صباح الخير 🌞

صباح السعاده 🌞

صباح الجمال 🌞

صباح النشاط 🌞

صباح الحيويه 🌞

صباح اليوم المميز 8/8 😃

✨انا اثق في الحياة
✨قانون الجذب يجذب فقط الخير الى حياتي
✨كل يوم يحمل الكثير من المفاجآت الجديده و الرائعه لي
✨انا استحق الافضل و انا اتقبل الافضل الآن
✨خيري يأتي من كل مكان و من كل شخص
✨انا مفكر جيد و اعبر عن نفسي بكل راحة
✨انا اقدر جسمي و اعتني به
✨انا في عملية التغييرات الايجابية و استحق الافضل

#إنعام_علي 😃
#ابتهجوا

أنا حقاً ممتن لكل تجربة فهي هدية 🎋

#توكيدات_لويز_هاي

🔴ماهي اكثر الأشياء النفسيه التي تسبب الأمراض ؟

🌀الإستياء من نفسك ومن حولك ووضعك
وعدم المبادرة للتغير وتطوير

🌀التضحية في سبيل إسعاد الآخرين
تجعل طاقتك مرتبطه بهم وبرضاهم عنك
وبما سيقولوه والتضحية طاقة سالبه
الخوف من المستقبل أو الماضي
وحتى الخوف من التغير وتقبل الأشياء الجديدة

🌀معاناة زوجية (زوج سلبي أو زوجة سلبية)

🌀التراكمات والصدمات والكبت

🌀الجدية والمثالية

🌀عدم التوازن بأمور الحياة

🌀قلة البهجة والسعادة

✨توكيدات سحرية ✨

🌸 لماذا انا اتحكم بافكاري و حياتي و اركز على اهدافي و احققها ؟

🌸 ماهي الاشياء التي ستترتب لي اليوم و تجعلني اكثر سعاده و بهجة؟

🌸 لماذا انا ناجحه و ثرية جدا و اتمتع بثقة عالية جدا بنفسي و ذاتي؟

💎💎قبل 21 يوم ستلاحظون المفاجآت الي راح تصير لك

#ابتهجوا
#إنعام_علي 😊

الثقة بالنفس هي السبب الرئيسي لتمكن الكثير من الناجحين من تحقيق نجاحاتهم،

كما أنه يصعب على الفرد اكتشاف مهاراته وطموحاته ما لم تكن لديه ثقة في نفسه.

فيما يلي بعض المؤشرات التي تبين عدم الثقة بالنفس:

1- إبداء أسباب لأفعالك.
2- الرد على الإنتقادات على الفور.
3- تبرير الخطأ بخطأ.
4- التظاهر بالقدرة على القيام بأمور يعجز عنها الغير.
5- العيش في عالم مثالي يملؤه الحب و التسامح و الثقة بين الناس.
6- التظاهر بالكمال.

علاج انعدام الثقة بالنفس:

1- القيام بما يعرف باسم حديث النفس، وهو الحديث الذي يدور مع النفس من أجل إقناعها بأنها قادرة على أن تكون أفضل.
2-إيقاف أي تفكير من شأنه التقليل من شأنك.
3- أن يسيطر عليك تفكير بأنك إنسان مبدع ومنتج.
4- اقناع النفس بأنها تمتلك هدفاً وغاية في الحياة.
5- اقتناعك بصورة كاملة على أنك قوي من جميع النواحي.
6- الاقتناع بشكل كامل بأنك إنسان ذو ثقافة عالية، وأن لديك طموح عالي جداً.
7-حب نفسك ولا تنتظر حب الآخرين.
8- حاول أن تتقبل النقد الذي يوجه لك من الآخرين.
9- تجنب أن تقوم بعمل مقارنات بين ذاتك وبين الآخرين.
10- يجب أن تجعل لنفسك قدوة حسنة في حياتك تساعدك على اكتساب الخبرات.

