تأمل روی من- فکر مانند تأمل روی بدن است و منجر به تقویت ایگو می‌شود. ایگو را قوی‌تر می‌کند. باید آگاه باشد که مشغول از بین بردن ایگو باشید نه اینکه آن را قوی‌تر کنید. کاری که باید انجام دهید این است که من-فکر را تا سرچشمه‌اش دنبال کنید. روی من-فکر تأمل نکنید بلکه دنبالش کنید.
تفحص خویش هیچ ربطی به مراقبه ندارد. هنگامی‌که تعمق می‌کنید باید روی آن سرچشمه (منشأ) تعمق کنید که همان خدا، خویش یا آگاهی است. ممکن است ساعت‌ها روی منشأ تعمق کنید و این کاملاً خوب است اما هرگز روی من- فکر تعمق نکنید.
من -فکر فرایندی است که شما از مغز تا قلب دنبالش می‌کنید و منشأش قلب معنوی است که همان خویش یا آگاهی است.
همیشه وقتی من- فکر را دنبال می‌کنید تمایل بیشتری به مدام فکر کردن به این من -فکر وجود دارد. من- فکر باید نابود شود. من- فکر، خویش شخصی، نفس یا ذهن همه مترادف هستند. آن‌ها حقیقتاً اصلاً وجود ندارند.

بنابراین وقتی شما روی آن‌ها تأمل‌ کنید درواقع روی چیزی تأمل می‌کنید که اصلاً وجود ندارد و درنتیجه مایا یا توهم را افزایش می‌دهید. به همین خاطر است که هرگز نباید به چالش‌ها و مسائلتان فکر کنید یا اگر مشکلاتی دارید روی آن‌ها تأمل نکنید زیرا با این کار آن‌ها را تقویت می‌کنید.
همین‌طور که به آن‌ها فکر می‌کنید آن‌ها را قوی‌تر و قوی‌تر می‌کنید. شما نیاز دارید تا فقط به آن منشأ فکر کنید. فقط خدا. چطور به خدا فکر کنید؟ باید به نام خداوند متوسل شوید. نام خداوند چیست؟ کسی می‌تواند بگوید؟
یکی از شاگردان: «من-هستم»
رابرت: بله من-هستم درست است. من-هستم اولین نام خداوند است. پس وقتی به شما گفته می‌شود تا به خدا فکر کنید منظور من-هستم است. این خیلی مهم است برای اینکه این زندگی شماست. آنچه انجام می‌دهید تعیین می‌کند که شما چه چیزمی‌شوید. هرکجا که افکارتان باشد قلبتان نیز همان‌جا خواهد بود. این را درک کنید، احساسش کنید.
#رابرت آدامز

To meditate on the I-thought is like meditating on your body. It improves the ego. It makes the ego stronger. And as you realize you're trying to kill the ego, not trying to make it stronger. What you're supposed to do is to follow the I-thought to the source. Follow it, not meditate on it.
Self-inquiry has nothing to do with meditation. When you meditate you meditate on the source. Which is God, the Self, consciousness. You may spend many hours meditating on the source, this is all good but never meditate on the I-thought.
The I-thought is a process that you follow from the brain back to the heart and the source is the spiritual heart which is the Self, consciousness.
There is always a tendency when you are following the I-thought to keep thinking of the I-thought. Remember you do not do this. The I-thought has to be destroyed. The I-thought, the personal self, the ego, the mind are all synonymous. They really do not exist.
Therefore when you meditate on them you're meditating on something that does not exist and you're increasing the maya. This is why you should never think of your problems or meditate on your troubles if you have any. For you are increasing them.
You’re making them stronger and stronger as you think about them. You want to think only of the source. Only on God.
How do you think on God? You have to invoke God’s name. And what is God’s
name? Who can tell me?

Students: “I-am. “
R: I-am. I-am is correct. I-am is the first name of God. So when you're told to think
of God, you think of I-am. This is very important, for this is your life. What you do determines what you become. Where your thoughts are that is where your heart is. Understand this, feel it.

