أنتَ تقرأ هذهِ الكلمات، يعني أنَّ الأوان لم يفُتْ بعد..
لا زال هناكَ طريقُ عودة، طريقٌ للتوبة، طريقٌ لمحوِ الذنوبِ وتناسخِ الحسنات، لا زال هناك وقتٌ فهروِل!
دع عنكَ تحريض الغارقين في غياهب الدُّنيا، لأنها لا تليقُ بصلاحِ قلبِكَ المؤمن، فازهَد بها!
مدمنٌ على ذنب؟ غيرُ قادرٍ على تركِه؟ تضنيكَ المجاهدةُ فتضعفُ نفسكَ وتعودُ لارتكابِه؟ تخيَّل يومًا تركض فيهِ إلى كتابِكَ الذي هجرتَهُ طوعًا، فلا تجِدُ حرفًا مُسعِفًا ولا آية، عندَها فقط يفوتُ الأوان، باللهِ عليكَ أسرِع!
تخافُ أن تعودَ أدراجَكَ فيغلق بابُ التوبةِ في وجهك؟
حاشاهُ أن يرُدَّ عبدًا مخلصًا طرقَ بابَهُ مرارًا، حاشاه!
أبوابُهُم كلُّها موصَدةٌ يا أُخيّ، وبابُ اللهِ مفتوحٌ لا يوصَد..
فَأَخلِص!
حياتُهُم خضارٌ لن ينجوَ من اليباسِ يومًا ما، وَما وعدَنا الله إلَّا بروحٍ وريحانٍ وجناتِ نَعيم، فاثبُت!
فكِّر بذلِكَ الذي حَرمَ روحَهُ من اعتناقِ الإسلام، كم من مرَّةٍ أرادَ اللجوءَ وما من ملجأ، كم من مرةٍ ظُلِمَ ولم يجد من ناصر، كم مرةً عادَ مُتعبًا مكسورَ الخاطرِ ليُلقي أحمالهُ هونًا وهوَ غيرُ قادرٍ أن يصيح: "يا الله"!
وتذكر أنكَ لولا سِترُهُ لما أحبَّكَ أحد، وأنكَّ لستَ بصالحٍ كفايةً لكنَّهُ سترُ الله عليك، وأنَّكَ لو قضيتَ آلافَ السِّنين تحمُدُ اللهَ على ما آتاكَ من فضلِهِ ستبقى في صفوفِ المقصِّرين.

صدِّقني.. وما عندَ اللهِ -واللهِ- خيرٌ وأبقى.

من أدمن قرع الباب يُوشك أن يُفتح له، فاقرع أبواب السماء..

دونك السَحر، وفي نهار صومك
دونك الأذان والإقامة، دونك ساعة الجُمعة، دونك الوقت كُله..
فالرب يبسط يديه في النهار ليتوب مُسيئ الليل ويبسطها في الليل ليتوب مُسيئ النهار، يد الله ملأى سَحَّاءُ الليل والنهار، ينزل كُل ليلة نزولًا يليق به سبحانه عز وجل، ينُادي وأنت الفقير.. يُنادي وأنت الذليل.. يُنادي وأنت المُحتاج.. يُنادي وهو الغنيُّ الكريم..

ما بقي من نفحَات الرحمة في رمضان فأدركها وتداركها، وادعُ الله ما بقي أن يغمرك برحمته ولُطفه، نادِه باسمه الأعظم وكُن على يقين بمن طرقت بابه!
لقد ناداه ذا النون وهو مكظوم رُغم أنه مكظوم أي: "مَمْلُوءٌ غَمًّا" فاجتباه واصطفاه وقبله وأدركتهُ الرحمات
وأنت من أنت؟
ليقرع باب قلبك كُل ليلة من ليالي رمضان "ورَغِمَ أنفُ رجلٍ دخلَ علَيهِ رمضانُ ثمَّ انسلخَ قبلَ أن يُغفَرَ لَهُ"
ليكُن هاجسك كُل ليلة، همك كُل ليلة، دُعائك كل حين ووقت... أن يغفر لك، يرحمك، يلطف بك ويتولاك!
أنت من!
أيًا كان حالك، و ألمك، و همك، و وجعك، وانكسار قلبك، و ذنبك!
فلا تيأسنَّ من طرق باب الكريم كل حين، وذلِل قلبك وجبينك في رحَاب العبودية بين يديه سبحانه، وأدرك أدرك ما بقي من رحمات تنزل، وسجلات تُرفع، وعُتقاء يتحررون كُل ليلة من النار فلا يدخلوها ...
لا تفتر!
واقرع الباب، بل أدمن قرع بابه، فمن أدمن القرع أوشك أن يُفتح له... بل سيُفتح له حتمًا 🖤

