قواعد التعامل مع الشدائد
🌸 القاعدة الأولى: (لستَِ وحدك)
🌸 القاعدة الثانية: (لا يقدر الله شيئا إلا لحكمة)
🌸 القاعدة الثالثة: (جالب النفع ودافع الضر هو الله، فلا تتعلق إلا به)
🌸 القاعدة الرابعة: (ما أصابك لم يكن ليخطئك ، وما أخطأك لم يكن ليصيبك)
🌸 القاعدة الخامسة: (اعرف حقيقة الدنيا تسترِح)
🌸 القاعدة السادسة: (أحسن الظن بربك)
🌸 القاعدة السابعة: (اختيار الله لك خير من اختيارك لنفسك)
🌸 القاعدة الثامنة: (كلما اشتدت الأزمة اقترب الفرج)
🌸 القاعدة التاسعة: (لا تشغل قلبك كثيرا كيف سيحصل الفرج، فإن الله إذا أراد شيئا هيأ له أسبابه)
🌸 القاعدة العاشرة: (عليك بدعاء من بيده مفاتيح الفَرَج)
🌸 القاعدة الأولى: (لستَِ وحدك)
🌸 القاعدة الثانية: (لا يقدر الله شيئا إلا لحكمة)
🌸 القاعدة الثالثة: (جالب النفع ودافع الضر هو الله، فلا تتعلق إلا به)
🌸 القاعدة الرابعة: (ما أصابك لم يكن ليخطئك ، وما أخطأك لم يكن ليصيبك)
🌸 القاعدة الخامسة: (اعرف حقيقة الدنيا تسترِح)
🌸 القاعدة السادسة: (أحسن الظن بربك)
🌸 القاعدة السابعة: (اختيار الله لك خير من اختيارك لنفسك)
🌸 القاعدة الثامنة: (كلما اشتدت الأزمة اقترب الفرج)
🌸 القاعدة التاسعة: (لا تشغل قلبك كثيرا كيف سيحصل الفرج، فإن الله إذا أراد شيئا هيأ له أسبابه)
🌸 القاعدة العاشرة: (عليك بدعاء من بيده مفاتيح الفَرَج)
❤24👍2
يقول برايان تريسي: "لكي تحقق أهدافك، اكتبها على ورق، فالأهداف غير المكتوبة، ليست إلا أماني أو أضغاث أحلام"
برايان تريسي الذي ألف أكثر من سبعين كتابًا والذي ترجمت كتبه إلى عشرات اللغات، لم يأتِ بهذا القول من فراغ..
كل المبدعين و المبتكرين و أولئك الذين تركوا لنا نتاجًا فكريًا خالدًا، لم يتركوه بالصوت والصورة بقدر ما تركوه بآثار الأقلام، لطالما كانت الكتابة ذاكرة الشعوب التي لا تموت وإكسير الخلود للأفكار، بل وأكثر من ذلك، كل الخطط التي تركت آثارها شاخصةً أمامنا بدأت بالكتابة..
تعامل مع الكتابة على انها زاويتك الخاصة، و دائرتك المغلقة التي تستطيع أن تجسد بها خواطرك وأحلامك وهواجسك على الورق،
قرارك بالكتابة هو قرار ضمني منك باتخاذ خطوة البداية، أبق قلمك قريبًا منك.
.
.
#ثابت_حجازي
برايان تريسي الذي ألف أكثر من سبعين كتابًا والذي ترجمت كتبه إلى عشرات اللغات، لم يأتِ بهذا القول من فراغ..
كل المبدعين و المبتكرين و أولئك الذين تركوا لنا نتاجًا فكريًا خالدًا، لم يتركوه بالصوت والصورة بقدر ما تركوه بآثار الأقلام، لطالما كانت الكتابة ذاكرة الشعوب التي لا تموت وإكسير الخلود للأفكار، بل وأكثر من ذلك، كل الخطط التي تركت آثارها شاخصةً أمامنا بدأت بالكتابة..
تعامل مع الكتابة على انها زاويتك الخاصة، و دائرتك المغلقة التي تستطيع أن تجسد بها خواطرك وأحلامك وهواجسك على الورق،
قرارك بالكتابة هو قرار ضمني منك باتخاذ خطوة البداية، أبق قلمك قريبًا منك.
.
.
