*أهـمـال الأبوين لـلأبناء..*🤚🏻🎈💫 يبدأ في الـشارع وينـتهي بـالجريمة والإدمان والإرهاب
حرمان عاطفي، إهمال، عدم اهتمام .. كلها عناوين رئيسية لمشكلة الإهمال الاسري من قبل أوليا الأمور اتجاه أبنائهم لم تقتصر مشكلة الاهمال الاسري على الاسر المفككة التي تحدث فيها حالات الطلاق والخصام بين الابوين بل أنها امتدت لتشمل اسر معلمه ومثقفة.
الوالدان مسؤولان عن تربية أبنائهما لما للتربية والتوجيه العائلي للأولاد لهما دور كبير في صنع مستقبلهم المجيد والإهمال في هاتين الناحيتين يهيء لهم أرضية الشقاء ولاسيما إذا عاشوا في محيط سلبي ملوث بالقذارات السلوكية.
فتربية الأولاد تربية صالحة وتنشئتهم على الإيمان وحب الخير من أكبر وأهم المسؤوليات المحتمة على الوالدين ومن أفظع الجنايات التي يرتكبها الوالدان تجاه أبنائهما هي حالة التسيب وعدم العناية بهم أثناء التربية فعلى أولياء الأمور تقع هذه المسؤولية الخطرة إن فرطوا في الحفاظ على هدية السماء لهما من الله تعالى حيث روي عن رسول الله صلى الله عليه *وسلم: (أكرموا أولادكم وأحسنوا آدابهم فإن أولادكم هدية إليكم).*
إذن عدم مبالاة الأب بتوجيه أبنائه عامل رئيسي في فسادهم وانحرافهم، فالأب الذي لا يضع لموضوع التربية والتوجيه العائلي أي اهتمام إنما يساهم مساهمة كبيرة في خلق المأساة الرهيبة في المجتمع وهي *الضياع الذي يعتبر جذراً في الفساد الاجتماعي.🎈💫*
حرمان عاطفي، إهمال، عدم اهتمام .. كلها عناوين رئيسية لمشكلة الإهمال الاسري من قبل أوليا الأمور اتجاه أبنائهم لم تقتصر مشكلة الاهمال الاسري على الاسر المفككة التي تحدث فيها حالات الطلاق والخصام بين الابوين بل أنها امتدت لتشمل اسر معلمه ومثقفة.
الوالدان مسؤولان عن تربية أبنائهما لما للتربية والتوجيه العائلي للأولاد لهما دور كبير في صنع مستقبلهم المجيد والإهمال في هاتين الناحيتين يهيء لهم أرضية الشقاء ولاسيما إذا عاشوا في محيط سلبي ملوث بالقذارات السلوكية.
فتربية الأولاد تربية صالحة وتنشئتهم على الإيمان وحب الخير من أكبر وأهم المسؤوليات المحتمة على الوالدين ومن أفظع الجنايات التي يرتكبها الوالدان تجاه أبنائهما هي حالة التسيب وعدم العناية بهم أثناء التربية فعلى أولياء الأمور تقع هذه المسؤولية الخطرة إن فرطوا في الحفاظ على هدية السماء لهما من الله تعالى حيث روي عن رسول الله صلى الله عليه *وسلم: (أكرموا أولادكم وأحسنوا آدابهم فإن أولادكم هدية إليكم).*
إذن عدم مبالاة الأب بتوجيه أبنائه عامل رئيسي في فسادهم وانحرافهم، فالأب الذي لا يضع لموضوع التربية والتوجيه العائلي أي اهتمام إنما يساهم مساهمة كبيرة في خلق المأساة الرهيبة في المجتمع وهي *الضياع الذي يعتبر جذراً في الفساد الاجتماعي.🎈💫*
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
تعلم أن تكون "مراقب" للآحداث ولا تكن "مشارك" بها ،،، تعلم أن تنفصل عن نفسك وأن تراقب الوضع الحالى ولماذا أنت هنا ؟ ماذا تفعل ؟ لماذا يحدث لى هذا ؟ ماهى الرسالة ورائه ؟ ماهو الدرس ؟
انفصل وراقب وشاهد وتعلم الدرس وأفهم الرسالة ،، ثم أتصل بذاتك وابدأ فى الأصلاح و التعديل أو التقبل أو التغيير .
