تطوير الذات و التنمية البشرية
2.63K subscribers
1.38K photos
147 videos
68 files
211 links
قناة تهتم بجميع الامور التي تخدم تطوير الذات و التي تساعد على التنمية البشرية
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
من السهل جدًا ان تقول "نعم أنا إنسان متقبل للآخر" .. لكن الأمر ليس بتلك السهولة ! نحن نبرر لأنفسنا طوال الوقت حتى نسمح لها باطلاق الأحكام ، رغم أننا بحاجة لنستمع أكثر وأن يتم سماعنا أكثر وهذا ما يجعلنا ندخل بعمق لذواتنا، جرب لمدة أسبوع فقط ان تقلل الأحكام على الآخرين .. ان تسمح لهم بالتعبير و بصدق عما في دواخلهم .. أقارب كانو ام غرباء .. لا تستعجل الرد او الغضب و الاستياء .. فقط مارس القَبُول، جرِّب .. اتفقنا ؟
#هندة_محمد
‏لا يوجد شخص غير مُفيد في هذا العالم ، ما دام يستطيع تخفيف عبء الحياة عن كاهل شخص آخر ...!

تشارلز ديكنز
‌لا ينبغي لنا أن نفعل الاشياء لمجرد أن الجميع يفعلونه𖤐
We shouldn't do things just because everyone else does it.𖤐
‏الناس تتحرك من دوافع لا حصر لها، لكن هناك دوافع مشتركة تندرج تحتها العديد من السلوكيات وهي :

دافع

1-البقاء
2-الانتماء
3-الندرة
4-الايجو
5-المقارنة
6-الدين
7-التعاطف والأنسانية
8-الذاتي
*
دافع الايجو متعدد وتندرج فيه كثير من المفاهيم اللي نعتبرها منخفضة أو معيقة.

السؤال المهم، ماهي دوافعك تجاه نواياك؟!

لو أجبت وأدركت بصدق ذلك، مافي داعي أخبرك حجم القوة اللي تمتلكها لحظتها، إذا كانت دوافعك جيدة ومتزنة فهو شي لا خلاف عليه، لو كانت عكس ذلك، فهي فرصتك لتصحيح مسار انطلاقك، نواياك من حب ولا خوف؟ من ايجو وحسد ولا من ذاتك وقلبك كرغبة حقيقية؟ هل تنوي من دوافع المجتمع حولك ولا من فهم ووعي نتيجة لرسالتك في الحياة؟ كلها وأكثر هذه التساؤلات تكشف لك الماهية الحقيقية لدوافعك.. فقط أصدق نفسك وصحح المسار.

محبتي🌹
عقلك الباطن وعجائب النوم ..
هل تساءلت :
كيف يقوم عقلك بحل المشاكل المعقدة أثناء النوم ؟
- يعتقد البعض أنه أثناء النوم يتوقف الجسد تماماً عن العمل للحصول على الراحة ، ولكنها نظرية غير صحيحة لأنه أثناء النوم تظل معظم أجهزة الجسم تعمل بلا انقطاع مثل القلب والرئة والكلى والمعدة ،وحتى أنك تتحرك بجسمك كله عندما تتقلب في فراشك وقد لا تشعر بذلك ولكنه يحدث .
وبالمثل .. فعقلك الباطن يظل مستيقظاً .. فهو لا يهدأ أبداً ولا ينام ..
ويعمل أثناء النوم على تحليل كل ما تمر به من أحداث ويكون عقلك الباطن في قمة نشاطه عندما ينام عقلك الواعي .. ويكون عقلك الباطن في هذه الحالة هو المسيطر على جسمك وانفعلاتك وتفكيرك ..
أحد الفروق بين " العقل الواعي " و " العقل الباطن " هو السرعة .. فسرعة " العقل الباطن " أعلى بكثير من " العقل الواعي " ..
لذلك :
يمكن أن يقوم العقل الباطن بإيجاد حلول للمشكلات المعقدة بل وأيضا يمكنه حل بعض العمليات الحسابية المعقدة ، أو التفكير في حلول قد تكون غاية في الروعة والإبداع أثناء النوم ..

