حدثنا عن كيفية تنظيم الوقت 🌿

ج / الوقت منظَّم أصلا بقدرة الله، الليل كما هو والنهار كذلك، نحن الذين تعترينا الفوضى وتغشانا العشوائيّة ويخدعنا الفراغ!

أعرف أنّ ما أقوله معروف، وليس مقصودا من السؤال، ولكنْ التأكيد عليه والتذكير به لأجل أنْ نعرف أنّ تنظيمنا لأنفسنا وإعادة ترتيب دفاترنا لا بدّ أنْ يكون بنفس الطواعية والانسجام التي عليها الزمن الكوني، فالوقت في غاية النظام والإحكام بليله ونهاره من غير صخب ولا شوشرة ولا ارتباك، كذلك يجب أنْ نكون نحن في تحرّكاتنا الدقيقة والمحسوبة والنّظاميّة.

إليك مفردات تنظيم مشاريعنا وما نحن بصدد إنجازه أو بصدد الاستعداد له:

١-الإيمان بالفكرة التي سنعمل لها وكيف أنّها فارقة في واقعنا الآنِي والآتِي.

٢-الاستعانة بمَنْ يَمْلِك نواصينا وقلوبنا أنْ يُعطينا العافية والسداد والمدد والدوام.

٣-فلترة أوقاتنا من أشكال الزحمة البصريّة والسمعيّة والتركيز النفسي والذهني نحو المشروع، والتماس خَلُوّ البال من أيّ شئ في وقت الاستجمام والاسترخاء.

٤-الابتعاد عن الترفيهات المُحرّمة مهما كانت اعتياديّة لدى الآخرين.

٥-الكلام الكثير من أكثر ما يُفسد النظام، فاسكت ولو كنتَ في غير العمل.

٦-النوم المُشْبِع مهم جدًّا بشرط أن يكون بالليل أو في غير أوقات الصلاة.

٧-بعد هذا كلّه صدقوني لو عكفتم على الشئ الذي تودّون إنجازه ولو ساعتين كل يوم لكن بدوام وإمعان واحتراق وبالشروط السابقة، لم تكونوا قد تجاوزتم حدّ النظام قِيْدَ أُنْمُلَة.

ورُبَّ درهمٍ سبق مائةَ ألفِ درهم!
مَنْ لِي بمثْلِ سَيْرِك المُدَلَّلِ... تَمشي رُوَيْدًا وتَجِي في الأوّلِ

√وأمّا المُقاومة وشدّ الحزام وإعلان الطوارئ وحبْس الأنفاس فهذا مما يُوقِف عجلة النظام ويُصيبنا بالانفصام والضغط والانتحار.

الشيخ عبد الله موسى

"‏وإنّ الغصن المكسور يا فتى
‏لا يعود إلى الحياة بل يذبل ويموت،
‏لكن الشجرة تنبت غصنًا آخر
‏وكذلك الحياة..
‏فما خسرته قد لا تستردّه أبدًا
‏لكنّ الله سيعوّضك عنه
‏وسيستغرق فرحُك بما هو آت
‏حزنَكَ على ما قد فات
‏فامضِ ولا تلتفت
‏وحلاوة هذه بمرارة تلك"

الفراغ والخمول وضعف تحقيق الذات من أخصب البيئات للأمراض النفسية عمومًا ..
اجتهد في سد الفراغ الوقتي والذهني والنفسي دائمًا بأمور إيجابية تساعدك على الشعور بتحقيق الذات، مثل العبادة والقرب من الله جل وعلا، ثم العمل الاجتماعي ..

كفاية !

مع الوقت بتعرف أن السعادة موجودة بالشغلات العادية:
عيلتك، ابتسامتك، نومك،
الفيقة بكير، الهدوء،المشاوير العادية مع الناس العاديين، و كلامهم العادي.
لا فزلكة ولا مجاملات.
بتبطل تنبهر بالناس و كمان بتبطل تحاول تكون سوبر.
بتتصالح مع فكرة انك شخص عادي و زميل عادي.. و صديق عادي..
وانك مو لازم تكون الأول ولا الأشيك ولا الأهم ولا الأهضم ولا الأفضل.
و ترضى بقضاء الله بهدوء و اطمئنان.