ضع نفسك أمام نفسك و أنظر لنفسك بعين نفسك ثم أخرج من نفسك وألتحم بهم وأنظر لنفسك بأعينهم عش مشاعرهم راقبهم من الداخل ثم أرجع لنفسك وقرر ماذا ولماذا وكيف و أين ومتى ؟!!
صدقنى سيختلف إدراكك للأمور كثيراً ولن تنزعج كما السابق لن تكون الأمور يا عزيزى/تى كسابق عهدها بعد الأن👍🏻
..........
تعلم أن تكون "مراقب" للآحداث ولا تكن "مشارك" بها ،،، تعلم أن تنفصل عن نفسك وأن تراقب الوضع الحالى ولماذا أنت هنا ؟ ماذا تفعل ؟ لماذا يحدث لى هذا ؟ ماهى الرسالة ورائه ؟ ماهو الدرس ؟
انفصل وراقب وشاهد وتعلم الدرس وأفهم الرسالة ،، ثم أتصل بذاتك وابدأ فى الأصلاح و التعديل أو التقبل أو التغيير .
ضع نفسك أمام نفسك و أنظر لنفسك بعين نفسك ثم أخرج من نفسك وألتحم بهم وأنظر لنفسك بأعينهم عش مشاعرهم راقبهم من الداخل ثم أرجع لنفسك وقرر ماذا ولماذا وكيف و أين ومتى ؟!!
صدقنى سيختلف إدراكك للأمور كثيراً ولن تنزعج كما السابق لن تكون الأمور يا عزيزى/تى كسابق عهدها بعد الأن👍🏻
..........
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
للسائلين عن السعادة أين و متي و كيف نجدها ؟!
يستمرون في البحث عنها طيلة حياتهم
ولا يعلمون كم كانت منهم قريبة!!
يتسألون أين هي هل هي امتلاك
المال أو الصحة او الزواج الناجح!!
يتسألون مندهشين متعجبين لماذا لم نجدها كغيرنا ؟!!
دعني أوضح لك يا صديقي عدة نقاط
السعادة هي الرضا و الرضا يأتي
بعد السعي لتحقيق نجاح ما
و تحقيق نجاح ما يزيد هذة السعادة
السعادة هي ليس مرتبطة بكم ما بتملكه
أو بنوعيته و لكن مرتبطة تماماً
كيف تفكر فيما تملك!!
كثيرون يمتلكون رصيد ضخم في البنك
قصور فاخرة و لكن لديهم شعور بالخوف من فقدان ذلك. إذن هما ليسوا سعداء
السعادة تعني
السين = شعورك (سلام) داخلي
العين = حسن ( عبادتك) للخالق
الالف = هي ( الالفة) مع نفسك و مع الاخر
الدال = هي دال الهدوء و الثبات الانفعالي
التاء المربوطة = ارتباطك بكل ماهو ايجابي
أمازلت تسألني أين السعادة!!
السعادة موجودة داخلك أنت. فلاتبحث عنها بعيداً عنك!!
ربي ينعم عليكم بالسعادة و يزيد البهجة في أيامكم
#الاخصائي_إسلام_خميس
........
للسائلين عن السعادة أين و متي و كيف نجدها ؟!
يستمرون في البحث عنها طيلة حياتهم
ولا يعلمون كم كانت منهم قريبة!!
يتسألون أين هي هل هي امتلاك
المال أو الصحة او الزواج الناجح!!
يتسألون مندهشين متعجبين لماذا لم نجدها كغيرنا ؟!!
دعني أوضح لك يا صديقي عدة نقاط
السعادة هي الرضا و الرضا يأتي
بعد السعي لتحقيق نجاح ما
و تحقيق نجاح ما يزيد هذة السعادة
السعادة هي ليس مرتبطة بكم ما بتملكه
أو بنوعيته و لكن مرتبطة تماماً
كيف تفكر فيما تملك!!
