┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

#قبل النوم:

هل تعلم أن !!!!!
النكد إدمان كذلك السعادة إدمان..!!
الطاقة السلبية هي المادة الخام للكآبة..!!
الطاقة الإيجابية هي المادة الخام للسعادة..!!
فحتى لو كنت مدمناً فكن مدمناً للسعادة وتعاطي الطاقة الإيجابية بانتظام ..!!
جرعة قبل النوم وعند الاستيقاظ..!! عن طريق الأنف خذ نفس عميق محمل بالمادة المدمنة من الطاقة الايجابية الطيبة..!!
وأخرج المادة المدمنة من الطاقة السلبية الخبيثة في الزفير ..!!
وكرر ذلك حتى تدخل في النوم وكذلك وأنت تستيقظ حتى تدخل في النشاط لمدة ٢١ يوم متواصلين من هذا التعاطي للطاقة الايجابية بعمق..!!
بذلك ستصبح من مدمني السعادة ومطلقين الكآبة للآبد..!!


............

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂


_ﺍﻷﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﺴﺒﻌﺔ ﻟﺒﻨﺎﺀ ﻗﻮﺗﻜﻢﺍﻟﺸﺨﺼﻴﺔ_ :

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻷﻭﻝ :
💡 ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﻭﺍﻹﺩﺭﺍﻙ.

ﻫﻨﺎﻙ ﻧﻮﻋﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻹﺩﺭﺍﻙ ﻭﻫﻤﺎ
:ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ،ﻓﺎﻟﺪﺍﺧﻠﻲ ﻫﻮ
ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻭﺍﻋﻴﺎً ﻟﻤﺎ ﻳﺤﺪﺙ ﺩﺍﺧﻠﻚ
ﻣﻦ ﺃﻓﻜﺎﺭ ﻭﻣﻌﺘﻘﺪﺍﺕ ﻭﻋﻮﺍﻃﻒ ﻭﻣﺎ
ﻳﺜﻴﺮ ﻏﻀﺒﻚ، ﻭﺍﻟﺨﺎﺭﺟﻲ ﻫﻮ ﺃﻥ
ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺪﺭﻛﺎً ﻟﻠﻤﺤﻴﻂ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚ،ﺃﻱ
ﻣﺪﺭﻛﺎً ﻟﺸﻌﻮﺭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻭﺭﻏﺒﺎﺗﻬﻢ،
ﻭﻳﻌﻨﻲ ﺃﻳﻀﺎً ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﺪﺭﻛﺎً ﻟﻜﻞ ﻣﺎ
ﺗﻘﻮﻝ ﻭﺗﻌﻤﻞ،ﻭﺃﻥ ﺗﺨﻠﻖ ﺍﻟﺘﻤﻴﺰ ﻓﻲ
ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻭﺣﻴﺎﺓ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ.
ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﺘﻌﺔ ﻭﺍﻷﻟﻢ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﻠﻰ
ﺟﻤﻴﻊ ﻧﻮﺍﺣﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ، ﻓﻜﻴﻒ ﻧﺠﻌﻞ
ﻫﺬﻳﻦ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭﻳﻦ ﻳﻌﻤﻼﻥ ﻟﻤﺼﻠﺤﺘﻨﺎ؟!
ﺍﻹﺟﺎﺑﺔ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺮﺍﺑﻂ،
ﻓﻨﺮﺑﻂ ﺍﻷﻟﻢ ﺑﺎﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺮﻳﺪ ﺃﻥ
ﻧﺘﺠﻨﺒﻬﺎ ﺃﻭ ﻧﺘﻮﻗﻒ ﻋﻨﻬﺎ، ﻭﻧﺮﺑﻂ
ﺍﻟﻤﺘﻌﺔ ﺑﺎﻷﺷﻴﺎﺀ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﺮﻏﺐ ﺑﻔﻌﻠﻬﺎ.
ﺇﻥ ﻟﻸﺳﺌﻠﺔ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻛﺒﻴﺮ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ،
ﻭﺗﻐﻴﻴﺮ ﺍﻷﺳﺌﻠﺔ ﻣﻬﻢ ﻟﻮﺿﻊ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻄﺮﻳﻖ ﺍﻟﺼﺤﻴﺢ، ﻓﻤﺜﻼً ﺑﺪﻻً
ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ : ﻟﻤﺎﺫﺍ ﺃﻧﺎ ﻓﺎﺷﻞ؟! ﻏﻴﺮﻩ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﺆﺍﻝ : ﻣﺎ ﺍﻟﺬﻱ ﻋﻠﻲ ﺃﻥ ﺃﻓﻌﻠﻪ
ﻷﺻﺒﺢ ﺃﻛﺜﺮ ﻧﺠﺎﺣﺎً؟!
ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ : ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺼﺒﺢ ﻣﺪﺭﻛﺎً
ﻟﻨﻘﺎﻁ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭ ﻭﻧﻘﺎﻁ ﺍﻟﻀﻌﻒ ﻟﺪﻳﻚ،
ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺠﻤﻴﻊ ﺍﻟﺘﻌﺪﻳﻼﺕ
ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻟﺘﻌﻴﺶ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﻛﺜﺮ ﺳﻌﺎﺩﺓ
ﻭﺃﻛﺜﺮ ﻭﻓﺮﺓ .