منقول

أنسيت أمرًا قبل ذهابك للنوم؟
نسيت أن تدرك نفسك بصلاة قيام الليل 💙🌸
ألم تقرأ قوله تعالى:
"إِنَّ نَاشِئَةَ اللَّيْلِ هِيَ أَشَدُّ وَطْئًا وَأَقْوَمُ قِيلًا "
أتريد أن تبقى يتخبطك الهوى و تعرف دواء ذلك ولا تفعله !
تعالج حزنك بأغاني حزينة لا تجيد شئ وتنسى أن فاطر السماوات والأرض قادر أن يجعلك من أشد الناس سعادة💙

أتريد أن تبقى أمنيات ودعوات قلبك عالقة في جوفك قم بُحْ بها لمن بيده ملكوت كل شيء 💙

أعلن الحرب على نفسك الأمارة بالسوء ولا تطعها 💪💪

توضأ ولو بلماء البارد فثواب ذاك لن يضيع عند الرحمن💙💙💙

السّعادة لا تحتاج إلى استحالات كبيرة
أشياء صغيرة قادرة على أن تَهزّنا في العُمق🤍

صباحُ الخير🌻
استقيظ وتناول مشروبك المفضّل
اجلس واستمع إلى أصوات قرّاء القرآن الهادئة
دع العالم وشأنه لمرّة واحدة على الأقل
انسى همومك ومتاعبك، تأمّل السّماء
كم هي جميلة سبحان بديع السّموات والأرض
لا تفكّر فيما يُرهقك وثق بأنَّ الله سيهوّنها،
عِش حياتك ببساطة، جدّد الأمل دائماً،
واسعى في طريقٍ محدّد تصل به لأهدافك
لا تستمع لأحد أنت رائع رغماً عن الجّميع.

*"من فنون التعامل مع الناس"* ⚡🎈

أن لا تصارحهم بكل الحقيقة التي تعلمها ..
فمن الحكمة أحيانا أن تطلعهم
على جزء من الحقيقة ..
لأن الحقيقة كاملة ستنفرهم منك ..

💎 أن لا تظهر لهم جميع عيوبهم ..
لأنك إن ناقشت شخصا وأبديت له عيوبه كلها لنفر منك وتركك .. فاترك عيوبهم وبين لهم الحقائق فقط ..

💎 أن لا تظهر لهم أنك أعلم منهم ..
حتى لا يشعروا بالطبقية فتغلق عقولهم أمام كلامك ..

💎 أن لا تقدم لهم نصحا إلا بعد أن تظهر لهم حسناتهم وتتجاوز .. عن سيئاتهم حتى يقبلوا نصيحتك ..

💎 لا تسفه رأي من أمامك مهما كان سفيها ..
بل قل له : كلام جيد، فما رأيك أنت فيما سأقول لك ..

💎 قابل من أمامك بوجه طلق ضحوك ولا تعبس في وجهه ..
مهما كان معاديا لرأيك ..

💎 لا تنصح المخطئ أمام الآخرين ..
بل خذه جانبا وانصحه بطيب القول حتى لا تجرحه ولا تحرجه ..

💎 لا تحدث الناس عن عيب وهو فيك ..
فان اضطررت للكلام فقل : إن هذا الفعل حرام سقط فيه الكثير من الناس، ونسأل الله أن يغفره لنا جميعا ..

💎 إن أساء لك الطرف الآخر فقل له : بارك الله فيك ..
ولا ترد عليه الإساءة بمثلها ..

💎 أبق صوتك منخفضا أثناء النقاش مهما علا صوت الطرف الآخر ..

💎 إذا كان صاحب الذنب منفردا بذنبه "وقد تركه"
فأجل النصح ليوم آخر حتى
لا يفهم أنه المقصود الوحيد بذلك ..

💎 احذر الشماتة بأخيك المخطئ بل قدم له نصح الأب لابنه وليس نصيحة الشماتة !!!

💎 لا تظهر لهم أنك ملاك وهم شياطين أثناء النصيحة ..
بل ناقشهم كشخص مخطئ تائب لله تعالى ..

💎 تراجع عن خطئك فورا فإن هذا يجعل من أمامك يكبرونك .. ولا تصر على الخطأ أبدا حتى لا تهتز صورتك كما تتوهم ..