كثيرون يمتلكون رصيد ضخم في البنك
قصور فاخرة و لكن لديهم شعور بالخوف من فقدان ذلك. إذن هما ليسوا سعداء
السعادة تعني
السين = شعورك (سلام) داخلي
العين = حسن ( عبادتك) للخالق
الالف = هي ( الالفة) مع نفسك و مع الاخر
الدال = هي دال الهدوء و الثبات الانفعالي
التاء المربوطة = ارتباطك بكل ماهو ايجابي
أمازلت تسألني أين السعادة!!
السعادة موجودة داخلك أنت. فلاتبحث عنها بعيداً عنك!!
ربي ينعم عليكم بالسعادة و يزيد البهجة في أيامكم
#الاخصائي_إسلام_خميس
........
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
... ... التسامح ...
سامح نفسك وسامح الآخرين مهما آذوك ...
فسامحهم ليس لأجلهم بل لأجلك لروحك لجسدك ...
ضع يدك على قلبك وأغمض عينك ... وتخيل نور الله يحيط بك اطلب من الله ان يساعدك على التسامح وتخيل ان نورا يشع على قلبك وروحك ....
ضع نية انوي واقرر ان اسامح كل من آذاني وظلمني واطلب من الله ان يعوضني من خيره وبركاته ورزقه ...
اللهم انت عفو تحب العفو فاعفوا عنا وساعدنا على ان نسامح الاخرين ..
......
... ... التسامح ...
سامح نفسك وسامح الآخرين مهما آذوك ...
فسامحهم ليس لأجلهم بل لأجلك لروحك لجسدك ...
ضع يدك على قلبك وأغمض عينك ... وتخيل نور الله يحيط بك اطلب من الله ان يساعدك على التسامح وتخيل ان نورا يشع على قلبك وروحك ....
ضع نية انوي واقرر ان اسامح كل من آذاني وظلمني واطلب من الله ان يعوضني من خيره وبركاته ورزقه ...
اللهم انت عفو تحب العفو فاعفوا عنا وساعدنا على ان نسامح الاخرين ..
......
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
الشكر خير عظيم يغفل عنه الكثير من الناس . .
إن طاقة الشكر من أرقى العبادات الروحية والتعاملية وأقواها أثرا على النفس البشرية . .
خصوصًا إذا ما اقترن شكر اللسان بالجوارح . . أي أن تشكر بالقول والعمل . . تشكرالله وتشكر البشر وإليك بعض الأمثلة للتوضيح :
رُزقت مالا : اشكر الله بالصدقة 👍🌸
رُزقت جسدا معافى : اشكر الله بالعبادة و السعي لقضاء حوائج الناس 👍🌸
رُزقت منصبا اجتماعيا : اشكر الله بتيسير أمور الناس 👍🌸
رُزقت عقلا مدبرا : اشكرالله بمشاريع تخدم الأمة 👍🌸
رُزقت صديقا مخلصا : اشكره بمشاركته أفراحه وأحزانه 👍🌸
رُزقت مديرا مبدعا : اشكره بتقديمك الأفضل دوما 👍🌸
رُزقت بصوت جميل : اشكر الله ورتل القرآن ترتيلا 👍🌸
رُزقت بأبناء : اشكر الله بتربيتهم تربية صالحة 👍🌸
رُزقت الهمة العالية : اشكر الله بأن تكون مبادرا واكسب أجر السابقون السابقون 👍🌸
رُزقت بهداة البال : اشكر الله بأن تدعو الله أن يرزقها لعامة المسلمين 👍🌸
رُزقت ذاكرة قوية : اشكر الله بحفظك للقرآن والحديث الصحيح 👍🌸
رُزقت محبة الناس : اشكرالله بأن تكون قدوة حسنة👍🌸
تفنن في شكر الله وكُن له ما يريد يكن لك أكثر مما تريد 👌
*تريد الزيادة ؟عليك بالشكر تريد القبول في الأرض ؟ عليك بالشكر تريد السعادة ؟ عليك بالشكر*
استشعر نعم الله تعالى دوما واشكره عليها . . اشكره بالطريقة التي تحلو لك وانتظر المزيد من النعم والكرم . . كيف لا وقد قال في كتابه العزيز : " لئن شكرتم لأزيدنكم "
وكلما أسدل إليك شخص ما أي معروف : بادر بِشكره . .
بل واشكر من حولك على أي شيء جميل بهم . . على الأقل لأنهم في حياتك . . وانتظر مالا تتوقعه !!