ملحوظة :
يمكنك التحكم في "عقلك الباطن " وإخراج ما به من طاقات إيجابية تساعدك على التفكير المنظم الهادئ ووزيادة ثقتك بنفسك .. والتخلص من العادات السلبية ( مثل التدخين )
وكذلك التخلص من الاكتئاب والتوتر .. وعلاج بعض أسباب زيادة الوزن .. والنوم بعمق وبسهولة ويتم ذلك عن طريق ممارسة " التنويم الإيحائي " ...
📍تعريف #السوجوك :

هذا النوع من الطب أثبت فعاليته بشكل منقطع النظير، حيث يعتمد اساسا وكغيره من أنواع الطب البديل على عدم تناول المضادات الحيوية إنما تقوية جهاز المناعة والمحافظة عليه ليصبح قويا كفاية بحيث يقاوم المرض لوحده.

😌 يسعى المعالج بالسوجوك إلى التعرف على مسار الطاقة أو المنطقة المصابة من خلال اليد ويقوم بعلاجها عن طريق:
🌿 النباتات.
👋 المساجات.
🌑 الاحجار.
🧊 الكريستال.

سو يعني : #اليد 🤚
جوك يعني : #القدم 🦶

📍يتم علاجك عن طريق #الضغط في مناطق الالم، تخيل الكف والقدم على هيئة انسان بحيث يكون الإبهام رأس كلا اليد والقدم.

📍والمطلوب منك: فقط حفظ المناطق المحددة.

📍هل #السوجوك يضر الانسان؟

⬅️ الجواب لا يسبب أي ضرر إنما هي بداية العلاج دون الرجوع للأدوية أو الذهاب إلى المستشفيات، نجد في الصين وغيرها يبدأون بالسوجوك قبل استخدام أي أدوية.

#راهب_الفكر
👍2
كل يوم ستتعلم درس جديد وستتطور حتى لو جاءت بعض الدروس متعبة ومزعجة لك 💜

اغلب الأشخاص من حولنا يشاركونا في تطوير تجربتنا في الحياة

كل الأحداث تعلمنا ان نكون اكثر وعي اتجاه الحياة

الدروس الصعبة تأتيك في الجانب الذي يحتاج تطور داخلي لديك او خارجي

مثل دروس المال النقص او الحاجة او الفوضى المالية كلها تظهر لتعليمك ان تتطور

أيضا دروس العلاقات والمشاعر

عند كل تجربة صعبة اسأل نفسك لماذا ظهرت هذه التجربة في عالمي ماهو الدرس الذي علي ان أتعلمه وماهي المهارات التي يجب تطويرها لدي ليختفي هذا الدرس

#الاحتمالات_اللامتناهية
#تنمية_بشرية #تنمية_ذاتية
نظرية اينشتاين تقول
كل شيء ثابت حتى يراقب
وهذا ما إثبتته الدراسات ان الموجاتwaves هي عبارة عن ترددات وين ما نوجه نظرنا لها تتحرك يمين او يسار حتى ان هناك في الكون كثير اشياء ثابته لكن ما ان نفكر بها او نهتم بها سوف تتحرك لان كل شيء في هذا الكون متكون من ذبذبات وترددات
وانها تتاثر بتأثر المراقب لها..

د. صلاح الراشد
حلقات السر الأول
من عبارات ال Access والتي من الممكن أن تساعدنا في هذه الفترة:

How does it get any better than this?
كيف من الممكن أن يصبح الحال أفضل مما هو عليه؟

What else is possible?

