امامك خطوتين
ان تتعرف على نوعية مشاعرك وجذرها
وهل انت من النوع الذي تسيطر عليه مشاعره ؟؟؟
ان تتعرف على نوعية افكارك وأصل ومصدر كل فكرة
وماالمعتقد الذي تبنيته ؟؟؟؟
وان تبدء مرحلة الشفاء والتصالح معك ...
💜

#قوة_التشافي
#انت_مهم

برامج الخلفية...
هناك مواقف مررت بها وتأثرت فيها بقوة وقد تكون نسيتها ولكنها مازالت موجودة وتأخذ من طاقتك وتؤخر ماتريد الوصول إليه مثل برامج الهاتف التي لاتعلم أنها تعمل في الخلفية بدون تشغيلك لها وهنا عليك تسجيل الخروج من هذه المواقف وتقول إني أخرج من كل موقف يستنفذ طاقتي وهو غير مفيد لي وتكررها في داخل نفسك وبعد فترة ستجد أن طاقتك تجددت وأهدافك تحققت لأنك أخليت مساحة كبيرة من البرامج الضارة التي كانت تتعبك في حياتك .
#يوسف_السيد

لن أستطيع منع الآخرين من التصرف كما يحلو لهم، لكن بإمكاني التحكم في ردود أفعالي وتهذيبها.
مع الانتباه للمسميات التي أطلقها على أفعال الآخرين (يستفزني، يحتقرني، يتجاهلني..) حتى لا يتعامل معها عقلي بطريقة لا تخدمني

#رحلتي_مع_ذاتي
#وعي

‏*"إذ نادى ربه نداءً خفياً"*

بثّ شكواه وضعفه ومخاوفه ورغباته لله✨

فأتاه الرد (إنا نبشرك) ، (لم نجعل له من قبل سمياً)
ليس رداً فحسب ، بل بشارة في طياتها اختصاص بالهبات🌈✨

ناد وناج ربك ، كُن صادقاً بُث له مافي قلبك أنت أيضاً يختصك برحمته إن شئت ذلك
*(وَاللَّه يختص برحمته من يشاء)*


تصبحون على خير
وعلى واقع جميل
بإذن الله❤



سبحانك اللهم و بحمدك
أشهدُ أن لا إله إلا أنت
أستغفرك و أتوب إليك

تعود ان لا تقلق .. ان تذكر نفسك ان كل شيء يمشي لصالحك .. و في اي لحظة ممكن تنوي نية جديدة وتبني مسار جديد .. والعالم سيتغير حسب طاقتك و تفاؤلك و نواياك .

سمعت من واحد و اعجبني و قلت انقلها لكم ،
هذي 5 Fs اساسيات النجاح و يجب ان تعمل لها

Fitness- اللياقة
Finance - النجاح المالي
Free time - يكون عندك وقت فراغ
Family- العايلة
Friends - الاصدقاء

فيه مصادر بعد تبدل الفري تايم بالفيث و هو الايمان و لكن كلها صحيحة

رقمك الاجتماعي يتغير بتغير من تجالسهم

‏الواقع لين اكثر مما تعتقد
ضع في الماء اي شئ سيأخذ صفات ذلك الشئ
الواقع كالماء يأخذ صفاتك على هيئة احداث!
لو تغير شئ في واقعك .. فهناك شئ بداخلك قد تغير . انت لاتتبع واقعك . واقعك تابع لك
يتشكل مع تصوراتك عن ذاتك والحياة