Друзья!🌿
Мы планируем провести выездной тренинг на тему: «Без суеты. Техники спокойствия» предположительно на территории с. Завидово
с 6 по 8 февраля 2026 года.

Чтобы понимать, какой формат и площадку выбирать, нам важно узнать, кто хотел бы поехать.

Ниже выложим опрос, будем рады вашему участию🤗

Небольшая пауза для заботы о себе:
Ульяна делится упражнениями с мячиками, которые отлично расслабляют и улучшают самочувствие🌿

Сегодня мы поздравляем всех женщин, в чьих руках рождается самое большое чудо — жизнь, любовь и вдохновение.
Мамы — это наши первые наставники, самые мудрые учителя и самые надёжные опоры. Именно их тепло делает мир светлее, а нас — сильнее.

Пусть в вашем сердце всегда живёт гармония, в доме — уют, в глазах — радость, а рядом будут люди, которые ценят, поддерживают и помогают вам раскрывать свой внутренний потенциал.

Спасибо за вашу любовь, терпение и силу.
Спасибо за то, что создаёте атмосферу, в которой растут личности.

— Центр Развития Личности ❤️

✨История из жизни…

✨ Центр развития личности теперь и в MAX! ✨
Теперь у вас есть ещё одна удобная точка, где можно заниматься развитием.

https://max.ru/join/gC2jQyvZxdMdDqAEj2XM5DY3K9bDX3rR-z02n_463E8

И приятный бонус для тех, кто присоединится к нам именно в MAX: 🎁 Мы дарим медитацию от Юрия Николаевича.

Чтобы получить подарок, просто напишите администратору Александре.

Будем рады видеть вас в новом пространстве и создавать вместе ещё больше изменений к лучшему!

«Колесо баланса» — методика самоанализа собственной жизни. Это полезный инструмент, который помогает определить новые цели и задачи. Разделив жизнь на сферы по разным направлениям и взглянув на себя под разными углами, можно заметить ошибку, стратегический просчёт или недооценку (нужное подчеркнуть), которые мешают чувствовать себя уверенно, свободно и «дышать полной грудью».

Когда мы уделяем больше внимания тем сферам, которые оказались в запущенном состоянии, качество жизни начинает расти. Часто нам некогда отдыхать, поддерживать отношения с близкими, заниматься самообразованием — всегда находятся дела «важнее». В итоге дела идут, а баланса нет — и сил тоже.

Во время беседы мы научимся составлять собственное колесо баланса. Формулировать новые задачи — это только половина пути. Важно понять, от каких ваших качеств, действий и усилий будет зависеть конечный успех.

Одни люди идут к цели по прямой, другие — большими зигзагами, а кто-то и вовсе кругами наматывает. Почему так происходит? И главное — как изменить ситуацию?

Будем разбираться вместе. Приходите.

✨«Колесо баланса: строим гармонию с собой и другими»
📅 7 декабря
⏰ 10:00
📍Тверь, ул. Горького 79/2, офис 4
💰 Участие — за донат.

Плюс, напишите в комментариях, если планируете прийти — нам будет проще подготовиться!

Про близость

На последней картинке хорошо видно, что такое близость: площадь прикосновения двух рук максимальная. Конечно, бывает по-разному: руки крестиком или один палец против ладони, одним словом - вкривь и вкось. Или вовсе нет контакта.

Две руки вместе - это уже про интимность. Если в вашей паре так, то держитесь за этого человека изо всех сил.

А если поразмышлять о просто близком контакте с людьми, тогда это можно представить как легкое прикосновение рук. Помню, на тренинге ЮН попросил пожать его руку, я это сделала, на что в ответ услышала: «Нет контакта, ты еле дотрагиваешься». Тогда я еще не понимала, что мое «еле уловимое касание» проходит через все мое общение с людьми как красная нить. Я в прямом и переносном смысле еле дотрагиваюсь до людей. Поэтому однажды я обнаружила себя в кругу одиночества, который сама и очертила. Общения много в разных сферах, но одиноко и все тут. А если нету настоящей близости с людьми, то именно так и случается… тогда я и задалась вопросом, а что же такое близость.

Дело в том, что пережитая боль заставляет нас изолироваться, защищаться, нападать - выставлять охрану. Проявляться это будет по-разному: все воспринимаем «в штыки», обижаемся и молчим, отказываемся от встреч, слушаем вполуха или обнимаем «для галочки». Поведение на стороне близости с другими будет противоположным: открыто и спокойно поговорить о конфликте, поддержать, а не осудить, рассказать другому что-то значимое для вас.
Это могут быть мимолетные моменты, но от которых становится тепло.
Жить с открытым сердцем и вступать в контакт душой - это чувствовать себя рядышком с другими, на своем месте.

Вспомните несколько ярких эпизодов, когда люди проявляли к вам близкое отношение. Улыбнитесь. Вы не одни.

#ГолосУльяны

Иногда я замечаю в себе интересную вещь🍀

Мне нравится, когда мужчины слушаются — когда мои слова важны, когда меня слышат и учитывают. В этом есть ощущение влияния, зрелости, силы.

Но одновременно я хочу другого — чтобы своего мужчину слушала я.
Чтобы рядом был тот, кому я могу довериться, на кого могу опереться, чьё слово для меня весомее моего.

И я долго думала, противоречие ли это. А потом поняла: нет.
Это про разные роли во мне. Про то, что я могу быть сильной, но хочу и чувствовать мужскую силу рядом.
Хочу и влиять, и уважать.
Хочу быть услышанной, но и слышать.

И, наверное, взрослость именно в этом — когда в тебе могут жить оба состояния, и ты не стыдишь их, а изучаешь.

Сейчас я смотрю на это не как на противоречие, а как на внутренний баланс, который постоянно выстраивается…

А✨

Выездной тренинг «БЕЗ СУЕТЫ. Техники спокойствия»


Теперь у нас солнце только за деньги😂
Но до весны дотянуть как-то надо, притом желательно в здравом уме и без депрессии.
Поэтому мы рады вам сообщить о выездном тренинге в Рыблово.


❄️ Что ждёт вас 6–8 февраля?

✔️ изучение техник успокоения и релаксации
✔️ проживание в уютной турбазе
✔️ домашнее питание
✔️ баня
✔️ настольные игры и тёплые вечерние посиделки
✔️ лыжи, прогулки (если зима позволит)
✔️ рыбалка для тех, кто любит тишину и природу

Эти три дня для тех, кто хочет наконец выдохнуть и расслабиться. Вы освоите приемы для самопомощи, когда уже не вывозите морально, и тело как струна. Более того, почувствуете полную перезагрузку и отключитесь от своих проблем. И как бонус - в Рыблово безумно красиво.

Конец зимы всегда дается тяжело, поэтому можно себе немного помочь.

Если хочешь присоединиться — напиши «+» и мы расскажем условия участия.