ما هي أيضا الاحتمالات الممكنة؟

ترديد هذه العبارات يساعدنا كثيرا في هذه الفترة و اَي فترة و تنطبق هذه العبارات على لحظات البهجة و التوتر او الضيق؛ لانك من خلال هذه الأسئلة نفتح مجالات طاقية جديدة
في هذه الحياة : اغمض عينيڪ ،
و تغافل عن بعض الأمور ..
ڪي تعيش ( في سعادة )
المتذمر، المنتقد، الناقم، المتشائم والسلبي يقتلون فيك البهجة وحب الحياة .. يقضون على راحة بالك والطمأنينة وسلامك الداخلي، يقلبون الهدوء هلع والفرح جزع والسلام فزع ..عليك أن ترحم نفسك من أذاهم فمن لم يستطيع صنع السعادة لنفسه كيف تتوقع منه إعطاءك مالا يملك، نفسك ثم نفسك.


#منقول
في مرة قررت أجذب مبلغ عن طريق تقنية؛
كتابة توكيدة وتكرارها يومياً بعدد معين .

بعد فترة ؛
جذبت فعلاً المبلغ كاملاً لكن؛
متقطع وهالشيء أزعجني كوني ماحققت ماكنت مخططة له.

رجعت طبقت نفس التقنية لكن هالمرة ركزت ع أن المبلغ يجي دفعة واحدة.

بعد فترة قصيرة؛
جذبت المبلغ بالكااامل لكن هالمرة اجا في ظروف جداااا سيئة مما دفعني لصرف المبلغ في شيء غير متوقع.

رجعت طبقت التقنية لكن هالمرة ركزت على؛
أن المبلغ يجيني كامل وفي وقت قياسي وفي ظرف مساعد جدًا.

بعد انتهائي من تطبيق هذه التقنية وبعد مرور أسبوع جذبت المبلغ ولله الحمد مثلما توقعت بالضبط.

أحب أوضح نقطة مهمة جداً؛
عند تطبيقك لأي تقنية جذب لازم يكون عندك اليقين التام أنك راح تحصل على ماتريد حتى لو كانت ظروفك كلها معاكسة
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عندما تركز على مشاكل الآخرين فأنت تقلص إمكانية مساعدتك لهم

كيف ؟!

لأنك ببساطة بتركيزك تقوم ودون أن تدري بإضافة زخماً كبيراً على تردداتهم السلبية فتزداد وتتعاظم وبالتالي تتفاقم مشاكلهم ومشاكلك معهم لأنك قد قمت بشبك طاقتك معهم 🔝

- يمكنك مساعدة من تحب بتخيلهم في أفضل حال

- يمكنك تخيل المرضى بعائلتك وهم يتمتعون بصحة جيدة فتساعدهم وتعجل من شفائهم

- يمكنك مساعدة نفسك والبشرية والمخلوقات جمعاء بالتفاؤل والتأمل وتخيلهم بأفضل حال

يمكنك تخيل بلدك وهي تنعم بالسلام والخير والوفرة بدلاً من أن تنعي حالها وتنتحب وضعها السيئ فيزداد ويزداد

ظلام الغرفة يقتلة ضياء شمعة واحدة 🕯
أشعل شمعة قلبك وأرسل ضيائها للجميع

إسترخِ وكن مراقباً متفائلاً لا مُتفاعلآ مع الأحداث السلبية فتتفاقم .. بل على العكس قم بنشر البهجة والفرحة والطمأنينة والتفاؤل في محيطك .. بدلآ من الحزن والشكوى والخوف وندب الحال

- قُم بالتأمل وإرسال طاقة محبة وشفاء للجميع كلما إستطعت ذلك 🕊

هذا ليس كلامآ عاطفياً ، هذا قانوناً فزيائياً كونياً
الإسترخاء والهدوء والتأمل والتفاؤل والبهجة سيرفعا ذبذبتك وعند إرتفاع ذبذبتك ترتفع ذبذبة الأرض 🌎
والعكس صحيحاً .. فبإنخفاض ذبذبتك تنخفض ذبذبة الأرض

