Как давать обратную связь без травмы для ребенка.
Часто нам кажется: больше замечаний = быстрее будет результат.
Но психика ребенка работает иначе.
Если ребенок слышит: «тут плохо», «и тут ошибка», «и здесь не так» — мозг воспринимает это как угрозу.
Включается стресс.
А в стрессе дети: — хуже запоминают, — боятся ошибаться, — теряют мотивацию.
Попробуйте другую схему обратной связи⬇️
1⃣ Сначала отметьте, что получилось: «Ты хорошо держал внимание» «Мне понравилось, как ты старался»
«Ты классно держала спину»
«У тебя получилась аккуратная буква А»
2⃣ Потом — только 1 зона роста, а не 5 ошибок сразу. Одна задача = одна точка развития.
«На заходе в элемент сделай глубокий выдох, а после…»
3⃣ Завершите поддержкой «У тебя получится» «Ты справишься» «Я вижу прогресс»
📌 Психика воспринимает такую подачу как безопасность; где есть прямой путь, там есть понимание стабильности. А в безопасности мозг учится быстрее.
Ребенок не тратит силы на защиту от стыда, он направляет их в развитие.
От этого формируется внутренняя мотивация, а не страх ошибки.
На практикуме мы даем готовые алгоритмы коммуникации:
🟣 с тревожными детьми,
🟣 с «трудными» подростками,
🟣 с детьми, которые быстро сдаются,
🟣 с перфекционистами и детьми, боящимися ошибок.
Присоединяйтесь к нашему практикуму, там Вы узнаете много интересного. Начинаем уже в понедельник, 18 мая https://anettaschool.ru/y/8118f03
Часто нам кажется: больше замечаний = быстрее будет результат.
Но психика ребенка работает иначе.
Если ребенок слышит: «тут плохо», «и тут ошибка», «и здесь не так» — мозг воспринимает это как угрозу.
Включается стресс.
А в стрессе дети: — хуже запоминают, — боятся ошибаться, — теряют мотивацию.
Попробуйте другую схему обратной связи
«Ты классно держала спину»
«У тебя получилась аккуратная буква А»
«На заходе в элемент сделай глубокий выдох, а после…»
Ребенок не тратит силы на защиту от стыда, он направляет их в развитие.
От этого формируется внутренняя мотивация, а не страх ошибки.
На практикуме мы даем готовые алгоритмы коммуникации:
Присоединяйтесь к нашему практикуму, там Вы узнаете много интересного. Начинаем уже в понедельник, 18 мая https://anettaschool.ru/y/8118f03
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему на первом свидании так трудно быть собой?
Потому что внутри сразу включаются разные голоса! Один хочет понравиться, второй — все раскритиковать, третий — сбежать и никому больше не писать и не звонить😅
Именно этот хаос мы разберем на кинотерапии с Анеттой Орловой по фильму «Безумное свидание» (2025)🔥
В этой комедии внутренние голоса героев становятся реальными персонажами и устраивают настоящий переполох прямо во время первого свидания!
Фильм — идеальная метафора того, почему нам так трудно доверять себе и другим.
Ждем вас 21 мая в 19:00 мск на кинотерапии➡️ в клубе Self-Evolution↖️
Обсудим, как договориться со своим «циником», «романтиком» и «критиком», перестать нервничать и выйти на настоящий контакт с собой и другими.
Будет весело и полезно❤️
Потому что внутри сразу включаются разные голоса! Один хочет понравиться, второй — все раскритиковать, третий — сбежать и никому больше не писать и не звонить
Именно этот хаос мы разберем на кинотерапии с Анеттой Орловой по фильму «Безумное свидание» (2025)
В этой комедии внутренние голоса героев становятся реальными персонажами и устраивают настоящий переполох прямо во время первого свидания!
Фильм — идеальная метафора того, почему нам так трудно доверять себе и другим.
Ждем вас 21 мая в 19:00 мск на кинотерапии
Обсудим, как договориться со своим «циником», «романтиком» и «критиком», перестать нервничать и выйти на настоящий контакт с собой и другими.
Будет весело и полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10❤🔥4🔥2
Сегодня мы открываем двери практикума — и это маленький праздник для тех, кто каждый день отдаёт себя другим 🥳
Приглашаем тренеров, педагогов, хореографов, учителей физкультуры, владельцев студий... и, конечно, родителей, которые хотят понимать, что происходит с их детьми.