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
‏ثق بأن ، ‏كل شيء تفقده ، ‏تكسب شيئاً آخر مكانه ، ليس شيئاً آخر فقط ،
‏بل أجمل بكثير مما فقدته ،‏ تلك هي الحياة . . .
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

✳️العيش بوعي "كن هنا و الآن"✳️


✴️عمق كل شيء في الحياة هو اللحظة👌
✴️اللحظة هي الكنترول 🔹🔸هي الثابت الوحيد الذي تمتلكه👌
✴️اللحظه هي الشيء الذي لا تستطيع ان تهرب 🏃💨منه مهما حصل في الماضي 🔸🔹فالحاضر هو الكنترول لمسار الحياة التي تريدها👌

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

🌀الحياة هي عباره عن لحظة
اذا كنت في هذه اللحظه عايش في الماضي او عايش في المستقبل فبكذا🔸🔹اين تعيش انت؟

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

🌀انت بكذا خارج الزمن خارج الحياة...

🌀اللحظه هي كل شيء انت تعيشه و تعمله الآن فقط 👌

🌀مما يعني انك متواجد هنا و الآن 👌

🌀اللحظه هي العامل الوحيد الثابت في حياتك هي الشيء الوحيد المؤكد

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

✴️اعلم انك لا تمتلك سيطرة او كنترول لا على الماضي ولا على المستقبل لكنك تملك كنترول على اللحظه الحالية التي تتواجد فيها الآن👌

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

⁉️ سؤال: اذا كانت اللحظة الحالية هي كل شيء نملكه؟ لماذا لا نرحب بها و نستمتع بالعيش في وجودها؟

⁉️ لماذا نفكر في لحظات ثانية ؟؟ اما في الماضي او في المستقبل؟

⁉️ لماذا نعتبر اللحظه الحالية هي طريق من خلاله نريد ان ننتقل للمستقبل؟

نحن بهذا لا نتواجد فيها و لا نعيشها بجد

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

✴️ان تقسيم الحياة الى ماضي و حاضر و مستقبل ماهو الا وهم

✴️و نجد ان اكثر الناس تتعامل مع اللحظه الحاليه و كأنها طريق او ممر للوصول الى لحظات اخرى في المستقبل

✴️و عندما يأتي المستقبل يتعاملون مع لحظاته كممر او طريق من خلاله يريدون ان يصلوا الى لحظات ثانية لمستقبل أبعد😔

✴️و هكذا يبقون في نفس الدائرة و المستقبل و اللحظات التي ينتظرونها عمر 🔹🔸و يمكن ما تجي ابدا

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

✴️ان الحياة هي الآن فقط 👌...الحياة هي كل شيء انت تعيشه و تعمله الآن ...الآن...و الآن فقط 👌

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

✳️يقول ديباك شوبرا:" عندما تكون في عمق اللحظة فأنت في حضرت الروح و في حضرت اللحظات المقدسة...انت في ضيافة الروح...وهنا يحدث السريان...هنا ما يسمى الحظ الحسن...هنا البركة...هنا الاتصال مع الله...هنا كل المشاعر الايجابية...
هنا الابتهاج بدون سبب...هنا كل المشاعر الجيدة..اما اذا كنت في الزمن الماضي او المستقبل فأنت في حضرت العقل و الإيقو المحير و القلق و الخوف"


#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر

✴️كون انك تعيش الحياة و انت منتظر لحظات اخرى تسمى المستقبل...هذه طريقة حياة غير مجدية بالمره ❎ و تسلب الإنسان متعة الحياة ❎ و منفعة العيش في اللحظة و متعة الاستمتاع بها ❎

#إنعام_علي
#العيش_بوعي
#هنا_و_الآن

💖✨قناة تطوير الذات و التنمية البشرية💖✨

https://telegram.me/selfdevelopment_1

📍يمكنك نشر المحتوى مع ذكر المصدر