#ثابت_حجازي
❤16👍10
Confidence is something you acquire in yourself by believing in self ability with courage and conviction.
—
الثقة هي شيء تكتسبه في نفسك من خلال الإيمان بالقدرة الذاتية بشجاعة واقتناع.
—
الثقة هي شيء تكتسبه في نفسك من خلال الإيمان بالقدرة الذاتية بشجاعة واقتناع.
❤14
عن قوة الضعف الإنساني..
لو طالعت عناوين كتب التنمية الذاتية، ستجد كلاماً عن الثقة بلا حدود، والسعادة اللانهائية، والقوة والتحكم وإدارة الذات والآخرين..
وكأن التصور المثالي للإنسان هو أن يصبح خارقاً.. يعالج كل مكامن الضعف والنقص ليكون إنساناً فائقاً أقرب لآلة إنتاج دقيقة الصنع.
هذا التصور يشكل ضغطاً نفسياً لكل شخص مهتم بقراءة هذه الموضوعات، لأن التقنيات الجديدة لا تنتهي.. ومن المستحيل أن يلم المرء بها ويستطيع تطبيقها في حياته طوال الوقت..
هل تعرف لماذا؟ لأن هذا يجافي الطبيعة الإنسانية في الأساس!
لا يمكنك أن تكون رائعاً ومثالياً طوال الوقت؛ لأن هذا غير طبيعي وغير مطلوب.. لا يمكن للإنسان أن يحس بمشاعر إيجابية طوال الوقت، ما لم يكن مصاباً بالهوس «mania».. من الطبيعي أن تشعر بالضيق حين تأتيك مخالفة مرورية لم تقصدها.. وأن تشعر بالملل حين لا تجد ما تفعله.. وبالحزن عند فراق شخص عزيز.. لا يمكنك أن تكون رائعاً في كل شيء وعليك التصالح مع هذه الحقيقة!
لو طالعت عناوين كتب التنمية الذاتية، ستجد كلاماً عن الثقة بلا حدود، والسعادة اللانهائية، والقوة والتحكم وإدارة الذات والآخرين..
وكأن التصور المثالي للإنسان هو أن يصبح خارقاً.. يعالج كل مكامن الضعف والنقص ليكون إنساناً فائقاً أقرب لآلة إنتاج دقيقة الصنع.
هذا التصور يشكل ضغطاً نفسياً لكل شخص مهتم بقراءة هذه الموضوعات، لأن التقنيات الجديدة لا تنتهي.. ومن المستحيل أن يلم المرء بها ويستطيع تطبيقها في حياته طوال الوقت..
هل تعرف لماذا؟ لأن هذا يجافي الطبيعة الإنسانية في الأساس!
لا يمكنك أن تكون رائعاً ومثالياً طوال الوقت؛ لأن هذا غير طبيعي وغير مطلوب.. لا يمكن للإنسان أن يحس بمشاعر إيجابية طوال الوقت، ما لم يكن مصاباً بالهوس «mania».. من الطبيعي أن تشعر بالضيق حين تأتيك مخالفة مرورية لم تقصدها.. وأن تشعر بالملل حين لا تجد ما تفعله.. وبالحزن عند فراق شخص عزيز.. لا يمكنك أن تكون رائعاً في كل شيء وعليك التصالح مع هذه الحقيقة!
❤10👍2
يتبع
بالطبع يحاول الإنسان أن يكون أفضل، لكنها رحلة لا تنتهي، وقوة الإنسان الحقيقية تكمن في عدم اكتماله وسعيه المستمر.. فإدراكك للعيوب هو ما يجعلك تسعى باستمرار لإصلاحها.. على عكس الشخص الواثق من نفسه أكثر من اللازم، فلا يرى فيها عيباً ولا نقيصة تتطلب العمل عليها..
إدراك الإنسان لنقصه قوة كاسحة تدفع الإنسان لتعويض هذا الشعور بالإنجاز، على عكس شخص راضٍ عن حاله أكثر من اللازم، فلا يجد دافعاً للنجاح.. إدراك الإنسان لمواطن جهله يجعله أكثر تواضعاً عند النقاش، وبالتالي يتعلم أفضل من شخص مغلق العقل يعتقد أنه علامة عصره!
