Очень часто девушки (да и мужчины) задают вопрос:
И здесь человеку очень часто кажется, что сейчас он услышит какой-то ответ, поймет почему, сможет что-то изменить в себе и, о чудо, другой человек НАЧНЕТ ДЕЛАТЬ НУЖНЫЕ ШАГИ.
👇
Но это иллюзия, здесь нужно понять простую вещь: не так важно почему другой человек не делает к вам шаг — но очень интересно почему вы ждете этот шаг и продолжаете выбирать того, кто не выбирает вас.
Нравлюсь парню/девушке, но он не делает никаких шагов, почему это происходит?
И здесь человеку очень часто кажется, что сейчас он услышит какой-то ответ, поймет почему, сможет что-то изменить в себе и, о чудо, другой человек НАЧНЕТ ДЕЛАТЬ НУЖНЫЕ ШАГИ.
👇
Хотите легкий тест на вашу тревогу?
Все очень просто, а результат вас поразит своей точностью!
Что нужно делать?
возьмите в руки свой смартфон и включите таймер, отложите смартфон и закройте глаза
!!!очень важно — нельзя считать секунды ПРО СЕБЯ вы должны настроиться на внутренние часы!!!
попробуйте просидеть так ровно минуту, когда минута на ваш взгляд закончится, то возьмите в руки смартфон и посмотрите на результат.
Результат👇🏻чтобы увидеть его нажмите на невидимое поле ниже.
65-70 секунд, то тревожность у вас сейчас отсутствует (если 70+ секунд, то вполне вероятны погрешности в связи с желанием получить «хороший» результат или вы реально устали).
Легкая тревожность будет соответствовать значениям в 55-64 секунды. Это уровень беспокойства, сомнений, недоверия. При таком уровне тревожности вы вполне способны оперативно повлиять на свое состояние банальным переключением внимания.
Умеренная тревожность будет соответствовать значениям в 45-54 секунды. Это уровень настороженности, собственно тревоги, замешательства. Как правило, на этом уровне требуется уже активное влияние на свое состояние при помощи ваших активных навыков.
Выраженная тревожность будет соответствовать значениям менее 45 секунд. Здесь речь, скорее, идет уже не о тревоге, а о страхе или острой (свежей) тревоге.
Результат менее 35 секунд (особенно получаемый неоднократно в разные отрезки дня) – это уже полноценный повод обратиться к психотерапевту за диагностикой того, что с вами происходит.
Все очень просто, а результат вас поразит своей точностью!
Что нужно делать?
возьмите в руки свой смартфон и включите таймер, отложите смартфон и закройте глаза
!!!очень важно — нельзя считать секунды ПРО СЕБЯ вы должны настроиться на внутренние часы!!!
попробуйте просидеть так ровно минуту, когда минута на ваш взгляд закончится, то возьмите в руки смартфон и посмотрите на результат.
Результат👇🏻чтобы увидеть его нажмите на невидимое поле ниже.
Если первое, что вы увидели было:
Человек, стоящий под дождем
Вы эмоциональный и умный человек. Возможно вы родились в небогатой семье, у вас спокойная и замечательная личность. По сравнению с другими людьми, вы с уверенностью смотрите в будущее, и знаете, как принести пользу всем, кто находится рядом.
Вы верите, что любая солидарность приведет к многим прочным и сильным связям, которые в будущем принесут успех. Именно поэтому, чем больше вы будете помогать другим, тем больше добьетесь сами. Наступающее время докажет вам это.
Человеческий профиль
Вы талантливы, умны, но слишком часто думаете только о себе. В этой жизни вам трудно кому-то доверять.К людям, которые относятся к вам хорошо, вы подозрительны и думаете, что они приходят к вам с какой-то своей целью. Вот почему вы все скрываете в своей душе, вы просто хотите жить наедине с самим собой и не позволяете другим прикасаться к вашему внутреннему миру.