-
‏حان وقت الإجابة زاحمو السماء بالدُعاء

#تذكروني_بدعوة 🥺💚

‎⁨من جوامع دعاء النبي .. بطاقة⁩.pdf

‎⁨دعاء ليلة القدر-1.pdf⁩

♦️ماذا لو أصبت بفيروس كورونا🥴..؟

سألني العديد من الأهل والأصدقاء🤷‍♂🤷 ماذا أفعل من الناحية العلمية إذا أُصِبت بفيروس كورونا Covid-19 وكيف أعرف أني أصبت به؟

أولًا: كيف تعرف أنك أصبت به💁‍♂؟

١- إسأل نفسك أولًا عن السبب في إحتمال الإصابة وعادة ما تكون مخالطة شخص مصاب بالفيروس من مسافة---تقل عن متر ونصف ولفترة تتجاوز ١٥ دقيقة أو لمس سطح ملوث🌫 بالفيروس فالفيروس يبقي على الأسطح الصلدة لمدة ٢-٣ أيام.

٢- فترة حضانة الفيروس في المتوسط ٤ أيام من تاريخ التعرض للعدوى تظهر بعدها الأعراض ولكنها قد تقصر لمدة يومين وقد تطول لمدة ١٤ يوم.

3- الأعراض المؤكدة إرتفاع متدرج في درجة الحرارة🥵 وسعال جاف تزداد شدته مع الوقت🥱 وضيق في التنفس قد يزيد الى ضيق شديد في التنفس في حالة الالتهاب الرئوي الحاد🥵. لاحظ أن الرشح والزكام والتهاب الحلق بدون ارتفاع حرارة أو حدوث سعال مع بلغم😤 ليسوا من أعراض الفيروس ويمكن أن تكون مجرد أعراض نزلة برد.

٣- مضاعفات الفيروس تظهر تدريجيًا
⚪️🟢🔴 في صورة ضيق في التنفس😲 وتظهر عادة بعد ٨-٩ أيام من ظهور الأعراض. وتختلف عن الأنفلونزا والتى تظهر أعراضها سريعًا وتكون مصحوبة برعشة وقئ وبدون سعال جاف فالسعال في الأنفلونزا عادة ما يكون مصحوبًا ببلغم والأنفلونزا لا يكون معها ضيق في التنفس والشفاء منها يكون سريعًا🤤.

ثانيًا: ماذا تفعل🤔؟

أ- العلاج بالمنزل🛏🪑🚪🏠
١- إذا شكيت أو تأكدت أنك مصاب بالفيروس لا تغادر المنزل ولمدة ١٤ يوم على الأقل وقم بالعلاج الموضح بعد ذلك
٢- أبلغ طبيبك بالتليفون🧑‍🔬 أو إتصل برقم الطوارئ🚫 195 وأوصف لهم حالتك وأعراضك وإن كنت تحتاج إجراء التحليل أم لا.
٣- لا تذهب للمستشفى مطلقًا 🏩إلا إذا وجدت صعوبة شديدة في التنفس أو بدأت تحس بآلام وضغط مستمر في الصدر أو زرقة في الشفايف🥶 أو الوجه أو تغير في درجة وعيك وإذا ذهبت للمستشفي أو طلب منك الفحص عليك الاتصال بهذا المكان لإبلاغهم بقدومك قبل مغادرة المنزل وعليك أن ترتدي كمامة وتحمل مناديل ورقية معك🤧.

ب- تجنب عدوى من معك👥🗣

١- نام في غرفة منفصلة في المنزل🙇‍♂ واستخدم حمام خاص بك إن كان متاحًا

٢- إطلب من كل من حولك أن يرتدي كمامة😷 ولا يقترب منك لمسافة ---أقل من متر ونصف وأن يقوموا بتطهير جميع الأسطح الصلدة وألا يلمسوا أنفهم أو عينيهم 👀أو فمهم 👄إلا بعد غسل الايدي 👋بالماء والصابون🧑‍🔬 لمدة ٢٠ ثانية أو بالمطهر الكحولي ويفضل عدم تنظيفهم لسريرك ودورة المياة وقم أنت بتنظيفهم إن أمكن. وإذا إضطر الأمر لدخولهم لتنظيف دورة المياه عليهم الانتظار لفترة بعد مغادرتك لها.