فالشكر عبادة تؤجر عليها ومحبة تكسب قلوب الناس بها وشعور جميل تعيشه وتتمتع به 👌
.........
الشكر خير عظيم يغفل عنه الكثير من الناس . .
إن طاقة الشكر من أرقى العبادات الروحية والتعاملية وأقواها أثرا على النفس البشرية . .
خصوصًا إذا ما اقترن شكر اللسان بالجوارح . . أي أن تشكر بالقول والعمل . . تشكرالله وتشكر البشر وإليك بعض الأمثلة للتوضيح :
رُزقت مالا : اشكر الله بالصدقة 👍🌸
رُزقت جسدا معافى : اشكر الله بالعبادة و السعي لقضاء حوائج الناس 👍🌸
رُزقت منصبا اجتماعيا : اشكر الله بتيسير أمور الناس 👍🌸
رُزقت عقلا مدبرا : اشكرالله بمشاريع تخدم الأمة 👍🌸
رُزقت صديقا مخلصا : اشكره بمشاركته أفراحه وأحزانه 👍🌸
رُزقت مديرا مبدعا : اشكره بتقديمك الأفضل دوما 👍🌸
رُزقت بصوت جميل : اشكر الله ورتل القرآن ترتيلا 👍🌸
رُزقت بأبناء : اشكر الله بتربيتهم تربية صالحة 👍🌸
رُزقت الهمة العالية : اشكر الله بأن تكون مبادرا واكسب أجر السابقون السابقون 👍🌸
رُزقت بهداة البال : اشكر الله بأن تدعو الله أن يرزقها لعامة المسلمين 👍🌸
رُزقت ذاكرة قوية : اشكر الله بحفظك للقرآن والحديث الصحيح 👍🌸
رُزقت محبة الناس : اشكرالله بأن تكون قدوة حسنة👍🌸
تفنن في شكر الله وكُن له ما يريد يكن لك أكثر مما تريد 👌
*تريد الزيادة ؟عليك بالشكر تريد القبول في الأرض ؟ عليك بالشكر تريد السعادة ؟ عليك بالشكر*
استشعر نعم الله تعالى دوما واشكره عليها . . اشكره بالطريقة التي تحلو لك وانتظر المزيد من النعم والكرم . . كيف لا وقد قال في كتابه العزيز : " لئن شكرتم لأزيدنكم "
وكلما أسدل إليك شخص ما أي معروف : بادر بِشكره . .
بل واشكر من حولك على أي شيء جميل بهم . . على الأقل لأنهم في حياتك . . وانتظر مالا تتوقعه !!
فالشكر عبادة تؤجر عليها ومحبة تكسب قلوب الناس بها وشعور جميل تعيشه وتتمتع به 👌
.........
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
*التخلي* ...
دع الجميع فقط ، واسترجع نورك.
توقف عن المحاولة الشاقة لأي موضوع يشغلك الآن ...
الآن الخيار بيدك ان تختار الحب بدلا من الخوف.
أنت تستحق أن تحصل على ما تريد دون المساس بحقيقتك.
لا يمكنك تغيير ما حدث. ومع ذلك ، يمكنك تغيير ما يحدث من خلال أفكارك اي التفكير الإيجابي بعيدا عن القلق او خوف ...
وحرر نفسك من فكرة أن تحب الآخرين حتى يحبونك ... عليك اولا ان تحب نفسك وتشعر أنت الحب ، وأنت محبوب ، بالتالي محبة الاخرين منك واليك تكون نتيجة طبيعية لحب ذاتك ....
إقطع بالتخيل كل الحبال الأثيرية التي تستنزف طاقتك .... تخيل هناك سيف من النور ويقطع كل الحبال منك ... وتخيل ان نور من السماء يغمرك ويشافيك ويحررك من اي مشاعر مكبوته ....
هي ايضا رسالة لك ان الوفرة في طريقها لك بإذن الله فإستعد وأستقبل
............
*التخلي* ...
دع الجميع فقط ، واسترجع نورك.
توقف عن المحاولة الشاقة لأي موضوع يشغلك الآن ...
الآن الخيار بيدك ان تختار الحب بدلا من الخوف.