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺜﺎﻧﻲ :💡 ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻐﺎﻳﺔ.

ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﺮﻑ ﺃﻳﻦ ﺗﻘﻒ
ﺍﻵﻥ،ﻭﺗﻌﺮﻑ ﻣﺎﺫﺍ ﺗﺮﻳﺪ ﻭﺗﻌﺮﻑ ﺇﻟﻰ
ﺃﻳﻦ ﺗﺘﺠﻪ، ﻓﺄﻧﺖ ﻓﻲ ﻋﺪﺍﺩ ﺃﻋﻈﻢ
ﺭﺟﺎﻝ ﻭﻧﺴﺎﺀ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺼﻨﻌﻮﻥ
ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﻓﻌﻼً، ﻭﺳﻴﻔﺘﺢ ﻟﻚ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ
ﺫﺭﺍﻋﻴﻪ ﻣﺮﺣﺒﺎً. ﻫﻨﺎﻙ ﺧﻤﺴﺔ ﻣﺒﺎﺩﺉ
ﺃﺳﺎﺳﻴﺔ ﺗﻨﺪﺭﺝ ﺗﺤﺖ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻬﺪﻑ،
ﺗﻠﻚ ﻫﻲ : ﺍﻻﻭﻝ ﺍﻟﺤﻠﻢ، ﻳﺘﺒﻌﻪ
ﺍﻷﻓﻜﺎﺭ، ﻭﻳﺤﺮﻛﻪ ﺍﻷﻣﻞ، ﺛﻢ ﺗﺒﻌﺜﻪ
ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ، ﻭﺍﺧﻴﺮﺍً ﻳﻌﺮﻑ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ
ﺍﻹﻋﺘﻘﺎﺩ.
ﻳﻘﻮﻝ ﺩ. ﺭﻭﺑﺮﺕ ﺷﻮﻟﺮ : ( ﻳﻮﻟﺪ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ
ﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻷﻣﻞ،ﻭﻣﻊ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ
ﻳﺼﺒﺢ ﺍﻟﺤﺐ ﻣﻤﻜﻨﺎً، ﻭﻓﻲ ﺣﻀﻮﺭ
ﺍﻟﺤﺐ ﺗﺤﺪﺙ ﺍﻟﻤﻌﺠﺰﺍﺕ)
ﺗﺬﻛﺮ ﺻﺪﻳﻘﻲ : ﺇﺣﻠﻢ ﺃﺣﻼﻣﺎً
ﻛﺒﻴﺮﺓ،ﻋﺶ ﻣﻊ ﺍﻟﻐﺎﻳﺔ، ﻋﺶ ﻣﻊ
ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ، ﻭﻋﺶ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﻮﺓ.

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺜﺎﻟﺚ :💡 ﻗﻮﺓ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ .

ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﻳﺬﻫﺐ ﺍﻟﻬﻤﻮﻡ ﻭﻳﺰﻳﻞ ﺍﻟﻐﻤﻮﻡ،
ﻭﻫﻮ ﻗﺮﺓ ﻋﻴﻦ ﺍﻟﻤﻮﺣﺪﻳﻦ ﻭﺳﻠﻮﺓ
ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﻳﻦ، ﻭﻳﻨﻘﺴﻢ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺣﺴﺐ ﺭﺃﻱ
ﺩ. ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺇﻟﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻫﻲ
ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﻠﻪ ﻭﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻟﺬﺍﺕ
ﻭﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺎﻵﺧﺮ . ﻭﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺮﺃﻱ ﺩ. ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻭﺭﺍﺀ ﻛﻞ
ﺍﻹﻧﺠﺎﺯﺍﺕ،ﺇﻧﻪ ﺍﻟﺜﻘﺔ ﺍﻟﻤﻄﻠﻘﺔ ﺑﺄﻥ ﻣﺎ
ﺗﺆﻣﻦ ﺑﻪ ﺳﻮﻑ ﻳﺘﺤﻘﻖ، ﺇﻥ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ
ﺑﺈﺧﺘﺼﺎﺭ ﺷﺪﻳﺪ ﻫﻮ ﺇﻋﺘﻘﺎﺩ ﻧﻀﺞ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻤﻜﻨﻨﺎ ﻣﻦ ﺇﺗﺨﺎﺫ
ﺧﻄﻮﺓ ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﻤﻞ.
ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ :ﺃﻧﺖ ﺑﺪﻭﻥ ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﻟﻦ
ﺗﻨﺠﺢ، ﻷﻧﻚ ﺇﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻳﻚ
ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﺑﺄﻧﻚ ﺳﺘﻨﺠﺢ ﻣﻬﻤﺎ ﺗﻜﻦ
ﺍﻟﻌﻮﺍﺋﻖ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺍﺟﻬﻚ،ﻓﺄﻧﺖ ﺑﺬﻟﻚ
ﺗﺘﺨﻠﻰ ﻋﻦ ﺃﺣﻼﻣﻚ. ﺍﻹﻳﻤﺎﻥ ﻫﻮ
ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻟﺠﻤﻴﻊ ﺍﻹﻧﺠﺎﺯﺍﺕ،
ﻓﻬﻮ ﺍﻷﻣﻦ ﻭﺍﻟﺜﻘﺔ ﻭﺍﻟﻴﻘﻴﻦ ، ﻭﻫﻮ
ﺗﻘﺮﻳﺮ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻜﻤﻦ ﻭﺭﺍﺀ
ﺃﻋﻤﺎﻟﻨﺎ.


ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺮﺍﺑﻊ :💡ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺤﺐ.


ﻳﻘﻮﻝ ﻓﺮﺍﻧﺴﻴﺲ ﺑﻴﻜﻮﻥ : ( ﺇﻥ ﺃﺣﺪ
ﺃﺳﺮﺍﺭ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﻄﻮﻳﻠﺔ ﻭﺍﻟﻌﻴﺶ
ﺍﻟﺮﻏﻴﺪ ﻫﻮ ﻣﺴﺎﻣﺤﺔ ﻛﻞ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﻋﻠﻰ
ﻛﻞ ﺷﻲﺀ،ﻓﻲ ﻛﻞ ﻟﻴﻠﺔ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺨﻠﻮﺩ
ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻨﻮﻡ)
ﻭﻳﻘﻮﻝ ﺩ. ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺍﻟﻔﻘﻲ  ﺟﻮﻫﺮ
ﺍﻟﻌﻈﻤﺔ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﺘﻴﺎﺭ ﺍﻟﺤﺐ
ﻃﺮﻳﻘﺎً ﻟﻠﺤﻴﺎﺓ).
ﺍﻟﺨﻼﺻﺔ : ﻟﻜﻲ ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺣﻴﺎﺓ
ﻣﺘﻮﺍﺯﻧﺔ ﻓﻨﺤﻦ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺃﺭﺑﻌﺔ
ﺃﺷﻴﺎﺀ : ﺃﻥ ﻧﻌﻴﺶ ﻭﺃﻥ ﻧﺤﺐ ﻭﻳﺤﺒﻨﺎ
ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ، ﻭﺃﻥ ﻧﺸﻌﺮ ﺑﺄﻫﻤﻴﺘﻨﺎ ﻭﺃﻥ
ﻧﻤﺎﺭﺱ ﺍﻟﺘﻨﻮﻉ. ﻭﻛﻤﺎ ﻻﺣﻈﺖ ﻓﺈﻥ
ﺣﺎﺟﺘﻨﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﺐ ﺗﺄﺗﻲ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺑﻌﺪ
ﺣﺎﺟﺘﻨﺎ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺒﻘﺎﺀ، ﻭﻗﺪ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻲ
ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻣﻦ
ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ… ﻫﻞ ﺗﺼﺪﻕ
ﺫﻟﻚ؟!!

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺨﺎﻣﺲ : 💡ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ

هناك ﺳﺒﻌﺔ
ﺃﻧﻮﺍﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﻭﻫﻢ ﻛﺎﻟﺘﺎﻟﻲ
: ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺠﻤﺎﻋﻴﺔ ﻭﻃﺎﻗﺔ ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ
ﺍﻹﻧﺴﺎﺗﻴﺔ ﻭﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺬﻫﻨﻴﺔ ﻭﻃﺎﻗﺔ
ﺍﻟﻌﻮﺍﻃﻒ ﻭﻃﺎﻗﺔ ﺍﻹﺭﺍﺩﺓ ﻭﻃﺎﻗﺔ ﻗﻮﺓ
ﺍﻟﻌﻘﻞ ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺍﻟﻄﺎﻗﺔ ﺍﻟﺮﻭﺣﻴﺔ.
ﻭﺳﻮﻑ ﻧﺬﻛﺮ ﻓﻲ ﻧﻘﺎﻁ ﺑﺴﻴﻄﺔ
ﻛﻴﻒ ﺗﺤﺘﻔﻆ ﻭﺗﺪﻋﻢ ﻃﺎﻗﺔ ﻗﻮﺓ
ﺍﻟﻌﻘﻞ :
-1 ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺿﻲ ﺑﻜﻞ ﺁﻻﻣﻪ
ﻭﻋﻮﺍﻃﻔﻪ ﺍﻟﺴﻠﺒﻴﺔ، ﻭﺇﻧﻔﺘﺢ ﻋﻠﻰ
ﺭﻭﺍﺑﻂ ﻋﺎﻃﻔﻴﺔ ﺟﺪﻳﺪﺓ .
-2 ﺇﻓﺘﺢ ﻋﻘﻠﻚ ﻋﻠﻰ ﺇﺣﺘﻤﺎﻻﺕ
ﺟﺪﻳﺪﺓ ﻏﻴﺮ ﻋﻘﻼﻧﻴﺔ،ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﻡ
ﺃﻗﺼﻰ ﻗﻮﺍﻙ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ ﺍﻟﻤﺒﺪﻋﺔ .
-3 ﺗﻌﻠﻢ ﻛﻴﻒ ﺗﺜﻖ ﺑﺤﺪﺳﻚ،
ﻭﺗﺴﺘﻮﻋﺐ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺇﺭﺷﺎﺩﻙ ﻧﺤﻮ
ﺍﻟﻌﻤﻞ ﻭﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺤﻜﻤﺔ ﻓﻲ ﺃﻱ ﻇﺮﻑ
ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺮﻭﻑ،ﺇﺗﺒﻊ ﺗﻮﺟﻴﻬﺎﺗﻪ. ﺗﻌﺘﺒﺮ
ﻃﺎﻗﺔ ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻌﻘﻞ ﺃﺣﺪ ﺍﻟﻤﺼﺎﺩﺭ
ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻟﺴﻌﺎﺩﺗﻚ ﻭﻧﺠﺎﺣﻚ
ﻭﺇﻧﺠﺎﺯﺍﺗﻚ.

