КАЗИНО СХЕМА СОФТЫ АЛГОРИТМЫ
2.17K subscribers
1.07K photos
10 videos
8 files
185 links
Download Telegram
Проводите один день в неделю без соцсетей

Необязательно отказываться от соцсетей полностью. Главное — использовать их умеренно.

Попробуйте проводить без них один день в неделю, например воскресенье. Погуляйте, займитесь любимым хобби или ещё чем-то интересным.
Отслеживай негативные мысли

Первый и самый важный шаг, который стоит сделать, чтобы изменить свою жизнь — осознать проблему.

Чем лучше ты будешь понимать, когда ты начинаешь думать о плохом — тем проще будет поймать себя на горячем.

Начни записывать свои тревоги, составляя своеобразный дневник настроения. Отслеживай факторы, предшествующие их возникновению, и обдумай, как ты можешь от них избавиться.💫
⚡️YouTube в России — ВСЁ. Что будет дальше?

Роскомнадзор уже замедлил скорость загрузки YouTube на (!) 70%, а к концу лета — полная блокировка сервиса.

Гайки будут закручивать только сильнее и VPN тут не поможет. И чтобы в один день не проснуться в стране без интернета — держите в подписках телеграм-канал «Рестарт».

Там бывшие безопасники рассказывают как обойти блокировки и замедления без VPN, дают советы по анонимносити и все инструкци на случай наступления Чебурнета.

Гайд по обходу замедления YouTube уже на канале. Сохраняйте себе: @restart
Как работать эффективно и задействовать 100% интеллекта?

🍐Концентрируйся на одной задаче. Дай своему мозгу использовать свою силу на все 100%. Выполняй одну задачу в один промежуток времени.

🍐Исключи помехи.
Избавься от раздражителей, которые тебе мешают. Социальные сети, музыка, разговоры других людей.

🍐Работай с перерывами. Действуй по технике «помидор». Сконцентрировано работай отрезками по 30-40 минут, а после делай перерывы на 5-10 минут.
Forwarded from .
Если апатия скручивает душным мешком, дело становится скучным и муторным, а весь мир вокруг — каким-то бессмысленным.

Два лучших канала в TELEGRAM по саморазвитию 👇🏻

🧠 «Саморазвитие Plus+» – ваша спасательная шлюпка
👑 «Potential • Саморазвитие» – раскрой свои возможности

Вам расскажут как улучшить вашу жизнь, буквально, по щелчку пальцев.

— Во что вкладывать свое время?
— Как перестать бояться критики?
— От чего зависит ваша увлеченность и энтузиазм?

Становись лучше каждый день, даже не задумываясь об этом, дерзай
Как не потерять себя в современном мире

💡Самое важное — это понять, кто я и что имеет ценность лично для вас.

Удивительно, но факт: очень многие люди приходят во взрослую жизнь без четкого понимания процессов, которые происходят в их головах.

Научите разбираться в себе, слушать себя.🌻
Forwarded from .
Недалекий человек — вечно ноет, как у него всё плохо. Умный человек — обращается к публикациям на канале «Зигмунд Friend».

Его автор — не психолог, а простой парень, который через собственные поражения объясняет простым языком самые сложные вещи.

• Как через мотивацию прийти к дисциплине?
• Как не бегать за противоположным полом, а стать магнитом для них?
• Как с воздуха зарабатывать на всем, что движется и стоит: его собственная методика, благодаря которой он десять лет не ходит на работу.

Зигмунд Friend — ваша таблетка от неудач. Присоединяйтесь!
💎Благодаря сотрудничеству с Сергеем я закрыл все долги и купил жене новый автомобиль 😎

💰НАЧАЛЬНЫЙ ДЕПОЗИТ БЫЛ ВСЕГО 1000🇷🇺рублей.

Данный канал предназначен для того, чтобы каждый из вас мог зарабатывать деньги не обладая профильными знаниями - для этого у вас есть НАША КОМАНДА!

ПРОЕКТ ОДОБРЕН АДМИНИСТРАЦИЕЙ

👨🏻‍💻💸 Уже более 5000 человек сотрудничают с ним на постоянной основе и имеют доходность от 300.000₽/мес

Доступ открыт всего на сутки. Не упускай свой шанс и присоединяйся❗️ https://t.me/+2-LcfoyG73FhMDEy
Советы для повышения организованности

▫️Научитесь говорить «нет»;

▫️Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается;

▫️Придумывайте себе цели.
Как пережить провал?

1️⃣ Правило:
не винить себя за ошибку, расстраиваться и ставить крест на всём, впадать в долгую депрессию.

2️⃣ Правило: проживите ошибку, отдохните, поймите причины провала, сделайте выводы и не допускайте ошибок в будущем, двигайтесь дальше☄️
«Wildberries — ВСЁ»

Уволенные сотрудники создали телеграм-канал, где показывают, что на самом деле происходит на Wildberries.

Они высмеивают тупых клиентов, сливают драки буйных клиентов в ПВЗ и рассказывают, что на самом деле происходит в примерочных ПВЗ — всё в этом канале.

Подписывайтесь, если готовы узнать такую правду о Wildberries: https://t.me/+qkDUlElgJfFmMTky
Советы для повышения организованности

▫️Научитесь говорить «нет»;

▫️Продолжайте строить планы, даже если где-то что-то не получается;

▫️Придумывайте себе цели.
Держите шпаргалку как прожить свои эмоции без вреда себе👌