نه این نه آن

«نمی‌توانی این‌طور در نظر بگیری که فقط همان چیزی که فکر می‌کنی باشی. عقیده‌ات درباره خودت هرروز و هرلحظه تغییر می‌کند. تصویر ذهنی که از خودت داری متغیرترین چیزی است که تاکنون داشته‌ای. این تصویر کاملاً آسیب‌پذیر است. فقدان یک عزیز، بیکار شدن یا یک توهین کافی است تا تصویری که از خودت داری و آن را خودت به حساب میاوری عمیقاً تغییر کند.
برای اینکه بدانی چه کسی هستی ابتدا باید بدانی که چه نیستی. برای اینکه بدانی چه نیستی باید با دقت به خودت نگاه کنی و هر چیزی که با این واقعیتِ «من هستم» همراه نیست را رد کنی. باورهایی مثل «من از پدر مادرم در یک مکان و یک‌وقت خاص به دنیا آمدم و من الآن این‌چنین و آن‌چنان هستم و فلان جا زندگی می‌کنم و با فلانی ازدواج کردم و پدر فلانی هستم و فلان جا کار می‌کنم» این چیزها اساسِ «من هستم» نیستند؛ اما همین‌طور که می‌بینید نگرش همیشگی ما «من این هستم و من آن هستم» است.
همیشه مصرانه من هستم را از این‌وآن جدا کن. سعی کن تا بفهمی منظور از «بودن» چیست، بدون اینکه این یا آن باشی «فقط باش». همین‌که این کار را شروع کنی همه‌ی عادت‌ها بر علیهش جبهه می‌گیرند و مبارزه با آن‌ها گاهی خیلی سخت و طولانی می‌شود، اما درک شفاف و واضح خیلی می‌تواند کمک کند.
هرچه شفاف‌تر در سطح ذهن درکش کنی (من این نیستم، من آن نیستم) زودتر می‌توانی جستجویت را به پایان برسانی و به هستی نامحدودت پی ببری.«

#نیسارگاداتا

Sri #Nisargadatta Maharaj
Neti Neti

You cannot possibly say that you are what you think yourself to be! Your ideas about yourself change from day to day and from moment to moment. Your self-image is the most changeful thing you have. It is utterly vulnerable, at the mercy of a passer by. A bereavement, the loss of a job, an insult, and your image of yourself, which you call your person, changes deeply.
To know what you are you must first investigate and know what you are not. And to know what you are not you must watch yourself carefully, rejecting all that does not necessarily go with the basic fact: ‘I am’. The ideas: I am born at a given place, at a given time, from my parents and now I am so-and-so, living at, married to, father of, employed by, and so on, are not inherent in the sense ‘I am’. Our usual attitude is of ‘I am this’.
Separate consistently and perseveringly the ‘I am’ from ‘this’ or ‘that’, and try to feel what it means to be, just to be, without being ‘this’ or ‘that’. All our habits go against it and the task of fighting them is long and hard sometimes, but clear understanding helps a lot.
The clearer you understand that on the level of the mind you can be described in negative terms only, the quicker you will come to the end of your search and realise your limitless being.

تو چه کسی هستی؟ - #پال اسمیت

شاید مطالب زیر به ادراک بهتر این موضوع کمک کند.

کشف کنید که این من کاذب از کجا برمیخیزد

آیا من این بدن هستم؟

من کیستم؟

در سکوت بنشینید و به‌آرامی بارها و بارها از خودتان بپرسید من کیستم؟ همین‌طور که عمیق‌تر به درون می‌روید لایه‌های سطحی به کناری می‌روند.

۱-من اسمی دارم اما من اسمم نیستم
من کیستم؟

۲-من بدنی دارم اما من بدنم نیستم
من کیستم؟

۳-من روابطی دارم اما من آن روابط نیستم
من کیستم؟

۴-من خاطرات واضحی نسبت به گذشته دارم اما من آن خاطرات نیستم
من کیستم؟

۵-من آرزوها و رؤیاهای متقاعدکننده‌ای برای آینده دارم اما من آن افکار نیستم
من کیستم؟

۶-من شادی و غم،هیجان و ترس،عشق و خشم را احساس می‌کنم اما من این احساسات نیستم
من کیستم؟

۷-وقتی تمام چیزهایی که فکر می‌کنم خودم هستم محو بشوند.چه چیز باقی می‌ماند؟
من کیستم؟

همین‌طور که هم هویت شدگی با بدن،افکار و احساسات را رها می‌کنید،به‌عنوان خودِ آگاهیِ خالص باقی خواهید ماند گسترده و خالی مانند آسمان.

من کیستم؟ - بیلی دویل Billy Doyle

*تمام جملات این سخنرانی را تأمل برانگیز، مراقبه‌گون و دلنشین یافتم.

ماهیت حقیقی ما چیست؟ - #روپرت_اسپایرا

*این ویدئو از سری مراقبه های مسیر مستقیم است.

