إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
هرمون المودة 🎈💫...
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ... وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ... هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ... وهو يُسمّى ب ( أكسير الحياة )
فوائده:
*الشعور بالأُلفة والسعادة
*يقتل الألم
*يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض
) لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعا بعكس غيره المصاب بنفس المرض )
*يرفع أداء النظام المناعي في الجسم
* يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط
---------------------------------
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
*إحتضان الأطفال واللعب معهم
*الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
* الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
* القراءة والإطِّلاع
*الضحك ومساعدة الآخرين
* أن تكون إنساناً إيجابياً
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم، القرنبيط، الكرفس، السمك وخاصة التونة ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر ...
---------------------
نصائح لرفع الهرمون ...
*لا تجلس الا مع من تحب .
*لاتؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
*أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
*أُبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك ..
------------------------------------------
* وتذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . .
* ولن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين ..
خاطرة لمن نحب :
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، فشكرا لمن التمس لنا العذر قبل ان نعتذر ، ولمن قدّر اوضاعنا قبل ان نشرحها ، ولمن احبنا رغم عيُوبنا ، وعفا الله عنا وعن من آذانا وقال فينا ما ليس فينا
------------------
حملة ارفعوا هرمون الأندروفين
أعجبتني عبارة " أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭ أﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ "
اجمل ما في التقدم بالسن انه يجعلك تستصغر اموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك و مشاعرك يوماً ما , فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء ..
لست ملزما أن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقه! حآول فقط زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي ..
اللهم اختم بالحسنات اعمالنا انك سميع مجيب🎈💫
هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ... وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ... هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب ... وهو يُسمّى ب ( أكسير الحياة )
فوائده:
*الشعور بالأُلفة والسعادة
*يقتل الألم
*يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض
) لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعا بعكس غيره المصاب بنفس المرض )
*يرفع أداء النظام المناعي في الجسم
* يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط
---------------------------------
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
*إحتضان الأطفال واللعب معهم
*الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
* الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
* القراءة والإطِّلاع
*الضحك ومساعدة الآخرين
* أن تكون إنساناً إيجابياً
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم، القرنبيط، الكرفس، السمك وخاصة التونة ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر ...
---------------------
نصائح لرفع الهرمون ...
*لا تجلس الا مع من تحب .
*لاتؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
*أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
*أُبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك ..
------------------------------------------
* وتذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . .
* ولن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين ..
خاطرة لمن نحب :
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، فشكرا لمن التمس لنا العذر قبل ان نعتذر ، ولمن قدّر اوضاعنا قبل ان نشرحها ، ولمن احبنا رغم عيُوبنا ، وعفا الله عنا وعن من آذانا وقال فينا ما ليس فينا
------------------
حملة ارفعوا هرمون الأندروفين
أعجبتني عبارة " أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭ أﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ "
اجمل ما في التقدم بالسن انه يجعلك تستصغر اموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك و مشاعرك يوماً ما , فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء ..
لست ملزما أن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقه! حآول فقط زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي ..
اللهم اختم بالحسنات اعمالنا انك سميع مجيب🎈💫
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
في عقلكـ الباطن قوة خفية💫🎈
قادرة علي تغيير العالم .