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺴﺎﺩﺱ : 💡ﻗﻮﺓ ﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ.

ﺇﺫﺍ ﺃﺭﺩﻧﺎ
ﺍﻟﻨﺠﺎﺡ ﻓﻲ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ ﺑﺎﻟﺤﻴﺎﺓ ﻳﺠﺐ
ﺃﻥ ﻧﺮﻛﺰ ﺇﻫﺘﻤﺎﻣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻔﻜﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ
ﻧﻌﻤﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ،ﻓﺎﻟﺘﺮﻛﻴﺰ ﻫﻮ ﺍﻟﻘﻮﺓ،
ﻭﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻘﻮﺓ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺃﻱ ﺭﺟﻞ ﻋﺎﺩﻱ
ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻧﺘﺎﺋﺞ ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻳﺔ، ﻭﺍﻟﺘﺮﻛﻴﺰ
ﻫﻮ ﺍﻷﺳﺎﺱ ﻓﻲ ﻛﻞ ﻧﺠﺎﺡ، ﻭﻛﺬﻟﻚ
ﻓﻲ ﻛﻞ ﻓﺸﻞ ). ﻭﻣﻦ ﺧﺒﺮﺗﻪ ﺍﻟﻌﻤﻴﻘﺔ
ﺃﺩﺭﻙ ﺩ.ﺇﺑﺮﺍﻫﻴﻢ ﺃﻥ ﺗﺮﻛﻴﺰﻧﺎ ﻳﺘﺄﺛﺮ
ﺑﺼﻮﺭﺓ ﺭﺋﻴﺴﻴﺔ ﺑﺨﻤﺴﺔ ﺇﺣﺘﻴﺎﺟﺎﺕ
ﺃﺳﺎﺳﻴﺔ ﻫﻲ : ( ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﺮﻭﺣﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﺎﺟﺔ
ﺍﻟﻔﻴﺰﻳﻮﻟﻮﺟﻴﺔ ﻭﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﻌﻘﻠﻴﺔ )
ﻭﺑﺎﻟﻤﺨﺘﺼﺮ ﺍﻟﻤﻔﻴﺪ : ﺇﻥ ﺃﻱ ﺷﻲﺀ
ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻴﻪ ﺳﻮﻑ ﻳﻘﺮﺭ ﻣﺼﻴﺮﻙ،ﻛﻦ
ﺣﻜﻴﻤﺎً ﻭﺭﻛﺰ ﻃﺎﻗﺎﺗﻚ ﻋﻠﻰ ﺭﻏﺒﺎﺗﻚ
ﺍﻟﻜﺒﻴﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ).

ﺍﻟﺴﺮ ﺍﻟﺴﺎﺑﻊ :💡 ﻗﻮﺓ ﺍﻟﻘﺮﺍﺭ .