٣- لا تسعل أو تعطس إلا في منديل ورقي يغطي فمك🤧 وأنفك ويتم التخلص منه فورًا في كيس موضوع في صفيحة القمامة أو السعال في كمك مع التأكد من تغطية الفم والأنف تمامًا ثم غسل الأيدي لمدة ٢٠ ثانية بالماء والصابون أو بمطهر كحولي لا تقل نسبة الكحول فيه عن ٦٠٪؜.

٤- إبتعد تمامًا عن كبار السن 👴👵فوق السبعين وعن المرضي بأى مرض مزمن كالسكر وا.لربو وأمراض القلب والكلى ومرضى نقص المناعة خاصة من يتناولون عقارات لتثبيط المناعة بعد زرع الأعضاء والمعالجين بالكورتيزون.

ثالثًا: كيف تعالج نفسك قدر الاستطاعة🤔؟

١- تناول مخفضات الحرارة مثل الباراسيتامول (البانادول او التيلينول)💊 كل ٤-٦ ساعات

٢- في حالة ارتفاع الحرارة عن ٣٨،٥ قم بعمل الكمادات بالماء العادي وخاصة على شرايين الرقبة وبطن الكوع وباطن الفخدين حتى تنخفض الحرارة🤬 لأقل من ٣٨،٥ لتتمكن مخفضات الحرارة من أداء تأثيرها.

٣- إشرب كميات جيدة من السوائل🍷🥂 من ٦-٨ أكواب كبيرة يوميًا وتجنب المشروبات المثلجة وإشرب المشروبات الساخنة كالينسون والكراوية والنعناع والكاموميل.

٤- كل أكلك العادي وخاصة الخضروات والفواكه الطازجة🥗

٥- توقف تمامًا عن التدخين إن كنت مدخن🚫

٦- تناول جميع أدويتك الأخرى والمعتادة في موعدها0:0.

٧- لا تنزعج فأكثر من ٨٥٪؜ من المصابين يتم شفاؤهم بالكامل من الفيروس والعديد يعاني من أعراض بسيطة للعدوى❗️.

رابعًا: ماذا تفعل بعد الشفاء🚶‍♂؟

١- إن كنت لن تجري تحليلًا جديدًا للفيروس فلا تغادر منزلك إلا بعد مرور ٣ أيام على عودة حرارتك الى الحرارة العادية ٣٧ درجة مئوية وإختفاء جميع الأعراض تمامًا🚶.

٢- إذا كنت ستجري تحليلًا جديدًا👩‍🔬 للفيروس فيجب أن يكون التحليل سلبي مرتين بينهما ٢٤ ساعة على الأقل قبل السماح بمغادرة المنزل.

٣- برغم أن الإصابة بالفيروس تولد عادةً مناعة مدى الحياة إلا أننا لا نعرف حتى الآن إن كان هذا هو الحال مع هذا الفيروس الجديد بمعنى أننا لا نعرف إن كنت معرضًا للإصابة به مرة ثانية أم لا🤷‍♂.

د.اسامه حمدان
#توعية
#شارك
#اللجنة_الإعلامية
#منقول
#Light_of_Life_team
________
صفحتنا الرسمية على فسيبوك:
Fb.me/lightoflifelool/
القناة الرسمية للفريق على تلغرام:
T.me/lightoflife00

#شاهد_بالفيديو

بمشاركة عدد من النجوم #اليمنيين.. أوبريت "خليك في البيت" لمواجهة ⁧#كورونا⁩
#لا_نجيكم_لا_تجونا
🔵 🔵➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#شبكة_اليمن_الاخبارية 🥇
🖥━═ @NWSYEME 🌍📲
🔗 t.me/NWSYEME     🔝

🔴🔴#هام للنشر

في تصريح مقلق للأمم المتحدة تقول أن النظام الصحي في اليمن "إنهار فعليا" وخبراء يقولون ان انتشار الفيروس فيها أسرع وأكثر فتكاً وعدد الضحايا الغير معلنه اعلى من المتوقع