Это не курс психологии и не теория. Это живые инструменты для тех, кто каждый день работает с людьми — и хочет делать это без выгорания, срывов и ощущения, что тащишь всё на себе.
На практикуме мы бережно и по делу разберём:
→ Как сохранять авторитет, даже когда внутри всё кипит — и при этом не срываться на детях и близких.
→ Как общаться с трудными детьми и их родителями, чтобы помогать, а не выгорать.
→ Простой и понятный алгоритм выхода из острой ситуации: конфликт, шум в группе, слёзы ребёнка — всё, от чего внутри сжимается пружина.
→ Где брать новый ресурс, когда кажется, что ты уже на нуле.
Практикум — это не только для тех, кто работает в профессии, но и для родителей. Чтобы научиться видеть, насколько корректный педагог попадётся их детям, и вовремя поправить ситуацию.
Практикум включает:
3 живые онлайн-встречи с практикующим психологом Анастасией Чигирь. Разборы реальных ситуаций из вашей практики.
Этот практикум будет полезен не только профессионалам. Родителям он поможет по-новому увидеть, насколько безопасен и корректен педагог для их ребёнка — и мягко поправить ситуацию, если что-то идёт не так.
Практикум начался сегодня — но присоединиться можно прямо сейчас. Первое занятие состоится уже завтра в 19:00 мск в режиме онлайн.
🔗 Присоединиться к практикуму вы можете по ссылке: https://anettaschool.ru/y/ed8dd5f
Если есть коллеги-педагоги? Поделитесь ссылкой — это именно то, о чём в профессии принято молчать.❤️
Приглашаем тренеров, педагогов, хореографов, учителей физкультуры, владельцев студий... и, конечно, родителей, которые хотят понимать, что происходит с их детьми.
Это не курс психологии и не теория. Это живые инструменты для тех, кто каждый день работает с людьми — и хочет делать это без выгорания, срывов и ощущения, что тащишь всё на себе.
На практикуме мы бережно и по делу разберём:
→ Как сохранять авторитет, даже когда внутри всё кипит — и при этом не срываться на детях и близких.
→ Как общаться с трудными детьми и их родителями, чтобы помогать, а не выгорать.
→ Простой и понятный алгоритм выхода из острой ситуации: конфликт, шум в группе, слёзы ребёнка — всё, от чего внутри сжимается пружина.
→ Где брать новый ресурс, когда кажется, что ты уже на нуле.
Практикум — это не только для тех, кто работает в профессии, но и для родителей. Чтобы научиться видеть, насколько корректный педагог попадётся их детям, и вовремя поправить ситуацию.
Практикум включает:
3 живые онлайн-встречи с практикующим психологом Анастасией Чигирь. Разборы реальных ситуаций из вашей практики.
Этот практикум будет полезен не только профессионалам. Родителям он поможет по-новому увидеть, насколько безопасен и корректен педагог для их ребёнка — и мягко поправить ситуацию, если что-то идёт не так.
Практикум начался сегодня — но присоединиться можно прямо сейчас. Первое занятие состоится уже завтра в 19:00 мск в режиме онлайн.
Если есть коллеги-педагоги? Поделитесь ссылкой — это именно то, о чём в профессии принято молчать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В школе в разгаре практикум для тех, кто обучает/тренирует/воспитывает детей. Практикум создан для тренеров, педагогов, хореографов, учителей физкультуры, владельцев студий — для всех тех, кто каждый день работает с детьми:
— готовите к соревнованиям;
— мотивируете детей;
— сталкиваетесь с трудностями (психосоматика подопечного, нарушенные личные границы, сопротивление, страхи и пр.);
— изо всех сил строите дисциплину;
— тащите на себе чужие эмоции;
— консультируете и поддерживаете родителей. Чтобы узнать подробности и присоединиться — переходите по ссылке:
https://anettaschool.ru/y/ed8dd5f
— готовите к соревнованиям;
— мотивируете детей;
— сталкиваетесь с трудностями (психосоматика подопечного, нарушенные личные границы, сопротивление, страхи и пр.);
— изо всех сил строите дисциплину;
— тащите на себе чужие эмоции;
— консультируете и поддерживаете родителей. Чтобы узнать подробности и присоединиться — переходите по ссылке:
https://anettaschool.ru/y/ed8dd5f
❤5🔥4
Летний ресурс: как прожить три месяца с удовольствием и пользой для себя
Сегодня в 19:00 мск координатор клуба Self-Evolution Александра Венедиктова проведет прямой эфир.
