إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
1.94K subscribers
680 photos
86 videos
74 files
676 links
🍂
ثم تدرك أن النور الذي يمنحك اياه الآخرون مؤقت، وأنَّ روحك يجب أن تكون المصدر الأساسي للنور.. ، وإلا باغتك الظلام في أوج احتياجك للضوء.“


*اهتم_بذاتك*
Download Telegram
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
‏صورة من ..
*طريقة جلوسك تكشف عن شخصيتك..*🎈

*التحليل:*

1- تشابك الأرجل والجلوس على الأرض

يدل الجلوس على الأرض على أنك تشعر بالانفتاح و خاصة عندما تكون ركبتيك على الجوانب فهذا يدل على أنك منفتح جسديًا على الأفكار الجديدة.
و تشير المرونة التي يتطلبها الجلوس بهذه الطريقة إلى ثقتك واستقرارك العاطفي أيضًا.

2- الجلوس بشكل مستقيم

بالتأكيد كما هو متعارف عليه أن الجلوس بهذا الشكل يدل على الثقة ، فهذه الجلسة قد تعتبرها أنها مثالية .
في الحقيقة نعم ، تعني هذه الجلسة أنك شخص قوي وموثوق ، ويلجأ إليك الجميع عندما يحتاجون إلى المساعدة أو الراحة.

ولكن على الرغم من حصولك على كل ما تبذله من ثقة وهدوء ولكنك لا تزال لا تعرف كيفية الحصول على المتعة والاستمتاع بالأشياء الصغيرة في الحياة.

3- الجلوس بوضع الإستلقاء
هل تعلم أنه عندما تقوم بإرجاع ذراعيك إلى الخلف يمكن أن يشير إلى أنك شخص تحليلي؟
هذه الجلسة توضح أنك شخص يلاحظ كل ما يجري من حوله لكن دون اتخاذ أي إجراء فأنت تحب قبل أن تشارك أو تأخذ أي موقف أن تفكر بشكل جيد .
وتشير أيضًا إلى أنك شخص محترم ، و غالبًا ما تكون مدركًا لمشاعر الآخرين وعواطفهم.

4- الجلوس بتشابك الكاحل

الجلوس كما هو موضح لك بالصورة بشكل تشابك الكاحل فهذا يعني أنك شخص راقٍ وأنيق وبنفس الوقت منفتح ومتواضع وذلك لأن هذه الجلسة تعبر عن الراحة والثقة لأن تقاطع الأرجل مع الاسفل وفتح الأرجل من الأعلى قليلاً يوضح مدى شعورك بالأريحية .
وهذه الجلسة بالواقع اشبه بجلسة الملوك وتجعل من حولك يشعر بمدى ثقتك بنفسك .

5- الجلوس بوضع الأيدي على المساند

إذا كنت تميل إلى الجلوس واستخدام مساند الذراعين ، فهذا يعني أنك حساس ودائم التواجد في محيطك ، فاستخدام المساند يدل على أنك شخص ثابت ومتزن جسدياً وعاطفياً كما تشعر وكأنها توفر لك الراحة والأمان .
غالبًا ما يعني استخدام مساند الذراعين الخاصة بك أنك شخص مستقر و يعتمد عليه الأصدقاء والعائلة في كثير من الأحيان كملجأ عاطفي يحتاجون إليه .

6- الجلوس بشكل تشابك الذراعين

تشابك ذراعيك دائماً إشارة إلى أنك مستعد للدفاع بقوة وبحاجتك للحماية لأنك فعلياً تستخدم ذراعيك لحماية جسدك .
الأشخاص الذين يشبكون أذرعهم غالبًا ما يكونون هجوميين بعض الشيء وواضحين بنفس الوقت فمن السهل معرفتهم و تحليلهم بشكل واضح .

7- الجلوس والركب على الجوانب

إن الجلوس مع ركبتيك على الجانب يشير غالبًا إلى أنك شخص رقيق وحساس ذو روح طيبة وعفوية وأحياناً يعني أنك تشعر بالغرور قليلاً .
واذا كنت تجلس بهذا الشكل أمام شريكك فهذا يعني أنك شخص مرتاح معه ومنفتح .

