Тень женственности: агрессия, злость, страсть

Друзья, сегодня в 19:00 мск психолог нашей школы проведет для вас специальный эфир❤️

Встретимся здесь: https://vk.ru/anettao

Свои вопросы к Екатерине пишите в комментариях, и мы обязательно разберем их в конце онлайн-встречи ❤️

У них не было конфликтов, но именно это их и убило

В фильме «Неверная» мы видим красивую картинку: идеальный дом, любящий муж, сын, собака. Как будто семья сошла с карты желаний, когда-то нарисованной женщиной.

Но героиня из этой картинки внезапно уходит к случайному знакомому.
При этом она не несчастна в привычном смысле, у неё всё «нормально». В семье нет скандалов, нет претензий, но нет и главного — живого контакта с мужем.

Они не ссорятся, потому что им уже всё равно. Да, он заботлив, но жутко предсказуем, а она вежлива, но внутри пустота. Этот штиль скрывает одиночество вдвоём.

Героиня и представить не могла, чем обернётся для её семьи жажда почувствовать себя живой💔

Этот фильм даёт возможность задуматься о том, что:
📍 «Нормально» — не синоним «хорошо»
📍 Когда из отношений уходит огонёк, взаимное притяжение и интерес друг к другу, человек начинает задыхаться, появляется соблазн искать искру и ощущение новизны на стороне
📍 Тайный роман не лечит скуку, а разрушает психику всех участников
📍 Измена часто начинается не в постели, а когда двое перестают смотреть друг на друга, когда есть дефицит близости
📍 Ревность убивает не отношения, а личность

🎬26 апреля в 11:00 по мск в клубе Self-Evolution пройдет новая кинотерапия с Анеттой Орловой по фильму «Неверная» (2002 г.).

Поговорим о том, куда исчезают чувства в паре и можно ли их вернуть❤️

Чтобы вступить в клуб и присоединиться к кинотерапии, переходите по этой ссылке: https://anettaschool.ru/y/1b10248

Как часто вместо отдыха  вы переключаетесь с одного дела на другое?

Мы бываем так сильно погружены в заботы, бесконечный поток мыслей, скроллинг соцсетей, что порой забываем, каково это расслабиться и сфокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас.

А ведь изменить эту привычку можно через рисование!

18 апреля в 13:00 мск приглашаем вас на арт-терапию в клубе Self-Evolution💗

🌷Нарисуем нежную и весеннюю веточку сакуры.
Это будет не урок рисования, а бережная встреча с собой. Время, которое вы посвятите творчеству и заботе о своем состоянии.

На арт-терапии участники и координатор клуба Александра Венедиктова создают пространство, где можно:
💗отвлечься от повседневной суеты;
💗расслабиться и позволить себе никуда не спешить;
💗снизить тревогу, которая накопилась за неделю;
💗порелаксировать в кругу вдохновляющих людей;
💗зарядиться позитивом и поддержкой.

🎨 Что взять с собой? Бумагу, карандаш и то, чем вам приятно рисовать — акварель, гуашь, цветные карандаши или фломастеры. Подойдет все, что есть дома.

Участвовать можно с любым уровнем подготовки. Даже если думаете, что не умеете рисовать. Просто приходите с хорошим настроением❤️

Вы можете присоединиться к нашей онлайн-встрече за 299₽ по этой ссылке:
https://anettaschool.ru/y/1fd9be0

Вместе с клубом вы откроете в себе творческие грани, о которых и не подозревали!💗

НУ МЫ!!! Мем, как говорится, смешной, а ситуация… 😱

Но почему мы не можем питаться осознанно? Почему наш организм упорно требует сладкого и/или вредного?

На самом деле часто это вообще не про голод! А про стресс, непрожитые эмоции или усталость, которую вы не замечаете. Все эти вещи забирают внутренние ресурсы, а без них мозг кричит: «БЫСТРО ДАЙ МНЕ ЭНЕРГИЮ!» — и тянет вашу руку за булочкой. Но она восстанавливают энергию и дарит радость только на ближайшие 20 минут 😒

Одна из самых сложных вещей во взрослой жизни — не просто выдерживать свои чувства, а вообще замечать их. Многие люди часто живут в режиме «у меня все нормально», хотя на самом деле внутри их гложет ощущение, что что-то идет не так. И за этим «не так» могут скрываться десятки состояний:

🔸тревога
🔸беспомощность
🔸обида
🔸стыд
🔸злость
🔸одиночество
🔸перегрузка
🔸потребность в поддержке
🔸боль от непризнания
🔸страх не справиться
🔸усталость от необходимости всё время быть сильной

И пока эмоция не названа вслух, пока она не станет понятной хотя бы самим себе, тело и психика продолжат искать самый быстрый способ снизить напряжение.