Обсудим:
📌 главные источники летнего ресурса;
📌 что делать с тревогой и чувством вины за отдых;
📌 как разнообразить лето, чтобы в сентябре не пожалеть об упущенном времени;
📌 как эстетика, творчество, книги и кино помогают снизить тревогу и накопить энергию (и почему это не побег от реальности);
📌 как составить увлекательный индивидуальный план на летний сезон,
и многое другое.
Встретимся в нашем сообществе ВК: https://vk.ru/anettao
Как только прямой эфир начнется, он сразу появится в ленте сообщества.
Свои вопросы Александре пишите в комментариях к этому посту, чтобы получить ответы в конце эфира💕
Сегодня в 19:00 мск координатор клуба Self-Evolution Александра Венедиктова проведет прямой эфир.
Обсудим:
и многое другое.
Встретимся в нашем сообществе ВК: https://vk.ru/anettao
Как только прямой эфир начнется, он сразу появится в ленте сообщества.
Свои вопросы Александре пишите в комментариях к этому посту, чтобы получить ответы в конце эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍3😍1
Мы не анонсировали это заранее, но…
Сегодня, 20 мая, в 18:00 мск — СОСТОИТСЯ ТЁПЛАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ СВОИХ 🤍🤍🤍
Это не вебинар. Не лекция. Не «ещё одно обучающее мероприятие».
Это живой разговор в кругу тех, кто говорит на одном языке. Тех, кто уже знает, каково это — когда почва под ногами становится твёрже.
ВСЕМ, КТО ЗАКОНЧИЛ ГОДОВУЮ ПРОГРАММУ «САМООЦЕНКА» ИЛИ «ОБНОВЛЁННУЮ», — МЫ ВЫСЛАЛИ ПРИГЛАШЕНИЕ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ!
Проверьте почту, пожалуйста❤️
Вместе с вами будут:
— Анетта Орлова, автор программы «Самооценка»;
— Екатерина Жигалова, ведущая практикумов курса «Самопрезентация без комплексов»;
— и ваши любимые кураторы-психологи.
Команда нашей школы безумно рада снова быть с вами в одном кругу. Мы скучали. И очень ждём этой встречи
🗓 СЕГОДНЯ, 20 мая
🕕 18:00 мск
Приходите. Это будет по-настоящему тепло.
Сегодня, 20 мая, в 18:00 мск — СОСТОИТСЯ ТЁПЛАЯ ВСТРЕЧА ДЛЯ СВОИХ 🤍🤍🤍
Это не вебинар. Не лекция. Не «ещё одно обучающее мероприятие».
Это живой разговор в кругу тех, кто говорит на одном языке. Тех, кто уже знает, каково это — когда почва под ногами становится твёрже.
ВСЕМ, КТО ЗАКОНЧИЛ ГОДОВУЮ ПРОГРАММУ «САМООЦЕНКА» ИЛИ «ОБНОВЛЁННУЮ», — МЫ ВЫСЛАЛИ ПРИГЛАШЕНИЕ НА ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ!
Проверьте почту, пожалуйста
Вместе с вами будут:
— Анетта Орлова, автор программы «Самооценка»;
— Екатерина Жигалова, ведущая практикумов курса «Самопрезентация без комплексов»;
— и ваши любимые кураторы-психологи.
Команда нашей школы безумно рада снова быть с вами в одном кругу. Мы скучали. И очень ждём этой встречи
🕕 18:00 мск
Приходите. Это будет по-настоящему тепло.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2❤🔥1🎉1
Self-Evolution — это по любви.
Так приятно получать от наших выпускников такую обратную связь.
Благодарим за доверие, благодарим, что вы с нами❤️
Так приятно получать от наших выпускников такую обратную связь.
Благодарим за доверие, благодарим, что вы с нами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13🎉1
Вчера прошел эфир с координатором клуба Self-Evolution Александрой Венедиктовой на тему «Летний ресурс: как прожить три месяца с удовольствием и пользой для себя».