8- الجلوس و الأيدي داخل الأرجل

إذا كنت تحتفظ بيديك بهذا الشكل بداخل أرجلك عند جلوسك فهذا يعني أنك شخص خجول فبالنسبة لك تجميع يديك يوحي لك أنك هادئ ومتزن وتعتقد أن خجلك لن يظهر أمام الآخرين .
وأيضاً تشير وبشكل واضح إلى أنك شخصية متواضعة وحساسة للغاية وتتعاطف مع الآخرين بشكل كبير وتتصف بالرحمة واللطف .

9- الجلوس بوضعية الركوع

جلسة الركوع لا تعتبر جلسة سهلة وهذا بشكل عام يعني أنك شخص حازم قليلاً وبنفس الوقت متأهب لمنح المساعدة .
في كثير من الأحيان ، الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الركوع هم الآباء والأجداد وهم يلعبون مع أطفالهم.

وتبين أنك قائد بفطرتك وسريع في التصرف وجيد جدًا في حل المشكلات.

10- الجلوس في وسط المقعد

إن الجلوس مباشرة في وسط المقعد أو الأريكة أو الطاولة يعني أنك واثق تمامًا.
يشعر بعض الأشخاص بالقلق حيال مكان الجلوس ، لكن الأشخاص الواثقين بأنفسهم يجلسون أينما يريدون ، دون التفكير في الأمر مرتين.
أنت بالواقع جريء وودود ، ويمكنك تكوين صداقات بسهولة شديدة.

11- الجلوس مع هز الساقين

إذا كنت تتكلم كثيرًا ، وتتقدم أثناء كلامك وبعض الأحيان تهز ساقيك ، فهذا يعني أنك شخص منظم وكل شيء في حياتك له وقت مناسب غير أنك تفي دائمًا بوعودك ، وتظل هادئًا حتى في اللحظات المتوترة .
أنت أيضًا تنتبه إلى التفاصيل بشكل كبير لهذا السبب ، يمكنك قراءة الأشخاص بسهولة بالغة ، وأصدقائك دائماً ما يحتاجون إليك .

12- الجلوس و طوي اليدين في حضنك

الناس الذين يجلسون وأيديهم مطوية بأدب غالبًا ما يكونون هادئين وسلميين ولطفاء ، ربما لن تعتبر نفسك شخصية اجتماعية ، لكنك متحدث رائع وصديق مخلص للغاية.
أنت تملك روح لطيفة ويحبك كل من يتحدث معك لأنك تجيد الإستماع للغير والإحترام .

*13- الجلوس و تشابك الأيدي*

إذا وجدت يديك غالبًا مثبتة بإحكام في حضنك أثناء جلوسك ، فهذا يعني على الأرجح أنك شخص عاطفي وحساس وتعرف تماماً ما هو شغفك بالحياة وينجذب كل من يقابلك بشكل طبيعي .
أنت بالحقيقة دافئ و محبوب ، وتحب أن تجعل الناس يضحكون ويشعرون .🎈
الشخصية الحساسة🎈

* بتخاف ترفض لشخص طلب حتي لو ده هيكون علي حساب نفسها ، الشخصية دي اكتر شخصيه بتظلم نفسها وتفضل دايما جواها صراع داخلي وكتير بتيجى على مصلحتها عشان الناس .

* لما شخص يزعلها و تفكر انها تعاتبه و يزعل هو من عتابها ترجع تزعل من نفسها انها عاتبت علي الرغم ان معاها حق

* مبتريحش نفسها …..

لانها ببساطة بتزعل و تفضل تكتم جواها لحد ما تقرر انها متتعاملش مع حد او لما تفكر تتعامل تقسي أوي علي اللي قدمها و ترجع تندم علي اللي بتعمله لان ده مش من طبعها

* الفراغ بالنسبالها مصدر سلبي لأي حاجة وحشة ، لان ابسط موقف بيحصل بتفضل قاعده مع نفسها وتفكر فى كل المواقف الصعبة اللي شافتها .