ﺇﻥ ﺃﻋﻈﻢ ﻗﻮﺓ
ﻧﻤﻠﻜﻬﺎ ﻫﻲ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺧﺘﻴﺎﺭ،ﻭﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻨﺎ
ﺗﻘﺮﻳﺮ ﺃﻳﻦ ﻧﺮﻳﺪ ﺃﻥ ﻧﺬﻫﺐ ﻭﻣﺎﺫﺍ
ﻧﻔﻌﻞ ﻭﺑﻤﺎﺫﺍ ﻧﻔﻜﺮ، ﻭﻻ ﺃﺣﺪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ
ﺃﻥ ﻳﻨﺘﺰﻉ ﻣﻨﺎ ﻗﻮﺓ ﺍﻹﺧﺘﻴﺎﺭ، ﺇﻧﻬﺎ
ﻧﻌﻤﺔ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﺧﻠﻘﻬﺎ ﻣﻌﻨﺎ،ﻟﻘﺪ ﺗﺮﻙ
ﻟﻨﺎ ﺃﻥ ﻧﻘﺮﺭ ﺑﺄﻧﻔﺴﻨﺎ ﻣﺴﺎﺭ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ)
ﻫﻨﺎﻙ ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺒﺎﺩﺉ ﻓﻌﺎﻟﺔ ﺗﻜﻤﻦ ﺧﻠﻒ
ﺍﻟﻘﺮﺍﺭﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻐﻴﺮ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﻭﻫﻲ :
( ﺍﻹﺣﺒﺎﻁ ﻭﺍﻹﻟﻬﺎﻡ ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺍﻟﺨﻮﻑ).
ﻹﺗﺨﺎﺫ ﻗﺮﺍﺭﺍﺗﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﺃﺳﻬﻞ ،ﻋﻠﻴﻚ
ﺗﻌﻠﻢ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺘﺎﻟﻴﺔ ﻭﻫﻲ ﺗﺴﻤﻰ
ﺇﺳﺘﺮﺍﺗﻴﺠﻴﺔ ﺇﺗﺨﺎﺫ ﺍﻟﻘﺮﺍﺭ

،ﻭﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺘﻀﻤﻦ ﺧﻤﺲ ﺧﻄﻮﺍﺕ ﻫﻲ :
( ﺍﻟﺘﺤﺪﻳﺪ ﻭﺍﻟﺒﺪﺍﺋﻞ ﻭﺍﻹﺣﺘﻤﺎﻻﺕ ﻭ
ﺍﻹﻧﺘﻘﺎﺀ ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺍﻟﺤﺪﺱ ) ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ
ﺗﻘﺮﺭ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﺘﺤﺮﻙ ﻭﺗﻠﺘﺰﻡ
ﻭﺗﻼﺣﻆ ﻣﺎﺫﺍ ﻳﺤﺪﺙ، ﻭﺗﺠﺮﻱ
ﺍﻟﺘﻌﺪﻳﻞ ﺍﻟﻼﺯﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻫﺪﻓﻚ..

...........

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

_معادلة بين الجهل والعلم_

​1 - الجهل + الفقر = إجرام​
​2 - الجهل + الثراء = فساد​
​3 - الجهل + الحرية = فوضى​
​4 - الجهل + السُلطة = استبداد​
​5 - الجهل + الدين = إرهاب​

​استبدل مكان الجهل العلم​
​وانظر ماذا يفعل العلم بالجهل​

​1 - العلم + الفقر = قناعة​
​2 - العلم + الثراء = إبداع​
​3 - العلم + الحرية = سعادة​
​4 - العلم + السُلطة = العدل​
​5 - العلم + الدين = استقامة​

​وَقُلْ رَبِّ زِدْنِي عِلْمًا


........ ........

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

_الامتنان بكل بساطة_

الله يعد الجميع بالزيادة في حال ما شكرته وحمدته و كنت ممتنا له ولكل نعمه وخيراته
فكلما زاد شعورك بالامتنان كلما تضاعف الخير في عالمك

الامتنان ثاني أعلى طاقة في الترددات بعد طاقة الحب وأثره يكون جد قوي على من يمارسه بشكل يومي

ولقد صرح أغلب الناجحين الأثرياء أنهم يمارسون الامتنان بشكل يومي مثله مثل جميع مهامهم اليومية الضرورية كما يعتبر أعظم سر من أسرار نجاحاتهم

قد يعلم البعض منكم طريقة الامتنان وقد يتساءل البعض عن كيفيتها

الأمر بسيط جدا فقط امتن بكل عفوية وبدون تكلف واشكر الله أولا ثم اشكر كل نعمة انعمها عليك إبتداء من جسدك وأعضاء جسد إلى بيتك بكل ما يحتوي عليه إلى أفراد أسرتك وأصدقائك والمحيطين بك إلى مالك إلى شغلك الى عملك ومصدر رزقك إلى كل كائن حي إلى الحيوان إلى النبات إلى البحار إلى الجبال إلى الاكل إلى الشرب إلى وسائل التنقل إلى التكنولوجيا إلى وسائل التواصل إلى الماضي إلى الحاضر والمستقبل إلى الكون إلى الكواكب والمجرات إلى الملائكة إلى كل مخلوقات الله
باختصار إلى كل ما خلقه الله لك وسخره لخدمتك
هذا هو الامتنان بكل بساطة وبدون تعقيد


............

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

*‏أكتبها على جدران روحك :*
*(تعلّق بربّك ولن تؤذيك خيبات البشر)*


*‏لا تجعل غاية سعيك هو البحث عن المتعة، فإنك إن فعلت فلن تشبع، فما كان يمتعك سابقاً لن يمتعك الآن، وستطلب المزيد حتى يصيبك الملل من حياتك.*
*ليكن سعيك نحو القيم العظمى بالحياة، مثل رضا الله، الرضا عن النفس، أعمال صالحة، صناعة الحياة، فهي ما يجعلك سعيداً باستمرار.*
ْ
🌷.....