أنت تستحق أن تحصل على ما تريد دون المساس بحقيقتك.
لا يمكنك تغيير ما حدث. ومع ذلك ، يمكنك تغيير ما يحدث من خلال أفكارك اي التفكير الإيجابي بعيدا عن القلق او خوف ...
وحرر نفسك من فكرة أن تحب الآخرين حتى يحبونك ... عليك اولا ان تحب نفسك وتشعر أنت الحب ، وأنت محبوب ، بالتالي محبة الاخرين منك واليك تكون نتيجة طبيعية لحب ذاتك ....
إقطع بالتخيل كل الحبال الأثيرية التي تستنزف طاقتك .... تخيل هناك سيف من النور ويقطع كل الحبال منك ... وتخيل ان نور من السماء يغمرك ويشافيك ويحررك من اي مشاعر مكبوته ....
هي ايضا رسالة لك ان الوفرة في طريقها لك بإذن الله فإستعد وأستقبل
............
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
*ما هو جوهر الشعور بالحب و البهجة؟*
👈 إن جوهر الشعور بالحب ♥ هو ….
ما تشعر به نحو نفسك ☼
لأن ما تشعر به نحو نفسك هو ما ينعكس على شعورك نحو الحياة و الناس و الأمور ..
فإن كنت لا تحب نفسك فأنت لن تكون قادرا على تركيز إنتباهك في الجوانب الجيدة حولك من الناس و الأمور ♫
👈 أغلب الناس لا يشعرون بالحب نحو انفسهم بسبب الكثير من الأمور 🤔.
🔸 أحدها أنهم تلقوا منذ الصغر ان محبة النفس هو شيء سيء …
🔸 و أحد الأمور أيضا هو أنهم تعودوا فن الإنتقاد … فهم يعتقدون أنهم يجب أن ينتقدوا الشيء حتى يتحسن ذلك الشيء ….
و إنطلاقا من ذلك هم ينتقدون أنفسهم أغلب الوقت .. إعتقاداً منهم ان هذا سيحسن من أنفسهم لكن في الحقيقة ..
*إن إنتقاد أي شيء يدفعه للتضخم أكثر ..*
و إنتقاد النفس يجعل ما تنتقده يصبح أكثر في حياتك .. لأنك تضع إنتباهك عليه ..
👈 و هذه الحياة مؤسسة على الجذب و ليس الإستبعاد 💯.
فعندما تضع إنتباهك على شيء .. و أنت لا تريده 🤔.
فأنت بصراحة تجذب منه أكثر إلى حياتك …
إسمع هذا جيداً ….. ♪ ♫ ♪
👈 إذا كنت تريد حقاً الشعور بالحب أكثر في حياتك، فيجب عليك أن تتعلم أن تحب نفسك أكثر أولاً .. بشكل أساسي ◄
👈💡 إن ما يؤذي محبة النفس عند جميع البشر هو غالباً :
*أنك تقارن بين :*
🔸 أنت و ما تريد ..مع ..الأخرين و ما يريدون 🤔.
🔸 و أنت و ما حصلت عليه من رغباتك إلى الأن…. و ….الأخرين و ما حصلوا عليه من رغباتهم حتى الأن ……
و أنت تقوم بذلك ليس فقط بمن حولك بل تقوم بذلك بشكل عالمي أيضاً …
فأنت تستخدم الميديا و الإنترنيت لتشاهد الممثلين و الأشخاص الناجحين في العالم أجمعه و تقوم بشكل غير مباشر بتلك المقارنة 🤔.
مما يؤدي أكثر إلى تشويه حبك نحو نفسك 💯.
👈 هذا هو السبب الرئيسي الذي يقف بينك و بين الحب ♥
*المقارنة السيئة* ♠
وما الذي يصلح ذلك؟
👈💡 ما يصلح ذلك هو …
أن لا تنظر إلى امور الاخرين كثيراً … و أن تنشغل أكثر بأمورك أنت و تنظر حولك و تلاحظ ما تحقق إلى الأن في حياتك و تقدره أكثر ….💯.
حتى يتحسن شعورك أكثر ..
👈💡 بكلمات أخرى …
إن مهمتك هي أن تنظر حولك و تلاحظ الأمور التي تحققت و تقدرها أكثر ..