#عيدك_في_بيتك
#شارك
#اللجنة_الإعلامية
#Light_of_Life_team
____________
صفحتنا الرسمية على فسيبوك:
Fb.me/lightoflifelool/
القناة الرسمية للفريق على تلغرام:
T.me/lightoflife00

🔴هاااام
مستشار وزير الصحه العامه والسكان، المشرف المباشر على علاج حالات الإصابه بفيروس #كورونا في مستشفى الكويت ومستشفى بن زايد في العاصمه #صنعاء د.وهاج المقطري
يبعث بتحذيرات هامه لجميع المواطنين

قم بالإنضمام للمزيد من المعلومات حول الشأن اليمني وحالات كورونا

#شارك
#عيدك_في_بيتك
#معا_ضد_كورونا
#اللجنه_الإعلامية
#Light_of_Life_team
____________
صفحتنا الرسمية على فسيبوك:
Fb.me/lightoflifelool/
القناة الرسمية للفريق على تلغرام:
T.me/lightoflife00

٣٠ رمضان 🌙🥺
كان رسول الله ﷺ يودِّع رمضان بقوله: اللهم لا تجعله آخر العهد من صيامنا إياه، فإن جعلته فاجعلني مرحوماً ولا تجعلني محروماً..
عسانا وإيّاكم من عوّاده، وكل عام وأنتم بأتمّ الصحة والعافية.♡

عيدكم سعيد طيب جميل كجمال ارواحكم جميعا 🌸🌸🌸🌸🌸

واتمنى أن تكونوا بخير

الجسد ولغة الجسد في مواجهة التفكير السلبي

1. الجلوس بطريقة مريحة يكون الجسم فيها معتدلا ومسترخيا يمنع توارد الأفكار السلبية او التوقف عندها.

2. اذا تواردت عليك الأفكار السلبية في مكان ما قم من مكانك وغيره واذا يوجد منظر جميل او لوحة فنية اقترب منها وتأمل فيها.

3. المشي افضل من الوقوف فتحرك داخل المنزل او في الحديقه او انزل إلى الشارع القريب.

4. تعمد ان تبتسم أثناء الكلام فانك تشعر بالايجابيه ودرب عضلات وجهك دائما على الإنفراج وابتعد عن العبوس والتقطيب فيصبح وجهك أجمل وشعورك اكثر ايجابية.

5. تعود ان تتكلم بهدوء مع التفكر والتدبر فإن هذا يزيد ثقتك بنفسك ومن يستمع إليك يشعر بقدرتك على التواصل الايجابي معه.

6. الشعور بالتعب يجلب الأفكار السلبية احيانا فبادر إلى غسل وجهك بالماء البارد مع نفس عميق لعدة مرات.

7. استمع إلى مايريح جسدك من سماع القرآن الكريم المرتل او موسيقى هادئة مع الاسترخاء والتفاؤل برحمة الله.

#مكان_نفسي
#رهـف

🔴🔴#هام
اللجنة العليا لمكافحة وباء كورونا تسجل اليوم اعلى نسبة وفيات بفيروس كورونا حيث بلغت نسبة الوفيات 23% من اجمالي الحالات المعلنه بفيروس# كورونا ..

وعلى هذا فإننا نجدد دعوتنا لجميع المواطنين بالعمل يد بيد بجانب الفرق الطبيه التي فقدت مايقارب ٢٠ طبيبا وإصابة العشرات في كافه المجالات ..

🔴عزيزي المواطن إعمل وشارك في القضاء على هذا الوباء الخبيث ،اوصل رسالتك للجميع ،لاتتوقف عن نشرك للتوعيه ومنع التجمعات والالتزام بالتوجيهات الصادره من وزارة الصحه
ونتمنى للجميع السلامه وحفظ الله اليمن

ترقبوا خارطه انتشار الفيروس في أمانة العاصمه #صنعاء

قم بمتابعتنا على الصفحات التاليه للمزيد من المعلومات
#Light_of_Life_team
________
صفحتنا الرسمية على فسيبوك:
Fb.me/lightoflifelool/
القناة الرسمية للفريق على تلغرام:
T.me/lightoflife00

القرآن نسخة شخصية.pdf