На самом деле, вы вольны жить той жизнью, которой вы хотите. Выбирайте себя.
Человек, стоящий под дождем
Человеческий профиль
Москва на ушах: бывший сотрудник органов показал весь треш столицы
Например, он рассказал про закрытые секс-вечеринки главных звезд страны, убийства и московскую мафию.
"Такую Москву никто не покажет по телевизору"
Сейчас он ведёт свой канал Московская Хроника, где показывает весь треш, что происходит в Москве: перестрелки, заказные убийства и приватные тусовки.
В таком лице Москву еще никто не видел: https://t.me/+CbR2C935COlmYTdi
Например, он рассказал про закрытые секс-вечеринки главных звезд страны, убийства и московскую мафию.
"Такую Москву никто не покажет по телевизору"
Сейчас он ведёт свой канал Московская Хроника, где показывает весь треш, что происходит в Москве: перестрелки, заказные убийства и приватные тусовки.
В таком лице Москву еще никто не видел: https://t.me/+CbR2C935COlmYTdi
После психологического стресса или любой другой неприятной для вас ситуации осознайте появившиеся в вас мышечные напряжения.
Если вы почувствовали агрессию, то в первую очередь нужно обратить внимание на напряжение рук, надплечий, лопаток (блокированное движение «боксёрских» ударов).
Если вы испытали страх, то почувствуйте надплечья и бедра (попытка укрыться и убежать).
Сделайте несколько свободных движений, соответствующих подавленным реакциям («боксёрские» удары или бег на месте), в качестве разминки.
Потом повторите эти движения, но теперь с лёгким мышечным напряжением (ощутите свои напряжения в динамике).
Должно стать легко и свободно!
Если вы почувствовали агрессию, то в первую очередь нужно обратить внимание на напряжение рук, надплечий, лопаток (блокированное движение «боксёрских» ударов).
Если вы испытали страх, то почувствуйте надплечья и бедра (попытка укрыться и убежать).
Сделайте несколько свободных движений, соответствующих подавленным реакциям («боксёрские» удары или бег на месте), в качестве разминки.
Потом повторите эти движения, но теперь с лёгким мышечным напряжением (ощутите свои напряжения в динамике).
Должно стать легко и свободно!
Если вы когда-нибудь были в Петербурге или живёте здесь, но кроме Дворцовой Площади и Крестовского острова ничего не знаете — скорее сохраняйте канал Интересный Питер.
Это полноценный гид по Питеру прямо в телеграме: куда сходить с друзьям, где бесплатно перекусить и чем заняться на выходных, если нет денег. Короче, заменит вам 99% других Петербургских каналов и будет главной афишей по северной столице.
Всем петербуржцам и гостям города на заметку: https://t.me/+V7bKMAFKYK83NGE6
Это полноценный гид по Питеру прямо в телеграме: куда сходить с друзьям, где бесплатно перекусить и чем заняться на выходных, если нет денег. Короче, заменит вам 99% других Петербургских каналов и будет главной афишей по северной столице.
Всем петербуржцам и гостям города на заметку: https://t.me/+V7bKMAFKYK83NGE6
Замечали ли вы когда-нибудь, как распределяется жизненная энергия?
Если мы дарим свое внимание какому-то делу или желанию, то начинается развитие.
Как будто энергия окутывает это наше желание и помогает начаться движению.
Это очень интересный процесс, потому что мы можем говорить, что очень чего-то хотим, даже можем делать какие-то шаги к цели, но если в этом нет энергии – цель не достигается.
Вот почему говорят: «Важно гореть своей целью». Когда ты вдохновлен чем-либо, когда твои глаза сияют при одной только мысли о чем-то – ты как будто зажигаешь огонь, распространяешь и притягиваешь его на свою цель.
Тогда все складывается само собой, все обстоятельства начинают шагать с тобой в ногу.
