يجبُ عليك التظاهر بالقوة حتى لو
كنتَ مُهشماً🖤،

‏​-ما يقوله النّاس عنك : ظن
-وما تعرفه عن نفسك : يقين

-إنتبه أن تُقدِّم ظنهم فيك على يقينك

فالسر الوحيد الذي لا يعلمه غيرك هو سر علاقتك بربك فلا يغرك المادحون ولا يضرك القادحون قال الله تعالى ..

‏ بَل الإنسَان على نَفسِهِ بَصيرَة 💙

اخلع النسخة القديمة منك ، صلّ عليها ‏صلاة الجنازة ، تجدّدوا ، فلا خيرًا في إمرئٍ لا يرى في التجديد حياة . 🌸

‏ "عليك أن تتركها للقدر هذه المرة ولتعلم أنه لو كان مقدرًا شئ فسوف يكون، بدون محاولات، بدون جهد، حتى وإن كانت المسافة تبعد بين الشرق والغرب ، افعل ذلك واطمئن."🖤

- مش بتوضبي اوضتك ليه ؟
- كسل
- طب لو قولتلك انك هتاخدي 10000 جنيه بعد ما توضبيها ؟؟
- هقوم اعملها حالاً !

- مش بتلعب رياضة ليه ؟
- كسل
- طب لو قولتك انك عندك مرض وهيتمكن منك لو ملعبتش رياضة على الأقل 3 مرات في الاسبوع ؟
- هنتظم في الرياضة فوراً !

يبقى بعد إذنك تعالى نتفق اننا نشيل كلمة "كسل" من الحسبة خالص ونحط مكانها كلمة "الرغبة" "الحافز" "السبب" .. لما تقول الكلمة صح هتحط ايدك على المشكلة اللي عندك تحديداً ودي أول خطوات حلها

انت مشكلتك في الحافز .. أو اللي بيسموها الـ "Big Why"
انت معندكش Big Why تعمل علشانها الحاجه المطلوبة منك وبالتالي بتهرب منها وتتكاسل عنها .. فيا عم الكسول اوجد الحافز الكافي وانت هتبقى طيارة !

ما هي المشكلة يا دكتور في موضوع الحافز ده .. أجيبه منين !!

أسرع طريقة تحفز نفسك بيها وتخليك تاخد الموضوع بجدية (وعن تجربة) إنك تدبس نفسك في الحاجه اللي انت مكسل عنها على الهوا وقدام الناس ! وسيب الضغط اللي هيقع عليك وقتها هو اللي يحركك ويدخلك في موود اللعبة !

أعرف ناس علشان تشجع نفسها انها تذاكر دبست نفسها في فيديوهات شرح اللي بتذاكره ونزلتها .. وناس علشان تشجع نفسها انها تقرأ دبست نفسها في عمل ملخصات للكتب اللي بتقرأها ونشرتها .. وناس علشان تخس وتلتزم بالدايت عملوا قناة على اليوتيوب ينزلوا فيها يومياتهم وأكلهم ورياضتهم .. وحتى الطبيخ ! بنات علشان تشجع نفسها انها تطبخ عملت صفحات طبخ وفيديوهات وصفات ودبست نفسها غصب عنها .. وحتى توضيب الاوضة ! بنات صورت كل يوم شكل اوضتها الصبح وحطيتها على اكونت الانستجرام ! .. المهم ان كل واحد فيهم اتشقلب علشان يدبس نفسه ويوجد لها الـ Big Why اللي يعمل المطلوب منه علشانها (وكل واحد وشخصيته والحاجه اللي ممكن تحفزه)

انت مش كسلان
انت فقط محتاج تدبس نفسك و ساعتها هتتحرك غصب عنك !



#Ahmed_Samir

‏السلام عليكَ يا من تواسي الجميع في مأساتهم وتعجز عن مواساة نفسك ، يامن تحدث أصدقائك عن الأمل وأنت غارق في عمق البؤس ، يا من تُطمئن الجميع وقلبك يرتجف ، يا من تنثر الحب كالورد وأنت تعانق الوحدة ، السلام عليك وعلى قلبك.
♥️

نستحق أن نصبح شيئًا استثنائيًا، أن يشعر كل من يرافقنا بالفخر لامتلاكه شخص مثلنا، نستحق أن يُحارَب لأجلنا وأن نكون من أول الأولويات وعلى رأس القائمة، نستحق أن يُكتفَى بنا، وأن نصبح الإختيار الأول إن تعددت الإختيارات، فلا الهوامش تليق بنا، ولا أنصاف الاشياء تعنينا.
Be_different 💙