وليام جيمس قدرة العقل الباطن مذهلة ببساطة؛ فمن المعروف أنه يراقب ويوجه كل وظائف الجهاز الإنساني الحياتية ، من الدورة الدموية إلي التنفس والهضم ، وقد أقر كذلك ،أنه في العقل الباطن ينطبع كل ما يحدث مع الإنسان ، ويسجل كل حدث في حياتنا ، وتتصل به الأفكار والأحاسيس كذلك ، والعقل الباطن ، تحديداً كثيراً ما يساعد الإنسان ، موجهاً نشاطاته وبواسطة البديهة ، الأحلام ، الأحاسيس والهواجس ، يلقننا الأفكار والحلول الضرورية . بإمكانك أن ترسخ في عقلك الباطن الفكرة أو الإحساس ، التي أردت لو أنها تجسمت ، وسرعان ما تحصل .. حتماً علي المكافئ المادي المقصود والعقل الباطن مثمر وجاهز لخدمتك دائماً ، غير أن القليلين فقط قادرون علي استخدام قوته. ولإظهار كيف أن الوعي والعقل الباطن يعملان معاً لتكوين الواقع المحيط ، فأنا ألجأ من جديد إلي المشابهة ؛ فالعقل الباطن يشبه التربة الخصبة ، التي تقبل أي حبوب مزروعة فيها ، وأفكارك وآراؤك هي البذور المزروعة في هذه التربة ، وينمو فيها ما كان مزروعاً ، كما تنمو السنبلة من حبوب القمح ، فما تزرع تحصد ، هذا هو القانون. تذكر أن الوعي – هو البستاني ، ومهمتك إدراك واختيار ما يجب أن يصل إلي بستاننا الداخلي ، ولكن وللأسف فإن الأكثرية تشك ، حتى في دور البستاني هذا ، فلم يشرحه أحد لهم من قبل ، ومن دون أن نمارس الاختيار ، فنحن نسمح للبذور الجيدة كما السيئة بالتسرب إلي بستاننا الداخلي ، أو ليست هي تعتبر سبب كل ما يحدث في حياتنا ، وإذا ما أردت أن تعرف لماذا يحالفك الحظ أو عدم التوفيق في الحياة ، فيجب النظر إلي هذا العالم الداخلي . والعقل الباطن ليس واضحاً ؛ فهو يعكس الفشل أو المرض أو الإخفاق.. إنه حتي النجاح والازدهار يعيد إنتاجها في حياتنا ، أي ما رسخناه فيه وهو يستوعب ، ما يقدم له مع علاقة إيجابية أو سلبية ، سبق تحضيرها ، بذلك وهو ليس مؤهلاً لتقويم الوضع ، كما يفعل الوعي ويبدأ معك نقاشاً . وإذا كنت تريد تغيير حياتك ؛ فيجب البحث عن سبب – وذلك كأن تستخدم وعيك : أسلوب التفكير خاصتك والتبصر ، وأنت لا تستطيع التفكير سلباً وإيجاباً في وقت واحد . ففي لحظة محددة ، كثيراً ما يسود نوع واحد معين من التفكير وأسلوب التفكير ينمو في العادة ، لذلك يجب عليك مراقبة أن تكون الأفكار والتأثيرات الإيجابية هي السائدة علي السلبية . ولكي نغير الظروف الخارجية ، يلزمنا في البداية تغيير الظروف الداخلية ، فأكثرية الناس يحاولون تغيير الظروف الخارجية ، وإذا لم نتذكر الأفكار والقناعات العميقة في داخلنا وبدأنا في تغيرها بقوة وصدق ؛ فإن تلك المحاولات لا تقود لشيء ، أو أنها تعطي تأثيراً مؤقتاً فقط . أدرك هذا ، وينفتح أمامك طريق واضح بصفاء الكريستال إلي حياة أفضل ، أكثر التفكير بالنجاح ، السعادة ، الراحة ، الصحة ، السلامة.. وأبعد التوتر والخوف من أفكارك ، ودع وعيك ينشغل بتوقيع الأفضل ، وعند ذلك اهتم بأن تكون أفكارك المعتادة قد تولت ما تريد أخذه من الحياة . وهنا ، يمكن أن يأتي لمساعدة قانون العادة ، فأعد تفعيل عادة التمرين واستخدام الأساليب المذكورة في هذا القسم ( العقل الباطن )
فالماء يأخذ شكل الوعاء الموجود فيه ، وليكن ذلك كأساً ، إبريقاً أو مجري نهر ، وكذلك بالضبط عقلك الباطن سوف يبدع ، بغض النظر عن ماهية الأشكال التي ستضعها فيه بواسطة أفكارك اليومية ، وهكذا يخلق مصيرك ؛ فحياتك بين يديك ، وباستطاعتك جعلها تلك التي تتمناها. التزامن من المفيد الفهم أن العقل الباطن يعطيك دائماً ما تتمناه دائماً ، ويظهره لك كل يوم ذهنياً ، ما إن تبدأ التغييرات السعيدة بالحدوث في حياتك وشريكك الداخلي القوي سيجمعك مع الناس ويدفعك إلي الظروف الضرورية لتحقيق أهدافك ، و” الألف يد الخفية ” كما يسميهم جوزيف كمبل ، ستأتي إليك للمساعدة ، وغير المطلع يمكن أن يظهر أن التزامن هو نتيجة توافق بسيطة أو توفيق ما ، في حقيقة الأمر وإنما هو نتيجة أداء وظيفي للقوانين الطبيعية ، التي تبدأ بالعمل تحت تأثير أفكارك . وأنا أشرح مبدأ عملهم.. ففي بداية القسم كتبت أن كل الواقع المادي يتألف من ذرات الطاقة ، ونحن نعيش ضمن نسيج عنكبوت طاقي عملاق ، وعندما تبدأ تخزين الوضع علي النجاح في عقلك الباطن ، فهذا يٌسبب صدى الطاقة في كل مراحل توليدها والعقل الباطن يستوعب وبشكل دائم.. اهتزازات طاقة النجاح ، ساحباً إليك الناس والأحداث الضرورية لتحقيق أهدافك ، ويجدر إضافة ، أنه مع هذه النجاح فإن العقل الباطن قد يجتذب الفشل أيضاً ، فهو لا يفرق ولا يفرز الأفكار وإنما يعمل فقط ، مع تلك الأمنيات ، الآمال والمخاوف التي تتكون في عقلك . ولحسن الحظ ، إن الناس يبدؤون الإمعان في قوانين العالم المادي والقوانين التي تخضع للعقل البشري وقبل عدة سنوات كانت تبدو غير ممكنة، فكرة أننا نستطيع جذب وتكوين الواقع بمساعدة الأفكار ، أما اليوم فإن النظرة إلي هذه المشكلة قد تغيرت ، والناس
قادرة علي تغيير العالم .
