Насколько наша энергия влияет на то, что происходит в жизни?
И немного про исполнение желаний✨

Последнее время, как говорит моя подруга, сбывается то, что я транслирую.
И декабрь действительно был волшебным. Не знаю, в каком доме находилась моя Венера, но маленькие мелочи и вполне осознанные желания вдруг начали сбываться. Легко. Точно. Иногда — с сюрпризами.

Именно тогда я и поняла, насколько важны формулировки. Насколько решают детали, интонация, состояние, из которого ты желаешь. Потому что к некоторым исполненным желаниям у меня всё-таки были вопросики ☺️

Я правда верю, что мы творим свою реальность собственной энергией. Намерением. Открытым сердцем.

И вот одна абсолютно забавная и до сих пор необъяснимая история.
30 декабря.

Я заехала в рыбный магазин за икрой и рыбой к новогоднему столу. Стою на кассе и вдруг вспоминаю: мне нужны кедровые орешки. Подумала, что они вполне могут быть здесь — я ведь видела рядом небольшой прилавок с бакалеей. Я пошла туда, при этом ни слова вслух не сказала. Просто подумала.

В зале ко мне подошёл сотрудник, завязался разговор, он предлагал рыбу, между делом говорил комплименты. Рыбу я не взяла, орехи я не нашла и вернулась на кассу — пробивать икру.

И вот я уже собираюсь выходить из магазина, как меня догоняет этот мужчина.
Говорит:
— Девушка, с наступающим вас Новым годом.

И протягивает мне упаковку кедровых орехов.
— Это вам. Подарок.

Вы не представляете, какими глазами я на него посмотрела 😳
Я сразу спросила:
— Откуда вы узнали? Я их искала…

Он смотрит на меня и говорит:
— Когда?

А я отвечаю:
— Ну вот, когда мы с вами общались по поводу рыбы.

Он на секунду задумывается, смотрит на меня ещё более удивлённо и говорит, что в магазине кедровые орехи вообще не продаются…

Я вышла из магазина в абсолютном, тёплом, детском шоке.
До сих пор не нахожу логического объяснения этой истории.
Волшебство. Не иначе 😍

Так что — верьте. Желайте.
Но будьте внимательны и аккуратны с формулировками.
Потому что желания имеют удивительное свойство — сбываться 🤍🤗

А.

Про особенности нашего мышления🍀
Часть 1

Про особенности нашего мышления🌿
Часть 2

8 утра. Холодно. Темно. 
Иду к машине и слышу «Трюфель, ко мне!» 
Поворачиваю голову и вижу чихуа, который идет и сопротивляется погоде изо всех сил. Но силы не равны. Трюфель явно проигрывает. В машину я села, уже смеясь. 
Но вот в жизни ведь ровно так же. Поставила цель, а сил нет ее реализовать. Или искренне хочется поменяться, а твоя батарейка на нуле, еле сил хватает вечером доползти до кровати. Чем мы не тот самый Трюфель? 

В это воскресенье (25.01)  мы планируем провести беседу о ресурсе: как накопить, удержать и воспользоваться для реализации задуманного. Но самое главное - это как не растрачивать свою энергию впустую. Поразмышляем, как искусно мы это делаем 😄
 
Приходите попить чаю в кругу единомышленников, чтобы согреться морозным январским утром 😊

Дата: 25 января 
Время: 10:00 
Участие: за донат 

Ставь «+» в комментариях если придешь 

Друзья, мы приняли спокойное и взвешенное решение 💙

Выездной тренинг в усадьбе «Рыблово» мы переносим на тёплое время года.
Хочется, чтобы это путешествие было максимально комфортным, наполненным прогулками, природой и ощущением простора — таким, каким мы его задумывали.

✨ Но встреча “Без суеты” состоится.
🗓 8 февраля пройдёт однодневный тренинг
«Без суеты. Техники спокойствия»

Это день для:
— замедления
— восстановления
— освоения практик успокоения и внутренней устойчивости
— возвращения к себе без спешки и перегруза

💰 Стоимость участия — 7 000 ₽
Все подробности, программа и формат — по ссылке:
👉 https://personrost.ru/bez-suety-techniki-spokoystviya

Будем рады провести этот день вместе 🤍 Если откликается — присоединяйтесь.

