‏فَن التعاَمُل مع البشر في ثلاث عبارات قرآنية:
"خُذ العفو ˛ وَ أمر بالعرف ˛ و أعرض عن الجآھلين"

عد الى كل موقف عشته بحزن ومعاناة وشاهد نفسك كيف تتألم وقتها ثم قم بتعديل الموقف لصالحك بحيث يؤدي التعديل الى النتيجة التي ترضيك ثم قم بحفظ الملف وقل حفظ الملف وكرر هذا الامر مع الموقف نفسه واقل شيء ثلاث مرات كل يومين وكن واثقا أن حياتك ستتغير بإذن الله ولاتظن ان الموقف قبل سنوات مات وأنتهى ولكنه يعيش بداخلك ويتغذى على طاقتك وقد يعاد نفسه عليك كل مرة .

حتی تتصل بروحك تنفس بعمق وأجعل قلبك يتنفس .

❤️💛

🔸الشكر ليس مجرد سلوك بسيط!

ذهن الإنسان الشاكر ينقّب عن النِّعَم تنقيباً فلا تخفى عليه نعمة، وهو يرى نفسه غارقاً في السعادة على الدوام، أما الكافر بالنعمة فلا يرى غير النقائص. فالشكر ليس مجرد سلوك بسيط، بل هو نفسية رقيقة وأسلوب صحيح في التفكير. وكفران النعمة مرض خطيرٌ ومُعْدٍ!

كان هناك صديقان يرسمان على سطح عمارة عالية جداً ..🎨

وعندما انتهى احدهم من لوحته اخذ بالرجوع للوراء ليتمعن في رسمته ..
فـ أعجبته جداً..
وأخذ يواصل في الرجوع اكثر للوراء ...
و تعجبه اكثر كلما يرجع اكثر 📉

الى ان وصل الى حافة سطح العمارة بدون ان يشعر 😥

فلما رآه صديقه خاف ان ينبهه بصوت عالٍ لانه احتمل ان يُربكه النداء فيسقط من اعلى العمارة😱

فـما كان منه الا ان اخذ علبة الالوان و سكبها على لوحة صاحبه الجميلة مشوهاً ملامحها🖼

عندها ركض صاحب اللوحة باتجاه لوحته وهو في حالة غضب شديد من تصرف صاحبه ..وصرخ فيه
لماذا فعلت هكذا ؟!😡
فأجابه:
لوبقيت مُعجباً برسمتك اكثر لكنت وقعت و مت ☠

أحياناً نرى اشياء جميلة بحياتنا
نحبها،
ونتعلق بها ،
ولا نتصور حياتنا بدونها..👍💝
ومن شدة اعجابنا بها وبدون ان نشعر تُرجعنا للخلف ..
ولا نكاد ننتبه انها سبب تأخرنا

قد نتوجعُ من أشياء مضت 💔
وقد نبكي بحرقة على أقدارٌ لم تُكتب لنا
ولكن بعد فترة مؤكد اننا سوف نكتشف العِبرة وندرك السبب

وعندها سنحمد الله تعالى كثيراً على فقد تلك الاشياء التي استمرارها يُعد خسارة لنا 💔

‏كحد اقصى:
اذا صدقت فكره.. خلال ٤٠ يوم ستشاهدها
اذا تبنيت مشاعر.. خلال ٢١ يوم ستشاهدها
اذا تبنيت قناعه.. خلال اسبوع ستشاهدها
.
الواقع تابع لك

ٰ

" اللّهُ خَيْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ "
رددها في سرك وبيقين تام بنية؛
الحفظ لكل شيء تحبه؛
نفسك،مالك،أهلك،أحبابك... إلخ

لازم تتأقلم مع فكرة إن مش كل شخص هتتمناه هتطوله.. ولا شرط إن كل حلم هتعوزه هتحققه.. أنت بتعمل اللي عليك كله وللآخر، وبتسيب الباقي على ربنا.. جه يبقي خير.. ماجاش يبقي إقلب الورقة، وشوف غيره.. معظم الحاجات اللي بتضيع؛ مش على مقاسنا، مش شبهنا، ولا لايقة علينا.. ضياع بعض الفرص أو الناس هو جزء من معادلة الحياة، وضياعهم ده هو إتاحة فرصة لـ البديل "الأنسب"، "الأليق"، "على قدك"، واللي لازم وبدون شك بيبقى أفضل.


#تامر_عبده_أمين

مع كل صباح جديد يولد أمل، وتُفتح فرص، وتتغير أحوال، وينتقل ابن آدم من حال إلى حال .. فاجعل صباحك دائماً مشرقاً بقرارات التغيير للأفضل, صباح التغيير
💜💜

‏كيف ارفع مشاعري طاقيا؟
تأمل ارض بمخيلتك .. تشحنك طاقه
تأمل جبل بمخيلتك .. تعطيك قوة
تأمل بحر بمخيلتك .. هدوء
تأمل السماء .. اعادة توازن الاحداث
تذكر تفاصيل حدث او شئ تحبه .. يعيد تلك الطاقة لداخلك

‏“الاختلاط بالصّالحين يُصلِحك."❤️

🌸 5 دروس يجب أن يتعلمها المتعاطفون 🌸 :

1 - اعتني بنفسك أولاً .. لا يمكنك مساعدة الآخرين عندما تنكسر ..

2 - وضع الحدود قد يزعج الآخرين .. لكنه سيريحك انت فافعلها ..

3 - إذا كان الموقف مؤلمًا .. فيجب عليك الخروج منه بعد فهم الدرس ..

4 - في بعض الأحيان لن يمكنك مساعدة الشخص الذي تريد مساعدته ..

5 - لا يمكنك الحفاظ على تواجد الجميع في حياتك للأبد..


#كارمن💓

حافظ على مزاجك ونفسيتك ؛ لتحافط على مزيد إنتاج وإبداع في عملك💝 ..
⇐ وأعلم أن حزنك هو غاية الشيطان ، وأنه يا صديقي سترهق قلبك ولن يحدث إلا ما شاء الله !.
كُن بخيـــر :)

لاترفض خطئك وتخاف منه
كن صادق مع نفسك
اقبل اخطائك واعترف بها
لاتجلد ذاتك فقط تعلم من اخطائك ودعها ومضی في طريقك بدرس جديد تعلمته منها .
💜
#قوة_ال_تشافي
#انت_مهم

تذكر انه ليس هناك انسان مثالي وكامل .
💜
#د_رويدا_الخطيب
#قوة_ال_تشافي
#انت_مهم

‏" عليك أن تصدق أن أهدافك قابلة للتحقيق، فعندما تؤمن بذلك فإن عقلك يبحث عن وسائل تجعلها تتحقق، لا تجعل التردد يهزمك!"✨🍀💜

#باولو_كويلو