Если вы не смогли быть онлайн, переходите по этой ссылке и смотрите запись: https://vkvideo.ru/video-23704469_456239807?list=6a28676df80524c80c&t=37m10s
С участниками эфира мы разобрали:
🔹 главные источники летнего ресурса;
🔹 что делать с тревогой и чувством вины за отдых;
🔹 как разнообразить лето, чтобы в сентябре не пожалеть об упущенном времени;
🔹 как эстетика, творчество, книги и кино помогают снизить тревогу и накопить энергию;
🔹 как составить увлекательный индивидуальный план на летний сезон.
А еще из эфира вы узнаете про новые мероприятия в клубе!
Будем рады провести с вами лето в нашем сообществе🥹
В клубе вы сможете:
✔️ разнообразить будни;
✔️ усилить свою мотивацию, чтобы сдуть пыль с идей, которые долго ждали своего часа;
✔️ найти людей, с которыми можно разделить свои увлечения и вместе заниматься творчеством;
✔️ читать книги и смотреть фильмы, которые помогут лучше понять себя и начать жить по-новому;
✔️ расширять кругозор, обсуждать интересные темы, делиться своим опытом в теплом и поддерживающем кругу единомышленников.
🎬 И уже сегодня в 19:00 мск в клубе пройдет кинотерапия с Анеттой Орловой! Разберем фильм «Безумное свидание» (2025 г.).
Кинотерапия может стать толчком к изменениям, если вы чувствуете, что живете не свою жизнь. Разбирая фильмы, мы устанавливаем контакт со своим Я.
Вы узнаете себя в героях, увидите свои сценарии и получите инструменты, чтобы договариваться с самим собой и не бояться строить отношения.
Также вы сможете задать вопросы Анетте в прямом эфире❤️
Переходите по ссылке, чтобы вступить в клуб Self-Evolution:
https://anettaschool.ru/y/1b10248
Не упустите свое лето! С клубом ваша жизнь станет ярче☀️
Если вы не смогли быть онлайн, переходите по этой ссылке и смотрите запись: https://vkvideo.ru/video-23704469_456239807?list=6a28676df80524c80c&t=37m10s
С участниками эфира мы разобрали:
А еще из эфира вы узнаете про новые мероприятия в клубе!
Будем рады провести с вами лето в нашем сообществе
В клубе вы сможете:
Кинотерапия может стать толчком к изменениям, если вы чувствуете, что живете не свою жизнь. Разбирая фильмы, мы устанавливаем контакт со своим Я.
Вы узнаете себя в героях, увидите свои сценарии и получите инструменты, чтобы договариваться с самим собой и не бояться строить отношения.
Также вы сможете задать вопросы Анетте в прямом эфире
Переходите по ссылке, чтобы вступить в клуб Self-Evolution:
https://anettaschool.ru/y/1b10248
Не упустите свое лето! С клубом ваша жизнь станет ярче
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11👍1😍1
Уже в 19:00 мск в клубе Self-Evolution пройдет кинотерапия с Анеттой Орловой!
🎥 Обсудим фильм «Безумное свидание» (2025 г.).
Эта история о том, что:
📌 слышать внутри себя несколько голосов — нормально, но проблемы начинаются, когда они не могут договориться;
📌 подавление «неудобных» частей себя (циника, тревожного, бунтарки и других) ведет к внутренней борьбе и неловкости в общении;
📌 настоящая близость с другим человеком возможна только тогда, когда вы перестаете идти против себя.
Мы разберем мотивы героев, страхи, скрытые ожидания, динамику отношений, чтобы понять, как не повторять их ошибок в реальной жизни.
Если вам интересны фильмы о сложной женской природе, притяжении и психологической игре между мужчиной и женщиной, то ждем вас на кинотерапии❤️
Вы еще успеваете присоединиться по ссылке➡️ стать участником 📱
Эта история о том, что:
Мы разберем мотивы героев, страхи, скрытые ожидания, динамику отношений, чтобы понять, как не повторять их ошибок в реальной жизни.
Если вам интересны фильмы о сложной женской природе, притяжении и психологической игре между мужчиной и женщиной, то ждем вас на кинотерапии
Вы еще успеваете присоединиться по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥4❤🔥1
Психическое здоровье — не такая громкая тема, как хотелось бы, точнее психологизация всего - стала модной!
Сегодня ментальные расстройства — одна из самых частых причин проблем со здоровьем в мире. По данным ВОЗ, их число превысило показатели сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
В мире около 1,2 миллиарда людей с ментальными особенностями. Это вдвое больше, чем 30 лет назад.