إدراكنا لعيوبنا الإنسانية، هو ما يدفعنا ويحفزنا ويجعلنا نتمتع بالفضائل الأخلاقية ويجعل علاقاتنا بالآخرين أفضل.. التمركز حول الذات ورغباتها الأنانية يتناقض مع الإيثار والتعاطف وعمل الخير، بل وإدارة فريق العمل الناجح وعمل تحالفات أكثر كفاءة! القصة لا تتعلق بك أنت وحدك، فهناك آخرون في هذه الحياة!
حتى فكرة الموت في حد ذاتها، التي تعتبر أقصى تجليات الضعف الإنساني أمام وطأة الزمن، شكلت دافعاً لأغلب منجزات البشر.. يشرح «إرنيست بيكر» في كتابه الحاصل على جائزة البوليتزر «إنكار الموت»، كيف أن إدراك البشر لضعفهم وفنائهم، يسبب قلقاً وجودياً عميقاً دفعهم لكل المنجزات الإنسانية التي تراها حولك اليوم.. منذ قرار الإنسان البدائي الحياة في بيت يحميه من الافتراس، إدراكاً لضعفه أمام قوى الطبيعة.. وكأن أفكارنا وطموحاتنا ما هي إلا وسيلة دفاعية نقاوم بها فكرة الفناء!
حين تقرأ كتب التنمية الذاتية التي تعدك بحياة مثالية، تذكر أن السعادة خط متعرج كالرسم البياني، يهمنا أن يكون مرتفعاً بشكل عام، لكن هذا لا ينفي وجود منحدرات تعبر عن طبائع الأمور.. وتذكر أن النجاح نسبي ولا أحد ناجح وخبير في كل المجالات.. فابحث عن السعادة والنجاح الحقيقيين النابعين من معطيات حياتك أنت.. وتقبل كونك إنساناً لا كائناً خارقاً!
#شريف_عرفة
بالطبع يحاول الإنسان أن يكون أفضل، لكنها رحلة لا تنتهي، وقوة الإنسان الحقيقية تكمن في عدم اكتماله وسعيه المستمر.. فإدراكك للعيوب هو ما يجعلك تسعى باستمرار لإصلاحها.. على عكس الشخص الواثق من نفسه أكثر من اللازم، فلا يرى فيها عيباً ولا نقيصة تتطلب العمل عليها..
إدراك الإنسان لنقصه قوة كاسحة تدفع الإنسان لتعويض هذا الشعور بالإنجاز، على عكس شخص راضٍ عن حاله أكثر من اللازم، فلا يجد دافعاً للنجاح.. إدراك الإنسان لمواطن جهله يجعله أكثر تواضعاً عند النقاش، وبالتالي يتعلم أفضل من شخص مغلق العقل يعتقد أنه علامة عصره!
إدراكنا لعيوبنا الإنسانية، هو ما يدفعنا ويحفزنا ويجعلنا نتمتع بالفضائل الأخلاقية ويجعل علاقاتنا بالآخرين أفضل.. التمركز حول الذات ورغباتها الأنانية يتناقض مع الإيثار والتعاطف وعمل الخير، بل وإدارة فريق العمل الناجح وعمل تحالفات أكثر كفاءة! القصة لا تتعلق بك أنت وحدك، فهناك آخرون في هذه الحياة!
حتى فكرة الموت في حد ذاتها، التي تعتبر أقصى تجليات الضعف الإنساني أمام وطأة الزمن، شكلت دافعاً لأغلب منجزات البشر.. يشرح «إرنيست بيكر» في كتابه الحاصل على جائزة البوليتزر «إنكار الموت»، كيف أن إدراك البشر لضعفهم وفنائهم، يسبب قلقاً وجودياً عميقاً دفعهم لكل المنجزات الإنسانية التي تراها حولك اليوم.. منذ قرار الإنسان البدائي الحياة في بيت يحميه من الافتراس، إدراكاً لضعفه أمام قوى الطبيعة.. وكأن أفكارنا وطموحاتنا ما هي إلا وسيلة دفاعية نقاوم بها فكرة الفناء!
