‏إن لم تتقن فن التجاهل..🌹
ستخسر الكثير .. وأولهم مزاجك و عافيتك..

قانون التطنيش

أول خطوات بناء الذات

اليوم العالميّ للصّداقة هو يوم عالميّ يتمّ الاِحتِفاء فيه بالصّداقة لإدراك جدواها وأهميّتها بوصفها إِحدى المشاعر النّبِيلة والقيمة في حياة البشر

استمتع بالأشياء التي تمنحك سعادة ولو صغيرة ...
فقد يأتي يوم تدرك فيه أنها كانت لا تقدر بثمن ....

ثم مآذآ....؟؟؟ 👇

‏كل صبـاح، أخبر قلبك بأنك تستحق الأفضل من كل شيء، قدّر ذاتك وتعرّف عليها في كل مرّة تشعر فيها أنك فقدت السيطرة علَى انفعالاتك.

صباح مميز لگم وبشارة خير ورحمات🌹

هل تستطيع ايقاف فكره سلبيه؟

كثير تتكرر عليك الأحداث السلبية؟
كثير في ناس يأذوك؟
أكيد:
أنت حتمًا عايش دور الضحية.

لعب دور الضحية غالبًا يجذب :
أشخاص مؤذين.
أحداث سلبية.

الآن بعد ماعرفت سبب مايحدث لك هل تسمح بالتخلي عن هذا الدور المؤذي؟
هل تسمح أن تعيش السلام والأمان ؟
هل تسمح أن تكون حر بدون أي ادوار سلبية؟

كل مايمنع ذلك أطلب من الله تحريره وازالته وارساله إلى النور دون عودته من جديد.

#كوتش_أمل

عندك حدث سلبي؟
‏كم لك تفكر فيه و تحلله؟
‏الان مهما كان ادعو الله ان يتكشف لك الوعي المطلوب للتعامل مع ذلك الموقف ..
‏أنوي الارتفاع عن ذلك الحدث لتستوعبه و تتقبله و يغادرك بأثر طيب..
‏⁧ ⁩
‏⁧ #اصنع_واقعك⁩