С 2019 года количество случаев депрессии выросло на четверть, а тревожных расстройств — почти в полтора раза. И это только официальная статистика.
И при этом лишь небольшая часть людей с тяжёлой депрессией получает системную помощь.
Мы, как школа онлайн-образования в сфере психологии, очень хотим быть полезными и делиться инструментами, которые будут помогать укреплять свое психоэмоциональное состояние!
В нашей школе люди не получают диагнозы и не борются с симптомами!
Они учатся понимать себя, опираться на своё состояние, выстраивать внутреннюю опору.
Мы создаём среду, где можно:
· замедлиться
· задать вопрос
· признать, что бывает непросто
· и получить не жалость, а инструменты
Спокойно, но честно
Психика заслуживает внимания не меньше, чем физическое здоровье.
И мы в Self-Evolution стремимся просвещать тему ментального здоровья!.
Не драмой. Не геройством.
А частью взрослой, ответственной заботы о себе.
Если вам откликается такой подход — вы уже в правильном месте.
Вчера у нас был зум с выпускниками школы, это невероятное ощущение – когда все СВОИ❤️🔥 и то самое чувство поддержки и заботы, которое так важно каждому, остается всегда с нами!
Сегодня ментальные расстройства — одна из самых частых причин проблем со здоровьем в мире. По данным ВОЗ, их число превысило показатели сердечно-сосудистых заболеваний и онкологии.
В мире около 1,2 миллиарда людей с ментальными особенностями. Это вдвое больше, чем 30 лет назад.
С 2019 года количество случаев депрессии выросло на четверть, а тревожных расстройств — почти в полтора раза. И это только официальная статистика.
И при этом лишь небольшая часть людей с тяжёлой депрессией получает системную помощь.
Мы, как школа онлайн-образования в сфере психологии, очень хотим быть полезными и делиться инструментами, которые будут помогать укреплять свое психоэмоциональное состояние!
В нашей школе люди не получают диагнозы и не борются с симптомами!
Они учатся понимать себя, опираться на своё состояние, выстраивать внутреннюю опору.
Мы создаём среду, где можно:
· замедлиться
· задать вопрос
· признать, что бывает непросто
· и получить не жалость, а инструменты
Спокойно, но честно
Психика заслуживает внимания не меньше, чем физическое здоровье.
И мы в Self-Evolution стремимся просвещать тему ментального здоровья!.
Не драмой. Не геройством.
А частью взрослой, ответственной заботы о себе.
Если вам откликается такой подход — вы уже в правильном месте.
Вчера у нас был зум с выпускниками школы, это невероятное ощущение – когда все СВОИ❤️🔥 и то самое чувство поддержки и заботы, которое так важно каждому, остается всегда с нами!
❤13🔥4
Испанский стыд...
Так описала свои ощущения после просмотра фильма «Безумное свидание» (2025 г.) одна из участниц кинотерапии с Анеттой Орловой в клубе Self-Evolution. И дело не в том, что фильм не понравился, наоборот, просто участница призналась, что ей самой трудно было говорить и проявляться, как это делали киногерои.
Другая участница подметила, что свидание в киноистории было больше похоже на собеседование, чем на романтический вечер
Еще одна участница поделилась, что после просмотра фильма она стала лучше понимать мужчин, появилось больше принятия и уважения. Ведь им тоже непросто, в их головах, как и у женщин, не смолкает диалог из страхов, сомнений и желаний
Через призму киногероев мы обсудили варианты взаимодействия наших внутренних частей, которые можно рассматривать как субличности или комплексы. Это наш оркестр, вечный внутренний диалог, который мешает строить отношения.
Как сказала Анетта:
Часто свидания наполняются нашими фантазиями и травматичным опытом, из-за чего становится сложно увидеть друг друга настоящих. Мы подсознательно стремимся взаимодействовать именно с внутренними частями друг друга.
Важно не заглушать эти голоса, а слышать и признавать их, давать им право договориться. Но при этом понимать, что это всего лишь голоса. Подружиться с ними и стать цельным помогают свидания с собой❤️
А еще на кинотерапии мы разобрали:
Запись встречи доступна участникам клуба. Чтобы ее посмотреть, присоединяйтесь к сообществу по ссылке:
https://anettaschool.ru/y/1b10248
Поделитесь, что планируете смотреть на выходных?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12❤🔥2🔥1