آرام باش. هنگامی‌که ذهنت آرام و ساکن است تو نه اسمی داری، نه گذشته‌ای، نه روابطی، نه کشوری، نه موفقیت‌های معنوی و نه عدم دستیابی به موفقیت‌های معنوی.
در آنجا فقط حضورِ هستی است با خودش.
#گنگاجی

Be still… When your mind is still, you have no name, no past, no relationships, no country, no spiritual attainment, no lack of spiritual attainment. There is just the presence of beingness with itself.
#Gangaji

این مطلب پاسخی است به سوالی درخصوص کلیات خودشناسی و تمرینات آن. شاید برای عده‌ای سودمند باشد.

بیدار شو

تو یک چیز نیستی. تو یک چیزِ جسمی، ذهنی یا عاطفی نیستی یا چیزی با تاریخچه‌ای در زمان.
تو نه-چیز هستی. تو خودِ آگاهی هستی. اتصالت به این چیزها را رها کن آنگاه به آنی که منشأ تمام این چیزهاست بیدار خواهی شد. تو آن منشأ هستی. مستقیماً به آن منشأ برو. عمرت را با محدود کردن خودت به‌عنوان یک چیز هدر نده. از آن رؤیا (رویای چیز بودن) بیدار شو و آنگاه آزادی.
#آدیاشانتی

"You are not a thing. You are not a body-thing or a mental-thing or an emotional-thing or a thing with a history in time. You are no-thing. You are consciousness itself. Let go of your attachment to thing-ness, and you will awaken to that which is the source of all things. You are that source. Go directly to that source. Don’t waste your lifetime defining yourself as a thing. Wake up from that dream, and you are free."

#Adyashanti (20th-21st century American mystic

بیدار شو - #دیویانانداپرانا

ارتباطی است بین این بیت از #مولانا و مطلب قبل با عنوان بیدار شو

استادِ معنویِ اغلبِ انسان‌ها، رنج‌هایشان است. چون درنهایت این رنج‌ها باعث بیداری می‌شوند.
#اکهارت تُله

این ببرها به‌ظاهر ترسناکند اما درحقیقت: "می‌نماید آتش و جمله خوشیست"

مچ خودت رو بگیر. داری به چی فکر میکنی؟ اینها همون فکرهایی هستند که مانع رسیدن تو به بیداری میشن. همیشه موقع فکر کردن مچ خودت رو بگیر و از خودت بپرس: «این افکار برای چه کسی میان؟» حتی اگه اینها فکرهای خوبی هم باشند باز فرقی نمیکنه.
چیزی درون تو هست که میدونه چیکار کنه. قدرتی بزرگ‌تر از تو که میدونه چطور بدون کمکت از تو مراقبت کنه. تنها کاری که باید انجام بدی اینه که تسلیمش بشی. افکار، ذهن و ایگوت را به این جریانی که مسیر رو میشناسه تسلیم کن. همون از تو مراقبت میکنه. خیلی بهتر از چیزی که تصورش رو بکنی ازت مراقبت میکنه.

#رابرت آدامز

#Robert Adams

Catch yourself. What are you thinking about? It’s those very thoughts that keep you from awakening. Always catch yourself thinking. And ask yourself: “To whom do these thoughts come?” even if they’re good thoughts. It makes no difference.

There’s something within you that knows what to do. There is a power greater than you that knows how to take care of you without your help. All you’ve got to do is to surrender to it. Surrender your thoughts, your mind, your ego, to the current that knows the way. It will take care of you. It will take better care of you than you can ever imagine.

فطرت و هویت فکری - محمد جعفر #مصفا

فطرت کیفیتی است از بودن.
ذهن نمیتواند کیفیتی از بودن را تجربه کند.

بزار بهت بگم اگه توجه‌ات رو از این "منِ شخصی‌" برداری، یک نیروی فراگیر و همه جا گستر جایگزینش میشه و تو رو به مسیر درست هدایت میکنه و به‌این‌ترتیب هارمونی و شادی و سروری فراتر از حد تصورت به زندگیت میاره. تمام‌کاری که باید انجام بدی اینه که "منِ شخصی" رو از سر راه برداری. من شخصی همون ایگو است، همون ذهن. تمام‌کاری که باید انجام بدی اینه که اینارو از سر راه برداری و بعدش همه چی تو زندگیت زیبا میشه.
#رابرت آدامز


"What if I were to tell you that if you took your mind off your personal self an all-pervading power would take it's place and lead you in the right direction? Thus bringing harmony and happiness and joy into your life that is beyond your imagination, yes. All you have to do is to get the personal self out of the way. The personal self is the ego, the mind. All you have to do is get them out of the way and everything will be beautiful in your life."
#Robert Adams

همینکه تو خودتو از سر راه برداری، همون قدرتی که باعث رشد چمن میشه، همونی که باعث شکوفه زدن گلها میشه، همونکه باعث به وجود اومدن پرتقال روی درخت پرتقال میشه از تو هم مراقبت میکنه، پس از هیچی نترس.
#رابرت آدامز

"As you get yourself out of the way, the same power that appears to grow the grass, that causes the flowers to bloom, that grows oranges on orange trees, will take care of you. You have nothing to fear."
#Robert Adams

این بیت از #مولانا را در ارتباط با دو مطلب قبل از #رابرت آدامز درنظر بگیرید.

حقیقتِ من - #مسیرمستقیم