تحدث عنها أكثر .. ♫ ♪ ♫ إستمتع فيها أكثر .. ♫ ♪ ♫
و خذ شعورك نحو شعور جيد أكثر .. ♫ ♪ ♫
و بتكرار ذلك فأنت ترفع من إهتزاز طاقتك و تحسن شعورك ..
و تصبح قادراً أكثر على ملاحظة الجوانب الجيدة من الامور و الأشخاص المحيطين بك 💯.
تدرب على ذلك فالكلام لا يُعلم .. بل وحدها تجربة الحياة تُعلم .
...............
*ما هو جوهر الشعور بالحب و البهجة؟*
👈 إن جوهر الشعور بالحب ♥ هو ….
ما تشعر به نحو نفسك ☼
لأن ما تشعر به نحو نفسك هو ما ينعكس على شعورك نحو الحياة و الناس و الأمور ..
فإن كنت لا تحب نفسك فأنت لن تكون قادرا على تركيز إنتباهك في الجوانب الجيدة حولك من الناس و الأمور ♫
👈 أغلب الناس لا يشعرون بالحب نحو انفسهم بسبب الكثير من الأمور 🤔.
🔸 أحدها أنهم تلقوا منذ الصغر ان محبة النفس هو شيء سيء …
🔸 و أحد الأمور أيضا هو أنهم تعودوا فن الإنتقاد … فهم يعتقدون أنهم يجب أن ينتقدوا الشيء حتى يتحسن ذلك الشيء ….
و إنطلاقا من ذلك هم ينتقدون أنفسهم أغلب الوقت .. إعتقاداً منهم ان هذا سيحسن من أنفسهم لكن في الحقيقة ..
*إن إنتقاد أي شيء يدفعه للتضخم أكثر ..*
و إنتقاد النفس يجعل ما تنتقده يصبح أكثر في حياتك .. لأنك تضع إنتباهك عليه ..
👈 و هذه الحياة مؤسسة على الجذب و ليس الإستبعاد 💯.
فعندما تضع إنتباهك على شيء .. و أنت لا تريده 🤔.
فأنت بصراحة تجذب منه أكثر إلى حياتك …
إسمع هذا جيداً ….. ♪ ♫ ♪
👈 إذا كنت تريد حقاً الشعور بالحب أكثر في حياتك، فيجب عليك أن تتعلم أن تحب نفسك أكثر أولاً .. بشكل أساسي ◄
👈💡 إن ما يؤذي محبة النفس عند جميع البشر هو غالباً :
*أنك تقارن بين :*
🔸 أنت و ما تريد ..مع ..الأخرين و ما يريدون 🤔.
🔸 و أنت و ما حصلت عليه من رغباتك إلى الأن…. و ….الأخرين و ما حصلوا عليه من رغباتهم حتى الأن ……
و أنت تقوم بذلك ليس فقط بمن حولك بل تقوم بذلك بشكل عالمي أيضاً …
فأنت تستخدم الميديا و الإنترنيت لتشاهد الممثلين و الأشخاص الناجحين في العالم أجمعه و تقوم بشكل غير مباشر بتلك المقارنة 🤔.
مما يؤدي أكثر إلى تشويه حبك نحو نفسك 💯.
👈 هذا هو السبب الرئيسي الذي يقف بينك و بين الحب ♥
*المقارنة السيئة* ♠
وما الذي يصلح ذلك؟
👈💡 ما يصلح ذلك هو …
أن لا تنظر إلى امور الاخرين كثيراً … و أن تنشغل أكثر بأمورك أنت و تنظر حولك و تلاحظ ما تحقق إلى الأن في حياتك و تقدره أكثر ….💯.
حتى يتحسن شعورك أكثر ..
👈💡 بكلمات أخرى …
إن مهمتك هي أن تنظر حولك و تلاحظ الأمور التي تحققت و تقدرها أكثر ..
تحدث عنها أكثر .. ♫ ♪ ♫ إستمتع فيها أكثر .. ♫ ♪ ♫
و خذ شعورك نحو شعور جيد أكثر .. ♫ ♪ ♫
و بتكرار ذلك فأنت ترفع من إهتزاز طاقتك و تحسن شعورك ..