И да, они найдут его в еде, потому что она позволит хотя бы на короткое время почувствовать тепло, спокойствие и безопасность. Но потом, когда иллюзия рассеется, на место спокойствие придет жгучее чувство вины: «Опять не сдержалась», «Опять переела», «Я слабая» — и вновь запустит круг заедания 😖

Хотите его разорвать? Приходите учиться на курс Анетты Орловой «Психология питания». Это полностью практический курс, на котором вы с поддержкой психологов нашей школы проработаете свои запросы на уровнях мышления, тела и чувств. Присоединяйтесь к нашим ученикам по этой ссылке: https://anettaschool.ru/y/ae7367a

А мы продолжаем получать потрясающие отзывы учеников курса Анетты Орловой «Психология питания» ❤️

Этот курс — не про диеты или жесткие ограничение, а про бережную работу со своим мышлением, чувствами и телом. Потому что только с таким комплексным подходом можно действительно разобраться, что побуждает нас переедать, какие именно потребности закрываются едой — и это изменить. Причем через заботу и безусловную любовь к себе🌟

Обучение на новом потоке начнём уже 27 апреля.

Впереди — выходные, а мы готовимся к активной субботе!🔥

Завтра в нашей школе пройдут целых два классных мероприятия:

🚩 В 11:00 мск состоится бесплатная арт-практика в рамках практикума «О чем говорит тело» с психологом-куратором нашей школы Анжеликой Сайгудиновой. Обязательно приходите, если хотите расслабиться и начать чувствовать свое тело!

Регистрируйтесь по ссылке: https://anettaschool.ru/y/f4b6a0e

🚩 В 13:00 мск куратор клуба Self-Evolution Александра Венедиктова проведет арт-терапию, на которой вы не только нарисуете красивую веточку сакуры, но и отвлечетесь от повседневных забот и снизите тревогу, которая копилась у вас всю неделю!

Чтобы присоединиться к встрече за 299₽, жмите на эту ссылку: https://anettaschool.ru/y/1fd9be0

Желаем вам хороших и солнечных выходных 🌞

Остался час до арт-терапии с психологом Анжеликой Сайгудиновой в рамках практикума «О чем говорит тело»🔥

Берите с собой бумагу, цветные карандаши или фломастеры и присоединяйтесь к участникам встречи по этой ссылке: https://anettaschool.ru/y/f4b6a0e ❤️

Напоминаем, что вас ждут:

🔸Медитация-настройка для входа в практику;
🔸Арт-практика «Карта моего тела»;
🔸Признание тела,
и многое другое.

До встречи! 😝

Друзья, подготовили для вас дайджест основных мероприятий нашей школы 🔥

✅ Сегодня в 19:00 психолог нашей школы Екатерина Гаврилова проведет для вас эфир на тему «Как стать себе опорой, если никогда не было надежного тыла». Свои вопросы к Екатерине пишите в комментариях к этому посту.

Встретимся здесь: https://vk.ru/anettao

✅ 24 апреля в 12:00 эфир для вас проведет психолог Анастасия Чигирь, тему сообщим чуть позже.

✅ 25 апреля в 15:00 эфир проведет психолог Анжелика Сайгудинова.

✅ 26 апреля в 11:00 по мск в клубе Self-Evolution пройдет новая кинотерапия с Анеттой Орловой по фильму «Неверная» (2002 г.). Поговорим о том, куда исчезают чувства в паре и можно ли их вернуть.

Чтобы вступить в клуб и присоединиться к кинотерапии, переходите по этой ссылке: https://anettaschool.ru/y/1b10248

✅ 27 апреля начинается обучение на курсе Анетты Орловой «Психология питания». Обучение длится 8 недель, и оно подойдет вам, если вы:

🔸постоянно заедаете стресс;
🔸тянетесь к еде, когда вам одиноко, грустно или плохо; совершаете ночные набеги на холодильник;
🔸сидите на диетах, но не можете сбросить вес / быстро набираете обратно;
🔸изматываете себя физическими нагрузками, но не видите результата;
🔸чувствуете недовольство собой, своим телом и внешностью.

Наша выпускница написала: «Очень хороший курс. Я прошла его почти 9 месяцев назад, и он дал мне многое понять о себе, научится заботиться о теле.
Благодарю!»