*الشخصية الحساسة هي اكتر شخصية تعطى الحب بدون مقابل ،، و اكتر شخصية ممكن تكره الحب ده لو كان سبب في ضعفها

*التعامل مع الشخصيات الحساسة ليه ميزه و عيب

ميزه ،، انهم قلبهم طيب وحنين جدا عكس مبيظهروا و بيسامحوا اوقات كتير

عيب ،، بيدققوا في التفاصيل اوي ، عايزين معاملة من اللي قدامهم زي اللي بيعاملوا بيها ، و ده بيسبب لهم مشكلة اكتر لما يتعاملوا مع شخصيات مختلفه عنهم لانهم للاسف مش بيلاقوا المعامله الى مستنينها

كمان بيسامحوا مرة و اثنين و ثلاثة بعد كده لما يقلبوا بيكونوا شخصيات تانية عصبية جدا ، ممكن ده يسبب لهم قلة ثقة بالنفس جواهم و إحيانا في كل اللي حواليهم

الشخصية الحساسة ،، بتكتم جواها و بتحاول تراعي مشاعر غيرها و ده مبيكونش ضعف منها ،، هي بس باقية علي العشره ، إنما لما بتقلب مبتعرفش ترجع زي الاول

نصيحة قدروا وجود الناس دي في حياتكم لان وجودهم سند حقيقي لأنهم اكتر ناس ممكن يهتموا بجد و اكتر ناس لما تزعل بتبعد بجد

حاولوا لو هتتعاملوا مع شخصية حساسة بلاش تتعبوهم لأنهم بيتعبوا لوحدهم بسبب طريقة تفكيرهم🎈
من هي الشخصية الايجابية؟ 🎈

1 - هي الشخصية المنتجة في كافة مجالات الحياة حسب القدرة والإمكانية.
2 - هي الشخصية المنفتحة على الحياة ومع الناس حسب نوع العلاقة.
3 - يمتلك النظرة الثاقبة ... ويتحرك ببصيرة..
4 - هي الشخصية المتوازنة بين الحقوق والواجبات (أي ما لها وما عليها).
5 - يمتلك أساسيات الصحة النفسية مثل:
§ التعامل الجيد مع الذات.
§ التعامل المتوازن مع الآخرين.
§ التكيف مع الواقع.
§ الضبط في المواقف الحرجة.
§ الهدوء في حالات الازعاج.
§ الصبر في حالات الغضب.
§ السيطرة على النفس عند الصدمات (أي القدرة على التحكم).
6 - يتعامل مع المادة حسب المطلوب ولايهمل الجانب المعنوي.
7 - يتاثر بالمواقف حسب درجة الإيجابية والسلبية (أي ان يقيس الإيجابية بالمصلحة العامة ، ولا يضخم السلبية أكثر من الواقع).
8 - يعمل على تطوير الموجود ، ويبحث عن المفقود ، ويعالج العقبات.
9 - بنيانها المبدئية وتمتلك الثوابت الأخلاقية.
10 - ترعى مقومات الاستمرارية مثل:
§ الجدية عند تقلب الحالات.
§ الهمة العالية والتحرك الذاتي.
§ التصرف الحكيم.
§ المراجعة للتصحيح.
§ احتساب الأجر عند الله.
§ تنمية الدوافع الذاتية والموضوعية.
§ الاستعانة بالله سبحانه وتعالى.
§ الدعاء للتوفيق بإلحاح.
11 - لا تستخف بالخير ، من شق التمرة إلى قنطار من ذهب.
12 - تتعامل مع كل شخص حسب درجة الصلاح فيهم ، ولا يغفل عن سلبياتهم.
13 - تحب المشاركة لتقديم ما عندها من الخير والايجابية.
14 - تفكر دائما لتطوير الإيجابيات وإزالة السلبيات.
15 – شخصية تكره الانتقام ، تذم الحقد ، وتنتقد الحسود ، ولا تجلس في مجالس الغيبة والنميمة.
هذه هي الشخصية الايجابية المقبولة عند الرحمن ، والمحبوبة عند الانسان ، سليمة في نفسيتها تواقة للخير ، وتتأمل في سبب وجودها، تتقدم بإيجابيتها، وتتفاعل بكل ما عندها من عطاء . اذاً هي الشخصية الصالحة والمُصلحة ، وهي الشخصية الخيّرة بمعنى الكلمة.🎈
-