و تصبح قادراً أكثر على ملاحظة الجوانب الجيدة من الامور و الأشخاص المحيطين بك 💯.
تدرب على ذلك فالكلام لا يُعلم .. بل وحدها تجربة الحياة تُعلم .
...............
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
السعادة لاتعني عدم الحزن ولكن تعني:
*(فن التعامل مع الحزن)*
💡كيف تتعامل مع الأحداث الحزينة ؟
عش لحظاتھا ..
أبكِ - صلي - إستغفر - فضفض - إسترخي - إستحم بـ ماء دافئ - اقرأ كتاب الله - إحتضن من تحب -
لا تعطى مشاعرك السلبيھ النصيب الأكبر من حياتك ولا تستمر طويلاً فى دور الضحيه.
⏳- دع عاطفتك ترتاح وتفرغ كل شحنات الحزن بعدھا ثم إبدأ لحظة جديده ...
*[ السعادھ رحلة وليست هدفاً ]*
وتذكر دائماً هذه الحكمة الجميلة :
*" أن من يتقن فن العيش مع نفسه لن يعرف البؤس أبداً "*
🌹- تفاءل وأحسن الظن بخالقك؛؛
(هناك ستجد أن للحياھ معنى أجمل)
ولا بأس أن تبكي
وتبحث عن : زاويه لا يراك فيها أحد..
تبكي وتخرج ما بـ داخلك !!
بـ شرط أن تمسح دمعتك !!
وتبتسم لنفسك أولاً !!
ثم للآخرين ..
🌸- عش يومك ...
لا تتوضأ لأنك ستصلي ،
بل توضأ لتُأجر!
ثم صلي لتأجر ثانية !
لا تردد الآذان بـ ملل بل تغنى به ، وأطرِب الأكوان بـ صوتك.
- إستمتع بـ كل خطوة تدق بها الأرض ،
بـ كل شهقة تُدخل فيها الأكسجين إلى جوفك !
إفهم كل ما يُحدثك به قلبك وترجم كل طلاسم عقلك !
كن مجنوناً مع نفسك وعاقلاً مع غيرك
(( تلك فلسفة الروح ))
كلنا نضعف ومن يُمثل القوة دائماً هو كاذب؛؛
نحن بشر لدينا
- مشاعر
- وقلب
- وروح
- نحب
- نكره
- نرحم
- نقسو
وأحياناً نجرح وربما لا نُبالي؛؛
لاتـجـعـلـوا جروحكم تحت كبت الصمت دائماً؛؛
لكم الحرية في اطلاقها لا حبسها
حتى تشعر قلوبكم بـ شيء من الراحة ..
........
السعادة لاتعني عدم الحزن ولكن تعني:
*(فن التعامل مع الحزن)*
💡كيف تتعامل مع الأحداث الحزينة ؟
عش لحظاتھا ..
أبكِ - صلي - إستغفر - فضفض - إسترخي - إستحم بـ ماء دافئ - اقرأ كتاب الله - إحتضن من تحب -
لا تعطى مشاعرك السلبيھ النصيب الأكبر من حياتك ولا تستمر طويلاً فى دور الضحيه.
⏳- دع عاطفتك ترتاح وتفرغ كل شحنات الحزن بعدھا ثم إبدأ لحظة جديده ...
*[ السعادھ رحلة وليست هدفاً ]*
وتذكر دائماً هذه الحكمة الجميلة :
*" أن من يتقن فن العيش مع نفسه لن يعرف البؤس أبداً "*
🌹- تفاءل وأحسن الظن بخالقك؛؛
(هناك ستجد أن للحياھ معنى أجمل)
ولا بأس أن تبكي
وتبحث عن : زاويه لا يراك فيها أحد..
تبكي وتخرج ما بـ داخلك !!
بـ شرط أن تمسح دمعتك !!
وتبتسم لنفسك أولاً !!
ثم للآخرين ..
🌸- عش يومك ...
لا تتوضأ لأنك ستصلي ،
بل توضأ لتُأجر!
ثم صلي لتأجر ثانية !
لا تردد الآذان بـ ملل بل تغنى به ، وأطرِب الأكوان بـ صوتك.