Смотрите подробности обучения по этой ссылке: https://anettaschool.ru/y/ae7367a

✅ 28 апреля в 12:00 состоится открытый урок курса «Психология питания». На нем вы не только узнаете, как устроена программа и какие результаты вы сможете получить, но и получите практические рекомендации от психолога по РПП Екатерины Прониной. Вы узнаете:

🔸Как еда управляет вашими эмоциями;
🔸5 способов снять напряжение , не заглядывая в холодильник.

Чтобы зарегистрироваться на урок, жмите сюда: https://anettaschool.ru/y/9a4ef3e

Сохраните пост себе, чтобы ничего не упустить❤️

Почему нас тянет на сладкое?
 
Вы замечали, что после ссоры с любимым человеком начинает хотеться сладкого? Или во время рутинной работы появляется жгучее желание сбегать за шоколадкой? Всему виной эмоциональный голод!

Дело в том, что с помощью сладкой пищи наше сознание надеется восполнить недостающие эмоции. Приведём 3 примера:
 
🍪 Сладкое и отдых. На подсознательном уровне сладости могут ассоциироваться с радостью и развлечениями (вспомните торты на праздники). Поэтому, когда мы устаём, то стремимся как можно скорее исправить это состояние. По этой причине в больших офисах часто ставят вазы с конфетами и печеньем.
 
🍪 Сладкое и одобрение. Мы можем хотеть сладкое, когда стыдимся или ждём похвалы. Это, как правило, происходит у людей, родители которых покупали сладости в качестве поощрения. Кроме того, взрослые люди используют этот приём и друг с другом: дарят коробку конфет или плитку шоколада, когда надо поблагодарить за что-то.
 
🍪 Сладкое и любовь. Некоторые люди с помощью сладкой пищи пытаются восполнить пустоту в душе. Дело в том, что сладкое у нас ассоциируется с нежностью и любовью. Кроме того, для женщин сладости могут означать романтику (конфетно-букетный период). Именно поэтому мы «заедаем» сладким конфликты и одиночество.
 
На курсе Анетты Орловой «Психология питания» мы глубоко раскрываем тему эмоциогенного переедания и рассказываем, как взять под контроль свой аппетит. Обучение начнем уже 27 апреля❤️

А на открытом уроке 28 апреля в 12:00 разберем, как именно еда управляет вашими эмоциями и что с этим делать. Регистрируйтесь по ссылке: https://anettaschool.ru/y/9a4ef3e

Только что закончился эфир психолога Екатерины Гавриловой «Как стать опорой себе, если не было надежного тыла». Если вы не смогли прийти онлайн, включайте запись 💝

Смотреть эфир: https://vkvideo.ru/video-23704469_456239785?list=1bea7b4e2760d95d24

Мы разобрали важные вопросы:

💝 Почему мы не можем ощущать себя в безопасности;
💝 Какую роль играет мама в жизни девочки и как это формирует ее будущее;
💝 Чем опасен внутренний критик и как вырастить в себе доброго взрослого;
💝 Какие ключевые вещи говорят об отсутствии опоры;
💝 Где живут внутренние опоры – в теле или в голове;
💝 Что важно сделать, если опоры нет;
💝 Как начать принимать помощь;
💝 Практика, которая поможет сделать первые шаги в формировании внутренней опоры,
и многое другое!

На практическом курсе по методике Анетты Орловой «Про.Женственность» наши ученицы учатся возвращать себе внутреннюю опору, проживать уязвимость и давать себе право быть по-настоящему живыми — с контактом с собой и своим телом.

Мы начнем учиться 25 июня, а все подробности обучения смотрите здесь: https://anettaschool.ru/y/90ff315 ❤️

Мы в Макс | Мы ВКонтакте

Чтобы устроиться на работу в 2026 году, опыта и навыков больше недостаточно!

В эфире рубрика «А вы знали?»❤️

На фоне миллионов идеальных резюме (часто составленных, кстати, с помощью ИИ), все чаще решает не то, что вы умеете, но то, как вы выглядите и какое впечатление производите.

Исследования показывают:
люди с привлекательной внешностью примерно на 40% чаще попадают в желаемые компании и чаще получают более высокий доход.

Почему так происходит?

Потому что в условиях, где у многих стали почти идеальные ответы и сильные резюме, включается человеческий фактор: первое впечатление, ощущение уверенности и общий образ. Внешность теперь дополнительно усиливает доверие и лояльность начальства на 61%.

Важно: это вообще не про то, чтобы быть идеальными! Это про вашу самопрезентацию: то, как вы выглядите, держитесь и транслируете себя, потому что сегодня выбирают не только специалиста.
Выбирают человека❤️