Напротив, когда ты занят чем-то, но всего лишь потому, что «так надо» или «нет другого выхода» - в этом, как правило, нет живительной силы. Ты отдаешь последнее.
Опустошаешь сам себя и в итоге сваливаешься в безумной усталости, не понимая, что происходит.
Также бывает и с людьми. Ты можешь питать человека своей жизненной энергией, бесконечно думая о нем. Порой это прекрасно, но иногда это опустошает нас, лишает сил.
Важно понимать это и внимательно следить за тем, на что мы растрачиваем свою живительную силу, свой ресурс, свою энергию.
Ты сам можешь дать развитие любимому делу или так и не позволить ему сдвинуться с места, оживить свою мечту, подарив ей крылья или же уничтожить ее.
Куда направлена твоя энергия?
Если мы дарим свое внимание какому-то делу или желанию, то начинается развитие.
Как будто энергия окутывает это наше желание и помогает начаться движению.
Это очень интересный процесс, потому что мы можем говорить, что очень чего-то хотим, даже можем делать какие-то шаги к цели, но если в этом нет энергии – цель не достигается.
Вот почему говорят: «Важно гореть своей целью». Когда ты вдохновлен чем-либо, когда твои глаза сияют при одной только мысли о чем-то – ты как будто зажигаешь огонь, распространяешь и притягиваешь его на свою цель.
Тогда все складывается само собой, все обстоятельства начинают шагать с тобой в ногу.
Напротив, когда ты занят чем-то, но всего лишь потому, что «так надо» или «нет другого выхода» - в этом, как правило, нет живительной силы. Ты отдаешь последнее.
Опустошаешь сам себя и в итоге сваливаешься в безумной усталости, не понимая, что происходит.
Также бывает и с людьми. Ты можешь питать человека своей жизненной энергией, бесконечно думая о нем. Порой это прекрасно, но иногда это опустошает нас, лишает сил.
Важно понимать это и внимательно следить за тем, на что мы растрачиваем свою живительную силу, свой ресурс, свою энергию.
Ты сам можешь дать развитие любимому делу или так и не позволить ему сдвинуться с места, оживить свою мечту, подарив ей крылья или же уничтожить ее.
Куда направлена твоя энергия?
Интересная Москва — свежий канал, где москвичи обсуждают треш, происходящий в городе, и смеются с мемов про самих себя 🤣
Теперь не надо ехать в Москву, чтобы понимать местные приколы и быть в курсе московской движухи, просто заходи @intmoscow
Теперь не надо ехать в Москву, чтобы понимать местные приколы и быть в курсе московской движухи, просто заходи @intmoscow
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА
✔️ Определите, не обманываете ли вы себя
Предположим, вы не любите выступать перед аудиторией. Вместо того чтобы побороть страх и оценить преимущества, которые дают встречи с новыми людьми, общение с единомышленниками и споры с оппонентами, начинаете искать оправдания своим фобиям.
Вы говорите: «Участие в этом мероприятии не так важно» или «Можно делать работу без участия в публичных мероприятиях». В этих утверждениях есть доля правды, но в главном — в своем страхе — вы не хотите себе признаться.
Чтобы сделать то, чего боитесь, подумайте, каким образом это дело будет способствовать реализации ваших целей, карьерному и личностному росту. Польза от выполнения некомфортного действия — отличный мотиватор.
✔️ Создайте план
Определите, что в вашей ситуации самое сложное. Затем осознайте шаги, которые приведут к цели. К ней можно идти разными дорогами. Так, для развития бизнеса стоит завязать контакты с нужными людьми. Вероятно, вы интроверт, и при одной мысли о многолюдном мероприятии вам становится плохо.
Однако кроме участия в выставках и конференциях есть другие способы познакомиться и пообщаться с потенциальными партнерами. К примеру, по телефону или за чашкой кофе в тихом кафе. Вместо того чтобы бояться, вы берете ситуацию под контроль и адаптируете ее под свои особенности и предпочтения.