صباح الخير للمُضيئين، الَّذين دائمًا ما يُضيئون حياة غيرهم، بفكرةٍ، بابتسامةٍ، بتحيَّةٍ طيِّبة 💙
صَباح الخير 💚
اعقدوا الصُلح مع الصَباحات، املؤوها بالحب وعمّروها بالجمال، وسيتبعُكم بَريقها لبقيّة يَومكم بإذن الله .
لكل يلي بيآمنو بالخزعبلات اللطيفة
اليوم 10/10/20 20
يوم مناسب لتعملو ذكرى حلوة 🌸
-

سيُرتِّبُ الله أحداث الكون بأسرِه لأجلِ دعْوتك 💙
‏"غالباً يشفي وهنّ روحك ضحكة صديق🤍"
الرائعون حقا هم من يشعرون دائما ب قيمة ما تقدمه لهم مهما كان بسيطاً...🎶💜
‏"ولا تُهزم امرأة، كان جيشها أباها"
أحب التحدث لنفسي كثيرًا، لأنني الشخص الوحيد الذي تعجبني أجوبته 💙😇
للمرة المليون بتكتشف أن ربنا مابيحرمك من شي إلا لخير وراحة الك ولبالك 💙
لا يمكنك النيل أبدًا من شخص فخور بنفسهِ 😌💙
عِش حياتك كما تُحب ستبحث يومًا عن كل الذين عِشت لأجلهم ولن تجدهم 💙..
‏و بكل لُطف ستنحني لك الأشياء التي تشبهك وتُليق بقلبك 💙..
فيه نقد بيحسسك بالأهميّة
وفيه نقد بيحسسك بالدونيّة
وما بين النقدين
يكمُن السِر
السِر في إختيار صُحبتك وناسك
السِر في التدقيق في دايرة معارفك
واللي بيترتّب عليه حاجة من إتنين :
إما تقدّمك وسعادتك اللا محدودة
أو تأخّرك وتعاستك الأبديّة
علشان كدة لازم طول الوقت "تفلتر" كل المحيطين بيك
ولو ماقدرتش "تفلتر" جزء منهم نظراً لحساسية وضعه في حياتك
يبقى فوراً تنقل الفلترة لودانك
وتعلّمها علشان تتعوّد :
تسمع إيه ومن مين وإيه اللي يعدّي علشان يعمل فارِق
وماتسمعش إيه ومن مين وإيه اللي يفضل عند مرحلة "الوِدن" عشان مش فارِق
من قال بأن الأشياء الثمينة يجب أن تكون ماديّة وملموسة؟
‏إن أعظم وأثمن الأشياء التي قد يظفر بها الإنسان لا يلمس كيانها بيديه بل يستشعرها في أعماقه استشعارًا الطمأنينة، السعادة، الرِضا، السلام، السكينة، الإيمان، الحب، البهجة، الثقة، الراحة.. هي أشياء لا تُشترَى ولا تُطلب
"لكي تعيش، يجب أن تكون قوياً والقوة هنا ليست قوة الجسد، بل قوة التحمّل لكلّ أمرٍ سيء وقوة التخلّي عمّن لا يستحق، وقوة الإكتفاء بالذات، وقوة الصبر عن المصائب، وقوة الإيمان بالله فهي أعظم قوة يمتلكها الشخص، فكلّما كان إيمانك بالله قوياً، كلما كانت حياتك سعيدة"
رسالة إليك :
كن صديق نفسك هذه المرة، لا تعاتب نفسك ،، وأخبرها أن تلك اللحظات ستنتهي مثلما بدأت ،، واعلم أن الغيم الكثيف يحمل المطر ،، وبعد كل فشل هناك نجاح عظيم ..
ثق بالله وقف من جديد ،، فإن السقوط لا يليق بك ...