#Robert Adams Satsangs.

#الهه_روزدار - وحدت قسمت سوم

پیشنهاد میکنم درخصوص تعمق بیشتر در تمرینی که در ویدئوی بالا به آن اشاره شد مطالب زیر را هم ببینید.

این تمرین تمام کمکی است که نیاز دارید» از #موجی

دعوتی به رهایی- بیداری فوری برای همگان - #موجی

مراقبه دعوت به رهایی - #موجی

نگران نباش
نگرانی چیزی جز هدردادن هوش و انرژی نیست
همه‌چیز در خدا
از طریق خدا
و به‌وسیله خدا
به‌طور خودبه‌خودی
در حال اتفاق افتادن است.

#نیسارگاداتا ماهاراج

شما باید از تمام آن دیوانگی برای مدتی خلاص شوید زیرا ما دیوانه شده‌ایم، ما خودمان را با نقش‌هایمان اشتباه گرفته‌ایم به جای اینکه بدانیم حقیقتاً کیستیم.
انسان نقشش نیست. انسان چیزی عمیق‌تر از آن است؛ بنابراین به جنگل برو یا جایی در طبیعت که بتوانی در آنجا با خودت خلوت کنی و بفهمی واقعاً چه کسی هستی. هنگامی‌که دیگر بیش از این خودت را با این بدنِ موقت اشتباه نگیری بلکه خودت را با فرایند کلی طبیعت و سراسر کیهان شناسایی کنی در آنجا هنگامی‌که مرگ به سراغت بیاید اتفاق خنده‌داری میفتد. مرگ می‌آید و کسی را پیدا نمی‌کند تا جانش را بگیرد.
#الن واتس

“You have to get away from all that madness for a while because we become insane, we get confused with our roles, as being who we really are. Man is not his role. Man is something deeper than that. So, go into the forest or some place alone in nature, all by yourself, and find out who you really are! And when you no longer confuse yourself with your particular temporary body, but identify with the entire process of nature and the whole cosmos... When death comes, what a funny thing that will happen. Death comes, and will find no one to kill.”
#Alan Watts

#الهه_روزدار - وحدت قسمت چهارم

پس از دیدن ویدئو بالا شاید مطالب زیر هم به شما کمک کند.

تو چه کسی هستی؟ - #پال اسمیت

من کیستم؟

«من»

تائو هرگز عملی انجام نمی‌دهد
اما بااین‌حال همه‌چیز از طریق آن انجام می‌شود
اگر مردان و زنان مقتدر می‌توانستند
خودشان را در آن متمرکز کنند
سراسر جهان خود به خودی
به آهنگ طبیعی خودش برمی‌گشت
در آن هنگام مردم با زندگی‌های ساده و روزمره خودشان قانع و خشنود می‌شدند
در هارمونی و هماهنگی به سر می‌بردند و رها از امیال بودند

هنگامی‌که هیچ میل و آرزویی نباشد
همه‌چیز در صلح و آرامش است.

#تائو ت چینگ

The Tao never does anything,
yet through it all things are done.
If powerful men and women
could venter themselves in it,
the whole world would be transformed
by itself, in its natural rhythms.
People would be content
with their simple, everyday lives,
in harmony, and free of desire.
When there is no desire,
all things are at peace.
#Tao Te Ching written by Lao-tzu

شیخ محمود #شبستری

#الهه_روزدار - وحدت قسمت پنجم

«فقط هنگامی‌که اول‌شخص (ایگو) در فرم " من این بدن هستم" وجود داشته باشد، دوم‌شخص و سوم‌شخص هم وجود خواهند داشت.»

«اگر من-فکر وجود نداشته باشد هیچ‌چیز دیگری وجود نخواهد داشت.»