"صَباح الخِير جدًا، والخِير يُكمن في لُطف قلبك، لابد أن تعي ذلك جيدًا أن إستيقاظك كل يومٍ بصحةٍ جيدة دونْ دَاء، ورؤيتك للشمس كُل صباحٍ بعينيك، ومزاولتها غُرفتك ما هي إلا بدايةً جديدة لكَ ولروحك فَأغتنمها جيدًا."💛

مساء الخير ثم إبتسم ولا تكترث لأمر أحد ، إملئ دُنياك حباً وتذكر أنك تستحق أن تكُون سعيد 🦋

"لا أؤمن بفكرة أننا بحاجة إلى شخص ليكمل نقصنا ، الإنسان بحاجة إلى مستقبل يدفعهُ للحياة ، بحاجة إلى شيء لا يجده إلا في نفسه.."

‏"والأيّامُ العِجَافُ تُزهِرُ
بكثرةِ الصلاةِ على النّبي "❤

‏سلاما لكل من يتركون بنا أشياء جميلة تجعلنا نبتسم حين نتذكرهم فى زحمة الحياة .🤍

إذا كان الكتاب الذي نقرأه لا يوقظنا بخبطة على جمجمتنا، فلماذا نقرأ إذن؟ إننا نحتاج إلى تلك الكتب التي تنزل علينا كالصاعقة، التي تجعلنا نشعر وكأننا طردنا إلى الغابات بعيدًا عن الناس، على الكتاب أن يكون كالفأس التي تحطم البحر المتجمد في داخلنا 💙..

#اقرأ

يشدّني أنني أحيانًا عندما أعيد قراءة كتاب ما بعد مدّة زمنية أقف وقفة المتأمّل المُبحر على نصوص مرّت عليّ في السابق مرورًا عاديًّا وخاويًا!
ينقدح في داخلي حينها سؤال فحواه: تُرى ما الذي تشكّل في نفسي خلال هذه البرهة وجعلني أميل لكلمات قد اجتزتها سلفًا من غير تمعّن؟ 💙

#اقرأ

لا تأسف إلّا على الكُتب الّتي لم تقرأها! 💙

#اقرأ

أنت مَدينٌ بالشكر لِتلك اللحظات التي ارتفعت بها حرارة الظروف حد انصهار قلبك ..
مَدينٌ بالفخر لِكل تلك الضربات التي آلمتك، لولاها ما صارت تُربة روحك صالحة لأن ينبُت فيها أجنحةً من صبرٍ وقوة، لولاها ما حَلّقت ..
لم توقظ يومًا الراحة ذلك العظيم النائم بأعماقِك، وحدها الخيبات التي عجنتك ومحطّات الفشل هي مَن صنعتك ..
صنعَت منك شخصًا فولاذيًا لا يلين وأخرجت من داخلك صِلصالٍ تبني به مجدك 💙

من علامات توفيق الله للعبد أن يجعلهُ الله ملاذًا للناس..
يُفرّج همًا، يُنفّس كربًا، يقضِي دينًا، يُعين ملهوفًا، ينصر مظلومًا، ينصحُ حائرًا، يُنقذ متعثرًا، يهدي الله به عاصِيًا..
يقول المصطفى صلى الله عليه وسلم:
"إنَّ منَ النَّاسِ مفاتيحَ للخيرِ، مغاليقَ للشَّرِّ، وإنَّ منَ النَّاسِ مفاتيحَ للشَّرِّ مغاليقَ للخيرِ، فَطوبى لمن جعلَ اللَّهُ مفاتيحَ الخيرِ على يدَيهِ، وويلٌ لمن جَعلَ اللَّهُ مفاتيحَ الشَّرِّ على يديهِ 💙

" حين تخرج من العاصفة لن تعود الشخص نفسه الذي دخلها؛ ولهذا السبب وحده، كانت العاصفة "🤷🏼‍♀️

-كافكا على الشاطئ📖🌸

أسوء سجن نفسي من المُمكن أن تحبس فيه ذاتك، هو خوفك من نظرة الآخرين وتحليل أفكارهم فيك بشكل مستمر! 💙

لاتنتظر شيئًا بلهفة، فالأقدار كتبت على أن يأتيك كل شيء في وقته. 💙