إقتباسات تنميه بشريه وتطوير الذات.
1.94K subscribers
680 photos
86 videos
74 files
676 links
🍂
ثم تدرك أن النور الذي يمنحك اياه الآخرون مؤقت، وأنَّ روحك يجب أن تكون المصدر الأساسي للنور.. ، وإلا باغتك الظلام في أوج احتياجك للضوء.“


*اهتم_بذاتك*
Download Telegram
فكر بما يتلفظه لسانك فبعض النُطق يزهِر قلوباً أعياها الذبول..🌸
بسم الله،

لن يقول لك الشيطان: "ادخل الفيس بوك وخليك قاعد قدامه بالساعات عشان تضيع على نفسك فرصة اغتنام أوقات رمضان المباركة"

بل سيقول لك: "ادخل الفيس بوك عشان تكتب منشورات دعوية وعشان تُذكِّر الناس بربنا وتاخد ثواب كبير في رمضان"

فتدخل الفيس بوك لتكتب منشورًا وتُذكِّرَ الناسَ بالله فعلًا مبتغيًا الأجر حقًا، ثم إذا بك تنتقل لمتابعة منشورات أصدقائك والتعليق عليها، ومنها إلى الحوارات على الخاص،
ولا بأس بالتعريج على الواتساب والفايبر والرد على الرسائل هنالك، وإذا بثلاث وأربع وخمس ساعات أو أكثر قد مرت وأنت على حالك، ضائعٌ وقتك مشغولٌ قلبك!

لا أقول: انقطِعْ عن وسائل التواصل الاجتماعي كليَّةً،
ولكن أقول: انغماسك في وسائل التواصل بالساعات الطوال يسلب منك وقتك وحضور قلبك، وأنت الأحق بهما في شهر غالٍ كرمضان فتنبه.

#منقــــول_بحــب 🌸
‏دَع الأمر للزمن، فإنهُ يفعل الأعاجيب..
سترى يا صديقي كيف تطوي بعض الصفحات بابتسامة، كيف تُودِّع بعض الأحلام برِضا، كيف تتجاوز بقلبٍ بارِد ما كنت تظن أنك لن تتجاوزه، ستشهد موت أشياء فيك وولادات أخرى جديدة، دَع الأمر للزمن.. فإنهُ كفيل بالكثير!
ياااارب💙
1_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة فى تحسين ذاتك وتطويرها ،
فإنك فى نهاية العام سوف ترى التغيير الملحوظ فى نفسك ،
2_ لو تقلل يوميآ 15 دقيقة من تضييع الوقت فى أمور لا فائدة منها ،
سوف تحقق نجاحآ خلال السنوات القادمة
3_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة لتعلم لغة جديدة ، فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة فى الاسبوع ،
4_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للمشي السريع ، سوف تجد نتيجة أفضل من الذهاب إلى النادى يومان فى الاسبوع ،
5_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للقراءة المحفزة التى تثير القشرة الرمادية للمخ ،
سوف تحصل على تطورات كبيرة فى الفهم ،
6_ لو خصصت يوميآ 15 دقيقة للكتابة ،
فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالآ كل يومين أو ثلاثة ،
وفى نهاية العام ستحصل على كتاب من تأليفك ،
7-لوخصصت يومياً 15دقيقة من وقتك قرأت فيها القرآن الكريم لاكتسبت الراحة النفسية .

الجميل فى قانون 15 دقيقة هو أنه قصير لدرجة لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه👍💙
التفكير الزائد قد يقتلك دون أن تشعر.
سوف يؤذيك..
سوف يحطمك..
امنح كل موقف وكل مشكلة وقتآ معينآ بسيطآ , ولاتتخيل اسوأ السيناريوهات ولاتضخم الأمور في عقلك بل اجعلها أصغر مايمكن.
سوف تتفاجئ من هذه المعلومه التي توصل لها علماء النفس التي تقول أن 90% من الأشياء التي نخاف حدوثها لاتحدث أصلآ.
دمتم 💙
ما فسد في سنين يمكن إصلاحه في خمسة وعشرين يوم، اغتنموا رمضان.
#رمضان مبارك
تذكر ذالك دائماً "أنت"اهم ماتملك
🌸😍