- إستمتع بـ كل خطوة تدق بها الأرض ،
بـ كل شهقة تُدخل فيها الأكسجين إلى جوفك !
إفهم كل ما يُحدثك به قلبك وترجم كل طلاسم عقلك !
كن مجنوناً مع نفسك وعاقلاً مع غيرك
(( تلك فلسفة الروح ))
كلنا نضعف ومن يُمثل القوة دائماً هو كاذب؛؛
نحن بشر لدينا
- مشاعر
- وقلب
- وروح
- نحب
- نكره
- نرحم
- نقسو
وأحياناً نجرح وربما لا نُبالي؛؛
لاتـجـعـلـوا جروحكم تحت كبت الصمت دائماً؛؛
لكم الحرية في اطلاقها لا حبسها
حتى تشعر قلوبكم بـ شيء من الراحة ..
........
┈┉┅━✺❁┋تـﻧﻣﯧهہ.وتـطۄير.اﻟذات💡┋✺❁━┅┉┈.tt
لو آمنت بإن مشكلتك اللي بتواجهك بتكون متفصلّة تمام عليك
وبالشكل اللي تتحمله فعلياً واللي بيختلف عن غيرك إختلاف كُلي
وإن مقدار التحمّل الفعلي هو القدرة الحقيقية اللي ربنا خلقك عليها - مش اللي بتحس بيها
👍ساعتها بس هاتتأكد إن كل مشكلة بتقع فيها هي رزق وجايلك إنت مخصوص 🙂 بتاعك وخاص بيك وماينفعش لحد غيرك
يمكن عشان تشكر
تدعي
تصلّح
تقرّب
يمكن عشان حاجات كتير قوي
لكن الأكيد إن الرزّاق عمرُه ما خلقك علشان يشقيك 🙂
❤️
..........
لو آمنت بإن مشكلتك اللي بتواجهك بتكون متفصلّة تمام عليك
وبالشكل اللي تتحمله فعلياً واللي بيختلف عن غيرك إختلاف كُلي
وإن مقدار التحمّل الفعلي هو القدرة الحقيقية اللي ربنا خلقك عليها - مش اللي بتحس بيها
👍ساعتها بس هاتتأكد إن كل مشكلة بتقع فيها هي رزق وجايلك إنت مخصوص 🙂 بتاعك وخاص بيك وماينفعش لحد غيرك
يمكن عشان تشكر
تدعي
تصلّح
تقرّب
يمكن عشان حاجات كتير قوي
لكن الأكيد إن الرزّاق عمرُه ما خلقك علشان يشقيك 🙂
❤️
..........
الحب هو القوة المغناطيسية الجذابة للمعلومات فعندما تحب القراءة في التاريخ تتسع دائرة معارفك في التاريخ
الطالب العبقري نشيط العقل هو من يسأل دائما :لماذا؟ كيف؟ لما لا؟
انزع من قاموسك كلمة "مستحيل وضع محلها "ممكن بشروط
تؤرقهم المرأة المفكرة والمستقلة لانهم يعلمون تماما ان وعيها ينشئ جيلا يسقط عروشهم
أن هذه الرساله لكِ خصيصاً 😍
افضل انتقام من اعدائك هو تحسين نفسك والوصول الى المراتب الاولى والعليا
افضل انتقام من اعدائك هو تحسين نفسك والوصول الى المراتب الاولى والعليا
أن هذه الرساله لكِ خصيصاً 😍
صدقيني ان الايام التي تتصارعين فيها مع نفسك لانجاز امر ما ، اكثر لذة من الايام التي تكونين فيها فارغة متكئة على بساط الراحة
صدقيني ان الايام التي تتصارعين فيها مع نفسك لانجاز امر ما ، اكثر لذة من الايام التي تكونين فيها فارغة متكئة على بساط الراحة
واحب اللين ؛ لا يهمني شكلك ثقافتك محيطك دائما يبهرني الشخص الذي يخاف من اثر كلماته في قلب غيره ✋
انعزل قدر ما تشاء لتصبح اقوى ، مهما رأيت من الوحدة جحيما لا يطاق ، هي افضل بكثير من الاقنعة المتعددة للبشرة ⚡️
انا لا افشل ابداً لانني إما ان انجح او أتعلم