Запись: в лс админу или по тел: +7 (920) 154-01-66

Мы запускаем новую функцию в Telegram-канале Центра развития личности — ✨анонимные сообщения✨

Теперь вы можете без имени задать волнующий вас вопрос или поделиться непростой жизненной ситуацией.
Юрий Николаевич лично будет отвечать на ваши обращения, а самые интересные и важные разберём в формате видео.

t.me/anonaskbot?start=mm1jhp1
Переходите по ссылке и пишите что вас интересует или волнует, пожелания тоже приветствуются🤍✨

Иногда первый шаг — просто быть услышанным 🤍
Пишите. Мы рядом.

Мы неожиданно задали Юрию Николаевичу несколько вопросов личного характера☺️

Ставьте лайк, если вам понравился формат, пишите свои вопросы в комментариях — возможно, мы снимем ещё что-то подобное и выберем вопросы среди ваших.

Сайт https://personrost.ru/
VK https://vk.com/personrost
Max https://clck.ru/3Qd5BA
Анонимные вопросы t.me/anonaskbot?start=mm1jhp1
По любым вопросам @alexandra060693

В прошлой серии я рассказала про детективное расследование о боли в шее. Клубок привел к поверхностному дыханию и втягиванию живота.

Теперь встает вопрос: а почему я так дышу и втягиваю живот?
Здесь и начинается самое интересное-наблюдение за собой. Если вы никогда этого не делали, то в моменте наблюдать за собой практически невозможно. Мы сотканы из автоматических реакций. Медитация в помощь, как говорится.
Лично я дышу поверхностно, потому что у меня очень высокий уровень стресса и напряжения. Я сильно стараюсь на работе. В голове есть выдуманный идеальный образ меня, которому я никогда не соответствую. Отсюда и столько напряжения. Грубо говоря, этот придуманный мной образ (абсолютно недосягаемый) разрушает мою жизнь и здоровье.
Что касается суперплоского живота - это травма ригидного. Есть книга «5 травм, которые мешают нам быть самим собой». Как с меня писали.
Вот они причины моего такого странного дыхания. Как это все исправить? Только психотерапия. Иначе дальше-хуже.

Наши убеждения и верования могут быть настолько кривыми и не имеющими ничего общего с реальностью. Одним словом «иррациональными». Но они нами управляют. И пока вы это не осознаете, вы даже ничего особо сделать не можете.

#голосУльяны

С чем мы выпускаем детей в жизнь?

В этом меме много правды. Каждый день я активно слушаю детей и знаю, как они себя чувствуют, что едят на завтрак и чего бояться. Многое меня расстраивает, но я это не показываю. Мне важно чувствовать себя хорошо, чтобы делиться с ними теплотой и заботиться о них. Мне хочется, чтобы у них был пример перед глазами, когда они важны другому человеку. Они вырастут, а воспоминание о моем теплом отношении к ним останется.
Больше всего меня расстраивает, что в средней школе у подростков совершенно нет режима: ни завтрака, ни раннего отхода ко сну, никакой физической активности. Эти привычки не взращены родителями. И вот они вырастут, а образ жизни останется такой же. А лично я считаю, что для хорошего старта в жизни нужны помогающие привычки.
Более того, хорошо бы к концу школы натренировать волю, выносливость и дисциплину. Потому что характер бьет любой талант, который, в свою очередь, развивается именно благодаря выносливости. 10 тысяч часов никто не отменял.
Навыки саморегуляции и эмоционального интеллекта- это высший пилотаж. А еще щепотка финансовой грамотности. И вот это, действительно, хороший билет в жизнь.

А вы как считаете, с чем надо выпускать детей в мир?