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

الأساس القوي اللي هيساعدك تنجح هو
إيمانك بربك ثم ثقتك بنفسك و إيمانك بقدراتك!!
لو أمتلكتهم هتوصل لاي هدف و لو مش موجدين مهما كان عندك علم أو شهادات لن تصل لاكبر الاهداف


............

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂
_
أنت بخير_

نعم أنت بخير، صدقا أنت بخير، قل في نفسك "أنا بخير" حتى لو كنت تشعر بخلاف ذلك. قلها بصدق "أنا بخير", تذكر ما تملك الآن من مال أو صحة، أو أطفال، أو زوجة، أو أصحاب. تذكر أنك تعيش في أمان وغيرك خائف ، تذكر أنك حر طليق وغيرك مسجون، تذكر أنك ترى بعينيك والدليل أنك الآن تقرأ هذه الكلمات بنفسك وغيرك لا يملك البصر، تذكر أنك تتنفس بسهولة وغيرك يتنفس بواسطة آلات طبية معقدة، وتأكل وتشرب بسهولة وغيرك يأكل ويشرب من فتحة في جنبه. صدقا أنت بخير، أنت شخص محظوظ، فلديك كل ما سبق أو جلّه على الأقل، أليس كذلك؟

صديقي، تذكر هذه الكلمات، واجعلها دوما سلاحك الذي لايقهر، الموجود قبل المفقود، إذا كنت تفقد شيئا فإنك تملك أشياء، إذا تذكرت ما أصابك من مصيبة فتذكر ما تنعم به من نعم. عند المصيبة، فقط تذكر من هم في مصيبة أعظم منك. لا تملك المال؟ تفكر فيمن لا يملك المال والصحة معا، لا تملك الأطفال، تفكر فيمن لا يملك الأطفال والمال معا؟
حذار أن تقارن نفسك بالغني إذا كنت فقيرا، وبالمعافى إذا كنت مريضا، فأنت تظلم نفسك وتسيء الظن بربك. فمن تراه أغنى منك، قد لا يملك راحة البال، قد لا يملك الأصحاب، قد لا يملك الفراغ، قد لا يملك الصحة. المقارنات السطحية، من أكبر أسباب حزنك وألمك وغضبك وخوفك. المقارنات، تجعلك أكثر يأسا وإحباطا.

🌹أنت مخلوق فريد من نوعه لا مثيل له أبدا، لديك شخصيتك ولديك بصمتك ولديك روحك ولديك حياتك الخاصة بك أنت وحدك فلا تقارنها بأي حياة أخرى. لا تظلم نفسك وتزدها حزنا وبؤسا وألما لأنك فقط تقحمها في المقارنات المغلوطة والسطحية.

أنت بخير، مادمت أنت، مادمت تمثل نفسك وتعتز بنفسك وتحب نفسك. نعم أحب نفسك قبل أن تحب غيرك، ففاقد الشيء لا يعطيه. أنت رائع، أنت متميز، أنت تستحق الخير وتستحق النجاح وتستحق السعادة وراحة البال فلا تحرم نفسك بنفسك. إعتقد أنك بخير وآمن بذلك دوما وتصرف على أنك شخص محظوظ، وشخص موفق وطموح.

عندما تصف نفسك أمام نفسك أو أمام غيرك، فاحذر أن تقول صفة سلبية بعد كلمة "أنا". إما أن تقول خيرا أو أن تصمت. إذا كنت تقول دوما "أنا لست محظوظا" فلا تقلها مرة أخرى، لأنك حتى لو كنت محظوظا، فتكرار تلك العبارة يغذي عقلك الباطن ويجعلك فعلا غير محظوظ.

"أنا محظوظ" "أنا متفائل" "أنا متسامح" "أنا طيب" "أنا صادق" "أنا سعيد" "أنا محبوب" "أنا قوي" "أنا واثق بنفسي" "أنا ناجح" "أنا متميز" كل ذلك موجود بداخلك، ساعد نفسك على تأكيده وترسيخه بقولك وفعلك، تصالح مع نفسك، افتح معها صفحة جديدة، شجعها، أكرمها، أشكرها، افتخر بها. افعل ذلك بتواضع، افعل ذلك بحب، افعل ذلك بحسن الظن والتوكل على ربك الذي أهداك هذه النفس المكرمة لتحافظ عليها وتزكيها وترفع من مقامها وترشدها إلى طريق الحق والخير.



..................

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

أفكارك البسيطة الرائعة لو اتنفذت هتحدث تغيير مذهل
( التنفيذ ) ليس مجرد (التخطيط)

فكر و نفذ.. فكر و أتحرك بلاش تفكر و تفضل مكانك لان وقتها ممكن تلاقي أفكارك نفذها غيرك و أنت واقف مكانك!!!



........... ...