وليام جيمس قدرة العقل الباطن مذهلة ببساطة؛ فمن المعروف أنه يراقب ويوجه كل وظائف الجهاز الإنساني الحياتية ، من الدورة الدموية إلي التنفس والهضم ، وقد أقر كذلك ،أنه في العقل الباطن ينطبع كل ما يحدث مع الإنسان ، ويسجل كل حدث في حياتنا ، وتتصل به الأفكار والأحاسيس كذلك ، والعقل الباطن ، تحديداً كثيراً ما يساعد الإنسان ، موجهاً نشاطاته وبواسطة البديهة ، الأحلام ، الأحاسيس والهواجس ، يلقننا الأفكار والحلول الضرورية . بإمكانك أن ترسخ في عقلك الباطن الفكرة أو الإحساس ، التي أردت لو أنها تجسمت ، وسرعان ما تحصل .. حتماً علي المكافئ المادي المقصود والعقل الباطن مثمر وجاهز لخدمتك دائماً ، غير أن القليلين فقط قادرون علي استخدام قوته. ولإظهار كيف أن الوعي والعقل الباطن يعملان معاً لتكوين الواقع المحيط ، فأنا ألجأ من جديد إلي المشابهة ؛ فالعقل الباطن يشبه التربة الخصبة ، التي تقبل أي حبوب مزروعة فيها ، وأفكارك وآراؤك هي البذور المزروعة في هذه التربة ، وينمو فيها ما كان مزروعاً ، كما تنمو السنبلة من حبوب القمح ، فما تزرع تحصد ، هذا هو القانون. تذكر أن الوعي – هو البستاني ، ومهمتك إدراك واختيار ما يجب أن يصل إلي بستاننا الداخلي ، ولكن وللأسف فإن الأكثرية تشك ، حتى في دور البستاني هذا ، فلم يشرحه أحد لهم من قبل ، ومن دون أن نمارس الاختيار ، فنحن نسمح للبذور الجيدة كما السيئة بالتسرب إلي بستاننا الداخلي ، أو ليست هي تعتبر سبب كل ما يحدث في حياتنا ، وإذا ما أردت أن تعرف لماذا يحالفك الحظ أو عدم التوفيق في الحياة ، فيجب النظر إلي هذا العالم الداخلي . والعقل الباطن ليس واضحاً ؛ فهو يعكس الفشل أو المرض أو الإخفاق.. إنه حتي النجاح والازدهار يعيد إنتاجها في حياتنا ، أي ما رسخناه فيه وهو يستوعب ، ما يقدم له مع علاقة إيجابية أو سلبية ، سبق تحضيرها ، بذلك وهو ليس مؤهلاً لتقويم الوضع ، كما يفعل الوعي ويبدأ معك نقاشاً . وإذا كنت تريد تغيير حياتك ؛ فيجب البحث عن سبب – وذلك كأن تستخدم وعيك : أسلوب التفكير خاصتك والتبصر ، وأنت لا تستطيع التفكير سلباً وإيجاباً في وقت واحد . ففي لحظة محددة ، كثيراً ما يسود نوع واحد معين من التفكير وأسلوب التفكير ينمو في العادة ، لذلك يجب عليك مراقبة أن تكون الأفكار والتأثيرات الإيجابية هي السائدة علي السلبية . ولكي نغير الظروف الخارجية ، يلزمنا في البداية تغيير الظروف الداخلية ، فأكثرية الناس يحاولون تغيير الظروف الخارجية ، وإذا لم نتذكر الأفكار والقناعات العميقة في داخلنا وبدأنا في تغيرها بقوة وصدق ؛ فإن تلك المحاولات لا تقود لشيء ، أو أنها تعطي تأثيراً مؤقتاً فقط . أدرك هذا ، وينفتح أمامك طريق واضح بصفاء الكريستال إلي حياة أفضل ، أكثر التفكير بالنجاح ، السعادة ، الراحة ، الصحة ، السلامة.. وأبعد التوتر والخوف من أفكارك ، ودع وعيك ينشغل بتوقيع الأفضل ، وعند ذلك اهتم بأن تكون أفكارك المعتادة قد تولت ما تريد أخذه من الحياة . وهنا ، يمكن أن يأتي لمساعدة قانون العادة ، فأعد تفعيل عادة التمرين واستخدام الأساليب المذكورة في هذا القسم ( العقل الباطن )