💎 ادع لمن ناقشته بالهداية دائما بظهر الغيب ..
*ولا تسب الناس بعد مغادرتك النقاش معهم* ..
..🎈⚡

‏التغيير صعب في البداية، فوضوي في المنتصف، ورائع في النهاية .. 🧡

نحن لا نكبر بتقدم الزمن بل نكبر و نصغر بالأمل بالانتظار بالخوف بكمية التعرجات اثناء الطريق بالحلم والامنيات اثناء المسير نكبر بحسب ماتعطي الحياة والمواقف وبحسب ما نختزن منها داخلنا فنكون أطفالا مع من نحبهـــم ، ولانشيخ ابدا مع من ألفناهم ، وعجائز إذا ضاقت بنا الدنيا وهمومها. أي اننا نكبر ونصغر بـ الظروف بالخذلان بالفرح والامنيات ، بالطيبة والحنية، بالرحيل والغربة.💚

*‏حديثك الإيجابي مع نفسك ينتج مشاعر إيجابية، ويحفز عقلك* *للاتجاه للتفكير الذي يفيدك،* 🎈⚡
‏بعكس الحديث السلبي الذي يجلب الهم والعجز..
‏إذا حدثك عقلك سلبياً رد عليه بالإيجاب
‏أمثلة علي ذلك :
‏التغيير صعب × سأثبت أنه سهل
‏الماضي مؤلم × بيدي الحاضر
‏الحياة مشاكل × فرصه للتحدي
‏فشلت كثيرآ× عادي،تعلمت كثير

‏- ومن القواعد الذهبية في التعامل مع النفس :
‏• لاتتحدث مع نفسك بأسلوب الفرض .
‏مثل : يجب أن أتخلص من ... كذا
‏ولا بأسلوب التمنى ..
‏مثل : أتمنى أن أقدر على ... كذا
‏• تحدث بأسلوب التحفيز
*‏مثل* :
‏أستطيع أن أتخلص من ... كذا
‏لدي القدرة بإذن الله على فعل ... كذا

‏وإذا أردت أن تصل إلى التصالح مع الذات ، ومن ثم السلام الداخلي..تخل عن أكبر عائق يوجد في حياة البشر .
‏إنه الخوف فوق الطبيعي.
‏لاتخَف من فقد شيء تحبه
‏ولا تخَف من حصول شيء تكرهه
‏ولا تخَف من عدم الحصول على شيء تنتظره.
‏الخوف لن يفعل لك أي شيء.
‏سلّم أمرك لربك ،وافعل الأسباب.
‏وأنت مطمئن.

*أيضا ‏ ‏أرجو أن نتشارك معاً هذه القناعات:* ⚡
‏١-نتقبل الآخرين كما هم
‏٢-من حق الآخرين أن يختلفوا عنا ويختلفوا معنا
‏٣-لانجهد أنفسنا في إقناع أي إنسان ،فقط نطرح وجهة نظرنا مرة واحدة والخيار له
‏٤-تصرّف الآخرين تجاهنا يمثلهم هم
‏٥-نتعامل مع مايظهره الآخرون ولا ندخل في نواياهم.
*‏وهكذا نريح ونستريح*

‏⚡🎈

*ثلاث دروس عليك أن تحفظها أولا...!!!* ⚡🎈

1 من رحل لن يعود ومن أبكاك سيأتي من يبكيه لا تقلق لن يضيع حقك أبدا...!!!

2 القوة أن تمشي بجانب الأشياء التي تعينك وكأنها لا تعنيك نهائيا...!!!

3 استمع ثم ابتسم ثم تجاهل ليس من الضروري أن تأخد كل شيء بجدية...!!!

عش من أجل نفسك أدر ظهرك لكل من لا يستحق فلا غياب إلاغياب راحتك ولا فقد إلا من فقد ذاتك...!!!

لا تشرح لأحد ولا تعتذر لأحد ولا تبحث عن إرضاء أحد كن أنت فمن يريدك سوف يرى أجمل مافيك ومن لم يفعل لا تحاول إقناعه...!!!

الكلب لا يرى ذيله بل يرى ذيول غيره...!!!

تماماً كالبشر ينصحون يذمون يحكمون دون أن يرو
أنفسهم...!!!