*- لا تحكي كثير عن الأشياء الحلوة فيك، لأنه في ناس عايشين بس عشان يدمروا كلشي حلو قدامهم..* ✨🎈
....
*- لا تعطي الناس انطباع انك دايماً سعيد، لأنه في ناس ما بتريدلك الفرح وراح تشمت فيك أول ما يحسوا ضياقك..*
....
*- لا تكون طيب زيادة وتعامل الناس على انهم بيفكروا مثلك، راح تنصدم بالفرق الشاسع بين نيتك ونواياهم الخبيثة.*
....
- لا تكون دايماً متاح، عشان ما يضمنوا وجودك ويستهتروا بمشاعرك..
.....
- لا تكون كثير صريح، مشان الناس هوايتها تسحب منك كلام وتبهرُه عشان تحط عليك نقطة..
....
- لا تعطي سرك لحدا، لأنك ما بتعرف مين راح يستخدم هالأسرار كسلاح ضدك أول ما يخاصمك..
....
- لا تسمح للناس يعرفوا تفاصيلك ويكشفوا كل أوراقك، بتصير ممل وبتفقد جاذبية غموضك..
....
- لا تبني سعادتك على وجود الناس بحياتك، لأنه ما في حدا دايملك وأول ما تفقدهم راح تضيع سعادتك معهم..
....
- احمي نفسك بنفسك، لأنه ما حدا راح يهمه مصلحتك قدك..
....
- لا تحكي لحدا نقاط ضعفك، لأنه راح يعرف المدخل اللي لازم يجيك منك لما ينوي يدمرك.. خليك بحالك وفكر بسعادتك، وافرض حدود للتعامل معك وخلي قوتك وثقتك بنفسك تردع أي حدا بيفكر بيوم انه يكسرك.

...✨🎈

*🎀رسالتي🎀*

*🎀 لكل من تقرأ..*
🎈✨
🎀أنت شخصية عظيمة
أوجدك الله لهدف وغاية
ووضع فيك ما يميزك،*" قد تتعثري في طريقك،
🎀 قد تفقدي توازنك، وقد تحزني وتنطفئ روحك،
🎀 لكنك لستِ بعاجزة أو أقل من غيرك،!
🎀 لا تلتفتي لكل ما يحبطك، أنتي وحدك من يستطيع أن يفجّر طاقاتك،
🎀 أنت من تصنعي سعادتك وتغيري حياتك..

🎀 تأملي نفسك واعرفي قيمتك جيدًا.

🎀وبالرغم من كل شيء أنتِ امرأة قوية ،
🎀 جاوزت وتجاوزت الصعب ، وما تبقى لك
هو على الله هين ، فلا تخافي ولا تحزني
🎀 وقري عينا واهدئي فما كان ربك نسيا ،
🎀 اصمدي وكوني كشجرة طيبة مهما عصفت بها الريح لا تنحني إلا لبارئها ،
🎀 وإذا سقطت منها ورقة أنبتت غيرها
زهورا وثمارا ورياحينا 💪✨🌬🎈✨🤚🏻

*خلال مشوار حياتك* 🎈✨🤚🏻
....
ستتألم
ستُجرح
ستحتار
ستتوه
ستتعثر
ستُخذل
ستتأثر
وستبكي كثيراً
و ستفتقدُ حبيباً
و سيغلبكَ حينينك في أيامٍ بعينها كثيراً جداً
و ستبحثُ عن ماضيك الجميل...
و ستتمنى رجوعه وان لم يكُن جميلاً..
.....
لماذا كل هذا ؟!
لماذا نختبر هذه الحالات و المشاعر التي تستهلكُنا ؟!
....
غالب الظن
كي لا يطيبُ لك المُقام بها
كي تشتاق لحياةٍ غيرها
كي تسأل
أين يُمكنني أن احصل على هكذا حياة ؟
فيُقال لك : لا حياة تدوم بها سعادة سوى في الجنة
....
هل عرفتَ لماذا هي هكذا ؟!
لكي تُصبح الجنة مقصودك و غايتك
لأجل الأفضل لك

حين يُربي الاب ابنه
عليه أن يحرمه أحياناً ...ليعتمد على نفسه
عليه أن يقسو عليه ....ليقوى
عليه أن يُعاقبه ان أخطأ...ليُقوم سلوكه

الهدف هو الأساس دائماً
و الهدف من صعوبة دُنيانا...ليس تعذيبنا ...أو كرهها
انما ،
تعديل بوصلتنا باتجاه الجنة
*و تجميل دُنيانا...ما امكننا...بوجودنا فيها ...كسبيل للوصول اليها* .
.🎈✨