#голосУльяны

Прошлой весной ко мне подкралось … выгорание

Нет, это не когда нет настроения и не хочется идти на работу, и даже не когда тебя все раздражает. Это когда ты ни в чем смысла не видишь, ты просто закончился. Нечем больше переживать, бояться и радоваться. Пусто.
Чтобы распад личности не произошел, психика отключает вообще все. Я слушала любимую музыку и мне было все равно. Я просыпалась, думала с ужасом о предстоящих делах и готова была плакать. У меня не было сил ни на что. Физически были, морально - нет. Гормоны уехали, сон тоже меня покинул. Я вам скажу: это страшно.
И тут не отделаешься просто отдыхом, здесь надо менять отношение к работе. А если быть точнее, пересмотреть ответственность. Не взяла ли я слишком много? Взяла. В работе с людьми это частая история. А у меня еще и дети, и мне надо больше, чем им и даже их родителям.
Вылезать из этого состояния долго и сложно. Старайтесь не доводить до этого, а быть бережнее к себе. Если не ты за себя? То кто за тебя?
Чтобы хоть как-то дожить мой рабочий (учебный) год, я решила посетить тренинг с техниками спокойствия в июне и взяла маму на него. Нам показали методы саморегуляции, мы потренировались. Но самое полезное для меня была получасовая медитация, по ее завершении я смогла выдохнуть, плечи отлепились от ушей, кортизол отступил. Я вышла из состояния зомби, приехала домой и уснула тут же до утра.
На утро мир стал краше и сил у меня прибавилось. Далее последовала комплексная работа по восстановлению себя.
В это воскресенье (8 февраля) будет повтор этого тренинга. Кому тоже надо выдохнуть или кому надоело жить в парадигме «кто сдох, тот лох» - приходите.
Станет полегче, я попробовала.

#голосУльяны

Про Эмоциональную пустоту. Часть 1 🥀
Каждый, наверное, ощущал это хотя бы раз: момент, когда внутри становится пусто.
Не больно и не радостно — просто тишина, в которой теряются желания, слова и смыслы.

Чему учит боль?🌱

Боль — это сигнал о какой-то беде или проблеме. Что-то случилось с тобой, что-то повреждено. Иногда это повреждение на теле или заболевание внутренних органов. Иногда — это боль душевная, которую порой трудно объяснить, хотя боль натуральная и болит в конкретном месте.

Я помню один яркий случай с женщиной, обратившейся с жалобами на конфликты с мужем. Во время консультации мы затронули конфликт с матерью, который длился уже много лет. И она мне сказала, что теперь по-другому взглянула на их отношения, что-то сдвинулось в ее позиции по отношению к матери.

На следующую встречу она не пришла, появилась только через месяц. На мой вопрос, что случилось, сообщила, что прошла боль в пояснице. Радикулит, который она лечила около 10 лет, исчез. Целый месяц ждала, когда вернется привычная боль в пояснице, так и не дождавшись ее, решила зайти проверить, что это было.

Очень часто боль в теле — сигнал о каких-то нерешенных конфликтах, душевных травмах, которые никак не заживают, или следы тяжелых потерь, с которыми вы не можете смириться.
И такая боль может держаться годами.
Своего рода требование, чтобы вы занялись собой, своими отношениями, своей жизнью.

Сегодня сижу подписываю бумаги в страховой, кидаю взгляд на часы, чтобы глянуть дату и вздрагиваю. 5-ое февраля - день рождения моего Дедушки. Уже два года его нет. А мне все равно не по себе. 
Чтобы вы понимали, из всей семьи у меня нет претензий только к нему🤣
Всю доброту и любовь я впитала именно от Деда. Человек с невероятной душой. На контрасте с другими людьми в моей жизни он мне показал, что можно иначе: любить безусловно, заботиться изо всех сил и не судить. Он единственный называл меня по имени так, как мне нравится. 
Думаю, почти у каждого человека был кто-то, кто его любил. Это могла быть воспитатель в саду или подруга мамы, или бабушка, к которой привозили на лето. Даже совсем недолгого контакта хватает, чтобы это упало на самое донышко сердца. Потом это теплое чувство мы несем через всю жизнь. 
После смерти близких мы жалеем, что многое не сказали. Вот это редкий случай, когда я ему сказала все при жизни. Когда слух его совсем покинул, я написала ему письмо с благодарностью и рассказала о самых значимых моментах для меня, которые он для меня создал. 
Благодарите дорогих людей и говорите о любви без какого-либо повода. Просто на всякий случай😉