👍1
self-development notes🌱
#challenge I wonna stop watching reels for 40 days. Strict.
This one is going great so far!
Actually I have no instagram on my phone and I enter rarely on web. So I’ve no problem with insta.
But I started it for YouTube shorts, somehow I was spending valuable share of my time for this, and since the beginning of the challange things going great! 👍
#challenge
Actually I have no instagram on my phone and I enter rarely on web. So I’ve no problem with insta.
But I started it for YouTube shorts, somehow I was spending valuable share of my time for this, and since the beginning of the challange things going great! 👍
#challenge
👍1
Asilbek got into MIT, I don’t know him in person, but I feel sooo happy.. Soo proud of him✨
MIT one love ❤️
Uzbek youth ❤️
MIT one love ❤️
Uzbek youth ❤️
Aslida Qadr kechasi Ramazonning istagan kechasida bo'lishi mumkin va bugungi kechamizda bo'lish ehtimoli kattaroq.
Alhamdulillah bu onlarga yetganlar qancha, yetmaganlar ham...
Bizni Alloh siylagan ekan, undan foydalanib qolishga harakat qilaylik..
Bu avvalo o'zimga eslatma va shu yeda ushbu kechada Ustozimiz tomondan tavsiya qilingan amallarni qoldirib ketmoqchiman 🌙
Alhamdulillah bu onlarga yetganlar qancha, yetmaganlar ham...
Bizni Alloh siylagan ekan, undan foydalanib qolishga harakat qilaylik..
Bu avvalo o'zimga eslatma va shu yeda ushbu kechada Ustozimiz tomondan tavsiya qilingan amallarni qoldirib ketmoqchiman 🌙
👍1
Soo, 3 kun davomida sabzavot va mevalar bilan,
1-kun hech narsa sezilmadi, hammasi zo’r👍
2-kun holsizlik his qildim va iftorga sabzavot va mevalarga qo’shimcha tvorog ham yedim
3- kun saharlikka 2 ta tuxum ham qo’shdim, va iftorlikka qaynatilgan qovoqni blenderda aylantirib, soup qilib ichdim salatlar bilan birga😋
Buni boshlashimga sabab so’ngi vaqtlarda umuman sog’lom ovqatlanishga e’tibor bermay qo’ygandim.
We are what we eat, so let’s eat healthy💚
1-kun hech narsa sezilmadi, hammasi zo’r👍
2-kun holsizlik his qildim va iftorga sabzavot va mevalarga qo’shimcha tvorog ham yedim
3- kun saharlikka 2 ta tuxum ham qo’shdim, va iftorlikka qaynatilgan qovoqni blenderda aylantirib, soup qilib ichdim salatlar bilan birga😋
Buni boshlashimga sabab so’ngi vaqtlarda umuman sog’lom ovqatlanishga e’tibor bermay qo’ygandim.
We are what we eat, so let’s eat healthy💚
Forwarded from Ona madrasadir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Muslima onalar himmatingizni oliy qiling. Shijoatingizni baland qiling
Shu insonlardek avlodlarni yetishtirish endi bizni navbatimiz, vazifamiz va maqsadimiz bo'lsin
@ona_madrasadir
Shu insonlardek avlodlarni yetishtirish endi bizni navbatimiz, vazifamiz va maqsadimiz bo'lsin
@ona_madrasadir
Ona madrasadir
Muslima onalar himmatingizni oliy qiling. Shijoatingizni baland qiling Shu insonlardek avlodlarni yetishtirish endi bizni navbatimiz, vazifamiz va maqsadimiz bo'lsin @ona_madrasadir
Allohim, ushbu muborak kechalaringda avvalo o'zimizni isloh qilishingni, O'zinging lutf-u karaming ila bizlarga roziligingni topishga ko'maklashuvchi juft berishingni va in shaa Alloh sakinat manbayi bo'lmish oilamizdan ushbu ummatni holini o'nglovchi, ilm va taraqqiyotga o'z xissasini qo'shguvchi, din dushmanlaridan g'olib kelguvchi, ximmati va shijoati baland bo'lgan zurriyotlar berishingni so'rayman, amiyn🤲
👍2❤1🥰1
#challenge #update
Ovqatlanish rejimida keskin o’zgarishlar bo’lganda, odam kam yeyishni boshlaganda yoki boshqa sabablar sodir bo’lganda qabziyat ya’ni ich qotishi muammosi kuzatiladi.
