*‏حديثك الإيجابي مع نفسك ينتج مشاعر إيجابية، ويحفز عقلك* *للاتجاه للتفكير الذي يفيدك،* 🎈⚡
‏بعكس الحديث السلبي الذي يجلب الهم والعجز..
‏إذا حدثك عقلك سلبياً رد عليه بالإيجاب
‏أمثلة علي ذلك :
‏التغيير صعب × سأثبت أنه سهل
‏الماضي مؤلم × بيدي الحاضر
‏الحياة مشاكل × فرصه للتحدي
‏فشلت كثيرآ× عادي،تعلمت كثير

‏- ومن القواعد الذهبية في التعامل مع النفس :
‏• لاتتحدث مع نفسك بأسلوب الفرض .
‏مثل : يجب أن أتخلص من ... كذا
‏ولا بأسلوب التمنى ..
‏مثل : أتمنى أن أقدر على ... كذا
‏• تحدث بأسلوب التحفيز
*‏مثل* :
‏أستطيع أن أتخلص من ... كذا
‏لدي القدرة بإذن الله على فعل ... كذا

‏وإذا أردت أن تصل إلى التصالح مع الذات ، ومن ثم السلام الداخلي..تخل عن أكبر عائق يوجد في حياة البشر .
‏إنه الخوف فوق الطبيعي.
‏لاتخَف من فقد شيء تحبه
‏ولا تخَف من حصول شيء تكرهه
‏ولا تخَف من عدم الحصول على شيء تنتظره.
‏الخوف لن يفعل لك أي شيء.
‏سلّم أمرك لربك ،وافعل الأسباب.
‏وأنت مطمئن.

*أيضا ‏ ‏أرجو أن نتشارك معاً هذه القناعات:* ⚡
‏١-نتقبل الآخرين كما هم
‏٢-من حق الآخرين أن يختلفوا عنا ويختلفوا معنا
‏٣-لانجهد أنفسنا في إقناع أي إنسان ،فقط نطرح وجهة نظرنا مرة واحدة والخيار له
‏٤-تصرّف الآخرين تجاهنا يمثلهم هم
‏٥-نتعامل مع مايظهره الآخرون ولا ندخل في نواياهم.
*‏وهكذا نريح ونستريح*

‏⚡🎈

-

تفائل بحدوث أشياء جميلة .. أخبار سعيدة .. مُستقبل أجمل .. فالثقة بالله تجلب كُل خير 🕊💚

-

انتبهوا تبطلوا تحلموا ..
الأحلام بيجي يوم وبتبقى حقيقة 😌💚

تصبحوا على خير وعافيه ❤️
ما تنسوا اذكار النوم

مساء الخير جدااا 🌸

لا أراكم ﷲ ظُلمة
ولا حلّت بصدوركم غُمّة
ولا طلبتم من ﷲِ شيئاً إلّا أتمه♥️♥️.

ربنا ، ربّ الجمال أرنا إياه في تفاصيل أيامنا ، ونداوة أعمارنا ، وامنن علينا بشغفٍ لا ينضب ، واجعل قلوبنا مسافرةً في رحابك حامدةً على نعمائك .🌸

‏- اللهم استودعتك حياتي كلها خيرها وشرها،
ياربي اجعل أيامي القادمه رضا وسعادة وتوفيق
منك، يارب أخرجني من حولي إلى حولك، ومن
عزمي إلى عزمك ومن ضعفي إلى قوّتك، ومن
إنكساري إلى عزتك ومن ضيق إختياري إلى براح
إرادتك، يارب اجعلني اسعد خلقك وتولني فيمن
توليت💙

••
‏الحمد لله ما انطفت همةٌ إلا وأحياها، وما انكسر خاطرٌ إلا وجبره، وما وهن عزم إلا وقوّاه، وما ضلّ قلبٌ إلا بصّره ♥️

إنّما حياة الإنسان على الأرض جهادٌ مُستمر .

⠀
• الاقوياء ليسوا من ينتصرون دائما، الاقوياء هم الذين لا يستسلمون لخسارتهم.🖤


-The mighty are not victorious, it is always the strong who do not surrender to their loss.

مدنا بالأسباب التي تعيد فينا الأمل بأن الغد بوسعه أن يكون أرحب وأنه سيكون لنا، علمنا أن نتجاوز ونغفر وننسى كي تخف أثقالنا عن هذا القلب البسيط وهذه الذاكرة المرهقة، خذ بأيدينا اتجاه الحياة الطيبة والواسعة، حصن قلوبنا وعقولنا من النوائب وعلمنا الصبر حتى وإن ادعينا بأننا نتقنه..🍂

التضحيات التي لا يعلم عنها أحد ..هي الأصعب دائمًا ..

‏وليس كل الناس أهلاً للعتاب.

كالغيمِ أنت
لا شكلٌ يُحدّدك
وكلُّ أشكالكَ تخطُف النّظر🤍

آمن بإختلافك 💙

اللهُمَّ شيء يُغيّر كلّ شيء🤍

ادعُ الله كأنّك ترى نُور الإجابة.💜

‏تكون الكُتب ثَقيلة لأنّ العالَم بداخلها.💙

‏تذكّر أنَّ عدم الارتياح أيضاً رسالة من الله 💙

جازفوا 👍