«اگر از برخاستن من-فکر (ریشه تمام افکار) جلوگیری شود از به وجود آمدن سایر افکار نیز جلوگیری خواهد شد.
آیا بهتر نیست که فرد به‌جای قطع میلیون‌ها برگ و صدها شاخه‌ی یک درخت، تنه‌ی آن را قطع کند؟ به همین ترتیب موفقیت فردی که تلاش می‌کند تا میلیون‌ها میلیون فکر را نابود کند در این است که من-فکر یعنی ریشه‌ی آن‌ها را نابود کند.»
باگوان #رامانا ماهارشی

"Only if that first person (the ego) in the form ‘I am the body’ exists, will the second and third persons also exist...”
'Ulladhu Narpadhu'. verse 14

“If there is no ‘I’-thought, no other thing will
exist…”
‘Sri Arunachala Ashtakam’, verse 7,

If the ‘I’-thought – the root of all thoughts – is prevented from rising,
all other thoughts will also be prevented.
If a man wants to cut down the millions of
leaves and hundreds of branches of a tree, is it not enough if he cuts down the trunk? Similarly, a man who is trying to destroy all the millions and millions of thoughts will
have succeeded in doing so if he destroys the ‘I’-thought, their root.
Bhagavan Sri #Ramana Maharshi

«تو نه بدنت را خلق کردی و نه قادر به کنترلِ عملکرد بدنت هستی.
یک آگاهیِ بزرگ‌تر از ذهنِ انسان کارها را پیش می‌برد.
این همان آگاهی و شعوری است که تمام طبیعت را پایدار نگه داشته.»
#اکهارت تول

"You didn't create your body,
nor are you able to control the body's functions.
An intelligence greater than the human mind is at work.
It is the same intelligence that sustains all of nature."
#Eckhart Tolle

#الهه_روزدار - وحدت قسمت ششم

"هر چیز و هرکسی بالاخره باید در جایی رها شود. تمام اموال و دارایی‌ها و تمام رابطه‌ها تو را ترک خواهند کرد. مهم نیست چقدر عاشق یک نفر باشی، آن رابطه روزی از بین خواهد رفت چون‌که آن چیزی نیست که تو هستی. کسی که تو هستی هرگز نمی‌رود هرگز تو را ترک نخواهد کرد. پادشاهی در هند تاج‌محل را ساخت تا عشقش به همسر مرحومش را از این طریق تجلیل کند. آن زن عشق زندگی‌اش بود اما رابطه‌شان تمام شد و او را ترک کرد.
ذات تو چیست؟ آن «من هستم» است. نه من این هستم یا آن هستم. نه آن منی که صاحبِ ‌ملکی است یا با همسرش در رابطه است. فقط «من هستم» بدون هیچ‌چیز دیگری که به آن وابسته باشد یا با آن هم هویت شده باشد.
بگذار تا خواسته‌هایت در این آتش بسوزند به‌طوری‌که نتوانند تو را جایی ببرند. بگذار خودت در این آتش ابدیت، عشق و آرامش بسوزی. از این آتش نترس، این خود عشق است. این میلِ به رهایی همان آتش عشق است."
#پاپاجی

“Everything and everyone have to be abandoned at some point. All possessions and all relationships will leave you. No matter how much love you have for a person, that relationship, will go one day because it is not who you are. Who you are never goes, never leaves. A king in India built the Taj Mahal to enshrine his love for his dead wife. She was the love of his life, but the relationship ended and left him.
So what is your nature? It is 'I am'. Not 'I am this' or 'I am that'. Not the 'I' that owns a house or has a relationship with a wife. Just 'I am', with nothing attached to it, or identified with it.”
Let your will burn in this fire so that it takes you nowhere else. Let your self be burned in this fire of eternity, love and peace. Don't be afraid of this fire, it is love itself. This desire for freedom is the fire of love!
H.W.L. Poonja (#Papaji)

#الهه_روزدار - وحدت قسمت هفتم (قسمت پایانی)

متن غزل ۳۰۰۵ که در انتهای این ویدئو به آن اشاره شد👇