إنخفاض الذبذبة معناه الخراب والحروب والدمار والتعذيب والعداء والأمراض

وكل المطلوب منك أن تكون أنت هذه الشمعة🕯

الأرض لا تحتاج ٧ مليار شمعة لتتحرر 🕊
الأرض تحتاج أقل من ذلك بكثير ..فهي في حقبة تغيير وتبديل ورفع ذبذبة .. بضعة آلاف تكفي لمساعدتها على ذلك .. هذه قوانين فيزيائية وحسابات وترددات وليس كلاماً عشوائيآ

فلا تستهن بنفسك أيها ( المستيقظ ) .. أنت مؤثر جداً أكثر ماتتخيل ، لا تستهن بمقدرتك على التغيير .. فأنت أكثر بكثير مما يظهر لك في هذا الجسد المادي 👤
أنت " وعي" يتجلى على شكل إنساني
أنت طاقة عملاقة ربما لم تعرف طريقها بعد

أنت أهم بكثير مما تعتقد
تفكيرك ومشاعرك هما " القناة " التي تضيف زخمآ للأحداث وتزيدها وتفاقمها أو تغيرها ... أنت هام جدا فوق ماتتصور

آمل أن تكون من بين شموع الأرض التى تضيء وتساعد مناطق الفوضى عليها .. فهل ستكون منهم ؟!
كيف أجذب مبلغ من المال عن طريق كتابة توكيدة؟

اليكم الطريقة الصحيحة ؛
أولاً ؛
تكتب التوكيدة ثلاث مرات مدة تسعة أيام متتالية وبدون انقطاع بهذه الطريقة؛
أنوي جذب مبلغ ... دفعة واحدة خلال...وفي ظروف جيدة وكل مايعيق ويمنع ذلك أطلب من الله نسفه وتدميره الآن دون إعادة تكوينه من جديد.

من الأفضل كتابتها باللون الأحمر على ورق أبيض غير مخطط.

ملاحظة 1؛
فيك تكتب التوكيدة 21 مرة مدة 14 يوم
أو؛
55 مرة مدة 5 أيام.
وفيك تختار أنت العدد المناسب لطاقتك.

ملاحظة 2؛
إذا شعرت أن المبلغ مستحيل يتجلى لك فقط ردد هذا الورد؛
"يأت بها الله إن الله لطيف خبير "
في حالة ما إذا طبقت تقنية جذب المال ولم أحصل على المبلغ ماذا أكتب؟

الجواب؛
أكتب التوكيدة التالية؛
كل ما أطلبه وأتمناه يتجلى في حياتي بسهولة تامة وكل مايمنع ويعيق ذلك أطلب من الله نسفه وتدميره في مكان خلقه وتكوينه دون إعادته من جديد.

التوكيدة تكتب بالعدد التالي؛
أربعين مرة مدة أسبوع كامل وباستسعار تاااام.
تمرين رائع ل فريدريك داودسن لكشف النوايا المعاكسة أنصح فيه الأشخاص اللي ماحققوا أهدافهم لحد الآن.

الطريقة؛
تحدد أولًا الهدف ولنفترض؛
وظيفة مرموقة.

ثم تبدأ بكتابة هذه التوكيدة؛
أريد أن أحصل على وظيفة مرموقة.

توقف قليلاً لسماع صوتك الداخلي ايش بيقلك .

فالنفترض أنك سمعت؛
كلمة مستحيل، خلاص أكتبها.

بعدها ارجع اكتب التوكيدة مرة أخرى ثم استمع لصوتك الداخلي وأكتب النية المعاكسة.

استمر في الكتابة إلى أن يختفي صوتك الداخلي.

كرر هذا التمرين يومياً لمدة 10 أيام أو أكثر لأنه راح يفيدك في التخلص من النوايا المعاكسة التي تعيق تجلي أهدافك.


بالتوفيق للجميع
اولويات صرفك على غرار هرم ماسلو 👍🏻
رسالتنا لك صديقنا العزيز

"أصحاب الأنفس العظيمة دائماً ما يواجهون مقاومة عنيفة من أصحاب العقول البسيطة."