لن تكون فاشلا عند الخسارة

بل ستكون فاشلا عند الانسحاب. 💪

اسعي وخليها ع الله 😍🎈💫

#همسات نفسية______نصائح____مختصة_نفسية🎈💫____

الثقة بالنفس صفة ضروية يجب ان تتأصل فى كل انسان و الا لن يستطيع الحياة فى هذا العالم و لكن الثقة بالنفس شىء لا يأتى بين ليلة وضحاها بل هى امر يعمل الانسان على امتلاكه بجهد كبير لذا لكى تكون ذلك الانسان الرائع الواثق من نفسه عليك تعلم تلك النصائح السبع و اتباعها

#هنا #لك #نصائح #لزيادة #ثقتك #بنفسك ..

1- يجب أن ترضى عن نفسك وعن انسانيتك .
2- كون على طبيعتك ولا تغير نفسك من أجل أحد .
3- أحب نفسك حتى يحبها الأخرين
4- تعلم أداب السلوك وكيفية مراعاة شعور الأخرين .
5- أحب لغيرك ما تحب لنفسك فذلك يجعلك تكبر في عيون الأخرين .
6- كن مثالا يحتذى به لاخوتك وأقاربك واجعل والداك يفخران بك .
7- أعطي النصيحة بدافع الأخوة وليس بدافع التكبر .
8- قف بجانب من يحتاج المساعدة فكم من شخص كبير باذلال الناس ذل .
9- اعطي وقتا لنفسك لتستشعر جمال الدنيا وحبب من حولك بأخلاقك وتعاملاتك .

🎈💫

😈 ​يعيشون معنا ويشكلون خطر علينا 😈​

💪 ​المسيطر​

المسيطرون وهم أكثرهم من يحاولون فرض إمتلاءاتهم عليك
في كل صغيرة وكبيرة تتعلق بحياتك، دائماً ما يوجهونك لما يجب
أن تفعل أو لا تفعل وفق رؤيتهم الخاصة وليس رؤيتك أنت.
غالباً ما يبدأون كلامهم بعبارة "عليك أن تفعل كذا وكذا وكذا.."
وإذا لم تفعل ما يقتروحونه فهذا يعني لهم الكثير.

مثل هؤلاء الأشخاص يحاولون تحريك من حولهم وكأنهم عرائس المارينت
"بالخيط"، لا دور لهم في الحياة غير تنفيذ أوامرهم.

​كيف تواجههم​⁉️؟



​كي تتخلص من تحكم هؤلاء مشاعرك وتصرفاتك عليك الآتي​:-

💥تجنب تماماً التحكم في المتحكمين، بمعنى لا تملي عليهم ما يجب أن يفعلوه، فقط كن قوياً وحازماً وارفض بشكل لطيف إملاءاتهم،

💥حاول التعبير عن وجهة نظرك دون طلب العون من أحد.
لا تدخل في التفاصيل، واكتفي بالعناوين الرئيسي لأي مشكلة
أو وضع أنت فيه إذا كنت مضطراً للحديث
ولا تعطي أي انطباع أنك في انتظار العون والنصيحة،
فأنت بالغ راشد وتعلم كيف تعالج مشاكلك أو حتى ما يدور حولك
من واقع حياتك ورؤيتك وليس حياة ورؤية من حولك.

💥المتحكمون عادة ما يحاولون الحديث طوال الوقت عن أفكارهم وآرائهم مع إجبارك على سماعها،
عليك ألا تسمح بذلك طوال الوقت، اطلب بطريقة لطيفة
أن تعبر أيضاً عن رأيك دون مقاطعة الآخرين.

💥في حال فرض الرأي بشكل متعنت، فما عليك إلا الاستئذان
لمواصلة ما تفعل وفق رؤيتك الخاصة فقط،
حياتك هي مسؤوليتك وحدك وليست مسؤولية أحد آخر،
ومن ثمّ أنت وحدك صاحب الرأي فيها.
اذا وجدت شخص يفرض سيطرته عليك فأعلم إنك امام احدى
#مصاصي_الطاقه

كيف تعالج نفسك من الاكتئاب...............؟​🎈💫
1 لا تعش فى الماضى
2 كلما هاجمك التفكير السلبى اقطعه بتفكير إيجابى مثل ذكر الله والاستغفار فى نفس اللحظة التى يهاجمك فيها
3الصلاة والدعاء والاستغفار فى الثلث الأخير من الليل
4 اكسر نظام حياتك وادخل تغييرا ت فى حياتك اليومية
5 مارس تمارين رياضية
6 اخرج للتنزه
7 اكثر من المشاركات الاجتماعية
8 غير نظام أثاثك فى المنزل
9 اعمل ولو تطوعا
10 اشغل نفسك دائما بما يفيدك
11 مارس هوايات مفيدة
12 ابتعد قدر استطاعتك عن كل ما يذكرك بالماضى🎈💫