✔️ Найдите наставника
Даже при наличии плана может понадобиться помощь, вдохновение, одобрение и обратная связь. Обратитесь к тем, у кого есть опыт в данных вопросах - друзьям, коллегам.
Он обсудит с вами варианты развития событий и подскажет, что делать, если ситуация вышла из-под контроля, обратит внимание на слабые места, поможет адаптировать поведение к той или иной ситуации и смоделировать предстоящую беседу.
Предположим, вы не любите выступать перед аудиторией. Вместо того чтобы побороть страх и оценить преимущества, которые дают встречи с новыми людьми, общение с единомышленниками и споры с оппонентами, начинаете искать оправдания своим фобиям.
Вы говорите: «Участие в этом мероприятии не так важно» или «Можно делать работу без участия в публичных мероприятиях». В этих утверждениях есть доля правды, но в главном — в своем страхе — вы не хотите себе признаться.
Чтобы сделать то, чего боитесь, подумайте, каким образом это дело будет способствовать реализации ваших целей, карьерному и личностному росту. Польза от выполнения некомфортного действия — отличный мотиватор.
Определите, что в вашей ситуации самое сложное. Затем осознайте шаги, которые приведут к цели. К ней можно идти разными дорогами. Так, для развития бизнеса стоит завязать контакты с нужными людьми. Вероятно, вы интроверт, и при одной мысли о многолюдном мероприятии вам становится плохо.
Однако кроме участия в выставках и конференциях есть другие способы познакомиться и пообщаться с потенциальными партнерами. К примеру, по телефону или за чашкой кофе в тихом кафе. Вместо того чтобы бояться, вы берете ситуацию под контроль и адаптируете ее под свои особенности и предпочтения.
Даже при наличии плана может понадобиться помощь, вдохновение, одобрение и обратная связь. Обратитесь к тем, у кого есть опыт в данных вопросах - друзьям, коллегам.
Он обсудит с вами варианты развития событий и подскажет, что делать, если ситуация вышла из-под контроля, обратит внимание на слабые места, поможет адаптировать поведение к той или иной ситуации и смоделировать предстоящую беседу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Один день из жизни работника Wildberries
8:30 - подъём и сборы на работу
8:45 - попытаться найти рабочую одежду
9:00 - заблудиться по дороге к ПВЗ
9:30 - принять заказы, включая 40 мешков навоза
10:00 - сесть на рабочее место и открыть ПВЗ
10:22 - зайти в @kommerc и рассказать о клиенте, который тебя чуть не избил
11:42 - получить штраф 7 тысяч рублей за то, что встал со стула
12:00 - уволиться с Wildberries
@kommerc — место, куда сотрудники WB сливают буйных клиентов в ПВЗ, показывают всратые заказы и делятся штрафами за несуществующие нарушения.
Все зашквары работников ритейла теперь в одном месте: https://t.me/+KtbC6bSrh6k4Mjgy
8:30 - подъём и сборы на работу
8:45 - попытаться найти рабочую одежду
9:00 - заблудиться по дороге к ПВЗ
9:30 - принять заказы, включая 40 мешков навоза
10:00 - сесть на рабочее место и открыть ПВЗ
10:22 - зайти в @kommerc и рассказать о клиенте, который тебя чуть не избил
11:42 - получить штраф 7 тысяч рублей за то, что встал со стула
12:00 - уволиться с Wildberries
@kommerc — место, куда сотрудники WB сливают буйных клиентов в ПВЗ, показывают всратые заказы и делятся штрафами за несуществующие нарушения.
Все зашквары работников ритейла теперь в одном месте: https://t.me/+KtbC6bSrh6k4Mjgy
💤 Сон и твое здоровье!
- обязательно высыпайся
- и сохрани на память
😴
- обязательно высыпайся
- и сохрани на память
😴