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

في الحياة قد تجد اناسا أمهر منك في أشياء، فهناك من يجيد حل المسائل الرياضية أفضل منك رغم انك تبذل نفس المجهود الذي تبذله، و قد تجد اشخاصا أفضل منك في الرياضة لقوة بنيتهم الجسمانية، و قد تجد اشخاصا أفضل منك صوتا، و قد تجد اشخاصا أذكى منك في حل المشاكل و لهم القدرة على القيادة و الريادة.. هذه الأشياء تسمى هبات، و كل شخص منحه الله عز وجل هبة 🎁 من عنده.
.
لكن اغلب هؤلاء الأشخاص الموهوبين لا يعملون بالشكل الكافي لتطوير هذه الهبات لحدها الأقصى، و من هنا أتت هذه المقولة :
.
Hard work beats talent, when talent doesn t work hard
.
العمل الجاد يهزم الموهبة عندما لا تعمل الموهبة بشكل جاد.
.
مهما كانت موهبتك ان لم تعمل بشكل شاق، ان لم تمر بتلك المرحلة البطيئة من التعلم و الممارسة كل يوم، فلن تذهب بك مهارتك الى أي مكان.
.
عزيزي اعلم انك قد تواجه العديد من الأشخاص الموهوبين بشكل لا يصدق في حياتك، و بدل ان تحسدهم ابحث عن هبتك و اعمل بالقدر الذي لا يستطيع الآخرون العمل به، تفوق عليهم بعملك و قوة ارادتك.
.
لا يجب عليك أن تفخر بموهبتك لانها هبة، ولكن وجب أن تفخر بعملك، بتضحياتك، بمثابرتك رغم ان كل شيء كان يبدوا لك معدوم الأمل.
.
لا عذر لك بعمل شخص آخر اكثر منك.
.

..............
@selfdeveloping

┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt


. 🍂

و أنت تدرس القائمة تفحصها بنفسك بندا بندا لتكتشف كم واحدا من أسباب الفشل هذه يقف حائلا بينك و بين النجاح⠀
.⠀
💡الموروثات السلبية : لايمكن فعل الكثير، ان أمكن فعل شيء من الأساس، للأشخاص الذين يولدون بخلل في القدرة العقلية. لكن لاحظ بسعادة أن هذا هو السبب الوحيد من بين 30 سببا للفشل الذي لا يمكن تصحيحه بسهولة.⠀
.⠀
💡الإفتقار الى هدف محدد في الحياة : ليس هناك أمل في النجاح للشخص الذي لا يملك هدفا مركزياً، أو هدفا محددا. إن 98% من كل مائة شخص ليس لديهم هذا الهدف. و ربما كان هذا هو السبب الرئيسي في فشلهم.⠀
.⠀
💡الإفتقار الى الطموح لوضع أهداف فوق المتوسطة: ليس هناك أمل للشخص الذي يعاني اللامبالاة ولا يرغب في احراز تقدم في الحياة، ومن ليس مستعدا لدفع أي ثمن⠀
.⠀
💡التعليم الغير الكافي : أكثر الناس تعلما هم هؤلاء الذين يعرفون باسم عصاميين أو علموا انفسهم بأنفسهم. أي شخص متعلم تعلم أنه يستطيع الحصول على أي شيء يريده في الحياة دون انتهاك حقوق الآخرين. و التعليم لا يعني الكثير من المعرفة ، ولكن المعرفة التي يمكن تطبيقها بفاعلية. و الأشخاص لا يتلقون أجرا على ما يعرفونه فحسب ولكن على ما يفعلونه بما يعرفونه⠀
.⠀
💡الإفتقار الى ضبط الذات : يأتي ضبط الذات من خلال السيطرة على النفس. و هذا يعني أنه لابد لك أن تسيطر على كل خصائصك السلبية. فقبل أن تتمكن من السيطرة على الظروف. لابد أولا أن تسيطر على نفسك. و السيطرة على النفس هي أصعب مهمة يمكنك القيام بها. فان لم تقهر ذاتك فسوف تقهرك هي⠀
.⠀
💡الصحة المعتلة : لا يستطيع أي أحد الإستمتاع بنجاح باهر دون التمتع بصحة جيدة ⠀
.⠀
💡تأثيرات بيئية سلبية في أثناء الطفولة : من شب على شيء شاب عليه معظم من لديهم نزعات اجرامية يكتسبونها نتيجة للبيئة السيئة التي نشأوا فيها و المعارف غير الملائمين في طفولتهم.⠀
.⠀
💡التسويف : هذا واحد من أكثر أسباب الفشل شيوعا، معظمنا يفشل في حياته لأننا ننتظر الوقت السليم للبدء في القيام بشيء ذي قيمة، لا تنتظر فالوقت لن يكون قط مناسبا، ابدأ من حيث تقف و اعمل بأي ادوات تمتلكها.⠀
.⠀
💡الإفتقار الى المثابرة : معظمنا يتسمون بأنهم بادئون جيدون ولكن منتهون سيؤون لكل شيء يبدأونه. علاوة على هذا ينزع الناس للإستسلام عند بزوغ أولى أمارات الهزيمة.⠀
.⠀
💡الشخصية السلبية : ليس هناك أمل في النجاح للشخص الذي ينفر الناس من خلال شخصيته السلبية. فالنجاح يأتي بالقوة و تتحقق القوة عبر الجهود التعاونية للآخرين، والشخصية السلبية لن تستحث على التعاون⠀
.⠀
من كتاب فكر وازدد ثراء⠀
.⠀


...........
@selfdeveloping