Balki Ramanzon oyida sizda ham bu holat kuzatilgandir?!
Afsuski buni inson bazida o’zi sezmaydi, oradan 4-5 kun o’tib ketgan bo’lsada hayoliga kelmaydi. Bu esa ichdan zaharlanishga olib keladi.
Bunday vaziyatda Makkai Sano (rushchada Сенна листья) giyohini damlab ichish juda yaxshi yordam berar ekan. 👍
Oldin ko’p eshitganman-u, hech foydalanib ko’rmagan ekanman.
Och qoringa 1 stakanga 1 choy qoshig’ini qaynab biroz tingan suvga damlab qo’yasiz va 20 daqiqalarda ichasiz. Ta’siri 5-6 soatlarda bilinadi. Ta’mi xuddi ko’k choyga o’xshash.
Bu ichakdagi yillar davomida qotib ketgan shlaklarni yuvishda ham yaxshi yordam beradi.
U haqida to’liq ma’lumotni esa videoda ko’rib olishingiz mumkin.
*Shariatda sharm yo’q deganlaridek, o’zimga foydali deb topgan ma’lumotni sizlar bilan ham bo’lishay dedim.
Ovqatlanish rejimida keskin o’zgarishlar bo’lganda, odam kam yeyishni boshlaganda yoki boshqa sabablar sodir bo’lganda qabziyat ya’ni ich qotishi muammosi kuzatiladi.
Balki Ramanzon oyida sizda ham bu holat kuzatilgandir?!
Afsuski buni inson bazida o’zi sezmaydi, oradan 4-5 kun o’tib ketgan bo’lsada hayoliga kelmaydi. Bu esa ichdan zaharlanishga olib keladi.
Bunday vaziyatda Makkai Sano (rushchada Сенна листья) giyohini damlab ichish juda yaxshi yordam berar ekan. 👍
Oldin ko’p eshitganman-u, hech foydalanib ko’rmagan ekanman.
Och qoringa 1 stakanga 1 choy qoshig’ini qaynab biroz tingan suvga damlab qo’yasiz va 20 daqiqalarda ichasiz. Ta’siri 5-6 soatlarda bilinadi. Ta’mi xuddi ko’k choyga o’xshash.
Bu ichakdagi yillar davomida qotib ketgan shlaklarni yuvishda ham yaxshi yordam beradi.
U haqida to’liq ma’lumotni esa videoda ko’rib olishingiz mumkin.
*Shariatda sharm yo’q deganlaridek, o’zimga foydali deb topgan ma’lumotni sizlar bilan ham bo’lishay dedim.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mashinada zo’r narsa eshitib ketishni o’z gashti borkuu..
Hozir YouTube’da shu video qo’yilib qoldida - Qur’on Tinglang mashinada - deb yozilib qo’yibti.
Har bir oyatni arabchasidan keyin o’zbekchasini qo’yib berarkan.
Ichimdan bir niyyat ketib qoldi…🌊
Menam BMWyimni haydaab yurganimda aynan shu videoni qo’yiiib yuraman in shaa Alloh🥹🤲✨
Vibe’i boshqacha bo’sa keregaa🤩
Hozir YouTube’da shu video qo’yilib qoldida - Qur’on Tinglang mashinada - deb yozilib qo’yibti.
Har bir oyatni arabchasidan keyin o’zbekchasini qo’yib berarkan.
Ichimdan bir niyyat ketib qoldi…🌊
Menam BMWyimni haydaab yurganimda aynan shu videoni qo’yiiib yuraman in shaa Alloh🥹🤲✨
Vibe’i boshqacha bo’sa keregaa🤩
❤2👍2
Eh kecha katta kanalga post ketib qobtiku, shu yerga tashladim deb o’ylabman 🫣
😁1