الجميع يعاني من الجميع...!!!

الجميع ضحية الجميع...!!!

الجميع يعلم أنه لا ثقة في الجميع...!!!

*الجميع أشرار في نظر الجميع فمن نحن ومن هم...؟؟؟*

إن لم تتعلم إجبار النفس على المضي وتقبل التغيرات السريعة والتصرف معها بأريحية ومرونة سوف تقف طويلا ک عمود إنارة يضيء ما حوله وسقفه مظلم...!!!🌹

حين لا تحب المكان استبدله...!!!

حين يؤذيك الأشخاص غادرهم...!!!

حين تحبط أقرأ بشغف...!!!

المهم في الحياة ألا تقف متفرجاً...!!!

ابتعد عن سوء الظن فهو يؤذي...!!!

وعن الشك فهو يهدم...!!!

وعن المقارنة فهي تظلم...!!!

*#فــــي___هــــذه___الــــحــــيــــاة*

اغمض عينيك و تغافل عن بعض الأمور كي تعيش في سعادة...!!!

لا تهتم بمن يكون رائعا في البداية...!!!

أهتم بمن يبقى ويستمر رائعا حتى النهاية...!!!

ففي البداية كلهم رائعون...!!!



*لا تثق في البشر كثيراً...!!!*

فأياك الإعتقاد بأن كلمة جميلة من أحدهم تفسر حبه لك فالأغلبية يتحدثون بمزاجهم فقط...!!!

ولا تعامل البشر وكأنهم ثابتون لا يتغيرون فربما يجد أحدا غيرك ويغادر وكأنه كان لم يعرفك...!!!

لا تضع في مخيلتك أن الجميع يمكنه تحملك...!!!

فلا ترمي نفسك على أحدهم وتأكد بأن من يريدك سيأتي فجميع البشر يتغيرون ولا يمكن أن تبقى في قلب أحدهم في نفس المكانة دائما فالقلوب تتغير...!!!

أمنح فرص كثيرة جداً وحين تنتهي لا أعاتب ولا أسأل ولا أهتم...!!!

من دخل حياتي فما هو إلا نجم يزين سمائي...!!!

وإن رحل فما أجمل السماء وهي صافية...!!!

عندما يتراكم على قلبك كل شيء وتجد أنك لا تقوى على فعل شيء...!!!

*إعتزل الناس واجعل حضور قلبك مع الله وسيصلح لك کل شيء...!!!*

⚡🎈

1.4.2021
اللهُم أيام من فرط سعادتها تُعكس على وجوهنا آثارها 💚

‏اللهم عطاءً مُدهشًا يعقد لساني عن الشكر ، حتى إذا طال بي الذهول هَوَيتُ لك ساجدًا لا أدري ما أقول ..💚

هنيئًا لمن يعرف اللهُ صَوته ..💚

‏وتذكر، أنه إذا شاء الله أمرًا كان، ولو رفضه العقل والمنطق وكل أهل الأرض ولو عُدِمت أسبابه، ولو وقف كل شيءٍ في طريقه..
إذا شاء الله أمرًا فلا مردَّ له 💙..

‏"صباح الخير لِكل روح تُخبئ بين أضلاعها حلماً يلامس عُنق السمّاء☀️🌿."

صباح الخير ؛ لأولئك الذين رغم فشلهم الدائم مع الحياة ،إلا إنهم مآ زالوا يرددون ، سنحيا بعد كربتنا ربيعا ، كأننا لم نذق بالأمس مرًا .✨

؛

سورة الكهف كنوزٌ و حسنات ، قَصصٌ و عِبرات ، نورٌ لما لديك من ظُلمات ، يُنير جُمعتك ليوم جُمعةٍ آت ... هي كهفك من الفتن فأوي إليها ... لا تنسون سورة الكهّف ، و الصْلاة على خير البشر ، و الدعاء عند آخر ساعه قبل الغروب إنها نفائس يوم الجُمعة فلا تفرطوا فيها🖤

✨
جمعتكم خير وبركه وعافيه 💚

‏اللهمَ قِطافًا من السعادة وثمارًا من المسرة وخيرًا يُلازم أيامنا ولطفًا يضمُ جوانب أرواحنا🌿.