بمقدار إيمان العبد يكون توفيقه ولا يلزم من التوفيق تحقيق مناه فقد يتمنى ما يضره فيصرفه الله عنه (ومن يؤمن بالله يهد قلبه والله بكل شيء عليم)
♢ عبدالعزيز الطريفي ♢

التحدي​🎈💫 هو من يخلق المتعة
التسليم هو من يخلق الاطمئنان و السعادة
الحياة مع وجود تحديات كمن يركب موج البحر و يتحدى الغرق , يستمتع لكنه يغامر و يبذل طاقة مضاعفة
بحر بلا موج , مركب يسير بهدوء و بسلاسة , جميل و لكنه ممل
كلاهما تطرف , و كلاهما صحيحان , و لكن الافضل ان تتقن استخدامهما معا و في الوقت المناسب
تعلم متى تركب الموج و تغامر و متى تهدأ و تسلم
🎈💫

معنى الحياة​ !!
🎈💫
البشر يتميزون عن المخلوقات الأخرى بقدرتهم على وضع وجودهم رهن التساؤل والتشكيك. فهم المخلوقات التي يمثل لها الوجود في حد ذاته — وليس مجرد سمات معينة به — إشكالية.
فهذا الموقف أو ذاك قد يثبت أنه محل إشكالية لخنزير وحشي أفريقي،
ولكن — بحسب النظرية — البشر هم تلك الحيوانات غريبة الأطوار التي تواجه موقفها كسؤال، أو مأزق، أو مصدر للقلق، أو باعث للأمل، أو عبء، أو هبة، أو خوف، أو سخف. ويصح ذلك بشكل خاص نظرا لوعيهم بأن وجودهم متناه، ربما على عكس الخنازير الأفريقية. فربما يكون البشر هم الحيوانات الوحيدة التي تعيش في الظل الأبدي للموت .
🎈💫

🎈💫ستُقابل من بين نوعيات الناس ...تلك التي لا ترى الا نفسها
سيُحاولوا أن يتجاهلوك....و يتجاهلوا وجودك....
وفي أحسن أحوالهم...لن يدعموك في أي شيء تُريده او تسعى لتحقيق ذاتك من خلاله
يعلمون جيدأ ..كيف بامكانهم دعمك....وسيُغرقوك بالوهم انهم مُستعدين لمساعدتك
لكنك فعلياً على أرض الواقع لن تجد لهم في واقع حياتك أي شكل من أشكال الدعم
كله مجرد كلام ....لا أساس له من الصحة...يُغرقوك بالوعود و بالوهم
المُهم ....
اتركهم وشأنهم....لست بحاجتهم
ولنتكلم عنك انت...
أنت الأهم لنفسك...لست بحاجة ان يراك أحد
لستَ مُضطراً لابراز نفسك للآخرين
ما يلزمك حقاً....هو أن ترى أنت نفسك
تُثبت لذاتك انك موجود
وتأكد أنك عندما تفعل....
فان أقوالك....أفعالك...أخلاقك...سعيك في الحياة
سيفرض عليهم حقيقة وجودك و أهميتك ومن تكون
عندما يرى الله عز وجل سعينا لدعم أنفسنا....فانه سيُعيننا
لأنه من قوانين الدُنيا ....( ان لكل مُجتهد فيما يجتهد نصيب )
فانشغل بنفسك...واستمتع بما تسعى لتحقيقه...
وان لم يراك اليوم أحد
لأن في الغد شأنٌ آخر....لا يخُصك...لكنه من تدبير الله لك....
فاستبشر 😊 و ركز في نفسك جيداً جداً .🎈💫

الناجحون المستمتعون بالنجاح قد ذاقوا قبل النجاح طعم الفشل،
ثم اتخذوا من فشلهم هذا دافعا قويا وصل بهم إلى قمة النجاح.
🎈💫

لا تحجر على رأي أحد، فلكلّ منا وجهة نظر. ناقش وحاول بالتي هي أحسن، ولكن حاذر أن تفقد أحداً بسبب إختلافه معك.

إستَمِع، إبتَسِم، ثُمَّ تَجاهَل .
ليسَ مِن الضَّرُورِي أن تأخُذَ كَل شَيءٍ بِعَين الإِعتِبَارْ.

“ Listen, Smile, Then Ignore . It’s not necessary to take everything into consideration "

🎈💫ما تفكر به تجذبه لك
كونك قلق متسرع و تعيش حالة انتظار لـ هدفك وتذمر من حرمانك منه فأنت ترسل طاقة مبعثرة مهتزة ضعيفة للكون تجذب لك مزيدا من الحرمان ؟؟
(التفكير بينعكس على الواقع الذي نعيشه في حياتنا).
فكر في أقصى هدف تريده
لاحظ مشاعرك تجاهه
إذا كانت مشاعر جيدة أنت تجذبه ببساطة
إذا كانت غير جيدة أنت تعيقه وتبعده.🎈💫