فالماء يأخذ شكل الوعاء الموجود فيه ، وليكن ذلك كأساً ، إبريقاً أو مجري نهر ، وكذلك بالضبط عقلك الباطن سوف يبدع ، بغض النظر عن ماهية الأشكال التي ستضعها فيه بواسطة أفكارك اليومية ، وهكذا يخلق مصيرك ؛ فحياتك بين يديك ، وباستطاعتك جعلها تلك التي تتمناها. التزامن من المفيد الفهم أن العقل الباطن يعطيك دائماً ما تتمناه دائماً ، ويظهره لك كل يوم ذهنياً ، ما إن تبدأ التغييرات السعيدة بالحدوث في حياتك وشريكك الداخلي القوي سيجمعك مع الناس ويدفعك إلي الظروف الضرورية لتحقيق أهدافك ، و” الألف يد الخفية ” كما يسميهم جوزيف كمبل ، ستأتي إليك للمساعدة ، وغير المطلع يمكن أن يظهر أن التزامن هو نتيجة توافق بسيطة أو توفيق ما ، في حقيقة الأمر وإنما هو نتيجة أداء وظيفي للقوانين الطبيعية ، التي تبدأ بالعمل تحت تأثير أفكارك . وأنا أشرح مبدأ عملهم.. ففي بداية القسم كتبت أن كل الواقع المادي يتألف من ذرات الطاقة ، ونحن نعيش ضمن نسيج عنكبوت طاقي عملاق ، وعندما تبدأ تخزين الوضع علي النجاح في عقلك الباطن ، فهذا يٌسبب صدى الطاقة في كل مراحل توليدها والعقل الباطن يستوعب وبشكل دائم.. اهتزازات طاقة النجاح ، ساحباً إليك الناس والأحداث الضرورية لتحقيق أهدافك ، ويجدر إضافة ، أنه مع هذه النجاح فإن العقل الباطن قد يجتذب الفشل أيضاً ، فهو لا يفرق ولا يفرز الأفكار وإنما يعمل فقط ، مع تلك الأمنيات ، الآمال والمخاوف التي تتكون في عقلك . ولحسن الحظ ، إن الناس يبدؤون الإمعان في قوانين العالم المادي والقوانين التي تخضع للعقل البشري وقبل عدة سنوات كانت تبدو غير ممكنة، فكرة أننا نستطيع جذب وتكوين الواقع بمساعدة الأفكار ، أما اليوم فإن النظرة إلي هذه المشكلة قد تغيرت ، والناس
إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
Photo
🎈💫حين تصل لمرحلة من البرود لدرجة ان الامور التي كانت
تحرق دمك في الماضي باتت أمرا عاديا ,
أعلم حينها انك تجاوزت وفهمت جزءاً كبيراً من الحياة
وأصبح النضج يآخذ مجراه لحد الإبداع....
تمتلك الآن
1. النظرة الثاقبة
2. المبدء
3.التمييز بكل شيئ
4.الإبداع
5. الإستراتيجيه في التخطيط
تابع ......هدفك الآن🎈💫
تحرق دمك في الماضي باتت أمرا عاديا ,
أعلم حينها انك تجاوزت وفهمت جزءاً كبيراً من الحياة
وأصبح النضج يآخذ مجراه لحد الإبداع....
تمتلك الآن
1. النظرة الثاقبة
2. المبدء
3.التمييز بكل شيئ
4.الإبداع
5. الإستراتيجيه في التخطيط
تابع ......هدفك الآن🎈💫