهایی کافی است.
#موجی

Sri #Mooji
Follow this Advice

My most auspicious advice: Remain empty. Leave all that personal mind-stuff aside. Stay as impersonal Awareness alone. This is the highest way and choice.
Accept and follow this advice with all your heart. You will find it sufficient to win you freedom.

بخشی از مصاحبه با محمدجعفر مصفا سال ۲۰۱۲
@selfinquiry

«من کیستم؟» یک مانترا (ذکر) نیست.
بلکه به این معنا است که شما باید کشف کنید که این «من-فکر» که منشأ تمام افکار دیگر است در درون شما از کجا برمی‌خیزد.
#رامانا ماهارشی

Who am I?' is not a mantra.
It means that you must find out
where in you arises the 'I-thought'
which is the source of all other thoughts.
#Ramana Maharshi

می‌توان گفت که روشن‌ضمیری درک عمیقی از این نکته است که: هیچ وجود مستقل مجزایی وجود ندارد که در بدن ساکن باشد و جهان و سایر چیزها را خارج و جدا از خودش تجربه کند.
#روپرت اسپیرا

قسمتی از برنامه ۶۹۷ گنج حضور با اجرای آقای پرویز شهبازی

دوستان میتونن این برنامه بسیار پر برکت رو علاوه بر ماهواره از این سایت هم پیگیری کنند.
http://parvizshahbazi.com/

جستجوی بیرونی برای خرده پاره‌های لذت و رضایت جهت تأیید، امنیت یا عشق را متوقف کنید. شما گنجی در درون دارید که بی‌نهایت بزرگ‌تر از هرآن چیزی است که جهان بتواند به شما عرضه کند.
#اکهارت تول