Self-help desk
643 subscribers
346 photos
9 videos
60 links
Мы команда тренеров и рекрутеров из JettyCloud. Делимся с IT-сообществом, как быть счастливее в карьере и жизни.

Правила: https://telegra.ph/Kak-obshchatsya-v-Self-help-desk-03-23

Админ @lashova
Download Telegram
Подумываешь о том, чтобы вместе с работой сменить и локацию? Рассказываем, как искать вакансии в других странах.

🔍 Укажи в профиле на LinkedIn тот регион проживания, в которых хотите переехать. Это повысит шансы того, что HR оттуда увидят твою страничку и напишут.

🔍 На сайтах для поиска работы используй ключевые слова «relocate» и «worldwide», или фильтруй предложения по конкретной стране.

🔍 Ищи удаленную работу и решай вопрос переезда самостоятельно. Например, на сайте remote.com.

🔍 Используй силу нетворкинга: узнай у друзей, знакомых и бывших коллег из IT о возможности релокации в их компании. Если она есть — попроси порекомендовать тебя.

🔍 Ищи Телегам-каналы по словам «IT», «jobs» и «relocate».

Успехов в поиске! 🍀
👍9🤔3
Мы хотим радовать вас актуальным контентом. Выбирайте желаемую тему для следующего поста 💚.
4
Стоит ли гуглить ответы на стандартные вопросы рекрутера или нужно оставаться искренним? Отвечаем на этот вопрос в нашей новой статье 👇🏼.

https://telegra.ph/Podgotovka-k-sobesedovaniyu-guglit-vse-otvety-ili-byt-iskrennim-04-05
👍64🔥1
Как строить планы в условиях, когда все вокруг меняется с космической скоростью? Рассказываем об уровнях неопределённости и самопомощи себе в эти моменты в нашей статье.
6🔥2
Есть вопросы о карьере или развитии в мире IT? Задай их через форму для обратной связи, а мы постараемся ответить в следующих постах 💚.
👍42
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начните день с видео 2 в 1:

🤸 Зарядка — чтобы взбодриться
🧘 Медитация — чтобы настроиться на рабочий лад

Let's go!
👍9🔥1
О чем спросить рекрутера на собеседовании? Простой ответ — обо всем, что тебе важно.

К этой части интервью лучше подготовиться заранее (как, впрочем, и к любой другой его части). На какие моменты стоит обратить отдельное внимание:

— Условия работы
— Команда
— Процессы
— Развитие
— Плюшки

Составь чек-лист по каждому из этих пунктов, держи его рядом во время интервью и делай заметки. Не бойся вернуться к какому-то из вопросов или переспросить, если что-то осталось неясным.
8👍1
Долой тревогу! А справиться с ней помогут телесные техники.
👍5🥰3👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасный способ расслабиться перед сном – немного помедитировать 🧘‍♀️.
3🥰3🤩1
Цены сейчас: 📈📈📈

Зарплата: 🗿🗿🗿

В новой статье рассказываем, как попросить прибавку к зарплате, чтобы точно её получить.
😁6🔥2👍1
Наши внутренние ресурсы — главное лекарство от стресса и потрясений. Это всё, что даёт нам энергию и ощущение спокойствия и радости.

Как найти эти самые ресурсы?

🌿Возьми лист бумаги и раздели его на 2 колонки. В первой колонке напиши ответ на вопрос «Что мне помогало выжить в прошлом?», во второй — «Что мне помогает жить сейчас?».

🌿Выдели 2 типа ответов: про внутренние и внешние ресурсы.
Примеры внутренних ресурсов: сообразительность, целеустремленность.
Примеры внешних ресурсов: поддержка семьи и друзей.

🌿Переведи все внешние ресурсы во внутренние. Например, если как внешний ресурс ты указал совет от друга, то внутренним станет то, что ты нашел в себе силы искать помощи.

🌿Начни присваивать внутренние ресурсы. Например:
Мой ресурс в том, что я могу довериться друзьям.

Так ты сможешь понять, в чём твои сильные стороны, и сможешь использовать их для поддержки в сложные времена.
8🥰3
Как правильно заполнить блок «About» в LinkedIn? Рассказываем в нашей новой статье.
😁9
Говорят, если задать вопрос, то на него можно получить ответ. Давайте проверим? Присылайте вопросы о карьере, а мы попробуем на них ответить.
😁5
Маленькие вещи, которые помогут сохранять опору в нестабильности.

💚 Благодарность

Подумай, за что ты сегодня благодарен? Это могут быть повседневные приятные вещи, о которых во время стресса мы иногда забываем: вкусный кофе утром, за ласковое мурлыканье кошки, солнечная погода.

💚 3 хорошие вещи

Записывай вечером в дневник, в заметки на телефоне или просто в чертоги разума три хорошие вещи, которые сегодня произошли. Во-первых, это поможет порадоваться перед сном. Во-вторых, ты заранее настраиваешь свой мозг, что ему предстоит найти что-то хорошее в течение дня, и он будет более восприимчив к положительным моментам.

💚 Группа поддержки

Собери друзей или коллег в чат, в котором вы будете делиться приятными вещами, которые случились с вами за этот день. Этот обмен поможет всем участникам задуматься о положительных моментах в жизни, порадоваться за себя и близких.

Давайте воспользуемся последним приёмом и поделимся положительными моментами дня в комментариях?
👍4
Как джуну адаптироваться на новом месте? Рассказываем в нашей новой статье.
👍9
У нас нет ответа на вопрос, как выучить английский за 24 часа на уровень С1. Но мы знаем, что поможет тебе подготовиться к собеседованию на английском.
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бодрящая, заряжающая энергией на весь день... Нет, не чашка кофе, а утренняя зарядка!
🔥5🤩2🤔1
Нужно ли ходить со всеми на обед? А кидать мемы в рабочий чат? Рассказываем, как джуну влиться в новый коллектив.
😁5👍2