🌼 مساء الامل 🌼
لكى تكون متوازناً فى علاقاتك بالأخرين ، فيجب عليك إتباع هذه النصائح والخطوات ،!!!

~~~~~~~~~~~~~~~
1_كُن بسيطاً مسالماً فى كل شيئ ، إلا أحلامك إنتزعها بقوة إرادتك ، ممن يقفوا عائقاً فى طريق تحقيقها ، وفى طريق سعادتك ...

2_ولاتراقب مكاناً مالم يُعَدّ يوماً لإستقبالك ، ومالم يكُن مجهزاً للترحيب بك ...

3_ولاتستثنى أى أحد فى علاقتك به ولاتميزه عن الأخرين ، إن لم تشعر أنك أنت المستثنى لديه عن الجميع ...

4_ومَن لايهتم بأمرك فلا تهتم به ، فإذا كان الحب شيئاً جميلاً ، فالكبرياء دائماً يجعله الأجمل ، والكرامة هى التى تجعله يدوم ويبقى ...

5_ ومتى تعالىّ عليك أحدهم ، فإهِنهُ فقط بالتجاهل والتَخلّى ، فهو من تخيّر ما يستحقه لنفسهُ منك ...

6_وقبل أن تتعلق بأحد ، كُن على إستعداد لغيابه عنك لكى لا تُصدم ،،، ولا تبالغ فى ثِقتك بأحدهُم ، لكى لاتُخزى وتنكسر متى خذلك ...

7_ولكن ولكى لاتسقط ،،، فلا تسند ظهرك ولاتتكئ أبداً ، إلا على من يستحق أن يكون لك السند ...

8_فلذلك دائماً تَخيّر القُلوب وإنتقيها جيداً ،،، فالقلوب لاتتغير ولاتتبدل أبداً ،،،،
ولاتتخير الوجوه فقط ،،، فالملامح تغيرها الظروف والمواقف ،،، والوجوه أيضاً حتماً سيبدلُها الزمن ...

9_لاتُصدق كل ما تسمعه بأذنيك ، مادُمت لم تراه بعينك ،،، وشيئاً لم يحدث أمامك ، فلا تتحدث عنه أمام الأخرين ...

10_ولاتثق بالكلام والأقوال والوعود ، بل ثِق دائماً بالأعمال وبالأفعال ، فكلهم يتكلمون وأغلبهم فلاسفة ويتسفسطون ويراوغون ...

11_وحينما لايفهموا ما تقصده ويسيؤا بك الظن ، فلا تُرهق نفسك معهم فى تفسير ماكنت تقصده ،،،
فهؤلاء لو كانوا يظنوا بك خيراً ، لأدركوا ماكنت تعنيه لهم ،،،
بل والأحسن لك أن تكفى نفسك شر ظنونهم وتبتعد عنهم ، فأولئك المتوجسون لايستحقونك بالمرة ...

12_وحتى لوخسرت العالم كله بصراحتك وعفويتك ونقاء قلبك ، فلا تخسر نفسك أبداً بالنفاق والتصنُع ، لترضى أحدهم ...

13_ولاتُقلد أحد لكى لايقودك إلى مالست تدرى ، بل إكتفى بالقدوة الحسنة من صفوة الأخرين ، وخذ لنفسك من البقية الدروس والعِبّر ...

14_..
إبحث وفتش دائماً عن كل مايسعد قلبك مادُمت لم تُغضب ربك ولم تُسيئ لأحد فى شيئ ...
فالحياة تمضى والعمر معها ،،، والسيرة تبقى والأيام التى تذهب لاتعود ،!!!