حين تقرأ كتب التنمية الذاتية التي تعدك بحياة مثالية، تذكر أن السعادة خط متعرج كالرسم البياني، يهمنا أن يكون مرتفعاً بشكل عام، لكن هذا لا ينفي وجود منحدرات تعبر عن طبائع الأمور.. وتذكر أن النجاح نسبي ولا أحد ناجح وخبير في كل المجالات.. فابحث عن السعادة والنجاح الحقيقيين النابعين من معطيات حياتك أنت.. وتقبل كونك إنساناً لا كائناً خارقاً!
#شريف_عرفة
❤15👍4
تذكرها جيدا :
اذا اردت الوصول لهدف ما ايا كان
انوي ان كل فعل.خيال.كتابه..تقوم بها بتجاه هدفك هي عبادة لترتقي
كونك اتقيت الله في نفسك للوصول لشىء يفيدك.سيجعل لك مخرج ورزق
(ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
تعبد الله في تحسين واقعك. ووقتها ستشعر بالاطمئنان.واذا اطمئنيت وصلت!
اذا اردت الوصول لهدف ما ايا كان
انوي ان كل فعل.خيال.كتابه..تقوم بها بتجاه هدفك هي عبادة لترتقي
كونك اتقيت الله في نفسك للوصول لشىء يفيدك.سيجعل لك مخرج ورزق
(ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
تعبد الله في تحسين واقعك. ووقتها ستشعر بالاطمئنان.واذا اطمئنيت وصلت!
❤14👍5
جلسة التخلي :
ممكن تستخدمها لتنظيف، لتحرر اليومي، لنية محددة، لتفكيك ونسف قناعة أو شعور ضاغط. أنوي قبل الجلسة أن تتحرر وتوازن طاقة جسمك ومككن تزيد نواياك الخاصة.
1- إجلس في مكان هادئ ومريح
2- مارسها قبل النوم أو عند الاستبقاظ
3-ابد الجلسة من خلال مراقبة تنفسك، من خلال الشهيق من منطقة القلب ثم الزفير ومعه كل شعور منخفض في جسمك (سمي المنطقة لو شئت)
كرر الشهيق والزفير 7 مرات من منطقة القلب والزفير من المنطقة المرغوبة (اللي فيها الشعور المؤلم) (تخيل واشعر بها تتنظف )
4- تخيل نور أزرق مشع يخترقك من الاعلى للاسفل، ومعه التوازن المطلوب.
5- ردد الايه (الله نور سماوات والارض) اثناء وجود اللون في شاكراتك وجسدك.. حتى يغيب اللون ويصعد لسماء
لاحظ المنطقه الضاغطه او اللي فيها شعور مزعج..
الجلسة تعملها أسبوع. بحسب القدرة أو الحاجة لها. لا تضغط، لا تتوقع، فقط اعملها وسلم الامر.
لاحظ طاقتك خلال اليوم واثناء النوم.
ضع تعليقك في هدا البوست خلال اوقات التطبيق أو لابداء الملاحظات المهمة🙏💚
ممكن تستخدمها لتنظيف، لتحرر اليومي، لنية محددة، لتفكيك ونسف قناعة أو شعور ضاغط. أنوي قبل الجلسة أن تتحرر وتوازن طاقة جسمك ومككن تزيد نواياك الخاصة.
1- إجلس في مكان هادئ ومريح
2- مارسها قبل النوم أو عند الاستبقاظ
3-ابد الجلسة من خلال مراقبة تنفسك، من خلال الشهيق من منطقة القلب ثم الزفير ومعه كل شعور منخفض في جسمك (سمي المنطقة لو شئت)
كرر الشهيق والزفير 7 مرات من منطقة القلب والزفير من المنطقة المرغوبة (اللي فيها الشعور المؤلم) (تخيل واشعر بها تتنظف )
4- تخيل نور أزرق مشع يخترقك من الاعلى للاسفل، ومعه التوازن المطلوب.
5- ردد الايه (الله نور سماوات والارض) اثناء وجود اللون في شاكراتك وجسدك.. حتى يغيب اللون ويصعد لسماء
لاحظ المنطقه الضاغطه او اللي فيها شعور مزعج..
الجلسة تعملها أسبوع. بحسب القدرة أو الحاجة لها. لا تضغط، لا تتوقع، فقط اعملها وسلم الامر.
لاحظ طاقتك خلال اليوم واثناء النوم.
ضع تعليقك في هدا البوست خلال اوقات التطبيق أو لابداء الملاحظات المهمة🙏💚
❤17👍11